Żurawina jesienną porą
Jesienne dni to czas, kiedy należy zadbać o odporność naszego organizmu. Walcząc z
pojawiającymi się w tym czasie infekcjami najczęściej sięgamy po leki, nie doceniając
ogromnego potencjału, jaki drzemie w roślinach leczniczych. Jedną z takich roślin o
udowodnionym działaniu prozdrowotnym jest żurawina wielkoowocowa (Vaccinium
macrocarpon L.).
Lecznicze walory owoców żurawiny dostrzegli już setki lat temu Indianie, wykorzystując jej zdolność
leczenia ran. W medycynie ludowej stosuje się ją jako środek przeciwgorączkowy, wzmacniający
odporność organizmu, oraz jako panaceum na wiele różnych schorzeń - co zawdzięcza
niepowtarzalnemu, skoncentrowanemu składowi.
Jagody żurawiny bogate są w polifenole (antocyjany, proantocyjanidyny, flawonoidy, kwasy fenolowe,
stilbeny), witaminy (C, A, B1, B2), β-karoten, związki mineralne, kwasy organiczne i pektyny.
Właściwości lecznicze żurawiny
Lecznicze działanie owoców żurawiny nie jest wyłącznie kwestią wierzeń ludowych, w ostatnich
latach zostało ono potwierdzone licznymi badaniami naukowymi. Wykazano, że poprzez tworzenie
ochronnego filmu, składniki aktywne żurawiny hamują przyleganie bakterii do ściany pęcherza
moczowego, skutecznie lecząc oraz zapobiegając zapaleniu dróg moczowych.
Utrudnią również kolonizację śluzówki żołądka przez bakterie Helicobacter pylori, przeciwdziałając
wrzodom. Regularne picie soku żurawinowego pozwala także zachować piękny uśmiech, chroniąc
przed próchnicą oraz innymi bakteryjnymi chorobami jamy ustnej i dziąseł. Jednocześnie owoce
żurawiny działają probiotycznie, wspomagając wzrost dobroczynnej mikroflory jelitowej.
Udowodniono także, że hamują rozwój chorobotwórczych grzybów i zwalczają wirusy - między
innymi wirus grypy.
- Aktywność biologiczna owoców żurawiny związana jest także z dużą zawartością antyoksydantów,
które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym, odpowiedzialnym za rozwój wielu chorób -
tłumaczy Anna Gołębiowska-Pilch, ekspert z NOVA Kosmetyki. - Za sprawą flawonoidów podobnych
do tych jakie można spotkać w czerwonym winie, regularne picie soku z żurawin obniża ryzyko
Żurawina działa również profilaktycznie przeciw chorobom nowotworowym, za co są odpowiedzialne niespotykane
wśród innych owoców proantocyjanidyny typu A.
/©123RF/PICSEL
POLUB NASZ SERWIS NA FB
Żurawina jesienną porą - mamdziecko.interia.pl -...
Żurawina jesienną porą - mamdziecko.interia.pl -...
1 z 3
07.12.2015 13:14
