Dieta w chorobie wrzodowej 

 

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy to bardzo dokuczliwe i trudne w leczeniu schorzenie. 
Niestety dotknęła już wielu Polaków i ciągle zbiera żniwo w coraz to młodszych ludziach. Choroba 
objawia się silnym bólem brzucha. Jeśli ból pojawia się do trzydziestu minut po jedzeniu oznacza to, 
że masz wrzody żołądka, jeśli natomiast bóle wystąpią po godzinie do trzech znaczy, że cierpisz na 
wrzody dwunastnicy. 

 

Leczenie tego typu schorzenie jest bardzo trudne a w zaawansowanym stanie wymaga interwencji 
chirurgicznej. Niestety wrzody się odnawiają, dlatego walka z nimi jest bardzo trudna. W ostatnich 
latach zaczęto zwracad uwagę na profilaktykę, która wiąże się z pewnymi przyzwyczajeniami 
żywieniowymi. Chorobę wrzodową leczy się przede wszystkim farmakologicznie i za pomocą 
odpowiednio dobranej diety.  

 

Poniżej podane jest kilka ważnych zasad, które powinny przestrzegad osoby dotknięte chorobą 
wrzodową. 

 

pożywienie powinno byd pełnowartościowe. Ważne jest aby posiłki bogate były w białko, 
składniki mineralne i witaminy, zwłaszcza w okresie gdy nasilają się objawy 

 

jedz w taki sposób by nie obciążad żołądka, czyli co 2-3 godziny zjadaj lekki posiłek 

 

postaraj się ułatwid trawienie, przecierając i mieląc posiłki pomożesz swojemu żołądkowi w 
jego pracy 

 

zrezygnuj ze smażonych potraw, wywołują nadmierne wydzielanie soku żołądkowego, 
najlepsze są gotowane, przyrządzone na parze, duszone 

 

świeże owoce i warzywa, miksuj, rób koktajle, pij soki 

 

wyeliminuj z diety wszystkie produkty, które wywołują wzdęcia i zgagę, czyli te 
ciężkostrawne, np. nasiona roślin strączkowych, kapusta, pieczywo ciemne, wędzone 
wędliny, ryby wędzone, niedojrzałe owoce 

 

unikaj gorących potraw i napojów, poczekaj aż trochę przestygną 

 

ogranicz ilośd przypraw, zwłaszcza chili, pieprz, paprykę, musztardę i ocet 

 

unikaj kawy, alkoholu i papierosów. Pod żadnym pozorem nie sięgaj po nie gdy objawy się 
nasilają. 

 

Choroba wrzodowa najczęściej dotyka osoby w wieku 25-55, mężczyźni chorują o wiele częściej niż 
kobiety. Niestety okazuje się, że liczba młodych osób zapadających na tę chorobę ostatnio 
drastycznie wzrosła. Warto stosowad się do wyżej wymienionych zasad nawet kiedy choroba jeszcze 
Cię nie dotknęła, bowiem dobre nawyki w żywieniu to świetna profilaktyka chorób żołądka i jelit. Jeśli 
zastanawiasz się czy osoba z wrzodami może wzbogacad swoją dietę suplementami, koniecznie 
zaglądnij do działu, który zawiera szczegółowe informacje na tema suplementów diety.