background image

PODSTAWY ERGONOMII

i BiHP

Parametry przestrzenne i 

materialne 

ś

rodowiska pracy, 

parametry charakteryzuj

ą

ce 

sylwetk

ę

 człowieka

background image

Granice przestrzeni roboczej, s

ą

 determinowane przez:

- minimaln

ą

 powierzchni

ę

 jak

ą

 zajmowa

ć

 b

ę

dzie wyposa

Ŝ

enie stanowiska,

- łatwo

ść

 dostarczania materiału,

- długo

ść

 traktów komunikacyjnych,

- jako

ść

 warunków 

ś

rodowiskowych (zwłaszcza o

ś

wietlenie),

- warunki bhp.

Struktura przestrzenna stanowisk pracy powinna:

- zapewni

ć

 bezpieczn

ą

 i wygodn

ą

 prac

ę

 dla 90% populacji u

Ŝ

ytkowników,

- by

ć

 dostosowana do ich ekstremalnych cech wymiarowych,

- umo

Ŝ

liwia

ć

 dopasowanie niektórych parametrów przestrzennych stanowiska 

do indywidualnych potrzeb u

Ŝ

ytkowników, wprowadzaj

ą

c mo

Ŝ

liwo

ść

 regulacji,

- uniemo

Ŝ

liwia

ć

 powstawanie zagro

Ŝ

e

ń

 wypadkowych i szkodliwych dla 

zdrowia,
- zapewnia

ć

 swobod

ę

 ruchów,

- zapewni

ć

 minimalny koszt biologiczny podczas wysiłku pracownika,

- zapewnia

ć

 dobre warunki widoczno

ś

ci procesu pracy i otoczenia.

background image

Punktem wyj

ś

cia przy projektowaniu struktury przestrzennej stanowiska pracy jak 

i jego elementów składowych s

ą

 wymiary antropometryczne u

Ŝ

ytkowników 

oraz ich granice: pola widzenia i zasi

ę

gów ruchu.

1-7 – rozmiary,
a* – granica pola widzenia;
b* – pozioma (normalna) linia widzenia;
c* – centralna linia widzenia;
d* – optymalna linia widzenia;
A – k

ą

t powy

Ŝ

ej którego o

ś

wietlenie nie daje ol

ś

nienia, strefa 

niewa

Ŝ

nych układów sterowniczych;

B – górna strefa mniej wa

Ŝ

nych układów sterowniczych i 

kontrolnych;

C – strefa optymalna dla układów kontrolno-sterowniczych;
D – dolna strefa mniej wa

Ŝ

nych układów kontrolno-

sterowniczych;

E – zasi

ę

g.

Główne wielko

ś

ci pomiarowe 

uwzgl

ę

dniane w analizie 

struktury przestrzennej 
stanowiska pracy w 
zale

Ŝ

no

ś

ci od:

- pozycji ciała: a) stoj

ą

cej, b) 

siedz

ą

cej,

- ustawienia płaszczyzny pracy 

lub obserwacji: a) pionowej, 
b) poziomej, c) pod pewnym 
k

ą

tem.

background image

Wysoko

ść

 manipulacyjna (H

manip

) – podstawowa miara wła

ś

ciwego poło

Ŝ

enia 

strefy pracy w stosunku do operatora.

Okre

ś

la ona wysoko

ść

 od oparcia stóp do płaszczyzny poziomej przechodz

ą

cej 

przez miejsce optymalnego przyło

Ŝ

enia r

ą

k w czasie pracy.

Wysoko

ść

 manipulacyjna okre

ś

la si

ę

 w zale

Ŝ

no

ś

ci od przyj

ę

tej pozycji ciała w 

trakcie pracy i wymaga

ń

 dotycz

ą

cych samych czynno

ś

ci (cechy ruchu).

Dla pracy wymagaj

ą

cej du

Ŝ

ej swobody ruchu, wykonywanej w pozycji stoj

ą

cej, 

wysoko

ś

ci

ą

 optymaln

ą

 jest poło

Ŝ

enie r

ę

ki przy zgi

ę

tym przedramieniu (około 

5÷7,5 cm poni

Ŝ

ej łokcia). 

Ogólne zalecenia doboru H

manip

w zale

Ŝ

no

ś

ci od przyj

ę

tej pozycji ciała 

pracownika s

ą

 nast

ę

puj

ą

ce:

- dla pozycji stoj

ą

cej - płaszczyzna pracy powinna znajdowa

ć

 si

ę

 7,5 cm 

poni

Ŝ

ej łokcia,

- dla pozycji siedz

ą

cej, wykonanie prac lekkich i 

ś

rednio ci

ęŜ

kich powinno by

ć

 

mo

Ŝ

liwe r

ę

kami zgi

ę

tymi w łokciu pod k

ą

tem 90

°

lub lekko rozwartymi,

- dla pozycji przemiennej (siedz

ą

co-stoj

ą

cej) - H

manip

powinna by

ć

 taka jak dla 

pozycji stoj

ą

cej.

background image

Kolejno

ść

 post

ę

powania przy ustaleniu wysoko

ś

ci manipulacyjnej (H

manip

):

1. ustalenie typu pracy i ci

ęŜ

ko

ś

ci wykonywanych czynno

ś

ci,

2. ustalenie pozycji ciała przyj

ę

tej przez pracownika w trakcie pracy,

3. okre

ś

lenie rodzaju wykonywanych ruchów,

4. ustalenie stopnia ograniczenia ruchowego dla przyj

ę

tych ruchów,

5. ustalenie zakresu nastawno

ś

ci siedziska i podnó

Ŝ

ka,

6. okre

ś

lenie strefy wygody zwi

ą

zane z danym typem pracy.

7. ustalenie H

manip

dla odpowiedniej warto

ś

ci rozkładu normalnego danych 

antropometrycznych.

background image

Kształt i wymiar siedzisk:

- W = P

U

- 5 cm,

- G

min

= 2/3 U (warunek wa

Ŝ

ny ze wzgl

ę

du na utrzymanie równowagi ciała, zapewnia swobod

ę

 

ruchu nóg, zmniejsza ucisk ud),

- OT = 1/3 T (nie powinno by

ć

 poni

Ŝ

ej l

ę

d

ź

wi),

- OB = T - RA (zale

Ŝ

ne jest od obwodu ciała i długo

ś

ci ramienia),

- SB = 1,5 M (gdzie: M - szeroko

ść

 miednicy).

background image

Parametry siedziska powinny zapewni

ć

:

- warunków stabilizacji tułowia, ko

ń

czyn i głowy u

Ŝ

ytkownika,

- stabilno

ś

ci i trwało

ś

ci samego siedziska,

- mo

Ŝ

liwo

ś

ci jego regulacji i łatwej obsługi.

Uzyska

ć

 to mo

Ŝ

na stosuj

ą

c:

- profilowanie i pochylenie płyty siedziska (dla stanu pracy, k

ą

t pochylenia 

powinien by

ć

 zawarty mi

ę

dzy 3

°

÷15

°

),

- kształtowanie cz

ęś

ci bocznych i opar

ć

pod plecy 

(promie

ń

podparcia > 101,5 cm);

- podpórki pod stopy, łokcie głow

ę

(w zale

Ŝ

no

ś

ci od pełni

ą

cej funkcji);

- wła

ś

ciwe pokrycie płyt siedziskowych ze wzgl

ę

du na ich:

• twardo

ść

(ugi

ę

cie przy ruchach dynamicznych);

• szybko

ść

odprowadzania ciepła;

• współczynnik tarcia;
• wła

ś

ciwo

ś

ci elektryzuj

ą

ce;

• działanie alergiczne.

background image

Alternatywne siedzisko do pracy przed komputerem:

background image

Strefy wygody i identyfikacji wzrokowej

Strefy wygody i identyfikacji wzrokowej zale

Ŝą

 od:

- pozycji ciała przy pracy,
- odległo

ś

ci obrazu od oczu,

- charakteru wykonywanej pracy,
- rodzaju odbieranej przez zmysł wzroku informacji,
- wielko

ś

ci obrazu, jego jednoznaczno

ś

ci, ostro

ś

ci itp.,

- warunków o

ś

wietlenia.

Sposoby wykonywania czynno

ś

ci roboczych:

- bez u

Ŝ

ycia wzroku, czyli tzw. ruchy 

ś

lepe;

- z u

Ŝ

yciem wzroku (czynno

ś

ci te okre

ś

lamy mianem koordynacji wzrokowo-

ruchowej).

Pole obserwacji – jest to całkowity zasi

ę

g widzenia, w którym za pomoc

ą

 obu 

oczu, bez ich poruszania, mo

Ŝ

emy zaobserwowa

ć

 du

Ŝ

e przedmioty 

spoczywaj

ą

ce, małe przedmioty poruszaj

ą

ce si

ę

 lub sygnały optyczne.

background image

Granice pola widzenia uwarunkowane s

ą

 przez:

- usytuowanie oka w oczodole;
- kształt anatomiczny oczu i nosa.

wynosz

ą

:

- w gór

ę

 - 37

°

÷45

°

;

- w dół - 53

°

÷55

°

;

- w bok (w stron

ę

 nosa) - 44

°

÷46

°

;

- w bok (na zewn

ą

trz) - 60

°

.

Pola widzenia oka prawego i lewego pokrywaj

ą

 si

ę

 (widzenie obuoczne), dzi

ę

ki 

temu mo

Ŝ

emy oceni

ć

 odległo

ść

 i wielko

ść

 ogl

ą

danych przedmiotów.

W zale

Ŝ

no

ś

ci od barwy 

ś

wiatła i przedmiotu pole widzenia si

ę

 zmienia.

Najwi

ę

ksze jest dla 

ś

wiatła białego.

Ilo

ść

 footoreceptorów zmniejsza si

ę

 wraz z oddalaniem si

ę

 od centrum siatkówki.

Wyró

Ŝ

niamy wi

ę

c widzenie centralne i obwodowe.

background image

Zmiana ostro

ś

ci widzenia 

w zale

Ŝ

no

ś

ci od k

ą

ta 

widzenia

- zakres widzenia ostrego

- zakres widzenia dokładnego

- zakres widzenia 

ś

redniego

- pole peryferyjne

background image

Zmiana centralnego pola widzenia w zale

Ŝ

no

ś

ci od:

przyj

ę

tej pozycji ciała: a) siedz

ą

cej, b) stoj

ą

cej;

płaszczyzn obserwacji: c) pionowej, d) poziomej;
zasi

ę

gów pola widzenia: 1) optymalny, 2) maksymalny.

background image

Złudzenia optyczne dotycz

ą

 nast

ę

puj

ą

cych tendencji:

a) zarówno podobie

ń

stwo jak i blisko

ść

 nadaje strukturom ci

ą

gło

ść

b) ci

ą

gło

ść

 a struktualizacja,

c) zamykania struktur,
d) sposób osadzenia linii wpływa na bł

ę

dn

ą

 ocen

ę

 ich długo

ś

ci,

e) utrudnienia oceny wielko

ś

ci w skutek zastosowanego kontrastu,

f) przeci

ę

cie równoległych szeregiem prostych daj

ą

 złudzenie braku 

równoległo

ś

ci,

g) pozornej wielko

ś

ci przedmiotu w zale

Ŝ

no

ś

ci od jego barwy (element jasny-

bli

Ŝ

ej, ciemny-dalej) - zjawisko irradiacji,

h) pozornej odległo

ś

ci przedmiotu wynikaj

ą

cej z jego wielko

ś

ci (element wi

ę

kszy 

- bli

Ŝ

ej, mniejszy - dalej),

i) złudzenia ruchu w wyniku przemiennego pojawiania si

ę

 struktur jasnych i 

ciemnych.

background image

Przykłady złudze

ń

 optycznych:

background image

Warunki 

ś

wietlne wymagane dla celów widoczno

ś

ci:

1. Zasada wła

ś

ciwego nat

ęŜ

enia o

ś

wietlenia. Okre

ś

lona jest warto

ś

ciami 

minimalnymi i maksymalnymi. Minimalne nat

ęŜ

enie uwarunkowane jest 

rodzajem wykonywanych czynno

ś

ci i mo

Ŝ

liwo

ś

ci

ą

 rozró

Ŝ

niania 

poszczególnych elementów (szczegółów), na stanowisku pracy. Maksymalna 
warto

ść

 zale

Ŝ

na jest od subiektywnego odczucia, od wyst

ą

pienia zm

ę

czenia 

wzroku i wieku.

2. Zasada dostosowania czasu postrzegania, który jest funkcj

ą

 nat

ęŜ

enia 

o

ś

wietlenia, wielko

ś

ci i kształtu obrazu lub jego pr

ę

dko

ś

ci ruchu, miejsca 

pojawienia si

ę

, zm

ę

czenia i wieku patrz

ą

cego.

3. Zasada równomierno

ś

ci o

ś

wietlenia zwi

ą

zana z wymaganiami stawianymi 

przez realizowane zadanie.

4. Zasada wła

ś

ciwych stosunków luminancji (przedmiot a otoczenie). 

Przedmiot musi by

ć

 o

ś

wietlony silniej ni

Ŝ

 otoczenie. Najsilniej w 

pomieszczeniu powinien by

ć

 o

ś

wietlony sufit (uzyskuje si

ę

 wówczas 

maksymalne rozproszenie o

ś

wietlenia ogólnego), nast

ę

pnie -

ś

ciany, a 

najmniej - podłoga). Maksymalny stosunek luminancji nie powinien by

ć

 

wi

ę

kszy od 1:40.

background image

5. Zasada równomierno

ś

ci kontrastu luminancji (przedmiot jako cało

ść

 a jego 

elementy). Obie te zasady (4 i 5) powi

ą

zane s

ą

 ze zjawiskiem ol

ś

nienia

(bezpo

ś

rednim i po

ś

rednim).

Wpływ na ol

ś

nienie bezpo

ś

rednie ma:

- nat

ęŜ

enie 

ź

ródła 

ś

wiatła,

- poło

Ŝ

enie 

ź

ródła 

ś

wiatła wzgl

ę

dem linii wzroku (dla 

ź

ródeł umieszczonych 

powy

Ŝ

ej k

ą

ta 60

°

nad lini

ą

 wzroku - zjawisko ol

ś

nienia ju

Ŝ

 nie wyst

ę

puje, im 

bli

Ŝ

ej linii wzroku, tym działanie jest silniejsze),

- stopie

ń

 rozproszenia 

ś

wiatła,

- rodzaj zastosowanych opraw o

ś

wietleniowych.

6. Zasada wła

ś

ciwego kontrastu barwnego całego przedmiotu jak i jego 

elementów (zbyt du

Ŝ

y kontrast - wzrok mo

Ŝ

e by

ć

 zbytnio przyci

ą

gany do 

elementów jaskrawych, przez co szybciej mo

Ŝ

e wyst

ą

pi

ć

 jego zm

ę

czenie i 

osłabienie ostro

ś

ci, za mały - mo

Ŝ

e powodowa

ć

 zlewanie si

ę

 obrazu, co 

równie

Ŝ

 prowadzi do nadmiernego zm

ę

czenia wzroku i spadku napi

ę

cia 

uwagi).

7. Zjawisko addytywno

ś

ci barw. Działaj

ą

ś

wiatłem monochromatycznym na 

barwne przedmioty mo

Ŝ

na uzyska

ć

 efekt: wzmocnienia danej barwy, 

wytłumienia lub całkowitej jej zmiany na inn

ą

background image

8. Zjawisko stroboskopowe, które wyst

ę

puje dla wyładowczych 

ź

ródeł 

ś

wiatła. 

Podczas ruchu obrotowego urz

ą

dzenia pracuj

ą

cego przy tego typu 

o

ś

wietleniu mog

ą

 zachodzi

ć

 nast

ę

puj

ą

ce stany:

- pozornego bezruchu, je

Ŝ

eli cz

ę

stotliwo

ść

 strumienia 

ś

wietlnego b

ę

dzie 

równa wielokrotno

ś

ci cz

ę

stotliwo

ś

ci obrotowej pracuj

ą

cego urz

ą

dzenia,

- pozornej zmiany pr

ę

dko

ś

ci obrotowej urz

ą

dzenia b

ę

d

ą

cego w ruchu,

- pozornej zmiany kierunku obrotów.

background image

Antropometria - metoda badawcza, stosowana w antropologii fizycznej, 

polegaj

ą

ca na pomiarach porównawczych cz

ęś

ci ciała ludzkiego np.: długo

ś

ci 

ko

ś

ci, obj

ę

to

ś

ci czaszki, głowy, proporcji ciała, wagi ciała, rozstawu oczu itp.

Wykonywane pomiary antropometryczne charakteryzuj

ą

 sylwetk

ę

:

wyprostowan

ą

– zajmuje si

ę

 tym antropometria klasyczna: statyczna i 

dynamiczna; 
naturaln

ą

, czyli tak

ą

 jak

ą

 przyjmuje człowiek podczas wykonywania 

czynno

ś

ci – zajmuje si

ę

 tym antropometria ergonomiczna.

W antropometrii klasycznej pomiary obejmuj

ą

:

• ciało z wyj

ą

tkiem głowy - sematometrii;

• głow

ę

 - kefalometrii;

• ko

ś

ci - osteometrii.

background image

Dla cech o charakterze statycznym (w pozycji nieruchomej, stoj

ą

cej lub 

siedz

ą

cej) wykonywane s

ą

 pomiary:

• wysoko

ś

ci, które słu

Ŝą

 do okre

ś

lenia odległo

ś

ci punktów

antropometrycznych od poło

Ŝ

enia, na którym stoi lub siedzi badany

(w pionie);

• długo

ś

ci (poszczególnych cz

ęś

ci ciała);

• szeroko

ś

ci i gł

ę

boko

ś

ci;

• obwodów;

ś

rednicy chwytu r

ę

koje

ś

ci;

• współrz

ę

dnych sklepienia stopy;

• k

ą

tów mi

ę

dzy palcami r

ę

ki.

Pomiary cech dynamicznych obejmuj

ą

:

• k

ą

ty odchylenia ko

ń

czyn górnych i dolnych (całych i ich cz

ęś

ci):

w dół, w gór

ę

, w lewo i prawo;

• k

ą

ty odchylenia i skr

ę

tów głowy;

• k

ą

ty skr

ę

tu ko

ń

czyn i ich cz

ęś

ci;

• k

ą

ty odchylenia grzbietowego i podeszwowego stopy;

• k

ą

ty odchylenia r

ę

ki zaci

ś

ni

ę

tej na uchwycie cylindrycznym.

background image

Zakres ruchów mo

Ŝ

liwych 

do wykonania przez 

niektóre cz

ęś

ci ciała

background image

Rozmieszczenie punktów 

antropometrycznych

dzi

ę

ki którym otrzymuje 

si

ę

 jednoznaczno

ść

 

wyników pomiarów

background image

Pomiary przeprowadza si

ę

 w trzech płaszczyznach:

A. strzałkowo-

ś

rodkowej, która dzieli ciało na stron

ę

 lew

ą

 i praw

ą

;

B. czołowej, która przebiega wzdłu

Ŝ

 osi głowy i dzieli ciało na cz

ęść

brzuszn

ą

 i grzbietow

ą

;

C. poziomej, która dzieli ciało na cz

ęść

 górn

ą

 i doln

ą

.

Poło

Ŝ

enie poszczególnych 

płaszczyzn pomiarowych.

background image

Wyniki pomiarów opracowuje si

ę

 w oparciu o metody statystyczne. Populacja 

ludzka podlega rozkładowi normalnemu (krzywej Gausa).

Wyniki bada

ń

 zebrano i opublikowano w atlasach antropometrycznych. Zawieraj

ą

 

one nast

ę

puj

ą

ce dane:

• 182 cechy antropometryczne w kolejno

ś

ci porz

ą

dkowej, z

przynale

Ŝ

nym dla nich numerem;

• trzy charakterystyczne wielko

ś

ci z rozkładu normalnego tj. dot. kwantyla 5 i 

95 oraz mediany, przy zró

Ŝ

nicowaniu na płe

ć

, z zastosowaniem 

nast

ę

puj

ą

cych oznacze

ń

: 0 - dla m

ęŜ

czyzn, 1 - dla kobiet;

• warto

ś

ci pomiarów podawane s

ą

 w mm.

Rozkład populacji ludzkiej

background image

Najcz

ęś

ciej, dane antropometryczne słu

Ŝą

 do:

• okre

ś

lenia obszarów pracy;

• zasi

ę

gów ruchów;

• rozpi

ę

to

ś

ci ruchów;

• doboru ludzi w przypadku techniki makietowania.

W procesie projektowania powinna by

ć

 zachowana nast

ę

puj

ą

ca kolejno

ść

 

post

ę

powania:

1. nale

Ŝ

y odpowiedzie

ć

 na pytanie dla jakich u

Ŝ

ytkowników rozwa

Ŝ

any projekt

b

ę

dzie przeznaczony i na tej podstawie dobra

ć

 kwantyl roboczy;

2. na podstawie atlasu antropometrycznego dokona

ć

 wyboru

najodpowiedniejszej cechy, uwzgl

ę

dniaj

ą

c zarazem dominacj

ę

 warto

ś

ci ze

wzgl

ę

du na płe

ć

;

3. uwzgl

ę

dni

ć

 tendencj

ę

 wzrostow

ą

 młodego pokolenia, a zatem oceni

ć

aktualno

ść

 zastosowanego atlasu antropometrycznego;

4. przyj

ąć

 zapas (luz) projektowanego elementu konstrukcyjnego.

Stosowane s

ą

 nast

ę

puj

ą

ce oznaczenia:

K - wymiar konstrukcyjny,
L - niezb

ę

dny dystans, luz, zapas miejsca,

0 - m

ęŜ

czy

ź

ni,

1 - kobiety.

background image

W procesie projektowania, dostosowanie wymiarów mniej jest skomplikowane, 

gdy mamy do czynienia tylko z jednym wymiarem. Gorzej, gdy w gr

ę

wchodz

ą

 

Ŝ

ne wymiary, a najtrudniej, gdy dotycz

ą

 kilku płaszczyzn (np.: kabina 

pilota).

Przy projektowaniu stanowisk pracy z wykorzystaniem danych 

antropometrycznych stosuje si

ę

 nast

ę

puj

ą

ce metody:

1. statystyczn

ą

- polegaj

ą

c

ą

 na wykonywaniu bada

ń

 do

ś

wiadczalnych

dopasowania urz

ą

dze

ń

 do u

Ŝ

ytkownika z uwzgl

ę

dnieniem wszystkich

zainteresowanych w warunkach zbli

Ŝ

onych do rzeczywistych;

2. manekinów płaskich (fantomów) - w oparciu o model płaski przedstawiaj

ą

cy

sylwetk

ę

 człowieka w skali 1:1 z zachowaniem dokładnych proporcji

poszczególnych cz

ęś

ci ciała człowieka, z uwzgl

ę

dnieniem płci i warto

ś

ci

progowych lub mediany. (Wady: praca jest zjawiskiem dynamicznym,
a traktowana jest tu w sposób statyczny, nie ma informacji o subiektywizmie
pracownika, brak orientacji o zm

ę

czeniu u

Ŝ

ytkownika);

3. graficzna - wykorzystuje mo

Ŝ

liwo

ś

ci komputera, podaje wiele wariantów,

a przy zastosowaniu odpowiedniego kryterium, pozwala na wybór wersji
najbardziej optymalnej;

4. eksperymentalna - wykonywane s

ą

 modele stanowiska w skali 1:5, 1:50

lub rzeczywistym, bada si

ę

 relacje grup co najmniej 5 osobowych

z reprezentacji kwantyli progowych i mediany - wyniki charakteryzuj

ą

 si

ę

subiektywizmem.

background image

Podstawowe pozycje przyjmowane przez człowieka:

• stoj

ą

ca;

• siedz

ą

ca;

• le

Ŝą

ca.

Najmniejszy koszt wyst

ę

puje dla pozycji le

Ŝą

cej w stanie odpoczynku i wynosi 

64,8 kcal /godz.

Pozostałe pozycje zu

Ŝ

ywaj

ą

 wi

ę

cej energii o:

• siedz

ą

ca – 4%;

• kl

ę

cz

ą

ca – 8,5%;

• stoj

ą

ca – 12%.

Stan wymuszenia (powy

Ŝ

sze koszty energetyczne s

ą

 dla postawy 

niewymuszonej) mo

Ŝ

e spowodowa

ć

 wzrost wydatków energetycznych nawet 

o 60 %.

background image

Pomimo tak małego kosztu fizjologicznego, pozycja le

Ŝą

ca w trakcie 

wykonywania czynno

ś

ci roboczych nie mo

Ŝ

e by

ć

 przyj

ę

ta za 

najkorzystniejsz

ą

 poniewa

Ŝ

:

• stwarza ograniczenie swobody ruchów (zwłaszcza dla ko

ń

czyn górnych);

• zwi

ę

ksza udział wysiłku statycznego (r

ą

k, głowy, czy te

Ŝ

 innych mi

ęś

ni).

Pozycja siedz

ą

ca charakteryzuje si

ę

:

• du

Ŝą

 stabilizacj

ą

 tułowia (ograniczenie ruchów pozornych, pozwalaj

ą

cych

utrzyma

ć

 ciało w danej pozycji);

• najlepsz

ą

 koordynacj

ą

 ruchow

ą

 ko

ń

czyn;

• odci

ąŜ

eniem ko

ń

czyn dolnych, a nieraz i górnych (oparcia przy siedziskach);

• odci

ąŜ

enie układu krwiono

ś

nego.

Zalety te oraz stosunkowo najni

Ŝ

szy koszt energetyczny kwalifikuj

ą

 pozycj

ę

 

siedz

ą

c

ą

 jako najergonomiczniejsz

ą

.

Długie zajmowanie pozycji siedz

ą

cej 

▬►

dolegliwo

ś

ci.

Podczas pracy w pozycji siedz

ą

cej obci

ąŜ

one s

ą

 mi

ęś

nie: grzbietu, brzucha i ud. 

Spotykanymi dolegliwo

ś

ciami s

ą

 zmiany w kr

ę

gosłupie szyjnym oraz guzy 

krwawnicze odbytu.

background image

Podczas pracy w pozycji stoj

ą

cej obci

ąŜ

one s

ą

 mi

ęś

nie: nóg i grzbietu, w 

wyniku czego cz

ęść

 krwi (20-25%) gromadzi si

ę

 w ko

ń

czynach dolnych, co w 

efekcie zmniejsza dokrwienie całego organizmu, czyli wpływa niekorzystnie 
na przemian

ę

 materii zachodz

ą

c

ą

 w komórkach ustroju.

Prowadzi to te

Ŝ

 do: obrz

ę

ków, zastoi i rozszerzenia 

Ŝ

ył. Ma wówczas miejsce 

zniekształcenie stawów kolanowych, trwałe skrzywienie kr

ę

gosłupa w odcinku 

piersiowym. Mo

Ŝ

e to powodowa

ć

 utrudnienie w oddychaniu.

Podczas pozycji le

Ŝą

cej, wyst

ę

puje jednakowa warto

ść

 ci

ś

nienia krwi we 

wszystkich cz

ęś

ciach organizmu. Ten korzystny efekt charakterystyczny jest 

jednak jedynie dla okresu wypoczynku.

Wykonanie jakiejkolwiek czynno

ś

ci roboczej stwarza du

Ŝ

e niedogodno

ś

ci, przez 

ograniczenie swobody ruchu (np. praca r

ę

kami uniesionymi do góry). Ma 

wówczas miejsce szybsze m

ę

czenie si

ę

 w wyniku wyst

ę

powania elementów 

statycznych podejmowanego wysiłku.

Z punktu widzenia fizjologii pracy, ka

Ŝ

dej z zajmowanych pozycji przez ciało 

stawia si

ę

 warunek swobody i naturalno

ś

ci. Za racjonaln

ą

 przyjmuje si

ę

 

pozycj

ę

 wymagaj

ą

c

ą

 najmniejszego wydatku energetycznego, czyli tak

ą

która w minimalnym stopniu anga

Ŝ

uje układ mi

ęś

niowy i nerwowy. Jest ni

ą

 

pozycja przemienna z przewag

ą

 siedz

ą

cej.

background image

Obszar pracy, czyli przestrze

ń

 robocza, jest to zbiór punktów, na które 

pracownik oddziaływuje podczas pracy.

Istnieje podział obszaru pracy na:

• teoretyczny - który wyznaczany jest zasi

ę

giem r

ą

k pracownika, bez zmiany

jego pozycji ciała i miejsca; 

• rzeczywisty - wyznacza go zasi

ę

g r

ą

k przy ruchu tułowia.

Obszar pracy jest charakteryzowany przez:

A. wymiary, asymetri

ę

 i kształt ciała (proporcje: szeroko

ś

ci, długo

ś

ci ciała i

jego elementów, oparte na danych antropometrii statycznej);

B. strefy pracy dla r

ą

k i nóg (oparte na danych antropometrii dynamicznej);

C. strefy obserwacji i identyfikacji wzrokowej wynikaj

ą

ce z budowy

anatomicznej człowieka i jego mo

Ŝ

liwo

ś

ci psychofizycznych.

background image

W oparciu o dokładne pomiary antropometryczne wyodr

ę

bniono 4 typy budowy 

ciała człowieka:

1. pykniczny (kr

ę

py), charakteryzuj

ą

cy si

ę

: szerok

ą

 i krótk

ą

 głow

ą

 oraz

szyj

ą

, prostymi, wysuni

ę

tymi do przodu ramionami, beczkowatym,

otłuszczonym tułowiem, krótkimi ko

ń

czynami górnymi i dolnymi,

delikatnymi i kształtnymi dło

ń

mi i stopami, małymi, gł

ę

boko

osadzonymi oczami, skłonno

ś

ci

ą

 do łysienia, skór

ą

 zaró

Ŝ

owion

ą

;

2. leptosomiczny (szczupły) - owalna (tzw. ptasia) głowa o wydłu

Ŝ

onej

cz

ęś

ci 

ś

rodkowej twarzy i niedorozwoju jej cz

ęś

ci dolnej, nos cienki,

szyja długa, cienkie, słabo umi

ęś

nione ko

ń

czyny, płaski tułów i klatka

piersiowa, du

Ŝ

e owłosienie, skóra blada;

3. atletyczny - głowa owalna (w kształcie jaja), silnie rozwini

ę

ty układ

kostno-mi

ęś

niowy, szyja długa i mocna, ramiona szerokie, klatka

piersiowa wypukła, grube ko

ś

ci i skóra;

4. dysplastyczny, który obejmuje grupy:

• eunochoidów: nadmierny wzrost, silnie owłosiona głowa o kształcie

wie

Ŝ

owatym, szerokie biodra;

• eunochidów z otłuszczeniem: policzków, szyi i 

Ŝ

ą

dka; o twarzach

rozd

ę

tych, krótkich nosach;

• infantylnych i niedorozwini

ę

tych, charakteryzuj

ą

cych si

ę

proporcjami dzieci

ę

cymi, z niedorozwojem tułowia.

background image

Typy budowy ciała człowieka:
1 – pykniczny;
2 – leptosomiczny;
3 – atletyczny.

1

2

3

background image

Typ budowy ciała warunkuje działalno

ść

 gruczołów dokrewnych, co z kolei mo

Ŝ

wskazywa

ć

 na okre

ś

lony typ temperamentu. 

Podstawowe cechy okre

ś

laj

ą

ce temperament:

• wra

Ŝ

liwo

ść

 zmysłow

ą

, któr

ą

 cechuje: ostro

ść

 słuchu, wzroku, smaku, w

ę

chu,

dotyku, kinestezji, wra

Ŝ

liwo

ść

 na barwy; 

• uzdolnienia motoryczne, czyli siła i zr

ę

czno

ść

 ko

ń

czyn, siła i szybko

ść

ruchów ciała, du

Ŝ

a koordynacja ruchów;

• zdolno

ś

ci psychiczne reprezentowane przez: pami

ęć

, wyobra

ź

nie, my

ś

lenie,

kojarzenie.

Typy temperamentów wg Kretchmera: 

1. cyklotymiczny - warunkowany przez pykniczny typ budowy ciała;
2. schizotymiczny - zwi

ą

zany z typem leptosomicznym; 

3. wiskozyjny - który ł

ą

czy si

ę

 z atletycznym typem budowy ciała.

W staro

Ŝ

ytno

ś

ci istniał podział na 4 typy temperamentów: sangwinicy

flegmatycycholerycy melancholicy.

background image

Populacja ludzka wykazuje asymetri

ę

 ciała morfologiczn

ą

, dynamiczn

ą

 i 

funkcjonaln

ą

U osób prawor

ę

cznych notuje si

ę

:

• wi

ę

ksze wymiary: lewej strony głowy, prawej r

ę

ki, lewej nogi;

• wy

Ŝ

sz

ą

 funkcj

ę

 i struktur

ę

 lewej półkuli mózgu;

• wi

ę

ksz

ą

 cz

ę

stotliwo

ść

 i precyzj

ę

 ruchów w r

ę

ce prawej;

• wi

ę

ksz

ą

 sił

ę

 w r

ę

ce prawej i lewej nodze.

Osoby lewor

ę

czne zamiennie.

Ka

Ŝ

da z cz

ęś

ci składowych ciała ma do spełnienia odpowiednie funkcje ruchowe. 

Mo

Ŝ

e by

ć

 traktowana oddzielnie lub grupowo.

background image

Cz

ęś

ci tworz

ą

ce ko

ń

czyn

ę

 górn

ą

:

• staw ramienny (wieloosiowy, który działa prawie w ka

Ŝ

dym kierunku),

• rami

ę

,

• staw łokciowy (zawiasowy),
• przedrami

ę

,

• staw promieniowo-nadgarstkowy (zło

Ŝ

ony),

background image

R

ę

ka składaj

ą

ca si

ę

 z:

• nadgarstka;

ś

ródr

ę

cza;

• stawów 

ś

ródr

ę

czno-palcowych (zginanie i prostowanie zachodzi w osiach

poprzecznych, odwodzenie i przywodzenie - w prostopadłych do poprzednich);

• 5 palców.

Ko

ń

czyna ta mo

Ŝ

e ł

ą

cznie wykonywa

ć

 szereg rodzajów ruchów takich jak: 

zginanie i prostowanie, odwodzenie i przywodzenie, odwracanie i nawracanie 
i ich wypadkowa - obwodzenie.

Podstawow

ą

 funkcj

ą

 r

ę

ki jest ruch i chwyt.

Mo

Ŝ

e ona równie

Ŝ

 pełni

ć

 funkcj

ę

 kontaktu i porozumiewania si

ę

 zarówno ze 

swym wn

ę

trzem jak i z otoczeniem, gdy

Ŝ

 celem jej jest eksploracja 

ś

wiata 

zewn

ę

trznego (receptory dotyku).

Dział ergonomii po

ś

wi

ę

cony zasadom funkcjonowania r

ę

ki nosi nazw

ę

 

hirotechniki.

Sprecyzowane s

ą

 w nim zalecenia optymalizuj

ą

ce u

Ŝ

ycie tej ko

ń

czyny np.:

• im wi

ę

ksza powierzchnia styku dłoni, tym lepiej rozkładany jest trzymany

ci

ęŜ

ar,

• praca dłoni

ą

 nie mo

Ŝ

e by

ć

 wykonywana, je

Ŝ

eli rozkład siły jest > 32 kg/cm ,

• kciuk pracuje przeciwstawnie do pozostałych palców (tzw. chwyt dłoniowy,

czyli siłowy).

background image

Wykonanie przez człowieka ruchu dokonuje si

ę

 w obszarze zwanym stref

ą

 pracy.

Wielko

ść

 i kształt strefy zale

Ŝą

 od:

• pozycji ciała jak

ą

 przyjmuje człowiek w czasie wykonywania pracy;

• cz

ęś

ci ciała u

Ŝ

ytej do ruchu: jedna z ko

ń

czyn (która), obie, palce;

• rodzaju wykonywanego ruchu;
• cechy ruchu: szybko

ś

ci, precyzji i kierunku;

• rodzaju wykonywanej pracy;
• warto

ś

ci u

Ŝ

ytej siły i cz

ę

sto

ś

ci manipulacji;

• płaszczyzny pracy i jej poło

Ŝ

enia.

Wyznaczenie strefy oparte jest na zasi

ę

gu i rozpi

ę

to

ś

ci całych ko

ń

czyn i ich 

cz

ęś

ci.

Rozró

Ŝ

nia si

ę

 zasi

ę

g:

• normalny - zakre

ś

lony przez przedramiona przy nieruchomym tułowiu;

• maksymalny - zakre

ś

lony przez wyci

ą

gni

ę

t

ą

 r

ę

k

ę

 i palce przy nieruchomym

tułowiu.

background image

Zasi

ę

gi mog

ą

 by

ć

 wykre

ś

lane dla płaszczyzny i, dla ró

Ŝ

nych pozycji ciała. 

Rozpi

ę

to

ś

ci ruchów swobodnych podane s

ą

 w atlasie antropometrycznym 

ludno

ś

ci dorosłej.

Wykre

ś

lenie zasi

ę

gów pozwala na okre

ś

lenie typu strefy pracy:

I. optymalna, która mo

Ŝ

e by

ć

 wyznaczona z zasi

ę

gu normalnego wspólnego

dla obu r

ą

k;

II. dopuszczalna, okre

ś

lona przez zasi

ę

g maksymalny, wspólny dla obu r

ą

k;

III. dopuszczalna dla prac wykonywanych przez ka

Ŝ

d

ą

 r

ę

k

ę

 z osobna;

IV. mo

Ŝ

liwa lecz nie zalecana, wyznaczona przez zasi

ę

g maksymalny dla

ka

Ŝ

dej r

ę

ki oddzielnie.

W ka

Ŝ

dej z tych stref dopuszczalne jest wykonywanie tylko 

ś

ci

ś

le okre

ś

lonych 

czynno

ś

ci.

I tak w strefie:

I. czynno

ś

ci precyzyjne, ruchy podstawowe;

II. czynno

ś

ci mniej precyzyjne, ruchy podstawowe;

III. ruchy pomocnicze;
IV. ruchy pomocnicze o małej cz

ę

sto

ś

ci wyst

ę

powania.

background image

Rodzaje zasi

ę

gów ko

ń

czyn górnych i stref pracy