Psychoprofilaktyka 

Psychoprofilaktyka 

porodu

porodu

Wydział Ochrony zdrowia

Wydział Ochrony zdrowia

PWSZ w Ciechanowie

PWSZ w Ciechanowie

Dr Bożena Ostrowska

Dr Bożena Ostrowska

Psychoprofilaktyka porodu

W czasie porodu często obserwujemy rodzące, 

które bardzo przeżywają sam poród oraz 

pojawiający się  ból a w ślad zanim lęk.

Uczucia te występują u większości rodzących. 

Niektóre z nich potrafią  się opanować  inne 

jednak bardzo wrażliwe na ból z trudem wpływ na 

przebieg porodu i można stwierdzić, że poród nie 

jest aktem przeżycia, a jedynie odbytym epizodem 

kończącym ciążę.

Rodząca może odczuwać ból bardzo silnie z 

powodu negatywnego nastawienia do porodu.

Strach powoduje napięcie a napięcie powoduje 

ból. Należy zatem zapobiegać występowaniu 

zespołu  „strach – napięcie – ból”. 

Zadanie to można osiągnąć z mniejszym lub z 

większym skutkiem przygotowując ciężarną 

kobietę do porodu w Szkołach Rodzenia . 

Działania wysokokwalifikowanego personelu który 

prowadzi zajęcia w Szkole Rodzenia określa się 

jako 

psychoprofilaktykę porodu.

Psychoprofilaktyka położnicza 

obejmuje:

Dydaktykę

 – czyli uczenie kobiet na czym 

polega rozwój ciąży, jak wzrasta dziecko w 
łonie matki. 
Jakie zmiany zachodzą w ustroju kobiety 
pod wpływem ciąży. Jak powinna się 
odżywiać, czego unikać, jakie czynniki są 
szkodliwe dla jej zdrowia i zdrowia 
dziecka. Wykłady obejmują wyjaśnienia, 
odpowiedzi na pytania, kobiety które 
rodziły mogą podzielić się swoimi 
wrażeniami. W ten sposób kobieta 
ciężarna poinformowana o fizjologicznym 
przebiegu jakim jest ciąża i poród 
wyzbywa się lęku i przyjmuje sam poród 
jako coś normalnego naturalnego  i 
znanego i czego nie należy się bać.

Fizjoterapia

 – polega na ćwiczeniach 

gimnastycznych dobranych do okresu 
ciąży.
Wszystkie kobiety do ćwiczeń 
kwalifikowane są przez lekarza 
położnika.
Ćwiczenia mają na celu utrzymanie 
ciężarnej w dobrej kondycji fizycznej, 
pobudzenie układu krążenia i 
oddychania.
Są to szczególnie ćwiczenia 
utrzymujące prawidłową postawę, 
ćwiczenia napinania i rozluźniania 
grup mięśni brzucha i krocza oraz 
ćwiczenia oddechowe, które potem 
kobieta wykorzystuje podczas 
skurczów porodowych.

Psychoterapia

 – jest trzecim elementem 

zajęć w Szkole Rodzenia.Jej zadaniem jest 

zmniejszenie uczucia strachu przez 

oswojenieciężarnej z myślą o porodzie i 

wytworzeniu zaufania między nią jej 

mężem, rodziną a położną. Położna stara 

się nastawić pozytywnie kobietę do ciąży, 

która przecież nie jest chorobą i do porodu, 

który można przeżyć świadomie w nim 

uczestnicząc. Od samego początku kobieta 

powinna zrozumieć, że dziecko w łonie jest 

kimś bliskim z kim można rozmawiać 

przytulać zwierzać się ze swoich obaw. Do 

tych zachowań powinien być włączony  

również ojciec dziecka.

Wprowadzenie systematycznej 

psychoprofolaktyki położniczej do opieki 

przedporodowej nad ciężarną ma ogromny 

wpływ na

zachowanie się rodzącej na sali porodowej i 

przebieg porodu.

Psychoprofilaktyka porodu  

wpływa na eliminowanie podawania 

środków farmakologicznych podczas 

porodu. Rodząca będąc świadomą  

jak przebiega poród oraz 

wykorzystując swoje umiejętności 

rozluźniania mięśni i właściwego 

oddychania w  trakcie porodu. 

Odprężenie i skupienie uwagi na 

oddychaniu , włączenie do tego 

osoby towarzyszącej, dowolna 

pozycja, spokój na sali porodowej, 

przyciemnione światło – 

umożliwiają

 

odwrócenie uwagi od bólu, a 

skupianie się na skurczach i 

przezywaniu porodu.

W przygotowaniu do porodu nie należy 

pomijać 

roli ojca.

Wskazanym jest, aby w zajęciach obok 

kobiety uczestniczył jaj mąż by potem w 

warunkach domowych mobilizował ją do 

ćwiczeń oddechowych, relaksacyjnych. 

Mąż może być też pomocny w   realizacji 

prowadzenia zdrowego stylu życia przez 

kobietę ciężarną i domowników i 

uczestniczyć przy porodzie.

Jeśli kobieta ciężarna nie uczestniczyła 

w zajęciach

 Szkoły Rodzenia – wówczas położna 

zaraz po przyjęciu na salę porodową,  w 

krótkich słowach powinna poinformować ją 

o przebiegu porodu 

i czynnościach jakie będą wykonywane 

oraz wskazać, co będzie oczekiwała od 

rodzącej w określonym czasie.