DWIE FUNDAMENTALNE ZASADY PAMIĘCI

WYOBRAŹNIA

Im bardziej pobudzisz swoją

wyobraźnię

i będziesz z niej korzystać,

w tym większym stopniu zwiększysz swoją zdolność do nauki.
Dzieje się tak dlatego, że:

•

wyobraźnia nie zna granic;

•

jest nieskończona

•

i stymuluje twoje zmysły, a konsekwencji – mózg.

Dysponując nieskrępowaną wyobraźnią, stajesz się bardziej otwarty
na nowe doświadczenia i mniej skłonny do oporów przed poznawaniem
nowego.


KOJARZANIE

Najefektywniejszym sposobem zapamiętania czegoś jest ujęcie tego
w formie obrazu skojarzonego z czymś innym, co jest już dobrze
ugruntowane w twojej pamięci.

Jeśli osadzisz obrazy w rzeczywistości przez łączenie ich z czymś
sobie znanym, zakotwiczy to je w określonym miejscu, a ty będzie w
stanie łatwiej tę informację pamiętać.

Kojarzenie polega na łączeniu czy „zahaczaniu” informacji o siebie.

Jeśli pomyślisz, np. o bananie, będziesz kojarzył go z kolorem żółtym,
krajem jego pochodzenia, jego kształtem, smakiem, miejscem, gdzie
możesz go kupić. Będziesz miał obraz banana oraz miejsce jego
ulokowania.

Kojarzenie działa w parze z wyobraźnią

.

Wyobraźnia i kojarzenie stanowią sedno technik pamięciowych.

W

yobraźnia +

K

ojarzenie =

P

amięć

Twoja pamięć daje ci poczucie tego, kim jesteś, warto więc
zapamiętać angielski akronim

I AM

:

I

magination (wyobraźnia) +

A

ssociation (kojarzenie)

=

M

emory (pamięć)

Aby mózg mógł skutecznie coś zapamiętać, oprócz skojarzenia tego z
czymś już znanym, potrzebuje również obecności w umyśle

bogatego

,

barwnego

obrazu

,

odwołującego się do wielu zmysłów, który będzie pobudzał
wyobraźnie, sprawiając, że wspomnienie ożyje.


Systemy pamięciowe, opisane dalej, zawierają słowa kluczowe,
przekształcane w kluczowe obrazy. Ich efektywność wynika z
połączenia obrazu informacji i miejsca jej ulokowania.

Systemy te odwołują się do dwóch fundamentalnych zasad
zapamiętywania (wyobraźnia i kojarzenie) oraz dziesięciu
podstawowych zasad zapamiętywania (opisanych dalej).

Źródło: Tony Buzan, Genialna pamięć, Wydawnictwo BBC Active, Łódź 2007.