HIGIENA JAMY USTNEJ DZIECI W WIEKU OD 3 DO 5 LAT
Zęby mleczne pełnią ważną funkcję przygotowania miejsc dla zębów stałych. Należy, więc szczególnie dbać o to, by były wolne od próchnicy.
Próchnica zębów mlecznych może spowodować powstanie próchnicy w zębach stałych.
Próchnica to przede wszystkim „słodki” problem. Wywołują ją bakterie, które żywią się cukrem. Przetwarzają go w kwasy, a te uszkadzają
szkliwo zębów. Im więcej słodyczy dziecko spożywa, tym bardziej jego zęby są zagrożone. Dlatego prawidłowe odżywianie i dbanie o higienę
jamy ustnej jest bardzo ważne już od wczesnych lat życia dziecka.
Dzieci, które nie ukończyły piątego roku życia powinny używać pasty do zębów z niższym współczynnikiem fluoru, gdyż nie potrafią one
jeszcze prawid
łowo płukać jamy ustnej i mogą połykać pewne ilości pasty. Dziecko w wieku przedszkolnym może używać pasty z fluorem w
wielkości ziarnka grochu.
Należy zwrócić szczególną uwagę na jadłospis dziecka. Jadłospis dziecka w tym wieku powinien uwzględniać jak największą ilość
świeżych warzyw i owoców, a także mleko, twaróg, ser, jaja oraz ryby. Należy natomiast ograniczyć pokarmy bogate w węglowodany,
pokarmy lepkie, które łatwo osadzają się na zębach. Powstawaniu próchnicy sprzyjają również słodkie soki i przekąski podawane między
posiłkami. Dlatego należy ograniczyć ilość słodyczy i słodkich napojów. Można wyznaczyć dziecku jeden dzień w tygodniu, w którym spożywa
słodycze. Łatwiej wtedy dopilnować, aby po ich zjedzeniu dziecko umyło zęby.
T
rudno oduczyć dziecko spożywania przekąsek. Dlatego ważne jest, aby wybierać przekąski przyjazne dla zębów, takie jak:
Surowe jarzyny.
Świeże owoce.
Jogurt naturalny.
Napoje bez zawartości cukru.
Produkty
zawierające cukier takie jak mleko, owoce, pieczywo, to pokarmy, które zawierają niezbędne składniki odżywcze i nie są
szkodliwe dla zębów. Nawyki żywieniowe mają ogromne znaczenie na stan uzębienia. Nie ma jednego uniwersalnego przepisu, ale są
główne zasady diety przyjaznej zębom - do których warto się zastosować:
Pokarm
dziecka powinien być pełnowartościowy pod względem ilościowym i jakościowym – zgodnie z zaleceniami pediatry.
Powinien zawierać pełnowartościowe białko, sole mineralne i witaminy.
Potrawy
zawierające cukier powinny być spożywane w czasie głównych posiłków i najlepiej zakończone spożyciem
pokarmu obojętnego dla tkanek zęba np. niesłodzonego napoju.
Konsystencja pokarmów powinna być twarda. Należy unikać potraw kleistych i papkowatych.
Należy zachowywać przerwy pomiędzy głównymi posiłkami. Jeżeli podaje się przekąski to nie powinny to być słodycze, tylko
np. świeże owoce lub warzywa.
Dla przedszkolaka gabinet stomatologiczny
nie powinien być już niczym nowym. Pierwsza wizyta w tym miejscu powinna się odbyć w
pierwszym roku życia dziecka. Wtedy dentysta ocenia, czy maluch prawidłowo ząbkuje. Potem, co kwartał sprawdza, czy ząbkowanie przebiega
dobrze. U 3
–5latka sprawdza także zgryz - ma to wpływ na dalsze wyrzynanie się zębów.
Co trzy miesiące, dziecko w wieku przedszkolnym powinno odbyć stomatologiczną wizytę kontrolną, ponieważ właśnie w tym wieku jest
największe zagrożenie wystąpienia próchnicy. Próchnica u kilkulatków rozwija się szybciej niż u dorosłych. Wizyty kontrolne w czasie, gdy
dziecko
ma zdrowe zęby, to najprostszy sposób na zaprzyjaźnienie się z gabinetem stomatologicznym. Jeśli dziecko nie wyniesie stamtąd
przykrych wrażeń, nie będzie wzbraniało się przed siadaniem na fotelu stomatologicznym.
W celu ochrony zębów przed atakiem próchnicy, stomatolog może u dziecka przeprowadzić takie zabiegi jak:
Lakierowanie
– wszystkie zęby zostają pokryte specjalnym lakierem, który zawiera fluor. Zabieg ma na celu wzmocnienie nie
szkliwa
. Zanim zęby zostaną polakierowane, lekarz dokładnie je oczyści. Po zabiegu dziecko nie powinno już do końca dnia nie jeść
ani słodkiego, ani kwaśnego.
Lakowanie
– jest to zabieg, który ma ochronić przed rozwojem próchnicy bruzdy zębów, (czyli zagłębienia i szczelinki). Dotyczy to
głównie zębów bocznych, bo tam bruzdy są najgłębsze. Po starannym oczyszczeniu zębów lekarz nakłada na nie specjalny materiał,
który potem utwardza światłem UV. Zalakować można tylko te zęby, które już całkiem wyrznęły i są zupełnie zdrowe
Lapisowanie
– pozwala ochronić ząb, w którym już rozwinęła się próchnica. Lekarz użyje tej metody, jeśli nie ma możliwości
oczyszczenia dziury w zębie lub jej wypełnienia, bo wypełnienie mogłoby się nie utrzymać. Lapisowanie powoduje, że ząb staje się
czarny.
Szczotkowanie zębów dzieci:
Szczotkowanie zębów usuwa przede wszystkim płytkę nazębną - cienką warstwę zawierającą bakterie naturalnie występujące w jamie ustnej.
Po zetknięciu z cukrem bakterie w płytce wytwarzają kwasy, co może prowadzić do powstawania próchnicy. Ważne jest, aby dokładnie czyścić
wszystkie po
wierzchnie zębów. Dzieci powinny szczotkować wewnętrzną i zewnętrzną powierzchnię każdego zęba oraz powierzchnię żującą.
