background image

 

 
 
 

 

E

E

C

C

B

B

 

 

F

F

i

i

r

r

m

m

a

a

 

 

D

D

o

o

r

r

a

a

d

d

c

c

z

z

o

o

 

 

-

-

 

 

C

C

o

o

n

n

s

s

u

u

l

l

t

t

i

i

n

n

g

g

o

o

w

w

a

a

 

 

 
NIP: 534-207-07-04 
REGON: 140671987 

Biuro: 05-825 Grodzisk Maz. ul. Okrężna 7 

tel. (0-22) 724 14 77, 604 264 524 

fax (0-22) 724 14 77 

www.ecbconsulting.pl 

e-mail: biuro@ecbconsulting.pl 

 

I

I

N

N

F

F

O

O

R

R

M

M

A

A

C

C

J

J

E

E

 

 

S

S

Z

Z

C

C

Z

Z

E

E

G

G

Ó

Ó

Ł

Ł

O

O

W

W

E

E

 

 

N

N

T

T

.

.

 

 

O

O

F

F

E

E

R

R

T

T

Y

Y

 

 

S

S

Z

Z

K

K

O

O

L

L

E

E

N

N

I

I

A

A

 

 

Z

Z

A

A

M

M

K

K

N

N

I

I

Ę

Ę

T

T

E

E

G

G

O

O

:

:

 

 

Temat: 

A

A

U

U

T

T

O

O

P

P

R

R

E

E

Z

Z

E

E

N

N

T

T

A

A

C

C

J

J

A

A

 

 

I

I

 

 

W

W

Y

Y

S

S

T

T

Ą

Ą

P

P

I

I

E

E

N

N

I

I

A

A

 

 

P

P

U

U

B

B

L

L

I

I

C

C

Z

Z

N

N

E

E

 

 

Cel szkolenia: 

Celem szkolenia jest przede wszystkim: 

  Nabycie umiejętności radzenia sobie z tremą i stresem towarzyszącymi w wystąpieniach publicznych,  
  Poznanie  własnego  stylu  prezentacji  i  umiejętności  oraz  dopasowania  sposobu  przekazywania  informacji  

do poziomu słuchaczy,  

  Podniesienie osobistej zdolności autoprezentacji.  

Podczas  szkolenia  zostaną  zaprezentowane  uczestnikom,  m.in.:  podstawowe  pojęcia  dotyczące  komunikacji,  elementy 
samopoznania,  style  komunikacji,  struktura  wystąpienia  publicznego,  metody  i  techniki  radzenia  sobie  ze  stresem  i  tremą 
towarzyszącym wystąpieniom publicznym.  

Uczestnicy: 

Szkolenie kierujemy przede wszystkim  do osób mających wpływ na kształtowanie wizerunku swojej instytucji na zewnątrz 
poprzez kontakty z mediami.  
Uczestnicy szkolenia: 

o

 

Kadra menadżerska reprezentująca różne szczeble zarządzania; 

o

 

Specjaliści; 

o

 

Osoby dążące do rozwoju swojej instytucji lub firmy; 

o

 

Wszystkich zainteresowanych. 

Prowadzący: 

 
Absolwentka  socjologii  z  przygotowaniem  pedagogicznym,  ponadto  studia  podyplomowe  z  filologii  polskiej.  Od  wielu  lat 
pracuje  w  sektorze  edukacji,  posiada  ośmioletnie  doświadczenie  w    prowadzeniu  szkoleń  i  zajęć  warsztatowych.  Praktyczne 
umiejętności nabyła podczas pracy w szkole ekonomicznej jako nauczyciel socjologii, psychologii i marketingu.  Ponadto przez 
wiele lat zajmowała stanowisko wicedyrektora w/w placówki (zakres obowiązków  min. tworzenie wizerunku firmy, kontakty z 
mediami,  opracowywanie  planów  szkoleniowych  dla  pracowników  szkoły,  koordynacja  realizacji  polityki  szkoleniowej 
placówki  itp.).  Współpracowała  z  jednostkami  organizacyjnymi  samorządu  terytorialnego,  organizacjami  pozarządowymi, 
placówkami oświatowymi, prowadziła również  warsztaty i szkolenia z zakresu kompetencji osobistych dla młodzieży licealnej i 
dorosłych  uczących  się.  Wiedza  ta  i  umiejętności  pozwalają  jej  na  przekazanie  Państwu  swojej  szerokiej  wiedzy  i 
doświadczenia.  Prowadząca  posiada  niezbędne  doświadczenie,  przygotowanie  w  zakresie  prowadzenia  szkoleń  i  warsztatów 
dotyczących autoprezentacji i wystąpień publicznych. 

Metody: 

Zajęcia  będą  prowadzone  metodami  aktywizującymi,  w  formie  wykładów  teoretycznych,  dyskusji,  warsztatów, 

symulacji praktycznych ćwiczeń zespołowych i indywidualnych, praca z kamerą oraz praktyczne wskazówki trenera 
dla ka
żdego uczestnika szkolenia.

 

Termin: 

Uzgadniany indywidualnie z Zamawiającym.

 

Miejsce: 

Uzgadniane  indywidualnie  z  Zamawiającym.  Informujemy,  iż  istnieje  możliwość  zorganizowania  szkolenia 
wyjazdowego, ł
ączącego elementy szkolenia z rekreacją i kulturą, itp.

 

Cena: 

Cena oraz inne warunki dotyczące szkolenia zamkniętego ustalane są indywidualnie z Zamawiającym. 
Cena regularna ju
ż od 4.000,00 PLN za dwa dni szkolenia.  

(kwota netto 4.000,00 PLN / kwota brutto 4.000,00 PLN - PKWiU 85.59.B ZW VAT) 

 
Dane 
kontaktowe: 

ECB Firma Doradczo – Consultingowa 
Główna siedziba - Biuro: 
05-825 Grodzisk Maz., ul. Okrężna 7 
tel./fax (022) 724 14 77,  
biuro@ecbconsulting.pl 

Forma 
płatno
ści: 

Przelew: Kredyt Bank IV o/ Warszawa 76 1500 1777 1217 7008 9243 0000 
ECB Firma Doradczo – Consultingowa, 05-825 Grodzisk Maz., ul. Okrężna 7  

background image

 

 
 
 
 
 
 
 

Program szkolenia

 

DZIEŃ I

 

8

30

 – 17

00

  •  Wprowadzenie w zagadnienia poruszane podczas szkolenia; 

• 

Autoprezentacja: 

− 

Autoprezentacja – wykład, 

− 

Techniki autoprezentacji – wykład, 

− 

Ćwiczenie - techniki autoprezentacyjne w praktyce;

 

• 

Komunikacja a wystąpienia publiczne: 

− 

Ćwiczenie - definicja komunikacji, 

− 

Pierwsze wrażenie ( reguła 4x20) – wykład, 

− 

Ćwiczenie - przedstawianie się

− 

Schemat komunikowania – wykład, 

− 

Rodzaje języków komunikacji – wykład, 

− 

Ćwiczenie - bariery komunikacyjne, 

− 

Komunikacja niewerbalna jako istotny element autoprezentacji – wykład, 

− 

Dyskusja, 

− 

Ćwiczenie - elementy komunikacji niewerbalnej, 

− 

Aktywne słuchanie jako jeden z elementów wystąpienia publicznego – wykład, 

− 

Ćwiczenie - aktywne słuchanie, 

− 

Sztuka zadawania pytań – wykład, 

− 

Podsumowanie sesji i dyskusja; 

• 

Elementy samopoznania: 

− 

Ćwiczenie - moje mocne strony ( targ próżności), 

− 

Ćwiczenie - analiza SWOT własnej osoby, 

− 

Ćwiczenie - np. Na mównicy

;

 

• 

Style komunikacji: 

− 

Ćwiczenie - test na styl komunikowania, 

− 

Style komunikowania – wykład, 

− 

Podsumowanie sesji i dyskusja; 

Zakończenie pierwszego dnia szkolenia.

 

 
 
 
 
 
 

background image

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

DZIEŃ II

 

8

30

 – 16

30

 

 

 

 

 

 

• 

Rejestracja uczestników szkolenia; 

• 

Struktura wystąpienia publicznego; 

− 

Struktura wystąpienia publicznego – wykład; 

• 

Schemat prezentacji:  

− 

Przygotowanie do wygłoszenia prezentacji wg schematu : co, kto, do kogo, kiedy, gdzie, jak,  

− 

Funkcje prezentacji ( informowanie, motywowanie, przekonywanie) – wykład, 

− 

Ćwiczenie pokazujące znaczenie celu wystąpienia, 

− 

Ćwiczenie - analiza audytorium - burza mózgów; 

• 

Metody  i  techniki  radzenia  sobie  ze  stresem  i  tremą  towarzyszącym  wystąpieniom 

  publicznym: 

− 

Definicja stresu – wykład, 

− 

Ćwiczenie- oznaki stresu ( emocjonalne, fizyczne, behawioralne), 

− 

Ćwiczenie - "czego się boje w związku z prezentacją?"

;

 

• 

Metody  i  techniki  radzenia  sobie  ze  stresem  i  tremą  towarzyszącym  wystąpieniom 

  publicznym c.d.: 

− 

Ćwiczenie  -  wypracowanie  sposobów  radzenia  sobie  ze  stresem  i  tremą  w  związku  z 
wyst
ąpieniami publicznymi, 

− 

Trudne sytuacje mówcy – wykład

;

 

Sesja pytań indywidualnych uczestników szkolenia; 

Wręczenie świadectw ukończenia szkolenia; 

Zakończenie szkolenia. 

 

Prezentowany program szkoleń jest wstępną propozycją. W przypadku szkoleń zamkniętych program ten 

będzie indywidualnie konsultowany i dopasowany do konkretnych potrzeb i wymagań. W przypadku 

zgłoszenia innych potrzeb szkoleniowych jest możliwość włączenia dodatkowych modułów tematycznych 

łączących elementy kilku programów. Ponadto program szkoleń może być dostosowywany do potrzeb i 

zainteresowań poszczególnych grup zawodowych. 

 

 

Czas trwania szkolenia: 2 dni 
Liczebność grupy szkoleniowej: min. 6  max 20 uczestników 

Łączna liczba godzin: 16 
w tym teoretycznych: 8 
w tym praktycznych: 8 

 
 
 
 

background image

 

 
 
 
 

Szanowni Państwo, 

 
W  celu  zamówienia  oraz  uzgodnienia  szczegółów  związanych  
z  organizacją  powyższego  szkolenia  dla  Państwa  przedstawicieli 
prosimy  o  kontakt  z  reprezentantem  ECB  Firmy  Doradczo  – 
Consultingowej. 
 
Dane do kontaktu: 
 
e-mail:  

biuro@ecbconsulting.pl

 

tel. / fax :  

/022/ 724 14 77

 

tel. kom.:  

0 604 264 524

 

 

 

 

Zapraszamy do współpracy. 

 

Z poważaniem, 

Zespół 

ECB Firmy Doradczo – Consultingowej