*

Charakterystyka 
rodzajów Cery 

*

Cera Sucha

*

Jest to cera, która charakteryzuje się podatnością na 
podrażnienia i stany alergiczne oraz wysoką 
wrażliwością na niekorzystne warunki atmosferyczne i 
detergenty. Zawiera niedostateczną ilość naturalnych 
substancji, które wychwytują cząsteczki wody w skórze 
i zatrzymują je w naskórku. Po umyciu cera sucha daje 
uczucie ściągnięcia, pod wpływem zimna, bądź gorąca 
ulega złuszczaniu. 

*

Skóra sucha jest matowa, szorstka, cienka i 
jasna, odznaczają się na niej naczynia 
krwionośne. Brak jej miękkości i elastyczności, 
często dokucza jej uczucie świądu. Szybko 
pojawiają się na niej zmarszczki. 

*

Pielęgnacja skóry 

suchej

*

Podstawą pielęgnacji cery suchej jest 

jej regularne nawilżanie i 
natłuszczanie, umożliwia to 
uzupełnienie niedoborów wody w 
skórze i jej płaszcza lipidowego. Nie 
nadają się do tego standardowe 
kosmetyki, rekomendowane są mydła 
syntetyczne, delikatne żele lub pianki 
zawierające substancje nawilżające, 
odżywcze i kojące. Kosmetyki do 
pielęgnacji cery suchej zawierają 
zazwyczaj ekstrakty z aloesu, 
witaminę E, masło kakaowe, olejek 
jojoba, ciekłe woski, lanolinę, 
glicerynę, pantenol.

*

Cerę suchą powinno się chronić przed mrozem, 

wiatrem i ostrym słońcem, należy unikać opalania i 
zbyt długiego przebywania w klimatyzowanych 
pomieszczeniach. W ciągu dnia należy używać 
lekkiego kremu, który – w razie potrzeby - można 
nakładać kilkakrotnie, na noc bardziej odpowiedni 
jest tłusty lub półtłusty.

Kuracją pomocną w leczeniu skóry suchej może być 
również dieta lub suplementy bogate w Niezbędne 
Nienasycone Kwasy Tłuszczowe ((linolowe, 
linolenowe i arachidowe - zwane niegdyś witaminą 
F). Poleca się regularne spożywanie tłustych ryb 
morskich lub suplementację kapsułkami z olejem z 
wiesiołka czy ogórecznika.

*

Cera Mieszana

*

Cera mieszana odznacza się właściwościami 
charakterystycznymi zarówno dla cery suchej, jak i tłustej. 
Tzw. strefa T, obejmująca skórę czoła, nosa i brody, cechuje 
się nasilonym wydzielaniem sebum, co powoduje, że jest 
błyszcząca, ma rozszerzone pory i tendencję do 
powstawania zaskórników. Pozostałe partie skóry: policzki i 
szyja - w wyniku niedostatecznego wydzielania sebum i 
braku ochronnego płaszcza lipidowego - są niedostatecznie 
nawilżone i podrażnione, stają się suche, napięte, skóra w 
tych miejscach może się złuszczać. Skórę mieszaną 
potocznie nazywamy skórę prawidłową.

*

Strefa „T”

*

Pielęgnacja cery 

mieszanej

*

Różnice w specyfice skóry twarzy sprawiają, że trudno o 
nią właściwie dbać. Cera mieszana może reagować 
zaczerwienieniem, napięciem i uczuciem pieczenia na 
wodę z mydłem i liczne środki kosmetyczne. Do jej 
pielęgnacji polecane są takie preparaty, które w strefie T 
będą działały redukując i normalizując wydzielanie sebum, 
w pozostałych partiach zaś ochronią przed wysuszaniem. 

*

Nie należy używać kosmetyków mogących 
podrażniać skórę, w tym np. mechanicznych 
peelingów. Strefę T trzeba odtłuścić, nawilżyć 
i odżywić, na pozostałe partie zaś warto 
stosować preparaty nawilżające, odżywcze i 
witaminowe. Warto dwa razy dziennie myć 
twarz żelem do cery mieszanej, stosować 
przeznaczony doń tonik i krem matujący na 
dzień oraz złuszczający z kwasami 
owocowymi, które pomogą regulować pracę 
gruczołów łojowych na noc. 

*

Cera naczynkowa

*

Cechą charakterystyczną skóry naczynkowej jest 
kruchość i wrażliwość, tak na kosmetyki jak i na czynniki 
atmosferyczne. Bardzo ważnym elementem pielęgnacji 
tego typu skóry jest dobór odpowiednich preparatów.

*

Problemy z pękającymi naczyniami krwionośnymi 
pojawiają się u kobiet w różnym wieku, często występują 
u alergiczek. Pękanie naczynek może być też związane ze 
zmianami hormonalnymi lub nieprawidłowym 
funkcjonowaniem układu krążenia

*

Przyczyn problemów z pękającymi naczynkami może być 
wiele, do najpowszechniejszych zalicza się: 
- alergie
- zmiany hormonalne( często związane z menopauzą)
- wrodzoną wrażliwość
- nadciśnienie tętnicze
- choroby układu pokarmowego

Dobrej kondycji skóry naczynkowej nie sprzyjają czynniki 
takie jak:
- wiatr, mróz
- wahania temperatury
- zbyt długie przebywanie na słońcu

*

Pielęgnacja

*

Podstawą pielęgnacji skóry jest rozpoznanie jej 
potrzeb, w przypadku skóry naczynkowej bardzo 
ważne jest wyeliminowanie substancji, które 
mogłyby ją dodatkowo podrażniać. Bardzo ważny 
jest zatem dobór odpowiednich kosmetyków oraz 
unikanie kontaktu ze zbyt ciepłą wodą. Preparaty 
do pielęgnacji tego typu skóry powinny zawierać 
substancje uszczelniające i wzmacniające 
naczynka. Zadbać należy również o to, aby 
kosmetyki chroniły skórę przed działaniem 
promieni słonecznych oraz innych czynników 
atmosferycznych.

*

Substancjami korzystanie wpływającymi na 
cerę naczynkową są m.in. : zmniejszająca 
kruchość naczyń rutyna, wyciąg z arniki 
górskiej, który redukuje zaczerwieniania oraz 
wspomaga krążenie krwi, ekstrakt z miłorzębu 
japońskiego, do którego właściwości należy 
uelastycznianie ścian naczyń. Nie mniej ważne 
są witaminy takie jak : chroniąca przed 
pękaniem naczynek witamina PP, oraz 
uszczelniająca naczynka witamina C.

Stan skóry naczynkowej poprawić mogą też 
zabiegi kosmetyczne, dobre efekty przynosi 
wykonywanie maseczek łagodzących, 
relaksujących oraz wzmacniających naczynia 
krwionośne. 

*

Poza doborem kosmetyków oraz 
ewentualnych zabiegów, należy również 
zwróci uwagę na dietę. Osoby, których 
cera ma tendencję do czerwienienia się 
powinny ograniczyć ilość alkoholu. Cerze 
naczynkowej należy dostarczyć witaminę 
C, którą znajdziemy m.in. w owocach 
cytrusowych oraz flawonoidy, których 
źródłem jest np. zielona herbata lub 
winogrona.

*

Cera Tłusta

*

Skóra tłusta charakteryzuje się nadmierną aktywnością 
gruczołów łojowych, a zatem wysokim poziomem lipidów w 
naskórku, a także zaburzonym procesem złuszczania. Zbyt 
duża ilość sebum prowadzi do rozszerzania porów i 
powstawania zaskórników oraz czyraków. W największym 
stopniu przetłuszcza się w tzw. strefie T, tj. na czole, nosie i 
brodzie, w tych partiach zlokalizowana jest największa ilość 
gruczołów łojowych. 

Tłusta skóra jest słabo ukrwiona, błyszczy się, ma szarawą 
barwę, rozszerzone pory. Zwykle jest odporna na czynniki 
zewnętrzne: wiatr, słońce, zanieczyszczenie powietrza, 
niską temperaturę. Znacznie bardziej jest jednak narażona 
na negatywne skutki stresu, zaburzeń hormonalnych oraz 
zaburzeń układu trawiennego. 

*

Zbyt duża ilość sebum sprawia, że cera tłusta 
błyszczy się; jej przetłuszczenie zaś (tj. łojotok) 
może prowadzić do chorób skóry, w tym 
łojotokowego zapalenia skory i trądziku. 

Dlaczego skóra może mieć tendencję do 
przetłuszczania się? Przyczynę stanowią 
różnorodne czynniki, m. in. hormonalne, 
psychoneurologiczne, klimatyczne, 
zanieczyszczenia, zażywanie leków 
hormonalnych, antybiotyków, etc.

*

Pielęgnacja skóry 

tłustej

*

W przypadku skóry tłustej istotnym elementem pielęgnacji 
jest regulowanie ilości sebum bez zaburzania powłoki 
lipidowej. Warto dokładnie oczyszczać twarz stosując 
delikatne żele i toniki przeznaczone do tego typu cery - 
odświeżające i matujące oraz działające bakteriobójczo. 
Należy unikać mydeł, mogą powodować dodatkowe 
podrażnienia, a także toników z alkoholem, ponieważ 
nadmiernie ściągają skórę.

*

Po oczyszczeniu warto nałożyć krem 
nawilżający, a przed makijażem użyć 
preparatu matującego. W ciągu dnia można 
stosować bibułki matujące, które wchłaniają 
nadmiar łoju i nie naruszają makijażu. Aby 
zmyć make-up, powinno się stosować 
delikatne mleczka. Eksperci polecają 
kosmetyki z wiesiołkiem i ogórecznikiem - 
zapobiegają podrażnieniom i odpowiednio 
nawilżają skórę. Ponadto, funkcjonowanie 
gruczołów łojowych regulują kosmetyki 
zawierające: dziurawiec, ekstrakt z cytryny, 
ekstrakt z borówek, chmiel, łopian, pokrzywę.

*

Cera Dojrzała

*

W skórze właściwej znajdują się włókna 
kolagenowe, które odpowiadają za 
elastyczność skóry. Ubytek kolagenu w trakcie 
starzenia się skóry powoduje powstawanie 
zmarszczek,. Ponadto, skóra staje się cieńsza, 
mniej odporna.

Wraz z upływem czasu zanikowi ulega tkanka 
podskórna, przyczynia się to do pogłębienia 
zmarszczek i utraty wiotkości skóry.

*

Już około 30-go roku życia można 

zauważyć drobne zmarszczki w 
okolicach oczu i ust, a także opadanie 
górnych powiek. Dziesięć lat później 
zmarszczki są już bardziej zauważalne, 
pojawiają się też na czole i między 
brwiami, uwidaczniają się kurze łapki i 
bruzdy nad górną wargą. W wieku około 
pięćdziesięciu lat wyraźne stają się 
zmarszczki wokół ust i na szyi, w okresie 
menopauzalnym skóra staje się sucha, 
atroficzna, wiotka. Upływ czasu pogłębia 
te zmiany. 

Osoby ze skórą dojrzałą mają najczęściej 
cerę suchą lub mieszaną. 

*

Warto  zadbać o siebie– odpowiednia dieta, aktywność 

fizyczna, unikanie szkodliwych używek i stresu, 
rzucenie palenia : to główne elementy wpływające na 
młody wygląd. 
Do pielęgnacji skóry dojrzałej poleca się kosmetyki 
intensywnie nawilżające, zawierające ceramidy, 
witaminy A, C, E oraz związki tłuszczowe, które 
umożliwiają odbudowę naturalnego płaszcza 
lipidowego. Masło Shea jest bogate w pożyteczne 
kwasy tłuszczowe, które odnawiają komórki i 
wygładzają naskórek. Doskonale także nawilża oraz 
odżywia skórę. Chroni ją zarówno przed działaniem 
promieni słonecznych jak i przedwczesnym starzeniem 
się. Rekomendowane są też kosmetyki z kofeiną - ma 
ona działanie wyszczuplające, poprawia krążenie 
zwiększając przepływ krwi w naczyniach krwionośnych 
oraz wspomaga wydalanie toksyn z organizmu. 
Przywraca ładny i zdrowy koloryt skóry. Do 
codziennych kąpieli warto używać emulsji nie 
zawierających mydła.