Niesieniem pomocy w górach zajmuje się 

Górskie 

Ochotnicze Pogotowie 

Ratunkowe (GOPR)

 

oraz 

Tatrzańskie Ochotnicze 

Pogotowie Ratunkowe (TOPR). 

Zanim jednak na miejscu wypadku 

narciarskiego zjawi się ekipa ratownicza, 

do obowiązku każdego narciarza należy 

udzielenie pierwszej pomocy.

Co robić, gdy jesteśmy świadkiem wypadku 

narciarskiego? 

• Zabezpiecz miejsca wypadku 
• Zabezpiecz poszkodowanego przed dalszymi 

urazami 

• Ochrona przed utratą ciepła 
• Powiadomienie służb ratowniczych 

– Tel. Ogólnopolski - 601-100-300 
– Tel. Ogólnopolski - 985

• Oczekiwanie na przybycie ratowników 
• Pomoc ratownikom przy likwidacji wypadku

Jak wezwać pomoc w 
górach, jeśli nasz telefon 
nie działa:

Międzynarodowym znakiem wzywania 

pomocy w górach jest sygnał dźwiękowy 

(np. wołanie, krzyk) lub świetlny (np. 

latarka) nadawany 6 razy na minutę. Po 

tej serii następuje minuta przerwy. 

Gdy sygnał zostanie odebrany 

potwierdzamy go 3 razy na minutą 

metodą dźwiękową lub świetlna.

Sygnałem wzywania pomocy dla pilota 
śmigłowca jest uniesienie rak do góry 
zachowując sylwetkę litery Y (YES / TAK). 

W razie, gdy pomoc jest nam 

niepotrzebna podnosimy prawą rękę 
do góry, a lewą trzymamy lekko 
pochyloną w dół. Sylwetka powinna 
przypominać literę N (NO / NIE).

ZNAKI NAZIEMNE 

Gdy powyższe metody zawiodły, należy 

zastosować międzynarodowe znaki na 

ziemi (mogą być to znaki ułożone z 

patyków lub wydeptane w śniegu):

- „HELP” – „POMOCY”,
- „I” – potrzebny/a lekarz/pomoc,
- „Y” – z ang. „Yes” - potrzebna pomoc,
- „X” – nie mogę się poruszać.
Jeśli nie chcemy, aby nasze symbole 

zostały zignorowane, muszą one 

wielkością przekraczać 3 m (mniej więcej 

wysokość dwóch osób).

Co zrobić, gdy dotrzemy do 
ofiary wypadku:



Ocena sytuacji pod kątem dalszego zagrożenia życia 

(kolejna lawina, inni narciarze, ryzyko obsunięcia się, szczelina w 
lodowcu) 

i co się z tym wiąże, czy istnieje konieczność 

przetransportowania rannego. 



Zorientowanie się czy stan poszkodowanego jest 

stanem zagrażającym jego życiu 

(szok, brak oddechu, 

brak akcji serca) 



Dokonanie dokładnych oględzin poszkodowanego 

„od stóp do czubka głowy” 



Właściwe ułożenie poszkodowanego 



Zabezpieczenie przed utratą ciepła 



Powiadomienie służb ratowniczych o zaistniałym 

wypadku 



Oczekiwanie na przybycie ratowników 



Ciągła rozmowa z poszkodowanym, aby zauważyć 

czy traci przytomność

SPRAWDZAMY CZY 

POSZKODOWANY 

ODPOWIADA NA ZADANE 

PYTANIA

TAK
Poszkodowany jest 

przytomny – jest 

zachowana akcja serca 

i oddech 

 

Oceniamy rodzaj urazu 

i okoliczności wypadku

Sprawdzamy czy ma 

widoczne obrażenia 

(krwotok, złamanie 

kończyn, obrażenia 

klatki piersiowej, 

głowy, miednicy)

NIE 

Oceniamy czy oddycha

TAK

NIE

Na pewno funkcjonuje 

serce

Sprawdzamy czy jest akcja 

serca

Sprawdzamy czy jest akcja 
serca

TAK

Jeśli brak jest oddechu 

musimy rozpocząć sztuczną 

wentylację

Jeśli oddech jest 

przystępujemy do dalszej 

oceny poszkodowanego

Sprawdzamy czy ma 

widoczne obrażenia 

(krwotok, złamanie 

kończyn, obrażenia klatki 

piersiowej, głowy, miednicy)

NIE

Podejmujemy akcję 

reanimacyjną

NAJCZĘSTSZE URAZY 

NARCIARSKIE



Kolano 30% 



Glowa 16% 



Przedramię/dłoń 9% 



Podudzie/stopa 10% 



Korpus/uda15% 



Bark/ramię 20%

GDY TO TY ULEGŁEŚ 
WYPADKOWI

- swoje wezwania pomocy kieruj w stronę 

prawdopodobnego przejścia szlaku, lub trasy

- w razie usłyszenia głosów lub zauważenia świateł 

ponów wołanie o pomoc, lub sygnalizację świetlną

- gdy jesteś w terenie eksponowanym postaraj się 

ulokować w miejscu dającym bezpieczne 

schronienie np. (na półce skalnej, osłoniętej przed 

spadającymi kamieniami) czekając na nadejście 

pomocy

- w przypadku gdy znajdujesz się na trasie 

narciarskiej lub szlaku poproś turystę lub 

narciarza o przekazanie informacji o wypadku 

ratownikowi GOPR lub osobie z obsługi 

schroniska, kolejki, wyciągu, żołnierzowi straży 

granicznej.

Gdy odebrałeś sygnał 
wzywania pomocy to:

- postaraj się określić miejsce skąd dochodzi sygnał
- odnieś swoją pozycję do otoczenia, aby trafić lub 

wskazać to miejsce ponownie

- postaraj się zapamiętać możliwie dużo szczegółów 

dotyczących miejsca wypadku i w miarę możliwości 

samego poszkodowanego

- jeśli jest was kilkoro zostaw kogoś na miejscu wypadku 

z poszkodowanym i możliwie szybko wezwij pomoc

- zależnie od sytuacji zawiadom ratownika GOPR, osobę 

z obsługi schroniska, żołnierza Straży Granicznej lub 

pracownika kolejki, albo o zaistniałej sytuacji 

powiadom telefonicznie Centralną Stację 

Ratownictwa Grupy Beskidzkiej GOPR telefon 

alarmowy: 

985

 lub 

601 100 300

ZASADY WZYWANIA 
SŁUŻB

1)

przedstaw się; 

2)

zawiadom o rodzaju wypadku (co go 

spowodowało), bądź sprawie, w jakiej 

dzwonisz; 

3)

ile osób potrzebuje pomocy i w jakim są 

stanie; 

4)

w miarę możliwości podaj swoje 

położenie, uwzględniając punkty 

charakterystyczne; 

5)

zapytaj, za ile możesz się spodziewać 

pomocy; 

6)

nigdy nie odkładaj pierwszy słuchawki! 

Czekaj na ewentualne pytania!

NA OTWARTYM STOKU..

..pierwsza pomoc nie jest tak 

skomplikowana. Wystarczy zdjąć 
narty poszkodowanemu i powyżej 
miejsca wypadku, w odległości co 
najmniej 15 metrów, wbić je 
skrzyżowane w śnieg.