5. Pamięć w życiu codziennym. Kilka sztuczek zapamiętywania.

Pamięć służy nie tylko do zapamiętywania nowych informacji czy uczenia 

się. Pamięć wykorzystujemy codziennie: robiąc zakupy, poznając nowych ludzi, 
dzieląc się numerami telefonów. 

Niestety większość z nas żyje w ogromnym tempie, przez co część 

informacji nam ucieka. Żeby ułatwić zapamiętywanie „codziennych” informacji, 
przedstawiam kilka metod. Każdą z nich możemy wykorzystać w codziennym 
życiu. 

JAK UŁATWIĆ SOBIE ŻYCIE?

1. Technika zapamiętywania numerów.

Numery telefonów to informacje, które niezwykle ciężko zapamiętać.  
Wprawdzie każdy z nas ma komórkę, jednak nie zawsze jest czas, żeby 
konkretny numer wpisać do telefonu. Warto wtedy wykorzystać technikę 
zapamiętywania numerów. Polega ona na przyporządkowaniu każdej cyfrze 
(od 0 do 9) konkretnej spółgłoski. Kiedy chcesz zapamiętać numer, 
przekształcasz poszczególne numery w spółgłoski, dodajesz samogłoski i  
tworzysz słowo. Ponadto to słowo możesz dodatkowo skojarzyć. 

Schemat cyfr:

1 – t;   

6 – j (wygląda jak odwrócone 6);

2 – n (2 laseczki); 

7 – k (z dwóch 7 można napisać k);

3 – m (3 laseczki); 

8 – f (f też ma dwa zawijasy),

4 – r (jest w nazwie „cztery”);  9 – p (odwrócona 9);
5 – l (rzymskie L=50);

0 – z („zero” zaczyna się na „z”).

Przykład:

530 043 110 
lmz zrm ttz – Limo z rymu tatuazu

Bez sensu? Im bardziej bez sensu, tym łatwiej numer zapamiętać. Tą techniką  
można zapamiętywać nieskończone ilości numerów telefonów, liczb czy cyfr. 
Wystarczy tylko opanować schemat cyfr i mieć kreatywną wyobraźnię. 

www.pawelwojaczek.pl

2. Technika zapamiętywania imion.

Poznając nowe osoby, często mamy problem z zapamiętaniem imion. 
Oczywiście możemy je ciągle powtarzać, czy zapisywać sobie w notatniku. 
Jednak lepiej wykorzystać serię skojarzeń w celu skutecznego zapamiętania.
Wykorzystanie tej techniki jest dziecinnie proste. Wystarczy kojarzyć sobie  
imiona z różnymi rzeczami nawiązującymi do tych właśnie imion.

Przykład:

Anna – Ania z Zielonego Wzgórza, góry, pagórki
Jarek – kolorowy stragan = jarmark
Marek – skwarek
Ula – ul pszczół
Grześ – taki wafelek
Witek – ma dużo witek (tak jak pierwotniaki) 

Skojarzenia w tej metodzie mogą być różne. Pamiętaj, że im dziwniejsze czy  
bardziej śmieszne, tym łatwiej będzie zapamiętać Ci imię nowej koleżanki czy  
nowego kolegi.

Techniki zapamiętywania są pomocne nie tylko w nauce. Możemy 

wykorzystywać je również w zapamiętywaniu codziennych ważnych informacji. 
Poza tym dzięki tym technikom oprócz łatwiejszego zapamiętywania, będziemy 
mieli również chwile zabawy ze śmiesznymi historyjkami czy skojarzeniami, a 
zapamiętywanie stanie się przyjemniejsze. 

www.pawelwojaczek.pl