PROFILAKTYKA ZDROWIA
• AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W
PROFILAKTYCE ZDROWIA
•
--ŚWIADOMOŚĆ Z KORZYŚCI DLA
--ŚWIADOMOŚĆ Z KORZYŚCI DLA
ZDROWIA WYNIKAJĄCE ZE
ZDROWIA WYNIKAJĄCE ZE
ZWIĘKSZONEJ AKTYWNOŚCI
ZWIĘKSZONEJ AKTYWNOŚCI
MOTORYCZNEJ.
MOTORYCZNEJ.
• --
ZACHĘCENIE DO ZWIĘKSZONEJ
AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ I OCENY TEGO
STANU.
PROFILAKTYKA ZDROWIA
•
WPŁYW AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ
WPŁYW AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ
NA ROZWÓJ I ZDROWIE
NA ROZWÓJ I ZDROWIE
CZŁOWIEKA
CZŁOWIEKA
RUCH ZAPOBIEGAJĄCY CHOROBOM
RUCH ZAPOBIEGAJĄCY CHOROBOM
( KRĄŻENIA)
( KRĄŻENIA)
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W
RÓŻNYCH OKRESACH ŻYCIA (DZIECI,
RÓŻNYCH OKRESACH ŻYCIA (DZIECI,
DOROŚLI,LUDZIE STARZY
DOROŚLI,LUDZIE STARZY
•
METODY SAMOOCENY AKTYWNOŚĆI,
METODY SAMOOCENY AKTYWNOŚĆI,
SPRAWNOŚCI I WYDOLNOŚCI
SPRAWNOŚCI I WYDOLNOŚCI
FIZYCZNEJ
FIZYCZNEJ
PROFILAKTYKA ZDROWIA
SPOSOBY MOTYWOWANIA
SPOSOBY MOTYWOWANIA
LUDZI DO WZMOŻONEJ
LUDZI DO WZMOŻONEJ
AKTYWNOŚCI MOTORYCZNEJ
AKTYWNOŚCI MOTORYCZNEJ
STAN ZACHOWANIA ZDROWIA.
STAN ZACHOWANIA ZDROWIA.
•
RÓŻNE FORMY AKTYWNOŚCI
RÓŻNE FORMY AKTYWNOŚCI
SPECYFICZNE DLA KSZTAŁTOWANIA
SPECYFICZNE DLA KSZTAŁTOWANIA
OKREŚLONYCH CECH ORGANIZMU
OKREŚLONYCH CECH ORGANIZMU
LUDZKIEGO I AKTYWNOŚCI
LUDZKIEGO I AKTYWNOŚCI
RUCHOWEJ KONIECZNEJ DLA
RUCHOWEJ KONIECZNEJ DLA
ZDROWIA
ZDROWIA
PROFILAKTYKA ZDROWIA
POJĘCIE FIZJOLOGICZNYCH
POJĘCIE FIZJOLOGICZNYCH
OBCIĄŻEŃ FIZYCZNYCH-
OBCIĄŻEŃ FIZYCZNYCH-
ZJAWISKO PRZETRENOWANIA.
ZJAWISKO PRZETRENOWANIA.
•
ODDZIAŁYWANIE RUCHU NA
ODDZIAŁYWANIE RUCHU NA
POSZCZEGÓLNE NARZĄDY I
POSZCZEGÓLNE NARZĄDY I
UKŁADU ORGANIZMU
UKŁADU ORGANIZMU
CZŁOWIEKA.
CZŁOWIEKA.
PROFILAKTYKA ZDROWIA
•
RUCHEM MOŻNA
RUCHEM MOŻNA
ZASTĄPIĆ KAŻDY LEK--
ZASTĄPIĆ KAŻDY LEK--
LECZ ŻADNYM LEKIEM
LECZ ŻADNYM LEKIEM
NIE ZASTĄPIMY
NIE ZASTĄPIMY
EFEKTÓW AKTYWNOŚCI
EFEKTÓW AKTYWNOŚCI
RUCHOWEJ.
RUCHOWEJ.