Przepisy

Wpisał: Aga

  

30.03.2005.

PIEROGI KARELSKIE (KARJALAN PIIRAKKA)

Zagnieść ciasto z razowej mąki żytniej i wody. Do środka włożyć ryż ugotowany na mleku. Po ulepieniu pierogów,
trzeba posmarować je na wierzchu pastą z masła i z posiekanego jajka na twardo. Piecze się je krótko i na dużym
ogniu, żeby były chrupiące.

ZAPIEKANKA Z BRUKWI (LANTTULAATIKKO)

Półtora kilo pokrojonej w kostki brukwi, litr wody, łyżeczkę soli i łyżeczkę 
cukru, pół  filiżanki syropu z buraków cukrowych (podobne w smaku do
miodu gryczanego), 2 kubki śmietany, pół  kubka roztopionego masła,
łyżeczkę  ziela angielskiego i łyżkę  mąki ziemniaczanej.Gotujemy to
wszystko w osolonej i pocukrzonej wodzie. Kiedy brukiew jest miękka,
odlewamy nadmiar wody, dodajemy soli i mieszamy. Taką  masę  wkładamy
do formy posmarowanej masłem i posypanej bułką tartą i pieczemy godzinę 
w piekarniku w wysokiej temperaturze.

CHAŁKA

2 kilo mąki pszennej, litr mleka, 100 gr. drożdży, 2 łyżeczki soli, 300 gr. cukru, 2 łyżeczki kardamonu, 3 jajka,
300 gr. masła i 200 gr. rodzynek.

Ugniatamy ciasto i odstawiamy na jakiś czas, żeby urosło. Splatamy ciasto jak warkocz, smarujemy na wierzchu
masłem, obsypujemy migdałami i brązowym cukrem i pieczemy w piekarniku około 20 minut.

MÄMMI (potrawa typowo wielkanocna)

6 l wody, 1.5 kg słodu z mąki żytniej razowej, 1.5 kg mąki żytniej, 4 łyżki skórek
pomarańczy, 2 łyżeczki soli i syrop buraczany do smaku. Musimy też  mieć solidny
garnek z grubym dnem.

Do 2 litrów gorącej wody wsypujemy część słodu i mąki, tak, żeby powstała gęsta masa.
Zostawiamy to pod przykryciem w ciepłym miejscu, np. na piecu. Po godzinie mieszamy
i dolewamy kolejne 2 litry gorącej wody, dodajemy trochę słodu i trochę  mąki i
zostawiamy znów na godzinę. Powtarzamy operację  po raz trzeci. Po 3 godzinach
wsypujemy skórki pomarańczy, sól i syrop, gotujemy 10 minut i ubijamy. Bierzemy kilka
kawałków kory brzozowej i wkładamy pomiędzy nie ciasto. Pieczemy około półtorej
godziny w piecu. Taką potrawę je się ze śmietanką i cukrem.

Strona 1 z 6

www.terve.pl - Wszystko o Finlandii - Przepisy

2007-08-07

http://www.terve.pl/index2.php?option=com_content&task=view&id=37&pop=1&pa...

Created with novaPDF Printer (

www.novaPDF.com

). Please register to remove this message.

ŚLEDŹ MARYNOWANY

4 śledzie, filiżanka octu winnego, 2 łyżki cukru pudru, 2 cebule, kawałek chrzanu, kawałek korzenia imbiru, łyżka
ziaren gorczycy, 2 listki laurowe

Śledzie wymoczyć, przepołowić, obrać ze skórki, usunąć kręgosłupy i ości. Z octu z cukrem ugotować zalewę,
dodając chrzan, imbir, gorczycę i listki laurowe. Śledzie pokrajać na kawałki o długości 3 cm i zalać ostudzoną 
zalewą. Odstawić na 2 dni w chłodne miejsce

SAŁATKA Z ŁOSOSIA

12-15 dag płatów wędzonego łososia, 2 jajka, kwaszony ogórek, pół szklanki ryżu, pół szklanki majonezu, łyżka
posiekanego koperku, sól

Jajka ugotować na twardo. Ryż zalać szklanką wrzącej wody i ugotować na sypko. Łososia pokrajać na małe
kawałeczki, wymieszać z pokrajanym w kostkę kwaszonym ogókiem, posiekanym jajkiem i ryżem. Przyprawić solą 
i posiekanym koperkiem, polać majonezem.

ŚLEDZIE Z FASOLĄ 

4 śledzie mleczaki, 1 1/2 szklanki ugotowanej białej fasoli, 4 cebule średniej wielkości, szklanka śmietany, sok
cytrynowy, cukier, natka pietruszki

Sprawione i wymoczone śledzie sfiletować, obciągnąć ze skórki, usunąć kręgosłupy i ości. Cebulę pokrajać w
drobną kostkę i sparzyć gorącą wodą. Mlecz ze śledzi utrzeć z dodatkiem soku sytrynowego, wymieszać ze
śmietaną i przyprawić cukrem. Ugotwaną fasolę wymieszać z cebulą. Na półmisku układać filety śledziowe i
przekładać je fasolą, całość polać przygotowanym sosem i posypać posiekaną natką pietruszki.

ŚLEDŹ ZAWIJANY W SOSIE ŻURAWINOWYM

4 śledzie, duża cebula, duży kwaszony ogórek, 2 jabłka, szklanka żurawin, mały słoik majonezu, cukier, sól

Śledzie wymoczyć, sfiletować, obciągnąć ze skórki, usunąć kręgosłupy i ości. Cebulę posiekać jak najdrobniej,
ogórek pokrajać w piórka. Na filety śledziowe nakładać cebulę i ogórek, zwinąć jak rolmopsy, spiąć wykałaczką.
Jabłka obrać i zetrzeć na jarzynowej natce, żurawiny przebrać, opłukać i osuszyć w ściereczce. Wymieszać z
majonezem i przygotowanym sosem polać śledzie ułożone w salaterce.

SAŁATKA ZE ŚWIEŻYCH GRZYBÓW

Około 1 kg świeżych grzybów, szklanka śmietany, 1 cebula, sól, pieprz, cukier, sok cytrynowy lub ocet winny,
liście zielonej sałaty

Grzyby oczyścić, pokrajać i gotować przez 2-3 min w zakwaszonej wodzie. Przełożyć je na sito, później osuszyć 
ściereczkę. Cebulę posiekać jak najdrobniej, wymieszać ze śmietaną, przyprawić cukrem, solą i pieprzem. Tak
przyrządzonym sosem polać grzyby ułożone na lisciach sałaty.

RYBA PIECZONA W GLINIE

Kilka świeżo złowionych ryb słodkowodnych (okonie, szczupaki), olej, sól, liście klonowe

Oczyszczone z wnętrzności i oskrobane ryby opłukać, natrzeć wewnątrz solą, posmarować oliwą, zawinąć w liście
klonu i wkawałek czystego płótna lub gazy namoczonej w oleju. Obwiązać sznurkiem lub grubszą nitka, oblepić 

Strona 2 z 6

www.terve.pl - Wszystko o Finlandii - Przepisy

2007-08-07

http://www.terve.pl/index2.php?option=com_content&task=view&id=37&pop=1&pa...

Created with novaPDF Printer (

www.novaPDF.com

). Please register to remove this message.

gliną i włożyć w gorący popiół ogniska lub w żarzący się węgiel drzewny, Kilka razy ostrożnie obrócić. Gdy glina
zacznie pękać, ryba będzie upieczona.

RYBA NADZIEWANA SŁONINĄ 

Oczyszczoną z wnętrzności, ale nie oskrobaną rybę opłukać w wodzie, natrzeć solą, a do wewnątrz włożyć 
posiekaną, wędzoną słoninę. Zawinąć w papier i z wierzchu posmarować cienko gliną. Ułożyć na żarzących się 
węglach lub na polanach w ognisku. Piec ok. 15 minut, po czym zdjąć skorupę gliniano-papierową (odejdzie razem
z łuskami). Jeść z ziemniakami również upieczonymi w ognisku.

RYBY PIECZONE W ZIEMI

Ryby przygotować jak w poprzednich przepisach. Wykopać w ziemi dołek tej wielkości, aby ryby dość ciasno się 
mieściły, przysypać ziemią warstwą na 3 palce. Na wierzchu rozpalić ognisko. Po 1 godzinie ryby będą gotowe.

RYBA PIECZONA W GLINIANYM GARNKU

1 kg ryb słodkowodnych, 10 młodych ziemniaków,3 łyżki oleju, 10 dag wędzonej słoniny, kilka marchwi, 3 cebule,
szklanka młodego, zielonego groszku, 5-10 sztuk świeżych grzybów, koper, natka pietruszki, trochę kminku lub
kilka jagód jałowca, sól

Wykopać dość głęboki dół i rozpalić w nim ognisko. Gdy się wypali i utworzy się popiół, przygotować gliniany
garnek z pokrywą. Na jego dnie ułożyć słoninę w plastrach, na niej - warstwami sprawioną opłukaną i pokrajaną w
niewielkie dzwonka rybę, talarki obranych ziemniaków, marchwi i cebuli, oczyszczone grzyby, groszek, przyprawy,
olej i sól. garnek przykryć szczelnie, oblepić gliną i wstawić do gorącego popiołu, którym obsypać go w całości. Na
wierzchu rozpalić ognisko. Po 1 godzinie potrawa będzie gotowa.

RYBA Z KAPUSTĄ I JARZĘBINĄ 

1 kg ryby, główka kapusty, 2-3 łyżki smalcu, 4 garści jagód jarzębiny lub rajskich jabłek, sól

Rybę po oczyszczeniu i usunięciu wnętrzności podzielić na spore dzwonka. Kapustę dość grubo pokrajać. Gliniany
garnek z pokrywą wysmarować suto smalcem i układać w nim warstwami rybę i kapustę, przesypując solą,
wierzchnią warstwę powinna stanowić ryba. Ułożyć na niej opłukaną jarzębinę lub przepołowione jabłka warstwą o
grubosci 3 palców. Na samym wierzchu ułożyć w kawałeczkach pozostały smalec i przykryć. Garnek z pokrywą 
oblepić gliną, dalej postępować jak w poprzednim przepisie.

ZUPA RYBNA (KALAKEITTO)

1 kg różnych morskich ryb, 50 dag ziemniaków, 2 łyżki mąki, pół szklanki słodkiej śmietanki, 8 kromek bułki,
5 dag masła, szklanka mleka, 2 kieliszki białego wina, cebula, 2 marchwie, pęczek natki pietruszki, zielony
koper, sól, pieprz

2 l wody zagotować, posolić, dodać drobno pokrajaną marchew, całą cebulę oraz natkę pietruszki gotować 15 min.
Po tym czasie dodać obrane całe ziemniaki, pogotować  chwilę i dołożyć pokrajaną  na dzwonka rybę. Gotować do
miękkości. W rondelku przygotować jasną zasmażkę z masła i mąki, zalać ją zimnym mlekiem i mieszać trzymając
na bardzo małym ogniu, aż powstanie gładki sos. Wlać śmietankę, wymieszać i trzymać w cieple.
Przed podaniem na stół  rybę  i ziemniaki wyjąć  na półmisek i obłożyć  wokół  kromkami bułki posmarowanej
masłem.
Wywar przecedzić, połączyć  z sosem, zagotować, przyprawić  solą, pieprzem i posiekanym koperkiem. Podać 
jednocześnie na stół półmisek z rybą i zupę do popicia.

Strona 3 z 6

www.terve.pl - Wszystko o Finlandii - Przepisy

2007-08-07

http://www.terve.pl/index2.php?option=com_content&task=view&id=37&pop=1&pa...

Created with novaPDF Printer (

www.novaPDF.com

). Please register to remove this message.

ZUPA JARZYNOWA (KESÄKEITTO)

Mały kalafior, 20 dag fasolki szparagowej, pół szklanki zielonego groszku, 2 marchwie, 2 duże ziemniaki, łyżka
ugotowanego, posiekanego szpinaku, 2 szklanki mleka, 2 łyżki mąki, 2 łyżki masła, natka pietruszki, sól

Zagotować 3 szklanki osolonej wody, dodać podzielony na różyczki kalafior, pokrajaną na talarki marchew,
pokrajane w kostkę ziemniaki i fasolkę szparagową. Gotować 20 min, po czym dodać zielony groszek i gotować 
dalej, aż jarzyny będą miękkie.
Mąkę rozmieszać z zimnym mlekiem, dodać do zupy razem ze szpinakiem i zagotować. Po zdjęciu z ognia dodać 
masło i posiekaną pietruszkę.

BUDYŃ ZE ŚWIEŻYCH GRZYBÓW (SVAMPPUDDING)

40 dag świeżych grzybów (najlepiej prawdziwków lub maślaków), szklanka mleka, 2 czerstwe bułeczki, 6 dag
masła, 2 cebule, 3 jajka, pęczek natki pietruszki, trochę tartej bułki, pieprz (najlepiej biały), sól

Bułki namoczyć w mleku. Cebulę zetrzeć na terce, krótko przesmażyć z niewielką ilością masła, dodać oczyszczone
i umyte grzyby i dusić na wolnym ogniu ok. 30 min. Po uduszeniu grzyby przestudzić, połączyć z nie odciśniętymi
zmiażdżonymi lub zmielonymi bułkami, żółtkami, posiekaną natką pietruszki i ubitą na sztywno pianą. Przyprawić 
masę do smaku solą i pieprzem i nałożyć do wysmarowanej masłem i posypanej tartą bułką formy budyniowej.
Wstawić do wody u ugotować 1,5 godz. Podawać z sosem żurawinowym (zob. następny przepis)

SOS ŻURAWINOWY

25 dag żurawin, łyżka ostrej musztardy, łyżka oliwy, łyżeczka białego pieprzu, łyżeczka cukru, szczypta soli

Zurawiny opłukać pod bieżącą wodą, zalać szklanką wody i gotować na małym ogniu, aż zaczną pękać. Przetrzeć 
przez nylonowe sitko i odparować, żeby powstała dość gęsta masa. Ostudzić, dodać cukier, musztardę, oliwę,
pieprz i ukręcić.

SAŁATKA Z BURAKÓW CWIKŁOWYCH

Burak ćwikłowy średniej wielkości, 5 plastrów ananasa z puszki, pół szklanki bitej śmietany

Burak ugotować, ostudzić, obrać i pokrajać w niewielką kostkę. Plastry ananasa także pokrajać w kostkę, składniki
ostrożnie wymieszać ze śmietaną. Sałatkę przyprawić do smaku. Podawać do kotletów lub smażonych ryb.

OKONIE Z RYDZAMI W GALARECIE

50 dag większych okoni, sok cytrynowy, 20 dag rydzów, 2-3 łyżki masła lub margaryny, listek laurowy, jajko,
korzeń pietruszki, por, kilka ziaren pieprzu lub anglosaskiego ziela, koper, tarta bułka, 2 dag żelatyny, sól

Okonie oczyścić z łusek, usunąć wnętrzności, przepołowić, wyjąć kręgosłupy i w miarę możliwości ości. Z głów i
kręgosłupów ugotować rosół (z 1/2 l wody) z dodatkiem pora, pietruszki, listka, ziela angielskiego i kopru. Filety
skropić sokiem cytrynowym i odstawić na 1 godz. Na maśle lub na margarynie usmażyć oczyszczone rydze i w tym
samym tłuszczu smażyć filety. Po ostudzeniu rybę i grzyby przełożyć do salaterki i zalać przecedzonym rosołem, w
którym rozpuszczono napęczniałą żelatynę.

BUŁECZKI Z NADZIENIEM RYBNYM

Ciasto: 20 dag mąki, 2 dag drożdży, 10 dag masła lub margaryny, pół szklanki mleka, żółtka, cukier, sól

Nadzienie: 25 dag gotowanej ryby, 5 dag masła, 6 świeżych grzybów (rydze, koźlarze lub prawdziwki), 3 łyżki

Strona 4 z 6

www.terve.pl - Wszystko o Finlandii - Przepisy

2007-08-07

http://www.terve.pl/index2.php?option=com_content&task=view&id=37&pop=1&pa...

Created with novaPDF Printer (

www.novaPDF.com

). Please register to remove this message.

śmietany, 3 jajka, żółtko, 2 cebule, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki

Drożdże rozmieszać w lekko podgrzanym mleku, dodając łyżeczkę cukru. Odstawić w ciepłe miejsce, aby podrosły,
po czym dodać utarty z mąką tłuszcz i zagnieść ciasto. Rozwałkować je i wyciąć szklanką krążki. Na jednym kłaść 
łyżką nadzienie, drugim przykryć, zlepić przegi. Bułeczki posmarować roztrzepanym żółtkiem, ułożyć na
natłuszczonej i posmarowanej mąką blasze i odstawić w ciepłe miejsce, aby podrosły. Wyrośnięte bułeczki wstawić 
do nagrzanego piekarnika i piec w średniej temperaturze (do 200°) ok. 40 min. Podawać na gorąco.

Przygotowanie nadzienia. Grzyby oczyścić i posiekać. Cebulę pokrajać w drobną kostkę i razem z grzybami
przesmażyć w gorącym tłuszczu. Dodać śmietanę, jedno surowe żółtko i natkę pietruszki. 3 jajka ugotować na
twardo i przepuścić przez maszynkę, dodając ugotowaną i pozbawioną ości rybę. Wymieszać z przygotowanymi
grzybami, osolić, dodać pieprzu.

PIERÓG RYBNY (KALAKKUKO)

25 dag mąki żytniej, 20 dag mąki pszennej, 6 dag masła, 80 dag filetów ryby morskiej, 20 dag słoniny, 2 średnie
cebule, 2 łyżki słodkiej śmietanki, żółtko, jajko, smalec, sól, pieprz

Szklankę wody wlać powoli do zmiesznych obu gatunków mąki, ciągle mieszając. Dodać stopione masło, trochę 
soli i wyrobić ciasto. Rozwałkować je, złożyć na pół i odstawić na 30 min w chłodne miejsce. W tym czasie
przygotować nadzienie. Pokrajaną w sporą kostkę słoninę przesmażyć razem z cebulą na patelni, po czym
przepuścić przez maszynkę, dodając filety rybne. Masę wymieszać ze śmietaną, żółtkiem, solą i pieprzem. Ciasto
jeszcze raz rozwałkować, nadając mu formę prostokąta. Na nim ułożyć wałek z farszu, brzegi ciasta zlepić.
Posmarować rozbełtanym jajkiem. Wstawić do średnio nagrzanego piekarnika, piec ok. 1,5 godz., często smarując
wierzch ciasta smalcem. Po upieczeniu pokrajać na plastry, polać stopionym masłem i podawać na gorąco.

Uwaga: Jest to uproszczona wersja kalakkuko, w wersji oryginalnej piecze się pieróg w piecu chlebowym,
zwiększając proporcje czterokrotnie

PIERÓG Z MIĘSEM

Ciasto: 30 dag mąki, 20 dag masła lub margaryny, 1 jajko, 3/4 szklanki śmietany, sól

Nadzienie: ok. 1 kg posiekanego surowego mięsa (wołowe, wieprzowe lub baranie - mogą być wszystkie te
gatunki), 10 dag pieczarek lub innych grzybów, 4 łyżki posiekanej cebuli, pół szklanki tartego sera, 2 łyżki mleka,
2 łyżki posiekanej natki pietruszki, sól, pieprz

Do smarowania pieroga: 1 jajko, 2 łyżki mleka

Oziębione masło wyłożyć na stolnicę i posiekać tasakiem razem z mąką. jajko wymieszać ze śmietaną i dodać do
ciasta. Szybko zagnieść, utoczyć kulę i ochłodzić ciasto w lodówce.

Przygotować nadzienie:Grzyby oczyścić, drobno posiekać, wymieszać z innymi składnikami i zagnieść, aby
uzyskać spoistą masę. Ciasto rozwałkować na dwa cienkie prostokąty, z brzegów ukroić kilka pasków, które potem
będą służyły do ozdoby pieroga. Na jednym z prostokątów ułożyć spłaszczony wałek z nadzienia, przykryć drugim
prostokątem, zlepić brzegi, na wierzchu ułożyć ozdobnie kratkę z wąskich pasków ciasta. Całość posmarować 
jejkiem wymieszanym z mlekiem i wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec 45-50 min, aż pieróg nabierze
ciemnozłotego koloru. Podawać z kwaśną śmietaną i dżemem borówkowym

PULPETY WOŁOWE W SOSIE (Lihapyörykät kastikkeessa)

60 dag wołowiny bez kości, kajzerka, 2 łyżki tłuszczu (smalec, margaryna
lub olej), cebula, łyżka mąki, pół szklanki śmietany, sól, pieprz

Mięso dwukrotnie zemleć w maszynce, cebulę drobno posiekać i przesmażyć 
w odrobinie tłuszczu. Wymieszać mięso z cebulą, dodać trochę wody, posolić,
popieprzyć. Formować  niewielkie pulpety (wielkości orzecha włoskiego),
obtaczać  w mące i obsmażyć  na złoty kolor ze wszystkich stron w
rozgrzanym tłuszczu. Przełożyć  do rondla, dodać  pół  szklanki wody i dusić 
pod przykryciem na małym ogniu ok. 15 min. Sos podprawić  śmietaną.

Strona 5 z 6

www.terve.pl - Wszystko o Finlandii - Przepisy

2007-08-07

http://www.terve.pl/index2.php?option=com_content&task=view&id=37&pop=1&pa...

Created with novaPDF Printer (

www.novaPDF.com

). Please register to remove this message.

 

Zamknij okno

Podawać z purée ziemniaczanym i sałatką z kwaszonych ogórków.

ZIELONE NALEŚNIKI

25 dag szpinaku, szklanka mleka, 2 jajka, 5 łyżek mąki, 2 łyżki topionego masła, łyżeczka cukru, pół łyżeczki
utartej gałki muszkatołowej, szczypta soli, tłuszcz do smarowania patelni

Mąkę, mleko, topione masło, gałkę muszkatołową i sól ubić trzepaczką sprężynową na jednolitą masę i odstawić 
na 1 godz. Jajka utrzeć z cukrem, szpinak sparzyć, posiekać jak najdrobniej, wymieszać z przygotowaną masą.
Smażyć cienkie naleśniki na patelni lakko posmarowanej tłuszczem. Podawać natychmiast z herbatą lub zimnym
mlekiem.

OBWARZANKI

22 dag mąki, 2 jajka, pół szklanki mleka, 1 dag drożdży, 1 1/2 łyżeczki cukru, 2 szczypty soli, olej do smażenia,
cukier puder do posypania

Drożdże rozmieszać z łyżką podgrzanej wody i dodać do podgrzanego mleka. Jajka ubić trzepaczką sprężynową z
cukrem, dodać do drożdży, po czym wsypywać stopniowo mąkę z solą, ciągle mieszając. Ciasto odstawić na 1
godz. w ciepłe miejsce. Na patelni rozgrzać dobrze olej, a ciasto przełożyć do szprycy używanej do ozdabiania
tortów. Wyciskac prosto na patelnię podwójnie albo potrójnie skręcone obwarzanki. Smażyć po 1 min. z każdej
strony. Wyjmować drewnianą łopatką na bibułkę lub ligninę i jeszcze gorące - posypywać cukrem pudrem.
Podawać do kawy lub kwasu cytrynowego (zob. następny przepis).

KWAS CYTRYNOWY

2 duże cytryny, 11 dag cukru białego i 11 dag cukru brunatnegi (może być, oczywiście tylko biały), 4 l wody, 1
dag drożdży, 4 łyżeczki cukru, 15 rodzynków

Cytryny sparzyć i obrać. Miąższ pokrajać na bardzo cienkie plastry, posypać wymieszanym cukrem i zalać 
wrzątkiem. Trochę przestudzić (do 35°), dodać drożdże i skórki cytrynowe, postawić w ciepłe miejsce na 12 godz.,
aby płyn sfermentował. Po tym czasie przecedzić go i wlewać do butelek ze szczelnym zamknięciem, wsypując do
każdej po pół łyżeczki cukru i po kilka rodzynków. Podawać do picia po 2 dniach.

źródła:
Biruta Markuza-Bieniecka "Kuchnie krajów nadbałtyckich", Wydawnictwo WATRA, Warszawa 1986 r.

Zmieniony ( 13.04.2006. )

Strona 6 z 6

www.terve.pl - Wszystko o Finlandii - Przepisy

2007-08-07

http://www.terve.pl/index2.php?option=com_content&task=view&id=37&pop=1&pa...

Created with novaPDF Printer (

www.novaPDF.com

). Please register to remove this message.