background image

Szkoła Policji w Katowicach

 

 

 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Podstawowe  postawy  strzeleckie 

 

 

Opracowanie: 

podkom.  Jerzy  Sterczewski 

 asp. szt.  Marek  Kwaczała 

Zakład  Wyszkolenia  Specjalnego 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

Wydawnictwo   
Szkoły Policji w Katowicach 
2009 

S

Z

K

O

ŁA 

 POL

IC

J

I

background image

 

2

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 

  

Wszelkie prawa zastrzeŜone – Szkoła Policji w Katowicach 2009 

KsiąŜki  nie  wolno  reprodukować  (adaptować)  ani  w  całości,  ani  w  części,  niezaleŜnie  od 
zastosowanej techniki (druk, fotografia, komputer, kserograf, fonografia itd.), bez pisemnej zgody 
Wydawcy. 

 
Druk i oprawa: Szkoła Policji w Katowicach 

 

   

 

background image

 

3

 

SPIS TREŚCI 

 
 
 

1.

 

 

Wprowadzenie 

2.

 

 

Przyjęcie postawy strzeleckiej 

3.

 

 

Trzymania /chwyt/ broni 

4.

 

 

Celowanie 

10 

5.

 

 

Oddychanie  

11 

6.

 

 

Ściąganie języka spustowego 

12 

7.

 

 

Wytrzymanie  strzału 

13 

8.

 

 

Postawy strzeleckie 

14 

9.

 

 

Postawy strzeleckie wysokie 

15 

10.

 

 

Postawy strzeleckie niskie 

21 

11.

 

 

Literatura 

25 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

background image

 

4

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

background image

 

5

WPROWADZENIE 

 
 

   Posługiwanie  się  bronią  palną  jest  bardzo  specyficzną  umiejętnością 

zastrzeŜoną  dla  wąskiej  i  wybranej  grupy  osób.    Niniejsze    opracowanie  zawiera 
wybrane  postawy  strzeleckie,  z  których  policjanci  na  wstępnym  etapie  szkolenia  
korzystają  najczęściej.  W  miarę  nabywania  doświadczenia  moŜna  stosować  inne, 
trudniejsze  i  bardziej  zaawansowane    techniki    posługiwania  się  bronią.  Oprócz 
postawy,  na  celność  strzału  mają  wpływ  równieŜ  inne  czynniki.  W  ostatnim  okresie 
nastąpiła  radykalna  zmiana  poglądów  w  kwestiach  metodyki  treningu  strzeleckiego  
w kierunku istotnego zwiększenia jego dynamiki. 

Wyszkolenie  strzelca  do  tzw.  poziomu  minimalnego,  na  którym  jest  on  

w stanie posługiwać się bronią samodzielnie jest bardzo trudne, zaleŜy od bardzo wielu 
czynników.  W  kaŜdej  grupie  są  osoby,  którym  czynności  manualne  nie  sprawiają 
większych  trudności  -  osoby  te  uczą  się  bardzo  szybko,  są  teŜ  i  tacy,  którym 
opanowanie szkolenia sprawia wiele problemów.  

 

 

MoŜna uŜyć tutaj analogii do prowadzenia samochodu, kiedy  pewne czynności 

kierowca  wykonuje  mimowolnie  podczas  jazdy.  Odruchowo  naciska  pedały, 
przyspiesza,  hamuje.  Podobnie  jest  przy  posługiwaniu  się  bronią.  Zadaniem  całego 
procesu  szkolenia  strzeleckiego  jest  doprowadzenie  do  sytuacji,  w  której  strzelec 
niejako  automatycznie  wykonuje  czynności  związane  z  wyjęciem,  odbezpieczeniem, 
przeładowaniem oraz wycelowaniem. Maksymalnie szybkie i automatyczne wykonanie 
tych czynności pozostawia czas na myślenie, czy nacisnąć język spustowy czy teŜ nie,  
a czasami  ratuje Ŝycie strzelca.  

Autorzy 

opracowania 

wyraŜają 

podziękowanie 

słuchaczom 

kursu 

podstawowego KP – 16,  którzy uŜyczyli swoich wizerunków na potrzeby  niniejszej 
publikacji. 

          
 
 
 
 
 
 
 

background image

 

6

PRZYJĘCIE POSTAWY STRZELECKIEJ 

 
 

NiemoŜność  pełnego  unieruchomienia  broni  wynika  z  anatomicznej  budowy 

człowieka.  Poszczególne  części  ciała  są  połączone  stawami  o  róŜnym  stopniu 
ruchliwości.  Amplituda  i  częstotliwość  ruchów  broni  w  trakcie  celowania  zaleŜą  od 
stopnia  utrzymania  stałości  napięcia  mięśni  biorących  udział  w  zapewnieniu 
stabilności ciała strzelca wraz z bronią w postawie strzeleckiej. 

To  bardzo  zawiłe  stwierdzenie  uświadamia  nam,  jak  bardzo  istotnym 

czynnikiem jest przyjęcie odpowiedniej postawy strzeleckiej. 

Zapewnienie  absolutnego  bezruchu  pistoletu  jest  oczywiście  niemoŜliwe, 

ujemny  wpływ  na  celność  trafienia  w  strzelaniu  z  pistoletu  mają  ruchy  w  stawach 
nadgarstka i barkach rąk,  stawy skokowe nóg, łączenia kości podudzia i stopy. 

Broń  w  rękach  strzelca  przez  cały  czas  wykonuje  ruchy,  o  umiejscowieniu 

przestrzeliny na tarczy decyduje precyzja skierowania do niej lufy broni w momencie 
opuszczenia  jej  przez  pocisk.  Wszystkie  czynności  strzelca  muszą  zmierzać  do  tego, 
aby wielokrotnie wytworzyć taką precyzję podczas oddawania kolejnych strzałów. 

W  miarę  postępu  szkolenia  wszystkie  czynności  powinny  być  limitowane  

w czasie, sukcesywnie skracanym zgodnie z

 

 doskonaleniem się umiejętności strzelca. 

Obowiązuje tu jednak zasada, Ŝe pierwszeństwo nad czynnikiem szybkości wykonania 

ć

wiczenia ma kryterium celności strzałów. Policjant stara się coraz szybciej dobywać 

broni, przygotowywać ją do uŜycia, i oddać z niej pierwszy strzał, dba jednak przede 
wszystkim  o  pozytywny  efekt  treningu  –  trafienie  celu  wszystkimi  wystrzelonymi 
pociskami. Brak tej skuteczności powinien skłonić instruktora do spowolnienia tempa 
treningu  na  rzecz  jego  efektywności,  do  czasu  trwałego  (za  kaŜdym  razem) 
uzyskiwania liczby trafień równej liczbie wystrzelonych pocisków. 

Znaczny  wpływ  na  zachowanie  się  broni  w  końcowej  fazie  celowania  ma 

sposób ściągania języka spustowego, który został omówiony w innym rozdziale. 

 
 
 
 
 
 
 

background image

 

7

TRZYMANIA /CHWYT/ BRONI 

 

 

Dla  lepszego  zrozumienia  wpływu  chwytu  na  umiejscowienie  przestrzelin, 

warto  przypomnieć  niektóre  prawa  mechaniki.  Podczas  spalania  prochu  rozpręŜające 
się  gazy  wyrzucają  pocisk  z  lufy,  równocześnie  wywierając  nacisk  na  dno  łuski 
opierającej się o zamek, co powoduje odrzut broni

Sile  odrzutu  przeciwstawia  się  ręka  strzelca  utrzymująca  broń.  PoniewaŜ  oś 

lufy  pistoletu  przebiega  ponad  dłonią  strzelca,  powoduje  to  podrzut  broni  do  góry. 
Siła  odrzutu  działa,  gdy  pocisk  przemieszcza  się  w  lufie  i  krótko  podczas  wzlotu 
gazów z lufy. 

PoniewaŜ  najwaŜniejsze  dla  celnego  strzelania  jest  usytuowanie  lufy  

w  momencie,  gdy  pocisk  ją  opuszcza,  jakakolwiek  zmiana    siły  chwytu    powoduje 
zmianę kąta podrzutu lufy a tym samym zmianę toru lotu pocisku. 

Bardzo  waŜnym  czynnikiem  jest  trzymanie  /uchwycenie/  broni.  W  szkoleniu 

wstępnym  preferuje  się  trzymanie  broni  oburącz,  prawidłowy  sposób  uchwycenia  
i trzymania broni naleŜy intensywnie ćwiczyć szczególnie w początkowym szkoleniu. 
Chwyt broni naleŜy starannie umieścić we wgłębieniu pomiędzy palcem wskazującym  
a  kciukiem    -  oś  lufy  ma  być  przedłuŜeniem  przedramienia  ręki,  która  trzyma  broń. 
Dłoń układamy moŜliwie wysoko, kciuk przylega do bocznej okładki rękojeści, kabłąk 
opieramy  na  środkowym  palcu  ręki  trzymającej  broń.  Palce:  środkowy,  serdeczny  
i  mały  obejmują pewnie chwyt broni i  trzymają go  ze stałą siłą. Słabe trzymanie jest 
błędem, zbyt mocne równieŜ nie jest wskazane, gdyŜ drgania  mięśni przenoszone są 
na  broń,  dłoń  powinna  przylegać  do  chwytu  moŜliwie  jak  największą  powierzchnią. 
Podczas  trzymania  broni  oburącz,  dłoń  ręki  wspomagającej  obejmuje  palce  dłoni 
trzymającej broń. Palec wskazujący opiera się pod kabłąkiem lub teŜ moŜe być oparty 
o jego przednią część, kciuk leŜy równolegle do kciuka ręki trzymającej. Po uniesieniu 
rąk  do  strzelania,  ręka  trzymająca  broń  lekko  wypycha  ją  do  przodu,  natomiast  ręka 
wspomagająca  jak  gdyby  instynktownie  powstrzymuje  ten  ruch.  Takie  ustawienie 
zapewnia  poprawną  statykę  trzymania,  pamiętajmy  równieŜ  o  zablokowaniu 
nadgarstków obu rąk.        

 
 
 

background image

 

8

ZDJĘCIA OD NUMERU 1 DO 4  

OBRAZUJĄ TRZYMANIE BRONI OBURĄCZ PRZY RÓśNYM UŁOśENIU KCIUKÓW 

ORAZ PALCA WSKAZUJĄCEGO RĘKI WSPOMAGAJĄCEJ 

 
 

 

 

ZDJĘCIE 1 

 
 

 

ZDJĘCIE 2 

 

background image

 

9

 

 

ZDJĘCIE 3 

                      

 

 

ZDJĘCIE 4 

 
 
 

background image

 

10

CELOWANIE 

 
 

Pistolety  i  rewolwery  posiadają  mechaniczne,  otwarte  przyrządy  celownicze, 

muszkę  i  szczerbinkę.  Prawidłowe  zgranie  tych  elementów  polega  na  umieszczeniu 
muszki  w  środku  szczerbinki,  wierzchołek  muszki  musi  pokrywać  się  z  górną 
krawędzią  szczerbinki.  Przyrządy  celownicze  muszą  być  ustawione  prostopadle  do 
podłoŜa, pochylenie lub skręcenie broni jest błędem. 

Poprawnie celować moŜna zarówno jednym okiem jak i obydwoma, waŜne jest 

aby  zorientować  się,  które  oko  ma  rolę  dominującą.  PrzewaŜnie  będzie  to  oko  po 
stronie ręki dominującej, tzn. u strzelca praworęcznego dominować będzie oko prawe,  
u  leworęcznego  oko  lewe.  Są  jednak  wyjątki  od  tej  reguły,  dlatego  trzeba  to 
koniecznie  sprawdzić.  Wystarczy  ująć  do  ręki  np.  ołówek  i  trzymać  go  na 
wyciągniętych  rękach  przed  sobą  na  wysokości  oczu.  Przy  takim  ustawieniu  wybrać 
sobie  konkretny  cel  przed  sobą,  skoncentrować  wzrok  na  wierzchołku  ołówka  
i skierować go na ten cel. Zamykając kolejno prawe a potem lewe oko zauwaŜymy, Ŝe 
w jednym przypadku wierzchołek ołówka pozostanie na celu a w drugim przesunie się 
na  bok.  To  oko,  które  patrząc  na  cel  widzi  na  nim  ołówek  jest  okiem  dominującym, 
odgrywa  ono  zasadniczą  rolę  podczas  strzelania.  Zawsze  staramy  się  ustawić 
przyrządy po stronie oka dominującego Test ten wskazuje równieŜ, Ŝe bez większych 
problemów moŜna wycelować broń, nie zamykając jednego oka. Jeśli jednak celujemy 
jednym okiem, to robimy to zawsze okiem dominującym. 

Celowanie  z  obu  oczu  ma  tę  zaletę,  Ŝe  widzimy  większy  obszar  i  łatwiej 

dostrzegamy napastników  oraz  zagroŜenia. Wszystkie podręczniki strzeleckie podają 
zasadę,  Ŝe  podczas  celowania  wzrok  naleŜy  koncentrować  na  muszce  i  szczerbince, 
natomiast cel powinien być widziany nieostro. 

 Istota celowania z dwojga oczu powoduje, Ŝe cel nie jest widziany ostro, staje 

się  nieco  nieostrym  zamazanym  tłem  –  plamą.  Ta  technika  celowania  uniemoŜliwia 
precyzyjne mierzenie, ale sprawdza się w sytuacjach, które wymagają szybkiej reakcji 
i  równocześnie  moŜliwie  pełnej  obserwacji  przedpola.  Nasuwa  się  pytanie,  jaką 
dokładnością  charakteryzuje  się  strzelanie  w  tzw.  plamę.  ZaleŜy  ono  od  dystansu  
i  umiejętności  strzelca.  Jeśli  przyjmiemy,  Ŝe  odległość  ta  wynosi  ok.  10  m  (typowy 
dystans  sytuacji  wymiany  ognia  podczas  napadu  lub  samoobrony),  to  dobrze 
przygotowany  strzelec  ulokuje  pociski  za  kaŜdym  razem  w  kole  o  średnicy  około  
30 - 40 cm.  Taka dokładność ognia jest wystarczająca, zapewnia  poraŜenie dowolnie 
wybranej strefy przeciwnika, co oznacza  wręcz  pewne jego obezwładnienie. 

Po  odpowiednim  treningu  czynność  taka  powinna  być  wykonywana  bez 

wysiłku.  Niektóre  przyrządy  celownicze  w  nowoczesnych  jednostkach  broni  mają 
białe, Ŝółte lub fosforyzujące plamki pozwalające bardzo szybko zgrać przyrządy. Jest 
to  ułatwienie  szczególnie  przydatne  w  celowaniu  w  stresie  jak  i  przy  słabej 
widoczności. 

background image

 

11

ODDYCHANIE 

 
 

W czasie oddychania człowiek jest tylko pozornie unieruchomiony, ruchy klatki 

piersiowej przenoszą się na ramiona i dłonie, w których trzymana jest broń. W takiej 
sytuacji trudno zgrać przyrządy celownicze, które „tańczą” na tle celu, ramiona szybko 
się  męczą,  a  my  sami  zaczynamy  się  denerwować.  Regulacja  oddechu  jest  sprawą 
bardzo  istotną,  ma  duŜy  wpływ  na  celność  strzału.  Naukę  rozpoczynamy  oddając 
strzał  w  tzw.  pauzie  oddechowej,  tj.  w  przerwie  pomiędzy  wdechem  a  wydechem. 
Wykonujemy dwa, trzy głębokie wdechy, po ostatnim wydechu organizm uspokoi się 
na kilka sekund co powinno wystarczyć na oddanie strzału. Strzelanie  podczas pauzy 
oddechowej  naleŜy  kontynuować  do  czasu  uzyskania  odpowiednich  wyników,  
z czasem nabiera się wprawy i regulacja oddechu następuje samoistnie. 

W  czasie  wymiany  ognia,  w  sytuacji  stresowej  strzelec  będzie  oddychał  wcale  

o tym nie myśląc, i nawet wtedy, gdy zapomni o oddychaniu, co niewątpliwie wpłynie 
na celność, przestrzeliny będą znajdować się w obrębie celu, co jest zasługą treningu. 
Ten  właśnie  aspekt  jest  najwaŜniejszy  w  strzelaniu  obronnym,  liczą  się  trafienia  celu  
a nie „dziesiątki”. 

                              
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

background image

 

12

ŚCIĄGANIE JĘZYKA SPUSTOWEGO 

 
 

Palec moŜe leŜeć na spuście tylko wtedy, gdy broń skierowana jest do celu, do 

którego zamierzamy strzelać. To bardzo waŜna zasada, potknięcie, szarpnięcie, odgłos 
wystrzału  mogą  spowodować  zdenerwowanie  i  mimowolny  skurcz  mięśni,  
a  w  konsekwencji  przypadkowy  strzał.  Nawet  podczas  treningu,  kiedy  któryś  z  jego 
uczestników  przechodzi  „pod  lufą”,  automatycznie  opuszczamy  broń  i  jednocześnie 
zdejmujemy palec ze spustu. 

Palec  powinien  dotykać  spustu  częścią  pomiędzy  opuszkiem  a  pierwszym 

stawem, jego praca to ruch do tyłu i do przodu – równolegle do osi lufy. Ruch palca od 
momentu  dotknięcia  spustu  do  wystrzału  powinien  być  jednym  płynnym 
pociągnięciem.  Ruch  ten  trzeba  wytrenować,  kaŜdy  model  broni  ma  inną 
charakterystykę  spustu,  początkowy  luz  a  później  wyraźny  opór,  lub  teŜ  jednostajny 
opór  podczas  całej  drogi  spustu.    W  początkowym  okresie  szkolenia  strzał  powinien 
być  dla  strzelca  zaskoczeniem,  w  miarę  zdobywania  doświadczenia  zaskoczenie 
strzałem  powinno  być  coraz  mniejsze.  Mówimy  tu  o  płynnej  pracy  na  spuście, 
wyciskaniu języka spustowego lub teŜ o zwiększeniu nacisku na spust aŜ do momentu 
strzału.  Gwałtowne  pociągnięcie  spustu  lub  teŜ  ruch  palca  na  boki  powodują 
odchylenie  broni  i  bardzo  niekorzystnie  wpływają  na  celność.  Sumienny  trening 
wyeliminuje te błędy, a strzelec będzie dokładnie wiedział kiedy padnie strzał.  

Archaizmem jest twierdzenie, Ŝe broń raz do roku strzela sama. W taki sposób 

próbują  usprawiedliwiać  się  ci,  którzy  popełnili  błędy  przy  posługiwaniu  się  bronią. 
Broń  palna  to  nie  zabawka,  nie  znosi  pomyłek,  gdy  jesteśmy  zmuszeni  uŜyć  jej 
przeciwko  człowiekowi  wymagana  jest  wręcz  chirurgiczna  dokładność.  Strzał  musi 

nastąpić w dokładnie wybranym momencie i tylko do rozpoznanego celu.  

Przedstawione  powyŜej  zasady  układania  palca  i  ściągania  języka  spustowego  

są  stosowane  powszechnie  i  uwaŜa  się  je  za  właściwe.  Są  jednak  strzelcy,  którzy 
układają  palec  głębiej  lub  stosują  inne  zasady  a  pomimo  tego  dobrze  strzelają. 
Wypracowanie  jednak  własnej  metody  wymaga  ogromnego  doświadczenia    i  dlatego 
zachęcamy  początkujących strzelców do korzystania ze wskazówek zawartych w tym 
opracowaniu. W miarę nabywania doświadczenia sami wypracujecie sposób ściągania 
spustu oraz inne aspekty poprawnego strzelania. 

 

                                                  

 
 
 
 
 
 
 
 

background image

 

13

WYTRZYMANIE  STRZAŁU   

 
   
 

PowyŜszy  element  techniki  strzelania  jest  rzadko  opisywanym  w  literaturze,  

a  stanowi  jego  waŜny  składnik.  Głównym  powodem  utrzymania  pełnej  koncentracji 
uwagi  i  napięcia  mięśni  przez  około  1  do  2  sekund  po  strzale  jest  uniknięcie 
psychicznego  i  fizycznego  rozluźnienia.  WaŜne  jest,  aby  juŜ  w  czasie  celowania  
i  wyciskania  języka  spustowego  nastawić  się  psychicznie  na  wytrzymanie  po  strzale. 
Polega  to  na  utrzymaniu  wszystkich  stanów  mięśni  jak  przed  strzałem,  natomiast  po 
jego  nastąpieniu  przyrządy  celownicze  powinny  znów  uchwycić  rejon  celowania. 
Objawami braku wytrzymania po strzale są gwałtowne opuszczenie broni, zamknięcie 
oczu podczas strzału, gwałtowne zwolnienie języka spustowego.  

 

                    

 
                                                                   
 
 
                                       
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

background image

 

14

POSTAWY STRZELECKIE 

 

 

POSTAWA BEZPIECZNA - „Gotów” 

 
 

Postawa  ta  stosowana  jest  na  strzelnicy  w  początkowym  okresie  szkolenia 

strzeleckiego  policjantów  jako  postawa  wyjściowa.  Charakteryzuje  się  ona  tym,  Ŝe 
broń  skierowana  jest  w  stronę  kulochwytu  (celu)  z  lufą  równolegle  ustawioną  do 
podłoŜa blisko ciała, przy biodrze. Sylwetka ciała jest wyprostowana. Nogi w lekkim 
rozkroku.  CięŜar  ciała  równomiernie  rozłoŜony.  W  sytuacjach  realnych  postawa  ta 
daje moŜliwość ochrony broni, czy to przez skręcenie ciała, czy wykorzystanie drugiej 
wolnej  ręki,  bezpiecznego  poruszania  się  oraz  daje  moŜliwość  szybkiego 
wyprowadzenia  broni  na  linię  celowania.  Modyfikacją  tej  postawy  są  jeszcze: 
bezpieczna dolna i górna, w których lufa broni skierowana jest odpowiednio w dół lub 
górę o kąt nie przekraczający ok. 45 stopni. MoŜna równieŜ podtrzymywać broń drugą 
ręką, co przy prawidłowym chwycie powoduje, Ŝe bardzo szybko moŜna wyprowadzić 
ją do celu i oddać strzał. 

 
 

background image

 

15

POSTAWY STRZELECKIE WYSOKIE 

 
 
 
                    

 

 

  

POSTAWA FRONTALNA 

 
 

W  postawie  tej  ciało  strzelca  jest  naturalnie  wyprostowane.  Nogi  w  lekkim 

rozkroku  i  cięŜar  ciała  równomiernie  rozłoŜony.  Podniesiona  lekko  do  góry  broda 
sprawia,  Ŝe  nie  ma  problemu  ze  swobodnym  oddychaniem  oraz  prawidłowym 
zgraniem  przyrządów  celowniczych.  Ręce  wyprostowane,  zablokowane  w  łokciach, 
tworzą  „trójkąt”  z  tułowiem.  W  postawie  tej  moŜna  oddać  celne,  mierzone  strzały  
i  dlatego  stosuje  się  ją  bardzo  często  w  strzelaniach  precyzyjnych,  wyczynowych  
a  takŜe  wtedy,  gdy  policjant  uŜywa  kamizelki  kuloodpornej.  Mankamentem  tej 
postawy  jest  to,  Ŝe  wystawione  jest  na  ewentualny  ostrzał  przeciwnika  całe  ciało 
strzelca.  

 
 

 
                                                                                                                             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

background image

 

16

POSTAWA FRONTALNA OBNIśONA 

 
 
 

 Jest  modyfikacją  postawy  frontalnej  wysokiej.  RóŜni  się  ona  tym,  Ŝe  do  jej 

przyjęcia  konieczne  jest  większe  odstawienie  jednej  nogi  w  bok  (im  dalej,  tym 
bardziej  będzie  obniŜona)  oraz  ugięcie  kolan  w  taki  sposób,  który  imituje  ruch 
siadania.  Istotne  jest  przy  tym,  aby  tułów  był  prosty  (linia  kręgosłupa  powinna  być 
prostopadła  do  podłoŜa).  Głębokość  obniŜenia  zaleŜy  od  indywidualnych  moŜliwości  
i upodobań strzelca. Jest to postawa bardzo stabilna, umoŜliwiająca oddanie szybkich 
strzałów  a  przy  tym,  poprzez  obniŜenie,  staje  się  trudniejszym  celem  do  raŜenia. 
Pamiętać jednak naleŜy o tym, Ŝe ugięcie powoduje napięcie mięśni ud (im głębiej tym 
bardziej), a przez to zmęczenie, które moŜe spowodować drgania mogące mieć wpływ 
na celność. Dlatego w tej postawie preferowane jest oddawanie krótkiej serii strzałów.
 

 

                     

                       

       

 

 
 
 
                         

  

 

background image

 

17

 

POSTAWA PÓŁFRONTALNA WYSOKA 

 

 
Aby  przyjąć  tę  postawę  naleŜy  wykonać  wykrok  do  przodu  jedną  nogą  (dla 

strzelców  praworęcznych  lewą  a  dla  leworęcznych  prawą),  przez  co  uzyskuje  się 
skręcenie  ciała,  które  ustawia  się  lekko  "po  skosie"  (tzw.  pozycja  walki  
w  samoobronie).  Dzięki  temu  uzyskuje  się  efekt  zmniejszenia  obrysu  sylwetki 
wystawionej  na  działanie  przeciwnika  (szczególnie  gdy  nie  dysponujemy  pancerzem 
osobistym). Ręka trzymająca broń jest wyprostowana i zablokowana w łokciu. Druga 
ręka  zamyka  chwyt  broni  a  ponadto  dociska  pierwszą  do  barku,  dodatkowo  ją 
stabilizując.  Ugięty  łokieć  zasłania  część  tułowia,  stwarzając  niejaką  osłonę  dla  tej 
części ciała. Sylwetka jest prosta, cięŜar ciała równomiernie rozłoŜony na obu nogach. 
Istotne jest to, aby pięty nie były ustawione w jednej linii jedna za drugą, gdyŜ w ten 
sposób  postawa  traci  stabilność.  Jest  ona  bardzo  wygodna,  stabilna  i  bezpieczna. 
UmoŜliwia  zarówno  celne,  szybkie  oddanie  strzałów,  jak  i  pewne  poruszanie  się  
z  bronią.  Jest  chyba  najbardziej  naturalną  i  dlatego  teŜ  najczęściej  stosowaną  
w praktyce przez policjantów. 

 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

background image

 

18

 

POSTAWA PÓŁFRONTALNA OBNIśONA 

 
 

Jest  modyfikacją  postawy  półfrontalnej  wysokiej  i  zmienia  się  ona  o  tyle,  

Ŝ

e wykonuje się przysiad, zachowując proste plecy. NaleŜy przy tym zwrócić uwagę, 

aby  kolana  skierowane  były  na  zewnątrz  sylwetki.  Przyjęcie  tej  postawy  dodatkowo 
zwiększa bezpieczeństwo  strzelca przy wymianie ogniowej, gdyŜ oprócz zmniejszenia 
obrysu sylwetki uzyskuje się efekt obniŜenia. Jej wadą, tak jak w postawie frontalnej 
obniŜonej, jest szybkie męczenie się  mięśni ud, ze wszystkimi tego  konsekwencjami. 
Bardzo  waŜne  jest,  aby  cięŜar  ciała  równomiernie  rozłoŜyć  na  obie  nogi,  gdyŜ 
najczęstszym błędem popełnianym przez strzelców jest przenoszenie cięŜaru  na nogę 
wykroczną oraz „zamykanie” sylwetki poprzez skierowanie kolana do jej wnętrza. 

 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

background image

 

19

 

POSTAWA BOCZNA Z JEDNEJ RĘKI 

 
 

Opisana  tutaj  postawa  jest  typową  stosowaną  w  strzelectwie  sportowym  

i  w  praktyce  strzelań  policyjnych  raczej  jej  się  nie  spotyka.  Stosowana  jest  podczas 
szkolenia  funkcjonariuszy,  aby  zapoznać  ich  z  moŜliwością  uŜycia  broni  w  sytuacji, 
gdy jedna ręka jest wyłączona na skutek urazu lub gdy jest zajęta. Strzelanie odbywa 
się zarówno z ręki wiodącej, jak i słabej. 

W  postawie  tej  ciało  strzelca  ustawione  jest  bokiem  do  celu.  Nogi  w  lekkim 

rozkroku.  Stopy  ustawione  na  szerokości  ramion  i  cięŜar  ciała  równomiernie 
rozłoŜony. Tułów wyprostowany z piersią wysuniętą nieco do przodu. Głowa skręcona 
w bok w stronę celu, broda lekko uniesiona. Ręka trzymająca broń jest wyprostowana, 
zablokowana w łokciu i tworzy wraz z ramionami jedną linię. 

 
 
 

 

 
                      
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

background image

 

20

 

POSTAWA „Z BIODRA” 

 
 

Technik przyjmowania tej postawy jest bardzo duŜo i zaleŜą od upodobań oraz 

doświadczeń  strzelca.  Stosuje  się  ją  najczęściej  w  sytuacji,  gdy  trzeba  natychmiast 
oddać strzał i nie ma czasu na wyprowadzenie broni na linię celowania w starciach na 
bardzo bliskich odległościach. 

W  proponowanej  postawie  ciało  strzelca  ustawione  jest  tak,  jak  do  postawy 

półfrontalnej z lewą nogą wysuniętą do przodu (dla praworęcznych). Przedramię ręki 
trzymającej broń oparte jest  o tułów na wysokości biodra  w taki sposób, aby  pistolet 
znajdował  się  w  okolicy  osi  ciała.  Pamiętać  naleŜy  jednak  o  tym,  aby  nie  przysuwać 
pistoletu  zbyt  blisko,  gdyŜ  pracujący  zamek  moŜe  spowodować  kontuzję.  Celowanie 
odbywa  się  (jeŜeli  jest  na  to  czas)  „po  lufie”’(muszka  -  cel).  W  momencie  gdy  lufa 
ustawiona  jest  równolegle  do  podłoŜa,  naleŜy  podnieść  nieco  muszkę.  Druga  ręka 
zamyka chwyt broni, choć często moŜe zdarzyć się tak, Ŝe strzał padnie z jednej ręki. 

 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

background image

 

21

 

POSTAWY STRZELECKIE NISKIE 

 
 

POSTAWA KLĘCZĄCA WYSOKA

 

 
 

Postawę  klęczącą  wysoką  przyjmuje  się  robiąc  wykrok  do  przodu  lewą  nogą 

(dla  strzelców  praworęcznych)  i  klękając  na  prawym  kolanie.  NaleŜy  przy  tym 
zwrócić uwagę, aby kąt utworzony pomiędzy udem a podudziem nogi wykrocznej nie 
był mniejszy niŜ 90 stopni, gdyŜ zmniejszenie kąta skutkuje utratą stabilności postawy 
oraz  moŜe  spowodować  podniesienie  pięty  z  podłoŜa,  a  jednym  z  warunków  jej 
prawidłowości  jest,  aby  stopa  pewnie,  całą  powierzchnią  przylegała  do  niego.  Noga 
zakroczna  ustawiona  równolegle  do  osi  ciała,  choć  spotyka  się,  Ŝe  noga  skierowana 
jest  do  wewnątrz  sylwetki,  z  piętą  skierowaną  do  góry.  Palce  stopy  podwinięte  (jak  
w  bloku  startowym),  co  umoŜliwia  w  razie  potrzeby  szybką  zmianę  postawy  bądź 
przemieszczanie się. 

Tułów  wyprostowany  i  ręce  trzymające  broń  tworzą  z  nim  trójkąt,  tak  jak  

w  postawie  frontalnej.  Przyjmując  tę  postawę  ewidentnie  zmniejszamy  swoją 
sylwetkę,  stając  się  przy  tym  mniejszym  celem,  a  ponadto  stosuje  się  ją  przy 
wykorzystaniu osłon. 

 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

background image

 

22

 

POSTAWA KLĘCZĄCA NISKA 

 
 

Postawa  klęcząca  niska  jest  modyfikacją  postawy  klęczącej  wysokiej. 

Przyjmuję  się  ją  w  identyczny  sposób  z  tym,  Ŝe  w  końcowej  fazie  biodra  siadają  na 
pięcie nogi zakrocznej. Reszta jest identyczna jak poprzedniej postawie. W oczywisty 
sposób  zmniejsza  się  w  ten  sposób  sylwetkę  strzelca  oraz  moŜna  korzystać  z  niskich 
osłon podczas walki ogniowej. W praktyce stosuje się ją takŜe w sytuacji, gdy wystąpi 
niesprawność broni, czy to na skutek zacięcia czy konieczności wymiany magazynka, 
schodząc do niej w tym przypadku ze wszystkich wyŜej omawianych postaw. Nawyk 
przyjmowania  tej  postawy  w  tych  okolicznościach  w  bardzo  znaczący  sposób 
zwiększa bezpieczeństwo strzelca podczas walki. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

background image

 

23

 

POSTAWA KLĘCZĄCA NISKA Z PODPARCIEM 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

background image

 

24

 

POSTAWA LEśĄCA NA PLECACH 

 
 

Przyjmowanie  postawy  leŜącej  odbywa  się  w  ten  sam  sposób,  jak  pad  w  tył  

w samoobronie. Broń trzymana oburącz skierowana jest w stronę celu. Wykonuje się 
głęboki przysiad, tak aby biodra znalazły się  jak najniŜej przy  podłoŜu i jak najbliŜej 
stóp. W momencie gdy biodra znajdą się na podłoŜu, tułów równieŜ kładzie się na nim 
jak  największą  powierzchnią.  Głowa  uniesiona  obserwuje  przyrządy  celownicze.  
W proponowanej postawie kolana ugięte, skierowane do góry oraz na zewnątrz. Stopy 
oparte  całą  powierzchnią  o  podłoŜe.  Ręce  trzymające  broń  oparte  niemal  na  całej 
swojej długości o tułów. 

W  postawie  tej  strzelec  jest  najtrudniejszym  celem  do  trafienia  ze  względu  na 

niewielką powierzchnię wystawioną na działanie przeciwnika, a przy tym dzięki duŜej 
płaszczyźnie podparcia jest bardzo celna. 

Przy  przyjmowaniu  tej  postawy  moŜna  asekurować  się  ręką,  która  nie  trzyma 

broni. Wówczas ręka ta jako pierwsza dotyka podłoŜa, dodatkowo amortyzując.   

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

           
 
 

       
 
 
 
 
 

background image

 

25

 

LITERATURA 

 
 
 
1.

 

Zarządzenie  nr  6/2000  Komendanta  Głównego  Policji  z  dnia  16  maja  2000  r.  

w  sprawie  szczegółowych  zasad  przyznawania  i  uŜytkowania  broni  palnej  przez 

policjantów (Dz. Urz. KGP Nr 4, poz. 38 z późn. zm.). 

2.

 

Decyzja  nr  713/2005  Komendanta  Głównego  Policji  z  dnia  30  grudnia  2005  r.  

w  sprawie  szkolenia  strzeleckiego  policjantów  (Dz.  Urz.  KGP  z  2006  r.  Nr  3,  

poz. 9). 

3.

 

J. Ciupiński, A.B. Komar, Technika i taktyka strzelań policyjnych, wyd. KGP WSP 

1999.