background image

Kurza pierś na patyku 

 

4 piersi z kurczaka  

marynata: 

 

8 łyżek jasnego sosu sojowego  

 

8 łyżek oliwy  

 

4 ząbki czosnku  

 

1 łyżeczka mielonego imbiru  

 

1 cebula (kto chce)  

 

ew. 1 łyżka miodu  

Czosnek  przecisnąć  przez  praskę,  dodać  imbir, 

sos  sojowy  i  oliwę.  Energicznie  mieszać  -  aż  do 
momentu  uzyskania  gładkiej  emulsji.  Piersi  pociąć 
wzdłuż  na  paski  o  szerokości  1  cm  i  umieścić  w 
marynacie.  Wymieszać  bardzo  dokładnie,  by  płyn 
równomiernie pokrył całe mięso. Można dodać łyżkę 
miodu  -  podczas  pieczenia  zrobi  się  chrupiąca 
glazura. Kto chce może też dać cebulę pokrojoną na 
ćwiartki.  Uwaga:  kurze  piersi  trzeba  zamarynować 
na  kilka  godzin  przed  pieczeniem  (min.  pół 
godziny).  Jeśli  mięso  robimy  dzień  wcześniej, 

chowamy je do lodówki.  

background image

 

Paski zabejcowanego kurczaka nabić fantazyjnie 

na  patyczki  do  szaszłyków  (wcześniej  dobrze  jest 
namoczyć je w wodzie, co zapobiegnie przepaleniu). 
Mięso  zapiec  na  złoty  kolor  -  ok.  20  minut  w 
piekarniku  nagrzanym  do  180  st.  C.  Kurze  piersi 
można 

też 

usmażyć 

na 

patelni 

oleju 

słonecznikowym, a latem upiec na ruszcie. 

Podawać  z  ryżem  i  sałatą  lodową  z  sosem 

winegret.