08.10.09 c.d. TEORIA REKREACJI
Kultura fizyczna – część składowa kultury człowieka
(sport to ruch ogólnie, nie tylko zawody sportowe lub sporty wyczynowe)
dbanie o siebie, ciąg zabiegów wokół własnego ciała, dbanie o swoje ciało i zdrowie, kultura somatyczna (soma – ciało)
starożytni grecy → kult ciala, przedkładali piękno nad dobro.
Dziś ciało jest ważne ale głównie o tym mówimy, mniej robimy.
Kultura fizyczna → organizacja życia (w taki sposób aby mieć czas na sport)
Elementy kultury fizycznej → wychowanie fizyczne:
sport
fizjoterapia
rekreacja (w mieści się turystyka, ale zanika)
REKREACJA I REKREACJA FIZYCZNA
kreo - tworzyć
rekreo – odtworzyć ożywiać, odnawiać
Rekreacja – odważanie, ożywianie w sobie dawnych możliwości
czyli → działania podejmowane w czasie wolnym, dobrowolnie, dla wypoczynku, rozrywki, rozwoju osobowości.
Czynniki rekreacyjne: czytanie, wypoczynek
Rekreacja ruchowa – aktywny wypoczynek, zawiera elementy aktywności ruchowej (tańce, spacer, jazda na rowerze, żeglarstwo) + działania podejmowane w czasie wolnym, dobrowolnie, dla wypoczynku, rozrywki, rozwoju osobowości.
Istnieją 2 sposoby realizacji: autotelicznie (dla przyjemności) lub też cele instrumentalne (np. leczenie)
zajęcia ruchowe – rekreacyjne - zajęcia spontaniczne, systematyczne; realizacja 1 lub 2 dyscyplin sportowych zmodyfikowanych do potrzeb przeciętnie sprawnego człowieka.
SPORT DLA WSZYSTKICH – czyli rekreacja ruchowa
Sport for all, Sport für alle.
Druga rewolucja w sporcie