MASAŻ
SHANTALA
MASAŻ
SHANTALA
• Masaż Shantala
• jest starożytną techniką masażu
hinduskiego, wprowadzoną na
europejski grunt przez francuskiego
położnika Frederique Leboyer.
• Masaż Shantala jest masażem dla
niemowląt, ale może być również
zastosowany dla dzieci starszych lub
dla dorosłych. Jest bardzo często
stosowany u dzieci z porażeniem
mózgowym- DPM.
• Regularne masowanie dziecka 3-4 razy
• w tygodniu daje następujące korzyści:
• Dla niemowlęcia lub dziecka:
• pomaga w uregulowaniu snu,
• stopniowo uwalnia ciało dziecka od
nadmiernych napięć mięśniowych
• poprawia trawienie,
• wycisza, uspokaja,
• podnosi świadomość własnego ciała,
jego granic; w ten sposób wzmaga
poczucie bezpieczeństwa,
• poprawia, wzmaga więzi z rodzicem,
• podnosi odporność organizmu,
stymuluje układ hormonalny.
MASAŻU
• Dla rodzica lub osoby wykonującej masaż:
• poprawia pewność siebie, wiarę w siebie, w
swoje umiejętności opieki nad dzieckiem,
• uspokaja,
• łagodzi lub zapobiega poporodowej depresji u
matek,
• wzmaga oraz poprawia więź z dzieckiem,
• pomaga w zrozumieniu dziecka, tego co
komunikuje,
• jakie potrzeby próbuje przekazać.
• Według masażu Shantala, dobrze jest masować
rano i ewentualnie powtórzyć masaż
wieczorem.
WARUNKI MASAŻU
•
Masaż ma dostarczyć wrażeń czuciowych ,ale
ich intensywność i ilość muszą być
dostosowane indywidualnie i stopniowo
zwiększane w miarę wykonywania zabiegów .
•
Nie wolno masować dziecka przed upływem
1-godz.(ze względu na częste spożywanie
posiłków) a najlepiej po dwóch godz. od
spożycia posiłku .
•
Pomieszczenie odpowiednio ogrzane (co
najmniej 22 st.cel.), ponieważ do masażu
rozbieramy dziecko do naga
•
Jeśli to możliwe ,przez cały czas należy
utrzymywać z dzieckiem kontakt wzrokowy i
słowny.
WARUNKI MASAŻU
• Czas masażu niemowlaka- około 5 minut. Z
czasem jednak czas będzie się wydłużał. Nie
należy jednak kontynuować masowania, gdy
dziecko zaczyna być niespokojne, płakać,
dawać oznaki zniechęcenia. Masaż ma
pozostawać chwilą przyjemności i dla dziecka i
dla matki
• Aby wrażenia odbierane przez dziecko były dla
niego miłe i przyniosły oczekiwany rezultat ,
najlepiej jeśli masaż wykonuje osoba bliska
dziecku ,matka .W przeciwnym wypadku przed
rozpoczęciem serii zabiegów terapeuta musi
zostać poznany i zaakceptowany przez dziecko
WARUNKI MASAŻU
•
W przypadku małych dzieci zabieg wykonujemy
układając je na własnych udach .Dzieci starsze
możemy masować na podłodze. Nie należy
wykonywać masażu na kozetce ,gdyż dziecko w
obawie przed spadnięciem będzie będzie
reagowało wzmożonym napięciem mięśni .
•
Masaż wykonujemy lekko ,wolno i co
najważniejsze – w stałym rytmie oraz bez
odrywania dłoni od ciała pacjenta.
•
Każdy ruch masażu powtarzamy od trzech do
pięciu razy.
WARUNKI MASAŻU
• Po masażu dobrze jest zrobić dziecku kąpiel.
Będzie ona miała dodatkowy efekt
relaksujący. Poza tym zmyje z ciała nadmiar
olejku.
• W trakcie masażu opracowujemy kolejno :
– klatkę piersiową
– kończyny górne
– brzuch
– kończyny dolne
– grzbiet
– twarz
.
WARUNKI MASAŻU
• Na zakończenie masażu Shantala stosujemy
trzy ćwiczenia
• CEL ĆWICZEŃ
• uzupełniają masaż, powodując rozciągnięcia
mięśni,
• są bierną gimnastyka stawów
• oddziaływują na więzadła.
Kolejność postępowania-Masaż
klatki piersiowej
•
Masażysta siedzi na podłodze z wyprostowanymi
i złączonymi nogami . Ze względu na możliwość
opróżnienia dziecka podczas masażu na nogi
układamy ceratkę i pieluchę .
•
Układamy dziecko wzdłuż nóg masażysty tak, że
główka dziecka znajduje się przy kolanach
masażysty.
•
Układamy dłonie obok siebie na klatce piersiowej
dziecka tak, że palce są zwrócone w kierunku
główki dziecka .Rozsuwając dłonie na boki
równocześnie dwoma rękami głaszczemy od linii
środkowej do linii pachowych .Następnie
głaszcząc nieco słabiej wracamy do pozycji
wyjściowej.
Masaż klatki piersiowej
• Teraz ręce będą pracowały na zmianę .Prawa
ręka głaszcze od lewej połowy klatki piersiowej
lekko skosem do góry, wychodząc na prawe
ramię dziecka. Ważne jest , aby posuwając się
obok szyi delikatnie ją musnąć piątym palcem
• Następnie lewa ręka masażysty od lewego
ramienia dziecka lekko skosem w dół Dochodząc
do prawej połowy klatki piersiowej .I znów
posuwając się obok szyi należy ją delikatnie
musnąć piątym palcem.
• Następnie ,nie odrywając rąk lecz głaszcząc
nieco słabiej ,przesuwamy się do pozycji
wyjściowej.
Masaż kończyny górnej
•
Układamy dziecko na dowolnym boku .Wzdłuż nóg
masażysty .
• Główka dziecka w dalszym ciągu znajduje się przy
kolanach masażysty.
• Nie ma znaczenie , którą rączkę będziemy masować
najpierw.
• Rękę dziecka unosimy do góry i trzymamy jedną ręką
za śródręcze. Drugą ręką wykonujemy głaskanie
pierścieniowe ,posuwając się od barku do
nadgarstka.
• Po dojściu do nadgarstka ręka wykonująca głaskanie
przejmuje do trzymania rączkę dziecka ,a ręka ,która
trzymała uchwytem pierścieniowym najpierw
delikatnie głaszcze od nadgarstka do barku , a
następnie (nieco mocniej) wykonuje głaskanie od
barku do nadgarstka ,
Masaż kończyny górnej
• lekkie rozcierania: Ręce pracują
jednocześnie, lecz w przeciwnych
kierunkach .Obejmujemy ramię dziecka tak
jak do głaskania pierścieniowego , ale
dwoma rękami (jedna powyżej drugiej )
Wykonując ruchy poprzeczne , posuwamy
się jednocześnie w kierunku
nadgarstka .Po dojściu do nadgarstka
zatrzymujemy się dłużej w tym miejscu i
stopniowo zmniejszamy tempo aż do
zatrzymania się .
W dalszej kolejności zmniejszamy ucisk i
głaszczemy do stawu ramiennego.
masaż dłoni
• Jeżeli dłoń dziecka jest zwinięta dajemy
mu do trzymania palec wskazujący, a
kciukiem tej samej ręki głaszczemy od
nadgarstka do końców palców po stronie
grzbietowej dłoni.
• Po kilku głaskaniach, dłoń dziecka
powinna się otworzyć na tyle że można
ją położyć na naszej dłoni ,a drugą ręką
wykonać głaskanie całą dłonią po stronie
grzbietowej od nadgarstka do palców .
Masaż dłoni
• Następnie odwracamy dłoń i
wykonujemy głaskanie po stronie
dłoniowej .
• W analogiczny sposób opracowujemy
drugą kończyną górną. Oczywiście
wcześniej musimy odwrócić dziecko
na drugi bok.
MASAŻ BRZUCHA
• Ponownie układamy dziecko na plecach
wzdłuż nóg masażysty tak ,że główka
dziecka znajduje się przy kolanach
masażysty.
• Dłońmi ułożonymi poprzecznie na zmianę
(raz jedna raz druga )wykonujemy:
• głaskania od wyrostka mieczykowatego
do spojenia łonowego .
• Po dojściu do spojenia łonowego nie
odrywamy ręki ,lecz głaszcząc nieco
słabiej bokiem (ustępując miejsca drugiej
ręce) przesuwamy rękę do pozycji
wyjściowej.
MASAŻ BRZUCHA
Przedramieniem jednej ręki , ułożonym w
poprzek ciała dziecka , głaszczemy:
• od wyrostka mieczykowatego do spojenia
łonowego. Nóżki dziecka pod kątem 45 – 60
stopni.Po dojściu do spojenia łonowego nie
odrywamy ręki ,lecz głaszcząc słabiej
przesuwamy ją do pozycji wyjściowej.
MASAŻ KOŃCZYN DOLNYCH
• Postępujemy dokładnie tak jak przy masażu
kończyn górnych
• Na koniec masujemy podstawę stopy
najpierw kciukiem , potem całą dłoniową
częścią ręki.
• Powtarzamy to samo z drugą kończyną.
Masaż grzbietu
• Odwracamy dziecko na brzuch i
zmieniamy kierunek jego ułożenia,
układając je w poprzek ud. Głowa
dziecka znajduje się po naszej lewej
stronie. Masaż grzbietu dokonuje się
w trzech etapach.
MASAŻ GRZBIETU
1. Masaż grzbietu w kierunku poprzecznym.
Kładziemy ręce na grzbiecie dziecka na
wysokości ramion. Ręce posuwają się w
przeciwne strony poprzecznie. Ruchy
przypominają piłowanie. Powrót ruchem
głaszczącym po stronach bocznych
tułowia
MASAŻ GRZBIETU
• 2 Głaskanie podłużne jedną ręką od
karku w kierunku pośladków. Druga
ręka stabilizuje pośladki
MASAŻ GRZBIETU
3. Masaż wzdłuż grzbietu do stóp.
Lewa ręka prowadzi masaż ruchem
od góry ku dołowi, ale nie
zatrzymuje się na wysokości
pośladków, kontynuuje ruch
przechodząc przez uda, podudzia
do pięt następnie wraca ku górze.
Ręka prawa trzyma stopy dziecka i
utrzymuje kończyny dolne.
Masaż twarzy
• Kładziemy dziecko na plecach na udach, twarzą do
terapeuty
• Całymi dłońmi ułożonymi na czubku głowy
głaszczemy na boki przez uszy , po bokach szyi i do
wyrostków barkowych.
• Ośmioma palcami głaszczemy od środka czoła na
boki i do skroni.
• Kciukami : od nasady nosa po łukach brwiowych ,
po zewnętrznych katach oczu do kącików ust i z
powrotem po policzkach do skroni .
• Kciukami :od nasady nosa po bokach do podstawy
nosa i z powrotem .
• Kciukami :od nasady nosa po bokach nosa do
kącików ust i stamtąd po policzkach do skroni.
Na zakończenie masażu Shantala
wykonujemy trzy ćwiczenia.
ĆWICZENIE 1
• Chwytamy obie kończyny górne dziecka,
krzyżujemy na klatce piersiowej, następnie
otwieramy je wychodząc do pozycji
wyjściowej, ponownie zamykamy i znów
otwieramy itd. Krzyżując ramiona na
klatce piersiowej zwalniamy napięcia
mięśni, które mogły występować w
obrębie grzbietu. Dzięki temu
ułatwiamy oddychanie.
ĆWICZENIE 2
• Ręka –noga. Chwytamy stopę dziecka i rękę
po stronach przeciwnych, a następnie
krzyżujemy rękę z nogą. Doprowadzamy
następnie kończyny do pozycji wyjściowej
(otwarcia), powtarzamy ruch zamknięcia,
dalej otwarcia i zamknięcia itd. Krzyżując
ramię z kończyną dolną,
przeciwstawiając bark i biodro, działamy
na kręgosłup. Wywołujemy jego zgięcie i
obrót dookoła osi, uwalniamy
jednocześnie kręgosłup z napięć.
ĆWICZENIE 3
•
Lotos. Chwytamy dwie stopy dziecka,
krzyżujemy podudzia, doprowadzając do
brzucha. Następnie rozciągamy je i
oddalamy od siebie, doprowadzając do
pozycji wyjściowej, następnie krzyżujemy od
nowa i powrót, i tak dalej. Krzyżując
podudzia na brzuchu, wywołujemy
rozluźnienie stawów miednicy,
szczególnie dotyczy to połączenia z
kością krzyżową i podstawą kręgosłupa.
