background image

1/8 

 

CENTRUM KSZTAŁENIA USTAWICZNEGO 

Im. Pokolenia Kolumbów 

 

Klasa Id 

Technik bezpieczeństwa i higieny pracy 

 

 

 

PRACA KONTROLNA 

 

Przedmiot: 

 

UŻYTKOWANIE KOMPUTERA 

 

Temat: Zasady pisania CV i Listy motywacyjnego. 

 

 

 

Wykonała: 

Monika Bańka

 

 

Nauczyciel prowadzący: 

Agnieszka Marciniak 

 

 

 

 

 

 

PŁOCK 2009 rok 

 

background image

2/8 

 

Zasady pisania CV 

Curriculum Vitae (CV) czyli inaczej życiorys zawodowy jest przy większości stanowisk, 

dokumentem niezbędnym do ubiegania się o pracę. Dobrze sporządzony przyniesie nam korzyści i da 

szansę na udowodnienie swojej wartości. Przyda się też później podczas rozmowy kwalifikacyjnej, 

ponieważ z jego pomocą będzie nam łatwiej opowiadać na pytania rekrutera. Źle napisany skreśli nas z 

listy kandydatów lądując w koszu. 

Należy pamiętać, że rekruter przeglądając nasze dokumenty, nie będzie wczytywał się w nie 

przez kilkanaście minut. Pierwszy etap analizy napływających aplikacji czyli tzw. screening to 

kilkanaście do kilkudziesięciu sekund na cały dokument. Jeśli w tym czasie nasz życiorysie przyciągnie 

uwagi czytającego, najczęściej nie dostanie już drugiej szansy. 

 Dlatego konstruując swoje CV trzeba mieć na uwadze, że: 

•  Rekruter nie ma czasu na długie zastanawianie się o co nam chodzi, 

•  Z reguły konkurencja jest na tyle duża, że ma on z kogo wybierać, 

•  Nasz przekaz musi być na tyle czytelny by  te kilkadziesiąt sekund przekonać 

czytającego do powtórnego sięgnięcia po nasz dokument. 

•  CV tak samo jak list motywacyjny powinien być odpowiedzią na ogłoszenie o pracę, 

więc rzeczy nieistotne należy jak najbardziej pomijać  skupiając się na faktach 

potwierdzających nasze kwalifikacje. 

Jeśli nasze CV jest nieczytelne, źle sformatowane, nieprzemyślane i niedostosowane do danego 

stanowiska, nie mamy co liczyć na wyrozumiałość rekrutera. 

Jeśli chcemy, aby nasze CV było dobre przede wszystkim liczy się: 

•  Czytelność 

•  Przejrzystość 

•  Dopasowanie 

•  Wyróżnienie ważnych materiałów 

•  Efektowność 

Rekrutujący ma znaleźć w naszym CV to czego szuka czyli potwierdzenie umiejętności, kwalifikacji, 

wykształcenia i wyników pracy. Jeśli tego nie ma , nie warto nawet zaczynać starań o dane stanowisko. 

Kolejna podstawową kwestią, o której musimy wiedzieć jest fakt, iż struktura dokumenu jest dość 

ściśle kreślona. Ogólnie możemy wyróżnić jej 3 podstawowe rodzaje: 

•  CV chronologiczne 

•  CV funkcjonalne 

•  CV hybrydowe inaczej mieszane 

Najpopularniejszym typem aplikacji jest CV chronologiczne i to na tym dokumencie omówię jego 

strukturę.  

CV chronologiczne to po prostu CV, które pisze się praktycznie w każdym przypadku. Czasem jest to 

jedyny znany nam szablon , ale nie w większości przypadków nie ma powodu szukać innych rozwiązań, 

ponieważ to jest dobre i wystarczające. Zresztą pracodawcy nie zawsze z entuzjazmem reagują na inne 

rodzaje aplikacji, ponieważ do CV chronologicznego są przyzwyczajeni. 

background image

3/8 

 

STRUKTURA CHRONOLGICZNEGO CV 

Podstawowe i najistotniejsze elementy, z których składa się cv chronologiczne to: 

1.

  Dane Personalne lub inaczej dane osobowe 

2.

  Wykształcenie 

3.

  Doświadczenie zawodowe 

4.

  Kursy i szkolenia 

5.

  Certyfikaty i uprawnienia 

6.

  Inne umiejętności 

7.

  Języki obce, jako kategoria lub jako element Innych umiejętności 

8.

  Znajomość obsługi komputera, jako kategoria lub element innych umiejętności 

9.

  Zainteresowania 

10.

 Klauzula o ochronie danych osobowych. 

Porządek chronologiczny elementów jest dość ściśle określony jednak dozwolone są zmiany, które 

mają na celu uwypuklenie informacji ważniejszych i przeniesienie ich na początek. Na przykład 

Wykształcenie jest elementem ważniejszym dla absolwenta , jednak umieszczanie go na początku 

kiedy ma się 10-letnie doświadczenie zawodowe już wymaga zastanowienia, bo wtedy więcej mówią o 

nas stanowiska, na których pracowaliśmy, a nie uczelnie które skończyliśmy  kilka lat temu. 

Istotne jest też to, że nie wszystkie elementy muszą w naszym CV wystąpić.  Jeśli nie przechodziliśmy 

szkoleń lub nie mamy jakichś specyficznych uprawnień, te sekcje pomijamy. 

Na pewną elastyczność można sobie również pozwolić w tworzeniu nowych sekcji np. jeśli mamy 

niezbyt spójną historię zatrudnienia można główne prace wymienić w sekcji doświadczenie, a zajęcia 

poboczne w sekcji inne aktywności. To pozwoli uwypuklić rzeczy ważne a schować słabsze strony. Takie 

manipulacje blokami treściowymi są jak najbardziej dozwolone i skuteczne. 

DANE PERSONALNE W CV 

Tutaj, zawiera się  informacje o swojej kandydaturze: 

1.

  Imię i nazwisko 

2.

  Adres zamieszkania 

3.

  Telefon kontaktowy 

4.

  E-mail 

5.

  Data i miejsce urodzenia 

6.

  Stan cywilny 

Należy pamiętać, że nie wszystkie podane punkty należy koniecznie zamieszczać, część z nich jest 

opcją, którą możemy, ale nie musimy wybrać. Na przykład pracodawcy nie powinna interesować  nasza 

data urodzenia, a nawet jeśli tak jest nie ma on prawa wprost stosować wieku, jako kryterium 

zatrudniania. Nieistotną informacją Est też nasze miejsce zatrudnienia, bo po co właściwie pracodawca 

miałby to wiedzieć i do czego niby nasze miejsce urodzenia mogło służyć. Stan cywilny również jest 

informacją z gatunku osobistych i prywatnych i także na tej podstawie pracodawca nie powinien nas 

oceniać. Praktyka w naszym kraju jest taka, że wiele aplikacji te dane zawiera i nawet jeśli pracodawca 

ich nie wykorzystuje ludzie i tak je zamieszczają.  

 

 

background image

4/8 

 

WYKSZTAŁCENIE W CV 

Sekcja ta jest dość znaczącym elementem naszego CV. Ogłoszenia o pracę z reguły wymagają 

określonego wykształcenia kandydata. W sekcji wykształcenie lub edukacja rekruter będzie tych 

danych poszukiwał. W tej kategorii zamieszczamy informacje o ukończonych szkołach. W 

wykształceniu i doświadczeniu pamiętajmy też o odwrotnym porządku chronologicznym. Tzn. Szkoły 

ukończone ostatnio zamieszczamy na początku a najwcześniej ukończone na końcu. Przecież 

pracodawcę bardziej interesuje nasz kierunek studiów niż podstawówka do której uczęszczaliśmy. 

Zresztą tej ostatniej nie zamieszczamy w CV wogóle.  

Struktura danych: 

1.

  Data rozpoczęcia szkoły 

2.

  Data ukończenia szkoły 

3.

  Nazwa szkoły 

4.

  Nazwa wydziału/kierunku na którym studiowaliśmy (jeśli dotyczy) 

5.

  Specjalizacja 

6.

  Tytuł pracy dyplomowej 

7.

  Inne osiągnięcia (jeśli były) 

Nie wszystkie te dane musimy podawać, bo wiele zależy tu od pracy o którą się ubiegamy. Jeśli tytuł 

pracy choć minimalnie  działa na naszą korzyść, wartą taką informację podać. 

DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE W CV 

Sekcja doświadczenie jest jednym z najważniejszych i najdokładniej czytanych elementów CV. Warto, 

więc poświęcić szczególną uwagę na jej opracowanie. 

Sekcja doświadczenie zawodowe powinna zawierać następujące elementy: 

1.

  Data rozpoczęcia pracy (miesiąc i rok) 

2.

  Data zakończenia pracy (miesiąc i rok) 

3.

  Nazwa firmy 

4.

  Krótki opis firmy (opcjonalnie) 

5.

  Miejsce zatrudnienia (opcjonalnie) 

6.

  Stanowisko 

7.

  Zakres czynności 

8.

  Główne osiągnięcia (opcjonalnie) 

W zależności od indywidualnego przypadku, niektóre elementy można pominąć. Jednak nie powinno 

się pomijać dokładnych dat, nazwy pracodawcy, nazwy stanowiska i przynajmniej skrótowego opisu 

tego czym się zajmowaliśmy . Należy zwrócić uwagę, że daty w cv powinny być  podawane w formacie 

miesiąc - rok. Przynajmniej taką zasadę warto stosować w przypadku doświadczenia zawodowego. 

Wyjątkiem od tej reguły może być np. bardzo duże doświadczenie zawodowe lub świadoma 

manipulacja datami potrzebna w niektórych sytuacjach. 

Im mniej znana jest firma, w której pracowaliśmy i im bardziej skomplikowana nazwa stanowiska tym 

lepiej powinniśmy tę sekcję opisać. Nie należy zakładać, że pracodawca na podstawie tylko nazwy 

stanowiska domyśli się czym zajmowaliśmy się na danym stanowisku. Bywa też , że nasze zakresy 

obowiązków są znacznie szersze od tych typowych dla większości podobnych stanowisk w branży. 

 

background image

5/8 

 

ZAKRES OBOWIĄZKÓW W CV 

Zakres obowiązków należy opisać dość dokładniej. Jeśli trudno jest nam się wysłowić warto skorzystać 

z kart zakresu czynności, które mamy od poprzednich pracodawców. 

Jeśli nie mamy kart zakresu czynności dobrym źródłem informacji są ogłoszenia o pracę, które możemy 

znaleźć w Internecie. Często rzetelnie przygotowane ogłoszenie zawiera szereg przydatnych informacji, 

które można wykorzystać w opisie własnego stanowiska. Niektóre ogłoszenia są nawet kalką zakresu 

obowiązków i właściwie można by je skopiować do swojej sekcji doświadczenie bez żadnych 

znaczących poprawek.  

BŁĘDY PRZY PISANIU CV 

•  Przede wszystkim nie należy tworzyć tylko jednego życiorysu, który będzie nam służył do 

wysyłania na wszelkie możliwe ogłoszenia. CV trzeba czasem zmodyfikować, ponieważ 

ogłoszenia o pracę są różne tak jak i potrzeby pracodawców.  

 

•  Należy zdać sobie sprawę, że informacje o naszych kwalifikacjach należy podawać bardzo 

precyzyjnie. Ogólne i niepełne dane są na naszą niekorzyść, ponieważ dla rekrutującego 

oznaczają, że nie posiadamy potrzebnych umiejętności. Nie należy zakładać, że rekrutujący 

domyśli się, że jesteśmy wartościowym kandydatem. 

 

•  CV powinno być zachęcające dla pracodawcy. Będzie zachęcające, jeśli jest precyzyjną 

odpowiedzią na jego potrzeby. Te potrzeby zawarte są w wymaganiach, opisie stanowiska, 

czasem na stronie internetowej pracodawcy. Jeśli w 100% nie wykorzystamy możliwości, jakie 

nam daje dopasowanie cv, nasze szanse na rozmowę kwalifikacyjną a tym samym na 

znalezienie pracy spadają. 

 

•  Należy unikać subiektywizmu w ocenie. Wiadome jest, że szczególnie subiektywne podejście 

do swojego cv ma sam kandydat. Każdy z nas ulega temu samemu błędowi myślenia. 

Wierzymy, że rekrutujący zna nas i stanowisko tak samo dobrze jak my sami siebie. 

Powinniśmy o tym pamiętać i jeśli to możliwe skorzystać z zewnętrznej pomocy w ocenie 

przydatności naszego cv.  

 

•  Nie należy zmniejszać czcionki i usuwać  istotnych informacji jeśli nie mieścimy się na jednej 

stronie. Takie próby są skazane na porażkę, całkowite zepsucie wizualnego efektu naszego cv 

lub pozbawienie go zarówno warstwy prezentacyjnej jak i zawartości merytorycznej.  

 

Należy podkreślić, że: 

• 

zmieszanie czcionki obniża czytelność naszego dokumentu. 12pkt to minimum  

• 

zmniejszanie odstępów obniża czytelność i przejrzystość naszego dokumentu  

• 

rozszerzanie marginesów powoduje, że tekst jest bardziej uciążliwy w czytaniu  

• 

usuwanie białych przestrzeni w dokumencie utrudnia czytanie  

  

Jeśli na drugiej stronie są 2-3 linijki oraz klauzula o ochronie danych lepiej jest zwiększyć margines 
górny i dolny, co odbywa się stosunkowo niewielkim kosztem wyglądu. 

background image

6/8 

 

Zasady pisania listu motywacyjnego 

List motywacyjny jest dokumentem, który z reguły towarzyszy cv w sytuacjach kiedy wysyłamy 

swoją aplikację do potencjalnego pracodawcy. List jest nie tylko pismem mówiącym o naszej motywacji 

i streszczającym kwalifikacje, lecz również informacją, która określa na jakie stanowisko aplikujemy 

oraz z jakiego powodu.   

Bez listu motywacyjnego pracodawca musi najczęściej domyślać się, jakie stanowiska nas interesują, 

do kogo kierujemy swój list, jakie są nasze oczekiwania oraz tego co nas wyróżnia wśród innych 

kandydatur. Bez listu motywacyjnego nasza aplikacja może być odrzucona jako 

bezwartościowa/niepełna, ponieważ rekruter nie będzie miał z reguły czasu żeby przeanalizować 

wyłącznie nasze cv.  

Przy sporządzaniu własnego listu motywacyjnego, powinniśmy zawsze dopasowywać go do 

konkretnego ogłoszenia lub każdej sytuacji, w której się tym dokumentem posługujemy. Dzięki temu 

wpływ jaki przy pomocy listu próbujemy wywrzeć na rekruterze będzie większy, a nasze szanse na 

rozmowę kwalifikacyjną wzrosną. 

Faktem jest, że napisanie dobrego, skutecznego listu motywacyjnego jest zadaniem trudnym i wymaga 

wiele czasu, wysiłku i prób.  

STRUKTURA LISTU MOTYWACYJNEGO 

List motywacyjny jest rodzajem korespondencji formalnej i są określone reguły, którymi powinniśmy 

się kierować pisząc go. Przede wszystkim struktura jest ściśle określona. List składa się z 3 - 4 

paragrafów, z których dwa skrajne stanowią rozpoczęcie i zakończenie dokumentu. Objętość listu nie 

powinna przekraczać jednej strony formatu A4. Czcionka musi być czytelna, a odstępy między 

wierszami powinny ułatwiać czytanie. Znaczy to, że standardowy odstęp (interlinia) wynoszący 1 należy 

poszerzyć do 1,25 - 1,5. 

 Przede wszystkim należy też pamiętać, że list motywacyjny jest jednym z naszych pierwszych 

kontaktów z potencjalnym pracodawcą. Jeśli więc, nie uda się nam z jego pomocą zrobić dobrego 

wrażenia od razu, może nie udać się nam w ogóle. 

Dobrego wrażenia nie zrobimy na pewno, długim, nudnym i w dodatku kilkustronicowym opisem 

swojej osoby i wszystkich możliwych zalet i czynności, które wykonywaliśmy. 

Ważne jest to, że w liście mamy zareklamować niejako swoją osobę. Oznacza to, że w żadnym 

wypadku nie wolno tracić miejsca na opis swoich negatywnych lub słabych stron. W liście tylko 

opisujemy kwalifikacje, sukcesy, osiągnięcia i cechy, które pozytywnie świadczą o naszej kandydaturze. 

Należy już na początku podkreślić: 

• 

List motywacyjny piszemy zawsze na maksimum jedną stronę formatu A4.  

• 

Początek i koniec listu jest standardowy.  

• 

Środek czyli główna treść listu to nasza inwencja  

• 

Jeśli nic nie przychodzi nam do głowy co do środka, możemy po prostu uwypuklić 

najważniejsze elementy z naszego cv. To jest dozwolone i jak najbardziej poprawne.  

 

background image

7/8 

 

WSTĘP 

W nagłówku należy zawrzeć: 

•  Swoje imię i nazwisko (lewy górny róg)  

•  Miejscowość i datę (w prawym górnym rogu)  

•  Dane osoby lub firmy, do której list jest kierowany (na prawo od środka poniżej nazwiska i 

daty)  

List rozpoczynamy od zwrotu Szanowni Państwo, jeśli nie znamy nazwiska osoby do której kierujemy 

korespondencję. W sytuacji kiedy znamy nazwisko, zwrot powitalny formułujemy: Szanowny Panie 

(Nazwisko) lub Szanowna Pani (Nazwisko). 

Np. 

„W odpowiedzi na Państwa ogłoszenie zamieszczone w portalu pracnet.pl, z dnia 12 maja 2006 roku, 

dotyczące oferty pracy na stanowisku Telemarketera (nr ref. 44/55), przesyłam moje dokumenty 

aplikacyjne. Wierzę, że spełniam wymagania postawione w ogłoszeniu. Uprzejmie proszę o zapoznanie 

się z załączonym życiorysem zawodowym” 

PIERWSZY AKAPIT LISTU MOTYWACYJNEGO 

Pierwszy akapit jest elementem, w którym informujemy czytelnika o tym co było powodem wysłania 

aplikacji: ogłoszenie, chęć pracy w tej właśnie firmie, wiadomość na stronie internetowej itp. 

Ważne jest by podać stanowisko, którym jesteśmy zainteresowani. Istotne jest by w tych 4-5 zdaniach, 

które stanowią wstęp zachęcić potencjalnego pracodawcę do dalszego zgłębiania naszych 

dokumentów aplikacyjnych.  

TREŚĆ 

Czas na przedstawienie swoich umiejętności. Należy pisać  wyłącznie o swoich mocnych stronach, ale 

równocześnie pisać prawdę. Kłamstwo lub naciąganie faktów nie jest dobrą strategią, a jeśli 

zostaniemy na nim przyłapani to na pewno będziemy mogli pożegnać się z pracą, na której nam bardzo 

zależało. 

Nie należy również powielać treści, które znajdują się już w życiorysie zawodowym, jednak to nie 

oznacza, że pewnej cechy czy umiejętności nie powinniśmy uwypuklić również w liście motywacyjnym 

jeśli wydaje się nam ona szczególnie ważna dla danego stanowiska. 

Podsumowując w treści listu motywacyjnego piszemy o naszych osiągnięciach, kwalifikacjach, 

umiejętnościach i cechach, które są istotne w pracy na oferowanym stanowisku. W liście podkreślamy 

swoje mocne strony i osiągnięcia, ale nie kłamiemy. Należy też pamiętać by już w liście podać 

przynajmniej ogólnie przykłady udowadniające naszą wypowiedź.  

ZAKOŃCZENIE 

Na koniec dziękujemy czytelnikowi za uwagę i poświęcony czas, jeszcze raz podkreślamy swoje 

zaangażowanie, oraz przedstawiamy w jaki sposób można się z nami skontaktować. W Polsce 

inicjatywa kontaktu jest po stronie pracodawcy. List lub podanie o pracę kończymy jednym ze 

zwrotów: Z poważaniem, Z wyrazami szacunku lub oraz w wersji papierowej podpisujemy odręcznie 

imieniem i nazwiskiem a w wersji elektronicznej tylko piszemy nasze imię i nazwisko. 

background image

8/8 

 

PODSUMOWANIE 

Argumentem za stosowaniem jednego uniwersalnego listu jest czas, który trzeba poświęcić na pisanie. 

Z reguły przemyślenie tych kilku zdań zajmuje dobrych kilkanaście do kilkudziesięciu minut. 

Drugi argument częściowo prawdziwy to fakt, iż rekrutujący często nie czytają listów motywacyjnych, 

czytają je niedokładnie i nie przywiązują wagi do treści tam zawartych. Jest to czasem prawda, ale z 

kolei dobry list może na tyle przekonać rekrutera, że zdecyduje się zadzwonić właśnie do tej 

nieszablonowej osoby, którą poświęciła swój czas, żeby napisać kilka zdań od siebie.