Emocje i motywy: siła i kierunek działania

 

Motywacja, plan, decyzja i działanie – analiza procesu

 

 

przygotowała: mgr Małgorzata Wawrzyniak

 

 

1 

PROJEKT ROZWOJU KARIERY OSOBISTEJ 

 

Na  seminarium  (zajęcia:  Zasady  skutecznego  działania.  Motywacja  oparta  na  celach  jako 

element szkolenia, edukacji) zostaną zaprezentowane m.in.:  

  model SWOT, czyli model jakościowej analizy, której celem jest identyfikacja naszych 

mocnych i słabych stron oraz szans i zagrożeń wynikających z otoczenia 

  metoda SMART jako jedno z wielu użytecznych narzędzi, które można wykorzystać w 

rozwoju osobistym i zawodowym. 

Projekt  ma  dotyczyć  planu  rozwoju  kariery  osobistej  (jako  psychologa,  muzyka,  sportowca, 

itd.). Przygotowywany jest indywidualnie. 

 

Proponowany schemat projektu 

 

Imię i nazwisko 

 

1.  Wprowadzenie 

W tym miejscu należy opisać obszar w jakim chcecie postawić sobie cel odległy i cele bliskie 

(co  to  jest  za  obszar,  czego  dotyczy,  dlaczego  go  wybraliście,  jak  do  tej  pory  w  nim 

funkcjonowaliście, dlaczego jest istotny w tym momencie życia, itd.).  

 

2.  Moje mocne strony i potencjał rozwojowy w wybranym obszarze kariery osobistej 

 

Mocne strony 

Słabe strony 

Wszystko, co może się korzystnie przyczynić 

do mojego rozwoju i w dużej mierze jest 

zależne od nas 

Bariery mojego rozwoju (wewnętrzne 

czynniki), czyli co mnie ogranicza 

Szanse 

Zagrożenia 

Ogół czynników, które mogą z zewnątrz 

korzystnie wpłynąć mój rozwój 

Wszelkie zmiany, które są w stanie zaważyć 

na moim rozwoju, a nie zależą od nas 

 

Emocje i motywy: siła i kierunek działania

 

Motywacja, plan, decyzja i działanie – analiza procesu

 

 

przygotowała: mgr Małgorzata Wawrzyniak

 

 

2 

Analiza SWOT ma dotyczyć konkretnego, wybranego obszaru rozwoju. 

Opis  zgodny  z  zasadami  modelu  SWOT,  który  opisany  jest  w  prezentacji  dotyczącej 

seminarium 2 i 3 zamieszczonej na platformie e-learningowej. 

 

3.  Cele rozwojowe 

W  oparciu  o  swoje  zasoby,  uwzględniając  ograniczenia,  szanse  i  zagrożenia  wynikające  z 

otoczenia  wyznacz  sobie  cel  rozwojowy  na  kolejne  3  lata  (wybierzcie  dobry  dla  siebie  czas 

celu dalekiego, czyli 2, 3, 5 lat) w oparciu o metodę SMART.  

 

Postawcie  jeden  cel  daleki  (2,3,  5  lat).  Napiszcie go  i  wyjaśnijcie  (opiszcie)  dlaczego  spełnia 

wszystkie zasady stawiania celów (opisane w literaturze i prezentacjach zamieszczonych na 

platformie e-learningowej).  

Postawcie  cele  bliskie  prowadzące  do  celu  dalekiego  (w  kolejności,  w  jakiej  należy  je 

realizować,  by  w  efekcie  zrealizować  cel  daleki).  Nie  opisujcie  tutaj  dlaczego  spełniają  one 

wszystkie zasady stawiania celów, ale mają je spełniać. 

Każdy  cel  (daleki  i  bliskie)  mają  być  napisane  zgodnie  z  zasadami  modelu  SMART,  który 

opisany  jest  w  prezentacji  dotyczącej  seminarium  2  i  3  zamieszczonej  na  platformie  e-

learningowej. 

 

4.  Plan działania 

Do  każdego  wyznaczonego  celu  (bliskiego)  wymień  konkretne  działania,  które  podejmiesz, 

aby ten cel zrealizować.  

  

 

 

Emocje i motywy: siła i kierunek działania

 

Motywacja, plan, decyzja i działanie – analiza procesu

 

 

przygotowała: mgr Małgorzata Wawrzyniak

 

 

3 

PUNKTACJA 

Część projektu 

Liczba punktów 

Moje mocne strony i potencjał rozwojowy w 

wybranym obszarze kariery osobistej 

do 8 pkt. 

Cele rozwojowe 

do 5 pkt. 

Plan działania 

do 2 pkt. 

RAZEM 

 maks. 15 pkt.