DIETA UDERZENIOWA: ZUPA CHIŃSKA
2 DNI
Śniadanie:
– szklanka kawy z mlekiem odtłuszczonym 1,5% tłuszczu
– 2 kromki chleba razowego z wędliną drobiową lub chudym twarogiem i
warzywami
II Śniadanie:
– 2 kiwi
– jogurt odtłuszczony z 2 łyżkami Fibroki Granulki
Obiad:
– zupa chińska
Podwieczorek: – koktajl owocowy na bazie maślanki lub jogurtu naturalnego
Kolacja:
– ½ porcji zupy chińskiej
ANALIZA ŻYWIENIOWA:
– wartość energetyczna: 1175 Kcal, węglowodany: 40%, tłuszcze: 15%, białko: 48%
SUPLEMENTY DIETY
– PERTRES (1/0/1)
– ONAPLUS (1/0/0)
– FIBROKI GRANULKI 2 x dziennie 2 płaskie łyżki stołowe
11:30
14:30
17:30
20:00
9:30
