1
Program doskonalenia technik pracy umysłowej „ Czytam, pami
ętam,
rozumiem” opracowany dla uczniów ZSZ nr 1 w Skierniewicach.
Opracowała Jolanta Krupi
ńska
Zało
żenia teoretyczne.
Na rynku wydawniczym pojawiło si
ę w ostatnich latach wiele wydawnictw na
temat efektywniejszych metod uczenia si
ę i rozwijania zdolności umysłowych.
Wi
ększość z nich kierowana jest do dorosłej części społeczeństwa, świadomej
wyzwa
ń związanych z nowoczesnym rynkiem pracy i istniejącą tam
konkurencj
ą. Niestety mało pozycji jest przygotowywanych dla młodzieży
gimnazjalnej i szkół
średnich.
Młodzi ludzie nie maj
ąc przygotowania do czekających ich zwiększonych
wymaga
ń szkolnych, stają przed koniecznością zmiany stylu nauki, który
pozwoliłby im sprosta
ć oczekiwaniom nauczycieli. Pragnąc pomóc uczniom
klas pierwszych szkoły
średniej, od 1996 roku prowadziłam zajęcia na lekcjach
przysposobienia czytelniczego z zakresu technik pracy umysłowej. W pracy
wykorzystywałam dost
ępną literaturę opracowując na jej podstawie zestawy
ćwiczeń, testów, zadań. Na podstawie wyników ankiet sprawdzających
przygotowanie uczniów klas pierwszych do samokształcenia, stwierdziłam
potrzeb
ę opracowania programu obejmującego szeroki zakres technik uczenia
si
ę.
Sprawno
ść umysłu jest postrzegana przez otoczenie jako zespół umiejętności
takich jak: komunikatywno
ść, efektywność w wykonywaniu zadań, planowania
i realizacji celów. W zwi
ązku z tym przeprowadzenie zajęć z młodzieżą w
ramach technik pracy umysłowej nie tylko zwi
ększa ich potencjał umysłowy,
ale pozwala równie
ż nabrać im pewności siebie, rozwinąć zainteresowania,
lepiej funkcjonowa
ć w środowisku szkolnym. Ćwiczenia opracowane dla
uczniów w ramach programu, pozwalaj
ą im rozwinąć możliwości w zakresie
pami
ęci, spostrzegawczości, koncentracji uwagi, czytania, rozumienia i
my
ślenia. Konsekwentne wykonywanie ćwiczeń w trakcie zajęć, a szczególnie
ich samodzielna kontynuacja pozwala uczniom udoskonali
ć większość
umiej
ętności poznawczych.
Warunki realizacji programu
Program przygotowany jest dla uczniów klas pierwszych szkoły
średniej, a
realizowany b
ędzie w ramach godzin wychowawczych lub jako część ścieżki
edukacyjnej w pierwszym semestrze roku szkolnego. Tematy zaplanowano na
15 godzin zaj
ęć, w razie potrzeby możliwe jest rozszerzenie zakresu ćwiczeń w
celu dostosowania ich do potrzeb zespołu klasowego.
2
Program oparłam na podstawie programowej kształcenia przedszkolnego oraz
kształcenia ogólnego dla ró
żnych typów szkół z dnia 26.02.2002 r.
Zadania:
1. Poznanie swoich preferencji w odbiorze
świata, swoich zdolności i rodzaju
inteligencji.
2. Przygotowanie do samokształcenia
3. Wyposa
żenie w techniki pracy umysłowej ułatwiające proces uczenia się.
4. Budowanie poczucia własnej warto
ści w oparciu o wzrastający potencjał
intelektualny.
Cele operacyjne:
1. Ucze
ń poznaje swój dominujący rodzaj inteligencji oraz najważniejszy dla
siebie kanał odbioru informacji.
2. Ucze
ń poznaje techniki poprawiające szybkość czytania oraz czytanie ze
zrozumieniem.
3. Ucze
ń potrafi zastosować mnemotechniki w przyswajaniu wiedzy z różnych
przedmiotów.
4. Ucze
ń potrafi zaplanować naukę i zorganizować warsztat pracy umysłowej.
5. Ucze
ń poznaje nowe techniki notowania i przygotowywania wypowiedzi
ustnej.
Procedury osi
ągania celów
Warunkami realizacji programu b
ędą:
1.
Ścisła współpraca z wychowawcami klas i nauczycielami, u których
uczniowie maj
ą trudności z przyswajaniem wiedzy.
2.
Zdiagnozowanie potrzeb poszczególnych uczniów odno
śnie ich
preferencji odbioru informacji i dominuj
ącej inteligencji i przekazanie
opracowanych wyników wychowawcom klas.
3. Przeprowadzenie
ćwiczeń służących poprawieniu motywacji i wiary w
swój potencjał intelektualny.
4.
Ćwiczenia poprawiające organizację pracy umysłowej, efektywne
wykorzystanie czasu, kształtowanie ambitnej postawy i konsekwentnego
d
ążenia do celu wytyczonego na miarę swoich możliwości
3
5. Wykorzystywanie w zdobywaniu wiedzy technik pracy umysłowej:
mnemotechnik, techniki szybkiego czytania, czytania ze zrozumieniem, i
innych.
Ewaluacja programu
Ka
żdą jednostkę lekcyjną, w której uczniowie poznają nowe techniki pracy
umysłowej rozpoczyna test sprawdzaj
ący ich umiejętności. W czasie zajęć
uczniowie
ćwiczą nowe techniki uczenia się, otrzymują wskazówki i
przykłady
ćwiczeń do stosowania ich w domu. Po zakończeniu cyklu zajęć
uczniowie samodzielnie oceniaj
ą w ankiecie przydatność nowych technik w
nauce.
4
Lp Cel ogólny
Tre
ści (tematyka i ćwiczenia) Procedury
osi
ągania
celów
Przewidywane efekty
1. Ustalenie indywidualnego
odbioru i przetwarzania
informacji u poszczególnych
uczniów.
Okre
ślenie na podstawie testu -
dominuj
ącego sposobu odbierania
świata tj. przez wzrok, słuch, lub
ruch.
Poznanie rodzajów inteligencji
wg H.Gardnera.
Rozpoznanie na podstawie
kwestionariusza rodzaju
inteligencji, która przewa
ża nad
pozostałymi.
Ćwiczenia poprawiające wizualizację.
Indywidualne rozwi
ązanie testu
preferencji zmysłowych. Oszacowanie
wyników testu.
Wypełnienie kwestionariusza.
Obliczenie wyników z
kwestionariusza.
Ucze
ń rozumie pojęcie
wizualizacji i potrafi je
zastosowa
ć w teście.
Ucze
ń potrafi zaliczyć się do
wzrokowców, słuchowców,
b
ądź kinestetyków.
Ucze
ń potrafi określić
dominuj
ący u siebie rodzaj
inteligencji.
2. Analiza
własnych
predyspozycji i preferencji w
celu ustalenia optymalnego
sposobu uczenia si
ę.
Ustalenie metod i form pracy
umysłowej optymalnych dla
wzrokowców, słuchowców,
kinestetyków.
Sposoby rozwijania
poszczególnych rodzajów
inteligencji.
Ćwiczenia polegające na dobieraniu
metod pracy dla wzrokowców,
słuchowców, kinestetyków.
Ćwiczenia poprawiające inteligencję
lingwistyczn
ą i logiczno-
matematyczn
ą.
Ucze
ń potrafi dobrać metody i
formy pracy umysłowej
pasuj
ące do jego predyspozycji.
Ucze
ń rozumie znaczenie
ćwiczeń doskonalących pracę
umysłu.
3. Nauka szybkiego czytania.
Poznanie własnego tempa
czytania .
Efektywna praca oczu w trakcie
czytania.
Cechy szybkiego czytania.
Bł
ędy opóźniające czytanie.
Sposoby zwalczania złych
nawyków czytania.
Test na szybko
ść czytania.
Ćwiczenia na polepszenie pracy oczu
i zwalczenie fonatyzacji.
Ćwiczenia ze wskaźnikiem .
Ćwiczenia z tablicami poszerzającymi
zakres widzenia.
Ucze
ń zna swoje tempo cichego
czytania.
Ucze
ń potrafi rozpoznać u
siebie nawyki opó
źniające
czytanie.
Ucze
ń zna metody poprawiające
tempo czytania.
5
4.
Rodzaje czytania i ich
dostosowywanie do potrzeb
czytelnika.
Przegl
ąd, czytanie wybiórcze,
czytanie pobie
żne, czytanie
uwa
żne.
Poj
ęcie antycypacji i jej
wykorzystanie.
Kształcenie umiej
ętności selekcji
materiału.
Rozró
żnienie i zastosowanie czytania
pobie
żnego, wybiórczego i uważnego
na podstawie fragmentów podr
ęcznika
z j
ęzyka polskiego.
Ćwiczenia na poprawienie antycypacji
w czasie czytania cichego.
Ćwiczenie pozwalające na eliminację
słów zb
ędnych.
Ucze
ń potrafi zastosować
odpowiedni rodzaj czytania.
Ucze
ń zna pojęcie antycypacji i
potrafi j
ą ćwiczyć.
Ucze
ń potrafi eliminować
zb
ędne słowa w szybkim
czytaniu i zna zasady czytania
selektywnego.
5. Czytanie ze zrozumieniem
wa
żnym etapem w
przygotowaniu si
ę do
egzaminu maturalnego.
Wprowadzenie naczelnej zasady
w uczeniu si
ę: treści zrozumiałe
zapami
ętujemy lepiej.
Test na zrozumienie tekstu.
Ćwiczeni w odgadywaniu na
podstawie definicji pasuj
ących pojęć.
Praca ze słownikami i
encyklopediami.
Ucze
ń potrafi korzystać ze
słowników i encyklopedii.
Ucze
ń potrafi czytać ze
zrozumieniem.
6. Nawyki sprawnego uczenia
si
ę
Znaczenie pozytywnej motywacji
w czasie nauki.
Organizacja pracy i warsztatu
ucznia.
Ankieta dotycz
ąca postaw uczniów
wobec nauki.
Test sprawdzaj
ący nawyki uczenia
si
ę.
Ucze
ń rozumie znaczenie
pozytywnej motywacji w
procesie uczenia si
ę.
Ucze
ń zna zasady organizacji
pracy umysłowej.
Ucze
ń potrafi przygotować swój
warsztat pracy.
7. Pami
ęć wzrokowa i
umiej
ętność koncentracji.
Rola koncentracji uwagi w
rozumieniu i zapami
ętywaniu
tre
ści nauczania.
Wpływ pami
ęci wzrokowej i
spostrzegawczo
ści na umiejętność
uczenia si
ę.
Ćwiczenia poprawiające koncentrację.
Gry i zabawy
ćwiczące pamięć
wzrokow
ą i spostrzegawczość.
Technika relaksacji – topniej
ący
bałwanek.
Ucze
ń potrafi samodzielnie
ćwiczyć koncentrację uwagi.
Ucze
ń rozumie znaczenie
pami
ęci wzrokowej i
spostrzegawczo
ści.
Ucze
ń zna technikę relaksacji.
6
8. Czynniki
sprzyjaj
ące dobremu
zapami
ętywaniu.
Rodzaje pami
ęci i jej
wła
ściwości.
Elementy zakłócaj
ące pamięć.
Zasady dobrego zapami
ętywania.
Test sprawdzaj
ący pamięć uczniów.
Ćwiczenia poprawiające pamięć.
Ucze
ń zna zasady dobrego
zapami
ętywania.
Ucze
ń potrafi ćwiczyć swoją
pami
ęć.
9. Mnemotechniki i zabawy z
pami
ęcią.
Rodzaje mnemotechnik: słowa
haki, ła
ńcuszkowa metoda
skojarze
ń, zakładkowa metoda
skojarze
ń.
Wykorzystywanie technik
pami
ęciowych w nauce różnych
przedmiotów.
Tworzenie akronimów i akrostychów.
Ćwiczenia z wykorzystaniem technik
pami
ęciowych.
Ucze
ń zna techniki pamięciowe.
Ucze
ń potrafi wykorzystać
techniki pami
ęciowe do nauki
ró
żnych przedmiotów.
10. Rozwi
ń twórcze myślenie.
Rodzaje my
ślenia:
konwergencyjne,
dywergencyjene, analityczne,
syntetyczne.
Doskonalenie my
ślenia
konwergencyjnego.
Doskonalenie my
ślenia
dywergencyjnego.
Test „Brakuj
ące ogniwo” ćwiczący
odnajdywanie analogii i rozwijaj
ący
my
ślenie konwergencyjne.
Test „ Korowód skojarze
ń” ćwiczący
kojarzenie i my
ślenie dywergencyjne.
Ucze
ń zna rodzaje myślenia.
Ucze
ń potrafi wyszukać
analogie mi
ędzy przedmiotami i
zjawiskami.
Ucze
ń potrafi szybko kojarzyć i
zna zasady według których
skojarzenie powstało.
11. Planowanie i rozwi
ązywanie
problemów.
Wykorzystywanie planowania w
procesie uczenia si
ę.
Etapy rozwi
ązywania problemów.
Praktyczne rozwi
ązywanie
problemów zgodnie z podan
ą
strategi
ą.
Ucze
ń zna zasady planowania
nauki własnej.
Ucze
ń potrafi zaplanować
rozwi
ązanie problemu.
12. Twórcze notowanie, czyli
mapy umysłowe.
Zapoznanie z rodzajami notatek.
Przedstawienie zalet map
my
ślowych wg Tony Buzana.
Ćwiczenie polegające na zapisaniu w
postaci mapy my
ślowej przeczytanego
wcze
śniej tekstu.
Ucze
ń potrafi zastosować rodzaj
notatki do nauki ró
żnych
przedmiotów.
Ucze
ń umie zapisać
najwa
żniejsze informacje w
postaci map umysłowych.
7
13. Sztuka pisania.
Złe nawyki w pisaniu tekstu
własnego.
Etapy pisania własnego tekstu.
Cechy dobrze napisanego tekstu.
Zabawa zbiorowa w dopisywanie
zdania do słowa ko
ńczącego
poprzednie.
Ćwiczenia poprawiające płynność
słown
ą.
Zaplanowanie pracy pisemnej „Moja
wymarzona podró
ż”
Ucze
ń potrafi rozwijać swoje
słownictwo.
Ucze
ń umie zaplanować
napisanie własnego tekstu.
14. Sztuka mówienia
Zwalczanie tremy.
Wła
ściwe oddychanie w trakcie
mówienia.
Poprawienie brzmienia głosu i
postawy ciała.
Przygotowywanie si
ę do
wypowiedzi ustnej.
Ćwiczenia z treningu mentalnego.
Ćwiczenia na brzmienie głosu i
wymawianie trudnych głosek.
Praca nad własn
ą postawą.
Zaplanowanie i próby wygłoszenia
wypowiedzi ustnej „Problemy
uczniów klas pierwszych w szkole
ponadgimnazjalnej”.
Ucze
ń zna metody zwalczania
tremy.
Ucze
ń zna ćwiczenia
poprawiaj
ące wymowę i
brzmienie głosu.
Ucze
ń potrafi zaplanować
własn
ą wypowiedź ustną i ją
wygłosi
ć.
8
Bibliografia:
1.ROZPORZ
ĄDZENIE MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ I SPORTU z dnia 26 lutego 2002 r.w sprawie podstawy programowej wychowania przedszkolnego oraz
kształcenia ogólnego w poszczególnych typach szkół (Dz. U. Nr 51, poz. 458 oraz z 2003 r. Nr 210, poz. 2041)obowi
ązuje od dnia 1 września 2002 r.
1. H.
Adler, NLP Umiej
ętność realizowania swoich marzeń, Łódź, 1997.
2. G.
Azzopardi,
Rozwi
ń swoją inteligencję, 1996.
3. V. F. Birkenbihl, Siano w głowie. Czyli jak z wła
ściciela mózgu stać się jego użytkownikiem?, Katowice, 1997.
4. Z.W.
Brze
śkiewicz, Superczytanie, jak uczyć się trzy razy szybciej?, Katowice,1997.
5. Z. W. Brze
śkiewicz, Supersłuchanie, jak uczyć się trzy razy szybciej?, Katowice, 1997.
6. Z. W. Brze
śkiewicz, Superpamięć, jak uczyć się trzy razy szybciej?, Katowice1998.
7. T.
Buzan,
Rusz głow
ą, Łódź, 1997.
8. Z.
Czarniecka
-Rodzik,
Czytanie ze zrozumieniem, Warszawa, 2000.
9. P. Carter, K. Russell, Równowaga umysłu.
Ćwiczenia, łamigłówki i zabawy podnoszące sprawność obu półkul mózgu, Warszawa, 2002.
10. G. Dryden, J. Vos, Rewolucja w uczeniu, Pozna
ń, 2000.
11. R. Fisher, Uczymy jak si
ę uczyć, Warszawa, 1999.
12. R. Fisher, Uczymy jak my
śleć, Warszawa, 1999.
13. K. Gozdek – Michaelis, Supermo
żliwości twojego umysłu. Jak uczyć się trzy razy szybciej, Katowice, [br].
14. A. Kołat, Czytanie ze zrozumieniem dla licealistów, Warszawa, 2001.
15. S. Lehrl, Trening pami
ęci, Katowice, 2000.
16. H. Lorayne, Superpami
ęć dla uczących się, Łódź, 1998.
17. M. Łukasiewicz, Mistrzostwo. Jak pobija
ć własne rekordy w szybkim i skutecznym uczeniu, Poznań, 2000.
18. Z. Stankiewicz, Trening umysłu.
Ćwiczenia na doskonalenie pamięci, koncentracji i spostrzegawczości, Katowice, 1999.