Rekreacja Ruchowa
Rekreacja Ruchowa
Wyższa Szkoła Zarządzania
Wyższa Szkoła Zarządzania
„EDUKACJA”
„EDUKACJA”
Kłodzko
Kłodzko
Rekreacja Ruchowa
Rekreacja Ruchowa
Wyższa Szkoła Zarządzania
Wyższa Szkoła Zarządzania
„EDUKACJA”
„EDUKACJA”
Kłodzko
Kłodzko
Słowo
Słowo
rekreacja
rekreacja
wywodzi się
wywodzi się
od łacińskiego czasownika
od łacińskiego czasownika
recreo
recreo
.
.
W ujęciu łacińskim rekreacja
W ujęciu łacińskim rekreacja
oznacza czynność odtwarzania
oznacza czynność odtwarzania
lub przywracania czegoś, co
lub przywracania czegoś, co
istniało wcześniej, a także
istniało wcześniej, a także
tworzenia.
tworzenia.
Słowo
Słowo
rekreacja
rekreacja
wywodzi się
wywodzi się
od łacińskiego czasownika
od łacińskiego czasownika
recreo
recreo
.
.
W ujęciu łacińskim rekreacja
W ujęciu łacińskim rekreacja
oznacza czynność odtwarzania
oznacza czynność odtwarzania
lub przywracania czegoś, co
lub przywracania czegoś, co
istniało wcześniej, a także
istniało wcześniej, a także
tworzenia.
tworzenia.
Podział rekreacji:
Podział rekreacji:
•
rekreacja ruchowa (fizyczna)
rekreacja ruchowa (fizyczna)
•
rekreacja twórcza
rekreacja twórcza
•
rekreacja kulturalno-rozrywkowa
rekreacja kulturalno-rozrywkowa
•
rekreacja poprzez działalność
rekreacja poprzez działalność
społeczną
społeczną
•
rekreacja ruchowa (fizyczna)
rekreacja ruchowa (fizyczna)
•
rekreacja twórcza
rekreacja twórcza
•
rekreacja kulturalno-rozrywkowa
rekreacja kulturalno-rozrywkowa
•
rekreacja poprzez działalność
rekreacja poprzez działalność
społeczną
społeczną
Właściwości rekreacji:
Właściwości rekreacji:
•
•
•
•
Czynnikami zagrażającymi
Czynnikami zagrażającymi
równowadze osobniczej są:
równowadze osobniczej są:
zewnętrzna agresja
hałas
przyspieszony tryb życia
siedzący tryb pracy i wypoczynku
brak aktywności ruchowej
Czynnikami zagrażającymi
Czynnikami zagrażającymi
równowadze osobniczej są:
równowadze osobniczej są:
niedosypianie
przemęczenie
uzależnienia
odżywianie w fast-foodach
Czynniki zagrażajace
Czynniki zagrażajace
komfortowi socjalnej strony
komfortowi socjalnej strony
bytowania:
bytowania:
poczucie utraty tożsamości jednostki
rozpad rodziny
wybór życia w samotności
opuszczenie ludzi starych
Czynniki zagrażajace
Czynniki zagrażajace
komfortowi socjalnej strony
komfortowi socjalnej strony
bytowania:
bytowania:
bezrobocie
migracje w poszukiwaniu pracy
rosnąca przestępczość
ciągła rywalizacja
Zadania rekreacji:
Zadania rekreacji:
•
łagodzenie negatywnych skutków
łagodzenie negatywnych skutków
przemian ludzkiej populacji
przemian ludzkiej populacji
•
kompensacja zagrożeń
kompensacja zagrożeń
•
realizacja celów prozdrowotnych
realizacja celów prozdrowotnych
•
zródło satysfakcji, autoekspresji i
zródło satysfakcji, autoekspresji i
samorealizacji
samorealizacji
•
łagodzenie negatywnych skutków
łagodzenie negatywnych skutków
przemian ludzkiej populacji
przemian ludzkiej populacji
•
kompensacja zagrożeń
kompensacja zagrożeń
•
realizacja celów prozdrowotnych
realizacja celów prozdrowotnych
•
zródło satysfakcji, autoekspresji i
zródło satysfakcji, autoekspresji i
samorealizacji
samorealizacji
Program kształtowania
Program kształtowania
postaw wobec rekreacji
postaw wobec rekreacji
powinien:
powinien:
obejmować rodzinę
oddziaływać na nowoczesną szkołę
inspirować społeczność lokalną
Instytucje wychowujące
Instytucje wychowujące
do rekreacji:
do rekreacji:
•
rodzina
rodzina
•
szkoła
szkoła
•
instytucje wspomagające (harcerstwo,
instytucje wspomagające (harcerstwo,
organizacje młodzieżowe, sportowe
organizacje młodzieżowe, sportowe
•
grupy rówieśnicze
grupy rówieśnicze
•
społeczność lokalna
społeczność lokalna
•
media
media
•
Kościół (kościoły)
Kościół (kościoły)
•
rodzina
rodzina
•
szkoła
szkoła
•
instytucje wspomagające (harcerstwo,
instytucje wspomagające (harcerstwo,
organizacje młodzieżowe, sportowe
organizacje młodzieżowe, sportowe
•
grupy rówieśnicze
grupy rówieśnicze
•
społeczność lokalna
społeczność lokalna
•
media
media
•
Kościół (kościoły)
Kościół (kościoły)
Jednym z
Jednym z
najskuteczniejszych
najskuteczniejszych
środków służących
środków służących
lepszemu zdrowiu
lepszemu zdrowiu
jednostki
jednostki
jest
jest
ruch
ruch
. Wartość tego
. Wartość tego
środka, podstawowego w
środka, podstawowego w
aktywnej rekreacji
aktywnej rekreacji
należy
należy
dostrzegać z perspektywy
dostrzegać z perspektywy
całego cyklu życiowego
całego cyklu życiowego
człowieka –
człowieka –
od dzieciństwa
od dzieciństwa
do później starości
do później starości
.
.
Jednym z
Jednym z
najskuteczniejszych
najskuteczniejszych
środków służących
środków służących
lepszemu zdrowiu
lepszemu zdrowiu
jednostki
jednostki
jest
jest
ruch
ruch
. Wartość tego
. Wartość tego
środka, podstawowego w
środka, podstawowego w
aktywnej rekreacji
aktywnej rekreacji
należy
należy
dostrzegać z perspektywy
dostrzegać z perspektywy
całego cyklu życiowego
całego cyklu życiowego
człowieka –
człowieka –
od dzieciństwa
od dzieciństwa
do później starości
do później starości
.
.
Dziękuję za uwagę
Dziękuję za uwagę
Aktywność
Aktywność
, to cecha, która
, to cecha, która
mówi, że rekreacja jest
mówi, że rekreacja jest
kategorią działania,
kategorią działania,
zaprzeczeniem bezczynności.
zaprzeczeniem bezczynności.
Rekreacja to zarówno bieganie,
Rekreacja to zarówno bieganie,
wspinanie, żeglowanie,
wspinanie, żeglowanie,
pływanie, jak i rozwiązywanie
pływanie, jak i rozwiązywanie
zadania w myśli (gry stolikowe,
zadania w myśli (gry stolikowe,
krzyżówki), oglądanie dzieła
krzyżówki), oglądanie dzieła
sztuki, czy kontemplowanie.
sztuki, czy kontemplowanie.
Aktywność
Aktywność
, to cecha, która
, to cecha, która
mówi, że rekreacja jest
mówi, że rekreacja jest
kategorią działania,
kategorią działania,
zaprzeczeniem bezczynności.
zaprzeczeniem bezczynności.
Rekreacja to zarówno bieganie,
Rekreacja to zarówno bieganie,
wspinanie, żeglowanie,
wspinanie, żeglowanie,
pływanie, jak i rozwiązywanie
pływanie, jak i rozwiązywanie
zadania w myśli (gry stolikowe,
zadania w myśli (gry stolikowe,
krzyżówki), oglądanie dzieła
krzyżówki), oglądanie dzieła
sztuki, czy kontemplowanie.
sztuki, czy kontemplowanie.
Dobrowolność
Dobrowolność
– polega na
– polega na
pozostawieniu swobody w
pozostawieniu swobody w
doborze treści i wyborze
doborze treści i wyborze
różnych jej form, bez
różnych jej form, bez
konieczności należenia do
konieczności należenia do
jakiegokolwiek stowarzyszenia
jakiegokolwiek stowarzyszenia
czy grupy, zgodnie z
czy grupy, zgodnie z
zainteresowaniami i
zainteresowaniami i
zamiłowaniami, dla samej
zamiłowaniami, dla samej
przyjemności i satysfakcji
przyjemności i satysfakcji
wynikającej z działania.
wynikającej z działania.
Dobrowolność
Dobrowolność
– polega na
– polega na
pozostawieniu swobody w
pozostawieniu swobody w
doborze treści i wyborze
doborze treści i wyborze
różnych jej form, bez
różnych jej form, bez
konieczności należenia do
konieczności należenia do
jakiegokolwiek stowarzyszenia
jakiegokolwiek stowarzyszenia
czy grupy, zgodnie z
czy grupy, zgodnie z
zainteresowaniami i
zainteresowaniami i
zamiłowaniami, dla samej
zamiłowaniami, dla samej
przyjemności i satysfakcji
przyjemności i satysfakcji
wynikającej z działania.
wynikającej z działania.
Bezinteresowność
Bezinteresowność
oznacza
oznacza
w tym przypadku brak
w tym przypadku brak
motywów ekonomicznych
motywów ekonomicznych
przy jej podejmowaniu.
przy jej podejmowaniu.
Bezinteresowność
Bezinteresowność
oznacza
oznacza
w tym przypadku brak
w tym przypadku brak
motywów ekonomicznych
motywów ekonomicznych
przy jej podejmowaniu.
przy jej podejmowaniu.
Przyjemność
Przyjemność
, to istotny
, to istotny
składnik jakości rekreacji, to
składnik jakości rekreacji, to
uczucie zadowolenia jakie
uczucie zadowolenia jakie
osiągamy, kiedy informacje w
osiągamy, kiedy informacje w
świadomości mówią nam, że
świadomości mówią nam, że
spełnione zostały oczekiwania
spełnione zostały oczekiwania
związane z wybraną formą
związane z wybraną formą
aktywności.
aktywności.
Przyjemność
Przyjemność
, to istotny
, to istotny
składnik jakości rekreacji, to
składnik jakości rekreacji, to
uczucie zadowolenia jakie
uczucie zadowolenia jakie
osiągamy, kiedy informacje w
osiągamy, kiedy informacje w
świadomości mówią nam, że
świadomości mówią nam, że
spełnione zostały oczekiwania
spełnione zostały oczekiwania
związane z wybraną formą
związane z wybraną formą
aktywności.
aktywności.