CZYNNIKI 

WPŁYWAJĄCE NA 

SPRAWNOŚĆ 

PSYCHOFIZYCZNĄ 

KIEROWCY

CZYNNIKI 

WPŁYWAJĄCE NA 

SPRAWNOŚĆ 

PSYCHOFIZYCZNĄ 

KIEROWCY

o

 

emocje

  

  

                  
Subiektywne procesy psychiczne

o

W sferze psychicznej odczuwane są jako 
doznania

o

Reakcje wartościujące , wyrażają 
ustosunkowanie człowieka, ocenę siebie 
samego i otoczenia 

o

 Wywołują gotowość do działania lub 
wycofania się z działania

o

Wywołują zmiany fizjologiczne w 
organizmie

Emocje 

podstawowe

samouświadamiaj
ące

Strach

Zakłopotanie

Radość

Zazdrość 

Smutek

Empatia

Wstręt

Wstyd

Złość

Poczucie winy

zaskoczenie

Duma

        PODZIAŁ EMOCJI

 PODZIAŁ EMOCJI

pozytywne

negatywne

  PODZIAŁ EMOCJI

steniczne

asteniczn
e

 

ZŁOŚĆ



dyskomfort – niezadowolenie – złość- 
furia



dodaje energii i organizuje nasze 
zachowanie



pomaga wpływać a otoczenie



podlega socjalizacji

  NATĘŻENIE EMOCJI

  NATĘŻENIE EMOCJI

nastrój

WYNIKI PRACY | POZIOM 
STRESU

 POBUDZENIE 



Serce bije szybciej



Krew kierowana jest do mięśnia 
sercowego i kończyn



Drogi oddechowe rozszerzają się



 Skóra poci się 



Stężenie cukru i tłuszczu we krwi rośnie



Mózg pracuje intensywniej



Wyostrzają się zmysły



Rośnie krzepliwość krwi

  REKCJA STRESOWA - 
ODCZUCIA



 Znaczne uczucie pulsowania w okolicy głowy, ból głowy, 



 Trudności w oddychaniu, uczucie duszności, brak tchu  



przełykaniu śliny, suchość w ustach



Zmęczenie oczu – mroczki, uczucie piasku pod powiekami



Zaczerwienie, lub bladość twarzy



 bolesność w okolicy szyi lub klatce piersiowej, kręgosłupa, 
kończyn dolnych, skurcze mięśniowe



ból w klatce piersiowej



ogólnego niepokoju i lęku



 bolesność w okolicy brzucha, niestrawność



drżenie palców, bezwładność lub zaciskanie palców, 
obgryzanie paznokci



Inne objawy jak: złe samopoczucie, płaczliwość, apatia, 
zgrzytanie zębami w czasie snu, odruchowe wzdychanie, 
marszczenie brwi itp.

 SILNE EMOCJE



 wywołują silne reakcje 
wegetatywne



 zmniejszają pole uwagi



 obniżają skuteczność 
spostrzegania, myślenia, 
zapamiętywania 



 zaburzają krytyczną ocenę sytuacji 



 mogą spowodować niepokój 
ruchowy

 

  SILNE EMOCJE

 

Zakłócają prawidłowy 

przebieg wykonania 

czynności



Zwiększa się tempo czynności – obniża 
dokładność



Wykluczenie istotnych informacji 
doprowadza do destrukcji działania



Im bardziej złożona czynność tym 
szybciej ulega destrukcji

  ADAPTACJA 



 

Wysoki stopień przygotowania 

do czynności



Doskonale wyćwiczenie 
czynności



Różne techniki opanowania 
napięcia emocjonalnego

   UMIEJĘTNOŚCI 

INTERPERSONALNE INSTRUKTORA



 rozpoznawanie stanu 
emocjonalnego innej osoby



opanowanie emocjonalne



nie  zaprzeczaj uczuciom



rozmawiaj- informuj



daj wybór



dostosuj program lekcji do 
aktualnych dyspozycji psychicznych 
kandydata



przerwij lekcje, jeśli doszło do 
zdarzenia traumatycznego