Terapia EEG
Biofeedbac
k
Opracowała: Monika Trzeciakiewicz
Terapia EEG
Biofeedbac
k
Opracowała: Monika Trzeciakiewicz
Jest to metoda neuroterapii, która za
pomocą oddziaływań
psychologicznych pozwala w sposób
świadomy kontrolować i
wpływać na stan psychofizjologiczny
organizmu.
Oparta jest na wyspecjalizowanej
technice komputerowej.
Co to jest Biofeedback?
Metoda Biofeedback wykorzystuje
efekt biologicznego sprzężenia
zwrotnego do nauki wpływania na
pracę własnego mózgu.
Dzięki treningom pracuje on
wydajniej i szybciej.
EEG Biofeedback czyli
biologiczne sprzężenie
zwrotne
Podczas pracy mózg generuje fale
elektromagnetyczne, które można
mierzyć za pomocą aparatu EEG
Biofeedback. Poszczególne rodzaje fal
odpowiadają za charakter i jakość
procesów poznawczych.
Fale delta występują
u dorosłych w głębokim
śnie
Fale theta pojawiają się
w głębokim relaksie .
i w transie
hipnotycznym.
Fale alfa występują
przy pozytywnym myśleniu,
w twórczych
stanach inspiracji.
Fale wysokie beta
pojawiają się przy
emocjach, tremie,
napięciu, złości i lęku.
Fale mózgowe
Istotą treningu jest modelowanie takiego stanu
umysłu, aby po kilkunastu sesjach wytworzyć
utrwalony, odpowiedni wzorzec fal mózgowych.
Chodzi tu o zoptymalizowanie czynności
bioelektrycznych mózgu w celu
usprawnienia działania umysłu, przy
równoczesnej relaksacji.
Trening Biofeedback polega na
inicjalizowaniu takiego rodzaju fal
mózgowych, który najbardziej
sprzyja relaksacji, koncentracji
umysłu i procesom samoleczenia
(w przypadku zdiagnozowania u
pacjenta określonej choroby)
Dla osób pracujących w warunkach
wzmożonego stresu, wysiłku i
odpowiedzialności:
- uczniów, studentów
- sportowców
- twórców, artystów
- wojska, pilotów, policji
- kadry kierowniczej.
Zastosowanie terapii EEG
Biofeedback
Dla dzieci i dorosłych z dysfunkcjami w pracy mózgu w postaci:
nadpobudliwości psychoruchowej
dysleksji, dysgrafii, dyskalkulii
zaburzeń uwagi i pamięci
stanów nerwicowych
zaburzeń psychomotorycznych
niskiej odporności na stres
depresji
zaburzeń snu problemów logopedycznych
zespołu Tourette’a
autyzmu, zespołu Aspergera
epilepsji
udaru/urazu i zespółu mikrouszkodzenia mózgu
chorób auto- imunologicznych.
Zastosowanie terapii EEG
Biofeedback
Polepszyć potencjał umysłowy
Poprawić szybkość uczenia się i
zapamiętywania
Poprawić koncentrację uwagi i jej
utrzymywanie
Zwiększyć kreatywność i odporność na
stres
Treningi Biofeedback przeznaczone
są ponadto dla tych, którzy chcą:
Treningi polegają na kontrolowaniu przebiegu gry
komputerowej przy pomocy własnego mózgu.
Informacja o pracy mózgu rejestrowana jest przez
niewielki sensor umieszczony na głowie. Następnie
informacja ta przesyłana jest do komputera i
wyświetlana na ekranie monitora. Trening mózgu
polega na sterowaniu grą komputerową - bez
używania klawiatury i myszki.
Jak wyglądają treningi Biofeedback?
W treningu najważniejsze są obrazy i dźwięki.
Mają one ma na celu stymulowanie pracy
mózgu w określony przez protokół treningu
sposób. W zależności od sytuacji mamy do
czynienia z innym protokółem, stymulującym
inne obszary mózgu.
Pacjent, obserwując pracę własnego
mózgu (za pośrednictwem obrazu i
dźwięku), siłą woli nakłania swój
umysł do produkcji najbardziej
pożądanego typu fal.
Osoba na bieżąco otrzymuje informację
(feedback) zwrotną o pracy własnego mózgu
(bio) - jeśli jego praca spełnia odpowiednie
parametry funkcjonalne, ustalone przez
neuroterapeutę, gra komputerowa postępuje.
Trening EEG biofeedback składa się z szeregu sesji
treningowych. Liczba sesji zależy od rozpoznanego
problemu, celów treningu oraz indywidualnej
krzywej uczenia się.
Pierwsze efekty treningu są widoczne po 10-12
sesjach (przy 2 sesjach w tygodniu). W konkretnych
przypadkach liczba takich sesji może być jednak
większa (najczęściej 20 - 30) tak, aby nastąpiło
utrwalenie pożądanego wzorca fal mózgowych.
Jak długo trwa trening EEG
Biofeedback?
Poprawiają koncentrację uwagi, szybkość myślenia,
kreatywność, pamięć, polepszają nastrój,
samoocenę, sen równocześnie ucząc relaksu.
Metoda ta jest bezpieczna, przyjemna nie ma
żadnych ubocznych działań.
Obraz aktywności obszaru poddanego treningowi
–przed i po treningu.
Co dają treningi EEG Biofeedback?
możliwości umysłowe
kreatywność
pamięć z 5% nawet do 30%
polepsza nastrój i samoocenę
polepsza sen
Trening Biofeedback
zwiększa:
Biofeedback pozwala na ustalenie
harmonii czynności fal mózgowych na
zasadzie bioregulacji i samouczenia
się mózgu poprzez formę treningowej
wideozabawy.
1.
Joniak G, Joniak W, Biofeedback i inne techniki terapii
psychopedagogicznej, Dostępne w Internecie:
www.neuropedagogika.pl
2. Pecyna, Maria Bogumiła, System Biofeedback w
praktyce pedagogicznej , Żak, Warszawa, 1998.
3. Pakszys M., Pakszys. W., Tuning Mózgu,Warszawa
2009. Dostępne w Internecie:
www.telekomunikacja.sdcenter.pl
4. http://www.trening-uwagi.pl
5. http://www.biofeedback-eeg.pl
Literatura: