Pracownia pracy 

biurowej

Opracowała: Agnieszka Skarupa

Bezpieczeństwo i higiena 

pracy

W biurze jak w każdym innym 

miejscu pracy należy przestrzegać 

zasad higieny i bezpieczeństwa 

pracy, które wynikają z Kodeksu 

Pracy oraz regulaminów 

wewnętrznych przedsiębiorstwa.

Bezpieczeństwo i higiena 

pracy

Z Kodeksu Pracy wynika, że to co 

jest prawem dla pracownika jest 

obowiązkiem dla pracodawcy oraz 

to co jest obowiązkiem pracownika 

traktowane jest jako prawo 

pracodawcy.

Obowiązki pracodawcy 

wynikające z BHP

Pracodawca zobowiązany jest przede wszystkim 

do:

- zapewnienia bezpiecznych i higienicznych 

warunków pracy,

- prowadzenia szkoleń,

- ochrony zdrowia pracowników,

- zapobiegania wypadkom i chorobom 

zawodowym,

- a w razie ich wystąpienia postępowania 

powypadkowego.

Prawa i obowiązki 

pracownika wynikające z 

BHP

Pracownicy mają prawo do:

 -powstrzymania się od wykonania pracy w warunkach 

zagrożenia zdrowia,

-oddalenia się z miejsca zagrożenia, powstrzymania się od 

pracy wymagającej szczególnej sprawności 

psychofizycznej w wypadku niedyspozycji, aby nie 

narażać bezpieczeństwa.

Pracownicy mają obowiązek:

-znać przepisy i zasady bhp,

-brać udział w szkoleniach,

-utrzymywać w należytym stanie urządzenia i sprzęt na 

stanowisku,

-poddawać się lekarskim badaniom profilaktycznym,

-niezwłocznie powiadomić przełożonego o wypadku.

BHP przy obsłudze 

stanowiska biurowego

Środowisko pracy biurowej stwarza wiele 

zagrożeń dla jego użytkowników.

Są to np.:

 długotrwałe oddziaływanie 

poszczególnych elementów biura na: 

układ kostno – szkieletowy pracownika,

jego wzrok,

samopoczucie.

Dopiero po latach obserwujemy 

konsekwencje niewłaściwej postawy czy 

niewłaściwej organizacji miejsca pracy.

Choroby

Do najczęstszych chorób 

związanych ze sposobem 

wykonywania pracy biurowej 

należą:

- bóle i stany zwyrodnieniowe 

kręgosłupa,

- przewlekłe zapalenie ścięgna i jego 

pochewki,

-zespół ciśnienia nadgarstka,

-zapalenie okołostawowe barku,

-choroby narządu wzroku,

- alergie

Regulacje prawne 

dotyczące pracy biurowej

Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki 

Socjalnej z 1 grudnia 1998 r w sprawie 

bezpieczeństwa i higieny pracy na 

stanowiskach wyposażonych w 

monitory ekranowe (Dz.U z 1998 r. Nr 

148, poz.973

Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki 

Socjalnej z dn. 26 września 1997 r. w 

sprawie ogólnych przepisów 

bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz.U. Z 

2003 r., Nr 169, poz.1650).

Rozporządzenie te nakładają na 

pracodawcę obowiązek organizowania 

stanowisk w taki sposób aby spełniały 

one minimalne wymagania BHP oraz 

ergonomii w zakresie:

- ilości powierzchni przypadającej na 

jednego pracownika,

- mebli biurowych,

- oświetlenia,

- poziomu hałasu,

- ogrzewania i wentylacji

Praca przy komputerze

W pomieszczeniach biurowych obecnie ogromny nacisk 

kładzie się na przestrzeganie bhp przez pracowników 

pracujących przy komputerach.

Pracownik pracujący z komputerem powinien:

- w razie potrzeby stosować okulary korekcyjne,

- siedzieć w odległości 40-75 cm od monitora,

- stosować 5 min. przerwy po każdej godzinie pracy,

- wyłączyć po pracy urządzenie i uporządkować stanowisko.

Czynności

 

zabronione podczas pracy z komputerem:

- palenie tytoniu w pomieszczeniach pracy,

- samodzielne naprawienie urządzeń i sprzętu zasilanego energią 

elektryczną,

- dowolne przemieszczanie sprzętu przeciwpożarowego,

- wylewania wody na urządzenia,

- spożywanie posiłków podczas pracy.

Pomieszczenia biurowe powinny spełniać: wymagania bhp, 

warunki odpowiednie dla pracy biurowej oraz normy 

budowlane i projektowe.

Praca przy komputerze

Ergonomia pracy

Ergonomia – wykorzystuje wiedzę wielu nauk do 

polepszania warunków pracy, wypoczynku człowieka – 

poprzez dostosowanie warunków pracy do właściwości 

fizycznych i psychicznych człowieka; 

czyli 

takich konstrukcji urządzeń technicznych i kształtowania

materialnego środowiska pracy, jakie wynikają z wymagań 

fizjologii

 i psychologii pracy oraz edukacji użytkownika.

Ergonomiczne stanowisko pracy to:

1) właściwa konstrukcja i regulacja stanowiska 

pracy,

2) warunki środowiska pracy,

3) profilaktyka.

Konstrukcja i regulacja 

stanowiska pracy

Warunki środowiska pracy

Profilaktyka w pracy

Profilaktyka pracy - zdrowa praca na stanowisku 

komputerowym wymaga od operatora przestrzegania 

zasad bhp i dołożenia osobistych starań w celu 

zmniejszenia monotypowości i monotonności pracy oraz 

obciążenia statycznego mięśni. 

Można to osiągnąć m.in. przez:

 -urozmaicanie pracy innymi czynnościami tak, aby nie 

zastygać          

w jednej pozycji zbyt długo 

- stosowanie przerw w pracy przeznaczonych na 

ćwiczenia relaksacyjne.

Dziękuję za uwagę