Przepisy na naturalne pasty do zębów 

Każdy człowiek powinien utrzymywać zęby w czystości i … porządku. Zapewne mało kto 
zastanawiał się nad tym jakie składniki zawierają zwykłe pasty do zębów. A przecież warto się 
czasami zastanowić jakie substancje zawiera pasta do zębów, dla naszego zdrowia. 

 

Okazuje się, w każdej paście do zębów zakupionej w sklepie znajdują się substancje 
toksyczne (w zasadzie trzy), które są szkodliwe dla zdrowia człowieka – to parabeny 
(konserwanty), sodium laureth sulfate i triklosan. Ponadto znany wszystkim fluor znajdujący 
się w paście do zębów również nie jest bezpieczny dla ludzi. Ale jeśli by tak samodzielnie 
przygotować ekologiczny odpowiednik pasty do zębów w warunkach domowych, oczywiście 
bez chemii, wtedy o kupowaniu pasty będzie można zapomnieć. Nie jest tajemnicą, że 
codziennie człowiek „zjada” wraz z myciem zębów chemię. Zrobienie samemu pasty do 
zębów jest dość proste i wydaje swoje „naturalne” owoce. Przecież nawet sama natura z jej 
składnikami jest w stanie pomóc zębom człowieka. Olejki eteryczne, które zawierają domowe 
pasty pomogą zębom i człowiekowi ogólnie. 

Warto wiedzieć: 
– Goździkiem, który wykorzystywany jest w domowych składnikach pasty do zębów można 
również uśmierzyć ból zęba; 
– Szałwia – przydatna przy krwawieniu dziąseł; 
– Rozmaryn – poprawia krążenie krwi; 
– Tymianek – niszczy bakterie występujące w jamie ustnej człowieka; 
– Drzewo herbaciane – pomoże pozbyć się próchnicy i zapalenia dziąseł; 

– Mięta pieprzowa – doskonale usuwa stany zapalne i ból przy próchnicy, jest w stanie nadać 
świeżości oddechowi. 

Poniżej zebrano naturalne przepisy alternatywnych past do zębów. Proponujemy wybranie 
odpowiedniego dla siebie z poniżej wymienionych wariantów znalezionych w internecie. 

Przygotowanie pasty do zębów – przepis 1. 

Składniki: 
– szczypta cynamonu, 
– szczypta kopru włoskiego (proszku), 
– szczypta soli (morska), 
– dwie łyżeczki sody spożywczej, 
– sześć kropel olejku z drzewa herbacianego (można użyć mięty w takiej samej ilości), 
– jedna łyżeczka oleju kokosowego. 

Przygotowanie: 
1. Wszystkie przygotowane składniki połączyć (oprócz oleju kokosowego) – dokładnie 
wymieszać. 
2. Olej kokosowy należy dodawać tylko bezpośrednio przed każdym czyszczeniem zębów – 
wtedy można uznać, że pasta gotowa do zastosowania. 

W takiej paście brak chemicznych wypełniaczy i szkodliwych dla organizmu człowieka 
substancji. Ponadto przygotowana w ten sposób pasta ma bardzo przyjemny zapach. 
Przechowywanie przygotowanej w ten sposób pasty zaleca się w szczelnym opakowaniu. 

Pasta do zębów – opcja budżetowa – przepis 2. 

Składniki: 
– 70 gram białej gliny, 
– jedna łyżeczka miodu, 
– dwie krople olejku z szałwii, 
– dwie krople olejku eterycznego z rumianku, 
– od pięciu do dziesięciu kropel propolisu (kitu pszczelego) na bazie wody. 

Przygotowanie: 
1. Glinę z wodą mieszamy do otrzymania pasty. 
2. Do gliny dodajemy propolis. 
3. Łyżeczka miodu, następnie dodać do niej po dwie krople dobranych olejków eterycznych. 
4. Wszystkie składniki połączyć i dokładnie wymieszać. 
5. Po przygotowywaniu takiej pasty można ze spokojem myć zęby. 

Efekt: 
– przygotowana w ten sposób pasta doskonale osuwa nalot i nieprzyjemny zapach z ust, poza 
tym posiada właściwości wybielające. 

Pasta do zębów – przepis 3. 

Składniki: 
– pół łyżeczki soli morskiej (ważne aby stosować tylko rozdrabnianą sól), 

– dwie łyżeczki sody spożywczej, 
– pół łyżeczki mirry (proszek) – można ją zastąpić bambusem – proszkiem lub lukrecją, 
– pół łyżeczki białej gliny, 
– dwie łyżeczki gliceryny, 
– trzy – cztery listki mięty, olejek eteryczny, przy czym bez różnicy jaki, rekomendowany jest 
rozmaryn, cytryna, pomarańcza lub słodka mięta – od dziesięciu do trzynastu kropel. 

Przygotowanie: 
1. Wszystkie przygotowane składniki dokładnie wymieszać do jednolitej masy – pasta 
gotowa. 
Przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku (w słoiczku). 

Porady kosmetyczne: 

1. W przypadku korzystania z domowych past warto zastosować się do kilku prostych 
wskazówek: 
– sodę spożywczą jako dodatek do pasty, zaleca się dodawać tylko raz w tygodniu, w 
pozostałe dni należy czyścić zęby bez niej. Przez częste (codzienne) korzystanie z sody 
można zębom tylko naszkodzić. Według dentystów, ścierniwo rzeczywiście wybiela szkliwo, 
ale dzieje się tak tylko z powodu tego, że usuwa tylko wierzchnią warstwę szkliwa. Okresowe 
stosowanie takiej procedury może tylko zaszkodzić. 

2. Aby wybielić zęby należy płukać je słoną wodą. Właśnie w ten sposób Grecy wybielają 
swoje zęby. 

3. W wybielaniu doskonale pomaga kwasek cytrynowy. Ważne aby pamiętać, że po płukaniu 
zębów kwaskiem cytrynowym w ciągu godziny ich nie myć. 

4. Doskonale będą się „czuć” zęby jak po spożyciu posiłku trochę po żujemy goździki lub 
wypłuczemy usta wywarem z kory z dębu lub tymianku. 

Przygotowujemy pastę do zębów – przepis 4. 

Składniki: podstawa – biała glina, woda źródlana, łyżeczka miodu, EM szałwii, rumianek, 
propolis na bazie wody. 

Jak zrobić: wymieszać glinę (przykładowo 60 gram) z wodą i dodać 5-10 kropli propolisu, 
do łyżeczki miodu dodać dwie krople szałwii i rumianku, zmieszać wykałaczką i dodać do 
gliny. 

Wszystko wymieszać do jednorodnej masy, włożyć do słoiczka i postawić na półce w 
łazience. Dwa-trzy tygodnie może stać bez obaw, że się zepsuje. W smaku pasta jest bardzo 
miękka, z neutralnym słodkim posmakiem, wybiela zęby i goi rany w ustach. Można też 
zrobić bez łyżeczki miodu, szałwii, rumianku. 

Przygotowanie pasty do zębów – przepis 5. 

Dla tych, którzy lubią złożoność inny przepis: Galenowy (wykonany na bazie ziół) proszek. 
Do jego przygotowania potrzebne są: proszek pięciornika kurze ziele – 2 części, proszek 
tataraku – 2 części i proszek z kory brzozowej – 1 część. Wszystkie niezbędne składniki 

można znaleźć w zielarni. Mieszamy składniki we wskazanych proporcjach, rozcieńczamy 
odrobiną podgrzanej wody, aż do uzyskania gęstej kremowej konsystencji, przygotowaną 
mieszankę wykorzystujemy jako pastę do zębów. Przez godzinę po czyszczeniu zębów taką 
pastą nie można jeść. 

Pasta do zębów – przepis 6. 

Dla tych, którzy rozumieją chemię, popiół drzewny. Zawiera wodorotlenek potasu – związku, 
który jest doskonałym środkiem pochłaniającym i wybielającym. Szczoteczkę do zębów 
należy zanurzyć w popiele drzewnym i czyścić zęby. Popiół drzewny można pomieszać z 
pastą do zębów lub korzystać z samego proszku. 

Pasta do zębów – przepis 7. 

Dla tych, którzy lubią jeść: upieczcie bakłażan (pokrojony na małe kółka) w piekarniku lub 
usmażcie na rozgrzanej patelni do zwęglenia. Włóżcie palce do tego czarnego proszku i 
przeciągajcie nimi zęby 3 minuty – im dłużej, tym lepiej. Ten nieatrakcyjnie wyglądający 
proszek nie tylko wybiela zęby, ale i doskonale je wzmacnia. Najlepiej po tym zabiegu w 
ciągu godziny nic nie brać do ust. Nie martwmy się tym, że palec pozostanie zabrudzony – 
„sadzę” z bakłażanów łatwo można zmyć zwykłą wodą. Oczywiście przygotowanie tego 
środka wymaga pewnego czasu, dlatego najlepiej przygotować zapas na kilka razy. 

Bez wychodzenia z domu można przygotować proste i skuteczne środki do pielęgnacji 
zębów. 

Środek pierwszy: gruba sól, najlepiej morska. Wkładamy w nią czystą szczoteczkę do 
zębów, którą następnie czyścimy zęby. 

Środek drugi: tymianek – w drobno zmielone suche liście wkładamy szczoteczkę i czyścimy 
zęby. Ma właściwości dezynfekujące. 

Środek trzeci: węgiel aktywowany – drobno zmielone tabletki. 

Środek czwarty: na próchnicę powinien pomóc skrzyp zebrany z wilgotnego miejsca. Trzeba 
go wysuszyć, zemleć na mąkę i czyścić tym zęby. 

Środek piąty: poczerniałym zębom palaczy pomóc może korzeń irysa, który trzeba pokroić 
na drobne kawałki i wysuszyć w piekarniku. 

Środek szósty: poczerniałe zęby czyścić można też rozdrobnionym węglem drzewnym. 

Środek siódmy: cytryna – wybiela powierzchnię zębów, jeżeli przetrzemy je od czasu do 
czasu cytryną. 

Środek ósmy: dla wzmocnienia dziąseł można płukać jamę ustną wywarem z kory dębowej. 

Przepis wybielania i leczenia zębów według Nieumywakina. 

Pomaga on praktycznie przy każdej chorobie dziąseł a przy tym niemal natychmiast wybiela 
zęby, rozpuszcza kamień, i leczy drobne ranki w ustach od paradontozy, zapalenia dziąseł, od 

czerni w korzeniach zębów, z kamienia nazębnego i każdego stanu chorobowego jamy ustnej, 
a także nieświeżego oddechu. 

Robimy prostą pastę: do pół łyżeczki sody spożywczej dodajemy 10-20 kropli nadtlenku 
wodoru (aptecznego) i kilka kropel cytryny. Pasta gotowa! 

Jak stosować: 
Watkę maczamy w paście, nacieramy zęby i dziąsła na zewnątrz i od wewnątrz. Cytryna 
neutralizuje sodę i nadaje świeżości, soda oczyszcza zęby z nalotu, a nadtlenek dezynfekuje i 
wybiela. 

Bądźcie zdrowi! 

źródło