JAKI JESTEM?

Zadanie na samopoznanie

WIECZÓR I (wpisz datę: ...../...../...............)

Wypisz co najmniej 5 Twoich zalet

(może być więcej, o ile więcej przychodzi Ci do głowy).

Poświęć na to ćwiczenie co najmniej 5 minut.

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Opracowanie: mgr Magdalena Czernek :: Bielsko-Biała 2011

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WIECZÓR II (wpisz datę: ...../...../...............)

Wypisz co najmniej 5 Twoich zalet (innych, niż w dniu poprzednim).

Poświęć na to ćwiczenie co najmniej 5 minut.

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Opracowanie: mgr Magdalena Czernek :: Bielsko-Biała 2011

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WIECZÓR III (wpisz datę: ...../...../...............)

Wypisz co najmniej 5 Twoich zalet (innych, niż te wypisane wcześniej).

Poświęć na to ćwiczenie co najmniej 5 minut.

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Opracowanie: mgr Magdalena Czernek :: Bielsko-Biała 2011

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WIECZÓR IV (wpisz datę: ...../...../...............)

Po wypisaniu swoich ZALET (wciąż możesz jeszcze jakieś dopisać...) 

skoncentruj się na WADACH. Wypisz tyle, ile chcesz, ale nie przesadzaj. Nie 

bądź dla siebie bardziej surowy niż Sąd Ostateczny!

Nie poświęcaj na to ćwiczenie więcej niż 5 minut.

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Opracowanie: mgr Magdalena Czernek :: Bielsko-Biała 2011

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WIECZÓR V (wpisz datę: ...../...../...............)

A teraz zastanów się nad takimi cechami w sobie, które nie są ani zaletami,

ani wadami. Trudno je zakwalifikować jednoznacznie. Po prostu są czymś 

ciekawym, interesującym. 

Np. mam psa albo godzinę dziennie jeżdżę na rowerze.

(pamiętaj, że możesz w tym celu wykorzystać także drugą stronę - nic Cię nie ogranicza ;-)

Poświęć na to ćwiczenie co najmniej 15 minut.

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Opracowanie: mgr Magdalena Czernek :: Bielsko-Biała 2011

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