Metoda Rudolfa 

Labana

Wykonały:

Rozalia Oleszczuk

Magdalena Romanowska

Gimnastyka twórcza (ekspresyjna)

Gimnastyka twórcza rozwija inteligencję przez 
twórcze myślenie i działanie,
pogłębia zainteresowanie podejmowaną 
działalnością ruchową , a tym samym
pogłębia motywację do działania oraz daje okazję 
do samo wyrażania się
ruchem, do określenia swej indywidualności. 
Gimnastyka twórcza zbliża do
potrzeb życia i pracy, a zatem uwzględnia potrzeby 
nowoczesnej pedagogiki.

Przygotowuje dziecko do pracy w dobie 
współczesności, wymagającej
szybkiej orientacji i refleksu , myślenia i 
inteligentnego działania, samodzielności i 
odpowiedzialności, samokontroli i samooceny. 
„Proces wychowania do nowoczesności przebiega w 
gimnastyce twórczej w sposób  atrakcyjny”. Nie 
stosuje się kolumn ćwiczebnych (podstawowym 
ustawieniem jest luźna gromada), komend, gwizdka, 
nie egzekwuje się dokładności ruchu.

Metoda ta nie narzuca  nauczycielowi schematu 
zajęć . Obowiązują jedynie trzy zasady konstrukcji 
zajęć  : 
•  zasada wszechstronności ;
• zasada naprzemienności wysiłku i rozluźniania ;
• zasada stopniowania trudności .
Jednakże dzieciom należy wyjaśnić „ co „ mają robić 
. „ Jak „ robić  będzie zależało od ich pomysłowości , 
fantazji , doświadczeń ruchowych .

•  Labanowska metoda gimnastyki twórczej 

przyjmuje i posługuje się różnymi formami ruchu . 
Są to :

• opowieść ruchowa ;
• ćwiczenia muzyczno ruchowe ;
• taniec ;
• improwizacja ruchowa ;
• inscenizacja ;
• mimika ;
• pantonima .

•  Stosując w zajęciach ruchowych metodę Labana 

należy pamiętać o jej podstawowych 
założeniach . Opiera się ona na 16 tematach , z 
których każdy uwzględnia inny charakter ruchu . 
Wszystkie tematy zostały podzielone na dwie 
grupy , którym odpowiadają dwa stopnie 
zaawansowania :

• stopień podstawowy / dla niezaawansowanych /, 

obejmujący tematy I – VIII ,

• stopień wyższy / dla zaawansowanych / , 

obejmujący tematy IX – XVI .

• Tematy stosowane na zajęciach w przedszkolu 

dotyczą pięciu tematów będących podstawą 
metody :

• I. wyczucie / świadomość / własnego ciała ;
• II. wyczucie / świadomość / ciężaru , siły i czasu ;
• III. wyczucie / świadomość / przestrzeni ;
• IV. rozwijanie wyczucia płynności ruchu i ciężaru 

ciała oraz przestrzeni i czasu ;

• V. kształtowanie umiejętności współdziałania z 

partnerem i grupą .

 

Omawiana metoda , która odpowiada 

nowoczesnym hasłom nauczania wychowującego , 
rozwijania zdolności twórczych , odkrywczych w 
pracy z dziećmi w przedszkolu może ujawniać się w 
trojaki sposób :
• sporadycznie w formie krótkich wstawek 

uatrakcyjniających zajęcia ;

• przez prowadzenie większych fragmentów zajęć 
• przez prowadzenie całych jednostek 

metodycznych omawianą metodą 

Przy wykorzystaniu metody Labana niezbędne są pomoce 
dydaktyczne . Głównie stosuje się typowe przybory :
• szarfy w czterech kolorach / niebieskim , żółtym , 

czerwonym i zielonym / ;

• woreczki z materiału w w/w  kolorach ;
• krążki ze sklejki lub tworzywa w czterech kolorach ;
• kolorowe obręcze różnych rozmiarów ;
• skakanki ;
• piłeczki – małe gumowe ;
• duże piłki ;
• laski .
Nietypowe przybory to :
• gazety ;
• pudełka tekturowe ,
• butelki plastikowe ;
• szpulki po niciach .

Walorem labanowskiej gimnastyki twórczej jest
bogactwo form działania oraz otwartość na nowe idee, 
pomysły, a także nietypowe przybory i sprzęt. Operuje 
się tu zadaniami ruchowymi otwartymi  i zamkniętymi, 
opowieścią ruchową, ruchem zabawowo naśladowczym,
inscenizacją, improwizacją ruchową, pantomimą, 
groteską, kanonami ruchowymi, ćwiczeniami muzyczno 
ruchowymi przy użyciu instrumentów perkusyjnych, 
muzyki żywej i mechanicznej, zabawami rytmiczno 
tanecznymi,
elementami tańców regionalnych i narodowych, które 
komponuje się następnie w małe układy. 

R. Laban wyszedł z założenia, iż każdy człowiek ma 
w sobie
coś z tancerza. Toteż  należy rozbudzać w nim 
zdolności taneczne już od najmłodszych lat. Taniec 
rozróżniał jako zdolność wypowiadania swoich
wrażeń, uczuć, przeżyć przy pomocy ruchu „jak 
wewnątrz tak i na zewnątrz”
Funkcjonowanie gimnastyki twórczej w całokształcie 
wychowania przez ruch w
przedszkolu może ujawniać się w trojaki sposób:

 Sporadyczne wprowadzanie zadań ruchowych o 
charakterze twórczym
celem ożywienia i uatrakcyjnienia zajęć 
obowiązkowych prowadzonych
metodą tradycyjną
  Prowadzenie większych fragmentów zajęć 
obowiązkowych omawianą
Metodą. Rudolf Laban stworzył swą gimnastykę 
twórczą jako protest przeciwko
bezmyślnemu powielaniu ruchu w gimnastyce 
tradycyjnej

KONIEC