KIHON KATA SONO ICHI 

 

 

1.  Fudo dachi  
2.  W lewo do Zenkutsu dachi i gedan barai, Gyaku Tsuki 
3.  W prawo do Zenkutsu dachi i gedan barai, Gyaku Tsuki 
4.  W przód do Zenkutsu dachi i gedan barai, Gyaku Tsuki 
5.  W tył do Zenkutsu dachi i gedan barai, Gyaku Tsuki 
6.  W przód do Zenkutsu dachi i gedan barai, Gyaku Tsuki 
7.  W prawo do Zenkutsu dachi i gedan barai, Gyaku Tsuki 
8.  W lewo do Zenkutsu dachi i gedan barai, Gyaku Tsuki 
9.  W przód do Zenkutsu dachi i gedan barai, Gyaku Tsuki 
10. W tył do Zenkutsu dachi i gedan barai, Gyaku Tsuki 
11. W przód do Zenkutsu dachi i gedan barai, Gyaku Tsuki 
12. FUDO DACHI 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

OPRACOWAŁ: Mgr inż. Łukasz Fudalewski Kielecki Klub Karate Kyokushin Sekcja Staszów