background image

2009-12-21

1

Inne szkoły psychoterapii

mgr Anna Skuzińska

Analiza transakcyjna Erica 

Berne’a

• Lata 60-te XX wieku
• Pokrewieństwo z psychoanalizą

i analizą interakcji społecznych

• Podstawowa publikacja Berne’a:

„W co grają ludzie?”

2

Czym jest Analiza Transakcyjna

• Nurt współczesnej psychologii i 

psychoterapii stworzony przez E. Berne’a

• Koncentracja na stosunkach 

międzyludzkich

• Rola świadomości i wiedzy o sobie w 

kreowaniu własnego życia i relacji z innymi

• Przydatne narzędzie diagnozowania i 

rozumienia stosunków panujących w 
szkole i procesów interpersonalnych

Źródło: Instytut Badań w Oświacie

3

Jak powstają zaburzenia?

1. Destruktywne 

skrypty życiowe - to zespół 

ogólnych przekonań nt tego kim jestem, do czego 
powinienem  w życiu zmierzać, jak zakończyć życie, 
kim są inni. Skrypty = plany życiowe. Nieświadome.

Np. „skrypt przegranego”, „skrypt brak 

zakończenia”, „skrypt ‘potem’”

Ale mogą być też konstruktywne  „Skrypt zwycięzcy”

„Skooczysz marnie jak twój ojciec alkoholik.

„Nie chwal się”

„Najważniejsza jest w życiu praca”

4

background image

2009-12-21

2

Jak powstają zaburzenia? c.d.

• Dominujące wzory emocji wobec siebie i 

wobec innych ludzi:

– Ja jestem OK. – wy jesteście OK.

– Ja jestem OK. – wy nie jesteście OK.
– Ja nie jestem OK. – wy jesteście OK.
– Ja nie jestem OK. – wy nie jesteście OK

.

5

3 stany ego:

podstawa aktywności człowieka, w tym 

komunikowania 

się z innymi ludźmi

:

• DOROSŁY 
• DZIECKO
• RODZIC

6

Ja 

– Dorosły

• obiektywna ocena rzeczywistości
• wyraża nabyte umiejętności i zdolności, 

logiczne myślenie, podejmowanie 

świadomych decyzji;

• sprawuje kontrolę nad Dzieckiem 

i Rodzicem, łącząc ich oddziaływania 

i poszukując złotego środka 

• Dorosły mówi: „według mnie”, „sądzę”, 

„dochodzę do wniosku”;

• działa w oparciu o „decyduję się”

Źródło: Instytut Badań w Oświacie

7

Ja 

– Dziecko

• wrodzone i nabyte wzorce 

popędów i reakcje 

emocjonalne, też twórczość 

i zabawa

• utrwalone w dzieciństwie 

uczucia

• dziecko mówi: „kocham 

cię”, „smutno mi”, „to 

wspaniałe”, 

• działa w oparciu o „chcę”. 

Źródło: Instytut Badań w 
Oświacie

8

background image

2009-12-21

3

• DZIECKO – zawiera emocje. Można 

wyróżnić:

– Dziecko naturalne
– Dziecko zaadaptowane – przesadnie 

podporządkowane rodzicom bo boi się utraty 
ich miłości

– Dziecko zbuntowane – odrzuca wszelkie 

normy i autorytety, niezdolne  do 
podporządkowania się 

9

Ja 

– Rodzic

• zbiór doświadczeń przejętych od 

rodziców/ opiekunów, powstałych w 
kontakcie z nimi;

• znajdują się tu normy, powinności, 

zasady postępowania, tradycje, 

nakazy i zakazy, ale też wzorce 

zachowań opiekuńczych, 

wychowawczych, uczących. 

• rodzic mówi, „trzeba”, „należy”, „tak 

jest”, „nigdy”, „zawsze” 

• działa w oparciu o „muszę” 

Źródło: Instytut Badań w 
Oświacie

10

• RODZIC – normy moralne przejęte od 

rodziców

– Rodzic naturalny (wychowujący) formułuje 

nakazy, zakazy ale nie wzbudza  poczucia 
winy, nie poniża i nie ośmiesza

– Rodzic karzący – nadmiernie kontroluje, 

nadmiernie krytykuje, bezwzględnie 
egzekwuje dyscypline

. Może wytwarzać u 

dziecka przesadnie niską samoocenę.

11

Kontaminacja i wyłączanie

• Kontaminacja – zdominowanie dorosłej struktury 

osobowości przez Rodzica (stereotypy, uprzedzenia, 

sztywność opinii, fanatyzm) lub Dziecko (górę biorą 

emocje i prymitywne poglądy, fobie, fantazje, 

halucynacje, stan zakochania). Tracimy wtedy zdolność 
realnej oceny sytuacji i podejmowania  decyzji.

• Wyłączanie – zablokowanie, utracenie zdolności 

„korzystania” z któregoś ze stanów Ja: Rodzica 

(przekraczanie  norm i zasad współżycia z innymi), 

Dziecka (zmrożenie emocjonalne, tyrania powinności), 

Dorosły (utrata kontaktu z rzeczywistością, paranoja) 

Źródło: Instytut Badań w Oświacie

12

background image

2009-12-21

4

Analiza transakcji

• Transakcja to podstawowa jednostka komunikacji międzyludzkiej. 

Składa się ona z bodźca (np. gest, zdanie, mina, intonacja itp.) oraz  

reakcji.

13

• Komunikaty partnerów interakcji mogą pochodzić z 

każdego STANU EGO: dorosłego, dziecka, rodzica

RODZAJE TRANSAKCJI:
• Transakcja równoległa, symetryczna: kiedy 

wiadomość wysłana z określonego stanu ego daje 
odpowiedź z tego stanu ego do którego odnosiła 
się nadana wiadomość. Takie transakcje służą 
porozumieniu, satysfakcji.

Np. mąż pyta żonę: Gdzie jest gazeta? Zona odpowiada: Leży na 

stole. (

DOROSŁY-DOROSŁY

)

14

Transakcja symetryczna

• Komunikat i odpowiedź pochodzą z tego 

samego stanu Ja, zgodnie z intencjami. 

• - Pani koleżanko, nie sądzi pani, że 

dzisiejsza młodzież to istne dzikusy? Za 
grosz wychowania, za grosz szacunku.

• - A tak. I jeszcze jak się ubierają?! Jakby 

ze śmietnika wyszli. Skandal proszę pani, 
skandal! 

Źródło: Instytut Badań w Oświacie

15

RODZIC

RODZIC

DZIECKO

DZIECKO

DOROSŁY

DOROSŁY

MÓWIĄCY

ODPOWIADAJĄCY

16

background image

2009-12-21

5

Transakcja komplementarna

• Komunikat pochodzący z danego stanu Ja 

spotyka się z reakcją ze stanu uzupełniającego, 

do którego był kierowany.

-

Przestań wreszcie hałasować!

-

Przepraszam proszę pani, już nie będę.

• Utrwalona transakcja komplementarna  w relacji z 

daną osobą to transakcja symbiotyczna.

Np. mąż pyta żonę: Nie wiesz gdzie są moje spinki do mankietów? 
Muszę wyjść za 10 minut? Żona odpowiada: Spokojnie kochanie, zaraz 
je znajdę (

DZIECKO 

– RODZIC

)

Źródło: Instytut Badań w Oświacie

17

RODZIC

RODZIC

DZIECKO

DZIECKO

DOROSŁY

DOROSŁY

MÓWIĄCY

ODPOWIADAJĄCY

18

Rodzaje transakcji

• Transakcja skrzyżowana – kiedy stan ego z 

którego odpowiada druga osoba nie jest tym, od 
którego nadawca oczekiwał odpowiedzi;  rodzi 
konflikt i niezadowolenie, np. jedna osoba mówi 
z pozycji Rodzica a druga odpowiada z pozycji 
Dorosłego.

Np. żona mówi „Samochód jest brudny. Powinieneś go wreszcie 

umyć.” Mąż odpowiada: „Nie życzę sobie podobnych uwag.” 
(RODZIC-

DOROSŁY)Taka odpowiedź z pozycji Dorosłego może 

spowodować że zona poczuje się urażona i lekceważona. 

Np. -

Chciałabym porozmawiać z panią na temat zachowania pani 

syna w szkole.

-

Oczywiście! Znowu wszystko to moja wina tak? Mam dość już 

wysłuchiwania o Tomku. Proszę dać mi święty spokój. 

19

RODZIC

RODZIC

DZIECKO

DZIECKO

DOROSŁY

DOROSŁY

MÓWIĄCY

ODPOWIADAJĄCY

20

background image

2009-12-21

6

Transakcja ukryta

Komunikat, który pozornie kierowany  jest do jednego stanu Ja, ale 
w rzeczywistości,  „między słowami”, zawarty  jest w nim komunikat 
skierowany  zupełnie do innego poziomu. 

Treść jawna  – poziom społeczny

Treść ukryta – poziom psychologiczny

Treść ukryta często przekazywana  jest za pomocą tonu głosu, 
postawy ciała, mimiki, lub wynika z kontekstu. Może być również 
nie do uchwycenia, ponieważ  ukryte znaczenie transakcji 
wynikać może jedynie z nieujawnianych motywów nadawcy 
komunikatu.  

Szczególnym rodzajem transakcji ukrytych 
są transakcje kątowe  i podwójne. 

21

Transakcja kątowa

Występuje, gdy nadawca  formułuje komunikat 
z tego samego stanu na poziomie społecznym 
i psychologicznym,  ale na obu poziomach 
kieruje go do odmiennych  stanów  rozmówcy.  

-

To bardzo odpowiedzialne zajęcie. 

Zastanawiam się, czy jako świeży nauczyciel 
nie będzie pani potrzebowała pomocy bardziej 
doświadczonej koleżanki.

-

Dziękuję panie dyrektorze. Na pewno sobie 

dam radę. 

Źródło: Instytut Badań w Oświacie

22

Transakcja podwójna

Transakcja pozornie rozgrywająca się na 
jednej  płaszczyźnie Ja (tym samym dla obu 
rozmówców) w rzeczywistości ma miejsce 
na zupełnie innej  płaszczyźnie.

-

Może przedyskutujemy ten projekt 

wieczorem u mnie w mieszkaniu?

-

Świetny pomysł. Tam na pewno będzie 

nam się lepiej pracowało.

Źródło: Instytut Badań w Oświacie

23

• TRANSAKCJE SKRZYŻOWANE PROWADZĄ DO 

GIER.

• GRA

to „interakcja z ukrytą pułapką” .

• „Gra polega  na wymianie komunikatów, w których 

oprócz treści wyrażonych  bezpośrednio  zawarte są 
treści ukryte (psychologiczny  poziom komunikatu). 
Uczestnicy gry nieświadomie zmierzają do pokonania 
przeciwnika i do satysfakcji z jego upokorzenia.  Na 
poziomie społecznym gry są pozornie bez zarzutu, ale 
są w gruncie rzeczy nieuczciwe, bo polegają  na 
manipulowaniu partnerem. Gry prowadza  do 
konfliktów i do przerwania komunikacji.”

Grzesiuk, 2005

24

background image

2009-12-21

7

Gra psychologiczna

Pułapka emocjonalna, mająca na celu 
obronę samooceny agensa (inicjatora gry). 
Jest formą kontaktu z drugim człowiekiem, 
który jest nieautentyczny, pozorny, 
posiadający ukrytą pułapkę i wywołuje 
nieprzyjemne uczucia, dyskomfort. Jest 
próbą przejęcia kontroli nad drugą osobą i 
sytuacją. Gra jest procesem, rządzącym się 
określonymi regułami. 

Źródło: Instytut Badań w Oświacie

25

Przebieg gry 

– stosowane pojęcia

• Fortel (zaaranżowana przez  inicjatora 

sytuacja)

• Haczyk (rodzaj słabości, 

na którą można złapać ofiarę)  

• Reakcja (odpowiedź „ofiary”) 
• Przełącznik (nagła zmiana ról, sytuacji)
• Konsternacja (zmieszanie, zakłopotanie, 

zagubienie, wstyd, poczucie winy ofiary)

• Zapłata (psychologiczne konsekwencje  gry).

26

Korzyści z gier

• zmniejszenie napięcia psychicznego poprzez 

zaspokajanie potrzeb zastępczych (korzyści wewnętrzne 
psychologiczne)

• ochrona przed nadmierną bliskością i zaangażowaniem w 

relacjach z innymi 

(korzyści zewnętrzne  psychologiczne)

• bezpieczny dystans i towarzystwo innych osób (korzyści 

wewnętrzne  społeczne)

• zaspokojenie potrzeby stymulacji, wprowadza dynamikę 

w relacje z innymi (

korzyści zewnętrzne  społeczne)

• pobudzenie ogólnej aktywności, adrenalina, stymulacja 

(korzyści biologiczne)

• utwierdzenie w wyborze drogi życiowej, potwierdzenie 

przybranej tożsamości, wiedzy o sobie i świecie 

(niekoniecznie adekwatnej do rzeczywistości) (korzyści 
egzystencjalne)

Źródło: Instytut Badań w Oświacie

27

Przykład gry: gra małżeńska „Gdyby nie ty”

Cel

: uspokojenie się lub usprawiedliwienie (nie 

chodzi o to, że się boję, tylko że on mi nie 
pozwala)

Role

: gra dwustronna, żona może grać rolę 

ostrożnego Dorosłego (najlepiej żebym robiła 
tak jak on mi radzi) lub rozdrażnionego  Dziecka. 
Mąż może grać Dorosłego lub Rodzica (lepiej 
rób co ci każę).

Źródło: Berne, 2000

28

background image

2009-12-21

8

Transakcje: ukryte 

– na poziomie społecznym jest to gra Rodzica i 

Dziecka:

– Na poziomie psychologicznym jest to relacja 

Dziecko-Dziecko. 

Pan White: „Zostań i uważaj na dom”, 
Pani White: „Gdyby nie ty, mogłabym 
wyjść i rozerwać się.”

Pan White: „Musisz zawsze być w domu, 
kiedy ja wracam. Boję się że mnie opuścisz.” 
Pani White: „Będę, jeżeli pomożesz mi 
unikać sytuacji lękowych.”

29

Korzyści: 

Zysk biologiczny: wzajemne zaczepianie  i 

drażnienie 

Zysk egzystencjalny

: Pani White: utwierdza się w 

przekonaniu, że „wszyscy mężczyźni są 
tyranami” 

Zysk psychologiczny wewnętrzny: społecznie 

akceptowane uleganie władzy męża chroni żonę 
przez przeżywaniem lęków neurotycznych

Zysk psychologiczny zewnętrzny: unikanie 

sytuacji lękowych

30

Zysk społeczny wewnętrzny: możliwość oświadczenia: 

„Gdyby nie ty…” pozwala  pani White ustrukturalizować
czas, który musi spędzać  z mężem. Potrzeba  ta była 
bardzo  silna u pani White z powodu  braku innych 
wspólnych zainteresowań, szczególnie  przed 
narodzinami dzieci i po ich usamodzielnieniu się.

Zysk społeczny wewnętrzny (czyli to jaki użytek robi 

się z gry w szerszych kontaktach społecznych): 
przekształcenie  gry w rozrywkę pt.”Gdyby nie on” 
umilającą koleżankom spotkanie przy kawie. Jeśli 
nowo zaproszona  na spotkanie sąsiadka uczestniczy 
w tej rozrywce staje się szybko  dobrą przyjaciółką; 
jeśli odmawia uczestnictwa w tej rozrywce (utrzymuje 
korzystny wizerunek własnego męża) to nie zagrzeje 
długo miejsca w tym towarzystwie  (tak jakby 
konsekwentnie odmawiała picia na przyjęciach).

31

Koncepcja leczenia

• Identyfikacja skryptu destrukcyjnego, 
• Wytworzenie konstruktywnego antyskryptu.
• Obserwowanie aktualnego zachowania 

komunikacyjnego

aby zdiagnozować  treści, które 

składają się na destruktywny skrypt

• Psychoterapia grupowa - identyfikacja gier

prowadzonych  przez pacjentów i wskazanie na ich 
negatywne skutki (czyli konflikty, unikanie autentycznego 
kontaktu z drugą osobą).

• Terapia dyrektywna i krótkoterminowa.
• Narzędzia: wyjaśnianie, opis interakcji, trenowanie 

właściwych czyli komplementarnych sposobów 
porozumiewania się

32

background image

2009-12-21

9

PROGRAMOWANIE 

NEUROLINGWISTYCZNE

NLP

33

• Richard Bandler (lingwista) i John Grinder (psycholog). 

Lata 70-te.

• Nurt poznawczy.

• Bandler i Grinder obserwowali pracę 3 czołowych 

terapeutów: Fritz’a Perls’a, Virginię Satir, Miltona Erickson’a,
chcieli poznać co sprawia że ich psychoterapia jest skuteczna.

• Wszyscy ci terapeuci zdaniem Bandlera i Grindera posiadali 

„magiczną moc”

• Twórcy NLP założyli że ta „magia” ma pewną strukturę, 

starali się wykryć na czym ona polega, na czym polega to co 
terapeuci robią intuicyjnie lub nieświadomie.

• Stworzyli model terapii nie opartej na teorii psychologicznej

Ich propozycja daje 

możliwość  nauczenia się zestawu 

umiejętności posiadanych przez 3 skutecznych 
psychoterapeutów.

• Swoje odkrycia opisali w książce „

Struktura magii

” „The

structure od magic

”.

34

Co oznacza: „programowanie neurolingwistyczne” ?

• Informacje  ze świata  zewn.  są odbierane  przez 

narządy  zmysłów  (wzrok,  słuch, dotyk,  powonienie, 
smak).

• NLP zajmuje  się tym jak dane  zmysłowe  są 

tłumaczone  na procesy  myślowe.

• LINGWISTYCZNE – bo dla porządkowania  myśli i 

komunikacji  z innymi  używa  się języka.  Jak używane 
słowa nadają  sens doświadczeniom  i jak 
komunikowane  są te doświadczenia.

• PROGRAMOWANIE to sposób organizowania  idei i 

działań. 

W terapii pacjent poznaje wzór swojego  umyśleni i 

zachowania dzięki temu może kodować  strukturę własnego 
doświadczenia.

35

• Człowiek w wyniku doświadczenia tworzy 

model świa

ta w jakim żyje. Ta 

mapa 

świata decyduje o jego zachowaniu

. Ale 

ta mapa świata 

nie jest tożsama z 

rzeczywistością

. Człowiek podejmuje 

decyzje na podstawie tego 

jak 

spostrzega rzeczywistość

. Pacjenci 

mają poczucie braku możliwości 
swobodnego działania, tymczasem to 
stworzony przez nich 

model świata

jest 

przyczyną tych ograniczeń

36

background image

2009-12-21

10

• Zdaniem twórców NLP różne szkoły 

terapeutyczne w różny sposób dochodzą 
do tego samego: 

zmieniają model świata 

pacjenta.

• Psychoterapia ROZSZERZA i 

WZBOGACA model świata pacjenta.

37

• W NLP ważny jest „

system reprezentacji

” 

czyli sposób odbierania, spostrzegania, 
wyobrażania, przechowywania, kodowania 
rzeczywistości. Są 3 systemy odnoszące 
się do 3 modalności sensorycznych: 
WZROKOWY, SŁUCHOWY, CZUCIOWY 
(kinestetyczny).

• Tendencja do danego  sposobu ujawniania zapisanych 

w systemie wiedzy doświadczeń  nazywa się 
dominującym systemem reprezentacji rzeczywistości

38

• Nasze doświadczenia  są zawarte w języku, za 

pomocą mowy, języka, pacjent komunikuje swój 
model świata.

Osoba z dominującym wzrokowym systemem reprezentacji: 
„to dla mnie jasne”, „widzisz, nie masz racji”, „ zobacz  jak 
jest zimno.”

Osoba z dominującym słuchowym systemem 
reprezentacji: „słyszę, że mnie rozumiesz”, „pozostać 
głuchym na coś”, „to brzmi ciekawie”.

Osoba z dominującym czuciowym systemem reprezentacji: 
„czuję że masz rację”, „mamy się na czym oprzeć”, „nie 
przyłożę  do tego ręki”.

39

• Aby nawiązać kontakt z pacjentem 

terapeuta powinien rozpoznać modalność 
sensoryczną dominującą 

wypowiedziach pacjenta i posługiwać się 
‘tym samym’ językiem co pacjent.

40

background image

2009-12-21

11

Przypomnij sobie najpiękniejszy 
zachód słońca jaki widziałeś

Wyobraź dobie że widzisz 
pokaz sztucznych ogni.

Czy pamiętasz szum morza, 
dźwięk fal na piasku plaży?

Czy możesz sobie wyobrazić 
doznania fizyczne jakie  wtedy 
odczuwałeś?

41

O modalności sensorycznej tego co doświadcza 

pacjent świadczy też kierunek ruchu jego gałek 

ocznych

Strona prawa

Strona lewa

Wzrokowe 
dotyczące 
przyszłości

Wzrokowe 
dotyczące 
przeszłości

Słuchowe 
dotyczące 
przyszłości

Słuchowe 
dotyczące 
przeszłości

Czuciowe 
dotyczące 
przyszłości

Czuciowe 
dotyczące 
przeszłości

42

• Źródłem patologii jest SZTYWNOŚĆ w 

posługiwaniu się określoną modalnością 
zmysłową w odbiorze informacji bez 
względu na zmiany w otoczeniu. Zapis 
staje się selektywny i/lub zniekształcony a 
przez to MODEL RZECZYWISTOŚCI 
człowieka który decyduje o ludzkim 
zachowaniu jest ZUBOŻONY.

43

• CEL TERAPII to wzbogacenie repertuaru 

zachowań jednostki, wskazanie innego 
sposobu reagowaniu w określonej sytuacji 
niż miało to miejsce wcześniej, 
modyfikacja poznawczego modelu  wiedzy 
człowieka. 

• Np. prócz wykorzystywania wiodącego 

systemu wzrokowego terapeuta uczy 
pacjenta koncentrować się na bodźcach 
słuchowych lub czuciowych. Przez to 
zwiększa zakres doświadczeń.

44

background image

2009-12-21

12

TERAPIA MILTONA ERICKSONA

45

Milton Erickson:

• pragmatyk, 
• nie opisał własnej koncepcji zaburzeń,
• opublikował niewiele prac nt psychoterapii
• uważał, że terapeucie nie jest potrzebna  teoria 

zaburzeń, 

terapeuta nie musi znać przyczyn 

trudności pacjenta aby rozwiązać jego problem

.

• nie ma potrzeby  aby pacjent uzyskał wgląd, poszerzył 

świadomość siebie.

• w pracy terapeutycznej  kierował się 

INTUICJĄ

a nie 

zbiorem uzasadnionych teoretycznie  reguł.

46

Milton Erickson:

• wykorzystywał specyficzny rodzaj hipnozy. 

Zakładał ze wchodzenie w trans jest 
naturalną zdolnością każdego. Dla 
Ericksona

HIPNOZA była zjawiskiem 

interpersonalnym, 

sytuacją 

komunikacyjną między pacjentem i 
terapeutą

• posługiwał się metaforą.
• wykorzystywał uporczywe przekonania 

pacjentów i cechy tak aby ułatwiały 
terapię.

47

BIOENERGETYKA 
ALEXANDRA LOWENA

48

background image

2009-12-21

13

Bioenergetyka 

– polega na pracy z ciałem, 

jej celem jest przywrócenie zdrowia, 
witalności i radości życia, pomaga usunąć 
napięcia, które gromadzą się w ciele i 
psychice.

49

Główne założenia:

• Procesy życiowe mają dwoisty charakter: fizyczny 

i psychiczny (jedność)

• Wpływ procesów psychicznych na fizyczne.
• Życie może przebiegać na różnym poziomie 

intensywności. Ten poziom określa ilość energii 
jaką dysponuje człowiek i sposób w jaki ją 
wykorzystuje.

• Życie to proces energetyczny, którego podstawą 

jest ODDYCHANIE. O poziomie energetycznym 
organizmu informuje 

napięcie i usztywnienie 

mięśni. Mogą one blokować albo pozwalać na 
swobodny przepływ energii. 

50

• Energia i napięcie określają charakter 

człowieka – ujawnia się on w wyglądzie 
zewn.  i w ruchach ciała.

• Warunkiem rozwoju psychiki i ciała jest 

zakotwiczenie w ciele i w podłożu.

Zakotwiczenie  w ciele = człowiek  posiada kontakt z każdą 
częścią swego ciała (może odczuwać jej istnienie). 
Zakotwiczenie  w podłożu to swobodny przepływ energii przez 
ciało w kierunku ziemi co daje spokój, równowagę. 

Człowiek niezakotwiczony – jego życie 
staje się nierzeczywiste. 

51

• Źródłem zaburzeń są CHRONICZNE 

NAPIĘCIA EMOCJONALNE 
spowodowane nierozładowanymi 
konfliktami 

wewnątrzpsychicznymi. Ten 

stan powoduje ZABURZENIA ODDECHU I 
WZROST NAPIĘCIA MIĘŚNI.

52

background image

2009-12-21

14

„cielesna zbroja” (W.Reich) tworzona przez 

sumę napięć mięśniowych spowodowana 
zablokowanymi emocjami.

Człowiek nie zdaje sobie sprawy z jej 

istnienia.

Obniża ona poziom energii człowieka, 

krępuje ruchy, spłyca oddech, ogranicza 
ekspresję emocji

53

Leczenie:

• Uwolnienie od chronicznych NAPIĘĆ, 

przywrócenie swobodnego przepływu energii 
poprzez uczenie pacjenta:

• Ćwiczenia fizyczne  – rozluźnianie mięśni, 

ćwiczenia rozciągające;

• Uczenie głębszego i pełnego oddychania;
• Ćwiczenia głosem modulowanie dźwięków + 

oddychanie

Prowadzi do rozładowania wypieranych uczuć.
Wraz ze zmianą fizjologiczną zmienia się struktura 

charakterologiczna pacjenta, wzrasta 
naturalność i spontaniczność.

54

PODEJŚCIE INTEGRACYJNE

55

• Wykorzystywanie zasad, koncepcji, technik 

pochodzących z różnych szkół 
teoretycznych.

• Wymaga od terapeuty:

– Większej elastyczności i wszechstronności
– Uświadomienia sobie że każda teoria ma ograniczenia i że 

każda wnosi coś wartościowego do zrozumienia istoty 
ludzkiego zachowania

– Łączenia różnych podejścia w sposób spójny i jasnego 

zdawania sobie sprawy które elementy danej teorii 
uwzględnia a które nie.

– Musi starannie dobierać podejście do konkretnego klienta.
– większej samoświadomości czyli zrozumienia dlaczego 

pewne podejście przemawiają do niego a inne nie.

– NIEUSTANNEG KSZTAŁCENIA SIĘ I OTWARTEGO 

UMYSŁU

56

background image

2009-12-21

15

W jakim kierunku idzie 
współcześnie psychoterapia?

• Skracanie czasu trwania psychoterapii
• Zainteresowania z jednostki przenoszą się na 

grupę społeczną, w tym rodzinę 

• Zainteresowania przenoszą się z zaburzeń 

pacjenta na pozytywne aspekty jego 
funkcjonowania, zasoby, potencjał 

• Zbliżenie praktyki psychologicznej 

terapeutów z różnych orientacji 
teoretycznych (eklektyzm)

• Potrzeby klientów zgłaszających się na 

psychoterapię są coraz bardziej specyficzne 

57