background image

Śledzie „rewelka”

Składniki

5 płatów matiasów 2 łyżki miodu naturalnego 4 średnie cebule – może być więcej 2 łyżki 
octu winnego 2-3 łyżki koncentratu pomidorowego ½ szklanki oleju (może być mniej) sól, 

Cebulę pokroić w plastry, na rozgrzany olej wrzucić cebulę i dusić do miękkości, 
następnie dodać miód, ocet i koncentrat. Dokładnie wymieszać, przyprawić solą i 
pieprzem. Sos odstawić by wystygł. Płaty matiasów wymoczyć, pokroić na kawałki. 
Przedostatnia czynność to układać warstwami w salaterce czy słoiku; sos, śledzie, 
sos, śledzie, przykryć i dostawić do lodówki na 1-2 dni 

background image

Surowiec podstawowy:  
 
Śledź bałtycki solony – 1,0 kg  
 
Dodatki i przyprawy:  
 
1. Ocet 6-procentowy – 0,10 l  
2. Cebula – 0,10 kg  
3. Cukier – 0,027 kg  
4. Liście laurowe – 0,0003 kg  
5. Ziele angielskie – 0,0005 kg  
6. Mlecz – 0,015 kg  
 
Sposób wykonania:  
 
Śledzie wypatroszone, bez głów, należy moczyd w wodzie bieżącej ok. 12 godz., w celu odsolenia. 
Następnie po wyjęciu z wody śledzie zalewa się kwaśnym roztworem, sporządzonym z octu i wody w 
stosunku 1 : 10 i moczy w nim przez 12 godzin. Wymoczone śledzie układa się na kratkach, w celu 
odcieknięcia, po czym układa się je do naczyo, przekładając cebulą obraną i pokrajaną w krążki. Tak 
przyrządzone śledzie zalewa się zalewą.  
 
Sposób przygotowania zalewy:  
 
0,06 l octu wraz z dodatkiem 50% wody wraz z przyprawami zagotowad, a następnie odstawid, w celu 
ostudzenia. Po ostudzeniu wymieszad z przetartym mleczem.  
 
Postad gotowego produktu:  
 
Śledzie oczyszczone bez płetw brzusznych i głów, przełożone cebulą i zalane zalewą.  
 
Wydajnośd gotowego produktu:  
Przeciętna: 65%.  
 
Nadesłał: Maxell 

background image

Śledzie w oleju z kaparami i cebulą

Składniki

1 kg filetów śledziowych, 10 dag kaparów, 4 cebule, pół szklanki
oliwy z oliwek

Sposób przyrządzania

Cebulę obrać, pokroić w cienkie plastry i zalać wrzącą wodą. Po
2 minutach odsączyć, odstawić, by ostygła. Śledzie wymoczyć,
odsączyć i pokroić w poprzeczne paski szerokości półtora
centymetra. Włożyć do miski, zalać oliwą. Kapary odsączyć i
wraz z cebulą dodać do śledzi. Wszystko dokładnie wymieszać i wstawić do lodówki.
Potrawa jest najsmaczniejsza następnego dnia po przyrządzeniu.

background image

Śledzie w zalewie octowej 

 

Składniki 

 

1 kg solonych śledzi matiesów 

 

4 średnie cebule 

 

1 łyżeczka cukru 

 

2 łyżki oleju 

 

-zalewa 

 

3 szklanki wody 

 

1/3 szklanki octu 

 

1 łyżka cukru 

 

2 liście laurowe 

 

4 ziarenka ziela angielskiego 

 

20 ziarenek czarnego pieprzu 

Etapy przygotowania 

Wszystkie składniki na zalewę umieszczamy w jednym garnku i gotujemy do 
momentu wrzenia. Czekamy jeszcze chwilę i odkładamy zalewę aby całkowicie 
wystygła. Śledzie zalewamy zimną wodą i moczymy pół godziny. Następnie 
odcedzamy i wykładamy na durszlak do odcieknięcia. Cebulę obieramy i 
kroimy w półksiężyce, a następnie wrzucamy do wrzątku z łyżeczką cukru i po 
30 sekundach odcedzamy, pozostawiając na sicie do odcieknięcia i ostygnięcia. 
Śledzie kroimy na mniejsze kawałki i rozkładamy, na przemian z cebulą, do 
dwóch litrowych słoików. Do zimnej zalewy dodajemy 2 łyżki oleju, mieszamy 
i zalewamy słoiki. Odstawiamy na 24 godziny do lodówki. 

background image

Śledzie w zalewie pomidorowej 

 

 

8 solonych filetów śledziowych  
2 pory (40 dag)  
Zalewa : 
300 ml soku pomidorowego  
6 łyżeczek oleju roślinnego  
3 łyżeczki octu winnego  
kilka kropli tabasco  
3 łyżeczki cukru  
2 łyżeczki pokruszonego czarnego pieprzu 

Przygotować zalewę: składniki wymieszać w misce trzepaczką, tak aby olej 
dobrze połączył się z sokiem pomidorowym. Pory obrać, opłukać i pokroić w 
plasterki. Filety śledziowe moczyć 2-3 godz., często zmieniając wodę, osuszyć, 
pokroić na kawałki, połączyć z porami, zalać zalewą, tak żeby były całkowicie 
przykryte, i wstawić na kilkanaście godzin do lodówki. 

 

background image

Rolmopsy w oleju 

 

 
 
8 solonych płatów śledziowych 
2 cytryny 
1 cebula (8 dag) 2 łyżki musztardy 
10 ziaren pieprzu 
2 liście laurowe 
3 łyżki jasnej gorczycy  
olej słonecznikowy 
do przybrania: 2 łyżki kaparów 
Śledzie moczyć 2-3 godz., często zmieniając wodę, i osuszyć. Cebulę obrać i 
posiekać. Cytryny starannie umyć i pokroić w plasterki. Liście laurowe 
pokruszyć. Filet posmarować musztardą, posypać gorczycą oraz cebulą, ciasno 
zwinąć i spiąć wykałaczką. Ułożyć warstwami w słoju (niezbyt ciasno), 
przekładając plasterkami cytryny, pieprzem i liśćmi laurowymi. Zalać olejem i 
wstawić do lodówki na 5 -7 dni. Przed podaniem posypać kaparami. 
 
 
 
 
 
 

background image

Śledzie w winnej zalewie 

 

 
8 solonych filetów śledziowych 
3- 4 czerwone cebule (35 dag) 
po 1/2 łyżeczki ziaren czarnego i białego pieprzu 
1 łyżeczka goździków  
2 liście laurowe  
2 łyżki koperku  
Zalewa:  
200 ml octu winnego 
30-40 dag cukru 
Przygotować zalewę: składniki wymieszać z 300 ml wody, podgrzewać, aż 
cukier się rozpuści, i ostudzić. Cebule obrać i pokroić w plasterki. Koperek 
umyć i posiekać. Filety śledziowe moczyć 2-3 godz., często zmieniając wodę, 
osuszyć, pokroić na kawałki, wymieszać z cebulą, koperkiem, rozgniecionym 
pieprzem, goździkami i pokruszonymi liśćmi laurowymi. Zalać zalewą i 
wstawić do lodówki na kilkanaście godzin. 
 
 
 
 
 
 
 

background image

Śledzie z rodzynkami 

 

50 dag solonych płatów śledziowych  
4 cebule (40 dag)  
10 dag rodzynek  
sok z 1/2 cytryny  
3/4 szklanki oleju 
2 łyżki koncentratu pomidorowego 
1 łyżeczka cukru, pieprz 

 

Śledzie moczyć 2-3 godz., często zmieniając wodę, osuszyć i pokroić w 
dzwonka. Rodzynki sparzyć i osączyć. Cebule obrać i pokroić w talarki, zeszklić 
na oleju, dodać cukier, koncentrat pomidorowy, sok cytrynowy i rodzynki, 
wymieszać, chwilę dusić i ostudzić. Śledzie ułożyć w salaterce, zalać sosem, 
przykryć i wstawić do lodówki na 6 godz. 
 
 
 
 
 
 
 

background image

Śledzie w sosie musztardowo-śmietanowym 

 

8 sprawionych śledzi 

Marynata:  
1/2 szklanki białego octu winnego  
2 łyżki cukru 
sól i biały pieprz do smaku 
 
Sos śmietankowy: 
1 posiekana czerwona 
cebula 
1 szklanka kwaśnej śmietany 
sól 
pieprz 
 
Sos musztardowy: 
3 łyżki musztardy 
1 szklanka kwaśnej śmietany 
1/2 łyżeczki curry 
sól 
biały pieprz 

Śledzie opłucz i pokrój na dwucentymetrowe kawałki. Zrób marynatę: wszystkie 
składniki wymieszaj w rondelku i zagotuj na wolnym ogniu. Zdejmij z ognia, 
ostudź. Zimną marynatą zalej pokrojone śledzie i odstaw pod przykryciem na 24 
godziny do lodówki. Przygotuj sosy, mieszając w osobnych naczyniach podane 
składniki. Osącz zamarynowane śledzie, połowę wymieszaj z sosem 
śmietanowym, pozostałe z sosem musztardowym. Odstaw na całą dobę do 
lodówki 

background image

Śledzie z chrzanem 

 

6-7 solonych filetów śledziowych 
1 por (20 dag) 
3 czerwone cebule (30 dag) 
2 marchewki (20 dag)  
6-8 cienkich plasterków chrzanu 
2 liście laurowe  
1 łyżeczka żółtej gorczycy 
po 1 łyżeczce ziaren białego i czarnego pieprzu  
Zalewa: 
200 ml octu winnego  
30-40 dag cukru 
Przygotować zalewę: ocet rozcieńczyć 300 ml wody, wsypać cukier i 
podgrzewać, ciągle mieszając, aż się rozpuści. Ostudzić. Warzywa oczyścić, 
umyć i pokroić na plasterki. Śledzie moczyć 2-3 godz., często zmieniając wodę, 
osuszyć, pokroić na duże kawałki, wymieszać z warzywami, chrzanem oraz 
przyprawami, zalać zalewą i wstawić na 12 godz. do lodówki. 
 
 
 
 
 
 
 

background image

Śledzie po wileńsku 

 

Przyprawy:  
ok. 3 cm korzenia świeżego imbiru 
2 łyżeczki cukru pudru 
1/2 łyżeczki cynamonu 
2 ziarna pieprzu 
5 goździków 
4-5 listków laurowych 
kawałek gałki muszkatołowej 
4-5 ziarenek ziela angielskiego 
Pozostałe składniki: 
1/2 kg płatów śledziowych (najlepsze są jasne duże i grube płaty śledzi solonych 
z beczki)  
4 średnie cebule 
olej 
1 puszka koncentratu pomidorowego albo 1 mały słoiczek keczupu 

Wszystkie przygotowane przyprawy przełóż do malaksera lub elektrycznego 
młynka do kawy i dokładnie zmiksuj (na proszek). Cebule pokrój w kostkę lub 
w piórka i zeszklij na oleju. Następnie dodaj koncentrat pomidorowy (lub 
keczup) i przestudź. Na talerzu ułóż śledzie i posyp przyprawami. Zostaw na 
noc w chłodnym miejscu. Następnego dnia płaty pokrój na kawałki. Ułóż w 
dwóch lub trzech warstwach na półmisku, a potem przykryj grubą warstwą 
cebuli z koncentratem. Udekoruj szczypiorkiem i natką pietruszki. 

 

 

 

 

background image

Śledź po japońsku 

 

4 matiasy (płaty śledziowe) przekrojone na połówki 
olej  
1 posiekana cebula 
2-3 korniszony 
1/2 puszki zielonego groszku 
2 jajka ugotowane na twardo 
majonez 
sól 
grubo mielony pieprz 

Śledzie polej 3-4 łyżkami oleju, przykryj folią aluminiową, odłóż na 30 minut. 
Pośrodku talerzyka ułóż połówki jajek, posól je i popieprz, udekoruj kleksem 
majonezu. Dookoła jajek ułóż śledzie, a obok w miseczkach podaj cebulkę, 
pokrojone ogórki i osączony groszek. 

 

 

 

 

 

background image

Śledzie po skandynawku 

 

75 dag świeżych niesolonych  
oczyszczonych śledzi  
3/4 szklanki śmietany 22-proc. 
2 łyżki keczupu 
3 łyżki startego chrzanu 
1.5 łyżki masła 
1 łyżka soku z cytryny 

sól 

Śledzie umyj, wykrój filety, skrop od środka sokiem z cytryny i posól. Końce 
filetów załóż do środka. Śledzie ułóż w naczyniu żaroodpornym 
wysmarowanym łyżką masła. Polej śmietaną wymieszaną z keczupem i 
chrzanem, skrop pozostałym roztopionym masłem. Zapiekaj 20 minut w 
piekarniku nagrzanym do temperatury 220°C. Podawaj z ziemniakami z wody i 
zieloną sałatą. 

Śledź z cebulką po polsku 

 

background image

6-8 filetów śledziowych (matiasów) 
1 cytryna  
1 szklanka oleju słonecznikowego  
6 ziaren ziela angielskiego  
2 białe cebule 

Śledzie wymocz, tak, aby nie były za słone. Pokrój w dzwonka. Cytrynę obierz i 
pokrój w plasterki. W dużym słoiku układaj na przemian śledzie, cytrynę i ziele 
angielskie. Zalej olejem i odstaw na 2-3 dni. Na kilka godzin przed podaniem 
posiekaj cebulę, sparz wrzątkiem na sicie, osącz, ostudź i dodaj do śledzi. 

Tradycyjne przepisy na śledzie 

ŚLEDZIE - PRZEPISY: śledzie w oleju 

Składniki: 

- ok. 0,5 kg płatów śledziowych 

- 2 cebule 

- jasna oliwa lub olej 

- listki laurowe 

- mielony pieprz. 

Sposób przygotowania: 

Płaty śledziowe umyj, a jeśli są bardzo słone - mocz je przez godzinę w zimnej 
wodzie. Cebule pokrój w cieniutkie plasterki. Po wyjęciu płatów ryby z wody 
pokrój je na 3-4 - centymetrowe kawałki. Następnie przekładaj w słoiku 
warstwę śledzi z warstwą cebuli.
 Po nałożeniu każdej warstwy włóż listek 
laurowy i trochę pieprzu. Kiedy już słoik będzie prawie pełny, zalej wszystko 
olejem. Następnie wstaw do lodówki na trzy lub cztery godziny- tyle czasu 
powinno wystarczyć. 

ŚLEDZIE - PRZEPISY: śledzie w śmietanie 

Składniki: 

- 3 śledzie 

- 3/4 szklanki słodkiej śmietany 

- 2 cebule 

- kilka ziaren pieprzu i ziela angielskiego 

background image

- cytryna 

- szczypta cukru. 

Sposób przygotowania: 

Śledzie opłukać, zalać wodą i wymoczyć, a następnie sprawić, ponownie 
opłukać, zdjąć skórę i pokroić w równe dzwonki. Jeden mlecz wyjęty ze śledzia 
umyć dokładnie i przetrzeć przez sito lub drobniutko posiekać, wymieszać ze 
śmietaną
, dodać zmiażdżony pieprz i ziele angielskie, przyprawić do smaku 
odrobiną cukru. Cebulę obrać, opłukać i pokroić w cienkie plasterki. Układać w 
odpowiednim naczyniu dzwonki śledzia przekładając plasterkami cebuli i 
cytryny. Zalać przygotowanym sosem. Śledzie można przetrzymywać w 
lodówce przez kilka dni. 

ŚLEDZIE - PRZEPISY: śledzie w sosie pomidorowym 

Składniki: 

- kilka płatów śledziowych 

- słoiczek koncentratu pomidorowego 

- 1 pomidor 

- 1 cebula 

- filiżanka rodzynek 

- łyżka oleju 

Sposób przygotowania: 

Śledzie namoczyć na kilka godzin, jeśli jest za słony, następnie opłukać i 
pokroić w kwadraty. Cebulę posiekać i poddusić na oleju, gdy zmięknie dodać 
uprzednio namoczoną garść rodzynek, wciąż dusić. Pod koniec duszenia dodać 
pomidora sparzonego i pokrojonego w kostkę oraz koncentrat wg. uznania (ja 
dodaję mały słoiczek). Całość jeszcze chwilkę dusić, potem odstawić do 
wystygnięcia.
 Pokrojone śledzie połączyć z ostudzonym sosem pomidorowym, 
delikatnie wymieszać i odstawić na noc, żeby się „przegryzło”. 

background image

 

ŚLEDZIE - PRZEPISY: śledzie po kaszubsku 

Składniki: 

- 2 tacki śledzi w oleju 

- 3-4 duże cebule 

- szklanka oleju 

- mała puszka koncentratu pomidorowego 

- 0,5 szklanki posiekanych śliwek kalifornijskich (suszonych) 

- 0,5 szklanki posiekanych grzybków w occie 

- garść rodzynek 

- pieprz, majeranek, sól. 

Sposób przygotowania: 

Olej rozgrzać na patelni, dodać pokrojoną w pióra cebulę i zeszklić. Dorzucić 
śliwki
 oraz rodzynki i smażyć około 10 min. Na koniec dodać koncentrat 
pomidorowy, majeranek, pieprz i dokładnie wymieszać. Smażyć jeszcze około 
5-10 min. Gdy masa wystygnie, wrzucić do niej grzyby i śledzie pokrojone w 
słupki. Wszystko dokładnie wymieszać, możemy lekko posolić. Śledzie 
wkładamy do słoika i umieszczamy w lodówce. 

ŚLEDZIE - PRZEPISY: śledzie w occie 

Składniki: 

- 6 filetów śledziowych 

background image

- 1 cebula 

- woda 

- pół szklanki octu 

- łyżka pikantnej przyprawy do śledzi. 

Sposób przygotowania: 

Ocet i ok. półtorej szklanki wody wlej do garnka. Dodaj przyprawę i zagotuj. 
Przestudź marynatę, a następnie zalej nią śledzie. Odstaw w chłodne miejsce 
na 2 dni. 

 

ŚLEDZIE - PRZEPISY: sałatka śledziowa z jajkami 

Składniki: 

- 3 marynowane płaty śledziowe 

- 3 jajka ugotowane na twardo 

- 4 duże ogórki konserwowe 

- kilkanaście marynowanych pieczarek 

- duża czerwona cebula 

- majonez 

- sól i pieprz. 

Sposób przygotowania: 

background image

Obrane śledzie, ogórki, jajka i pieczarki pokroić w kostkę. Cebulę posiekać. 
Wymieszać z majonezem, przyprawić do smaku. 

Pyszne śledzie na każdą okazję 

 

Do przygotowania śledzi w oleju potrzebujemy: 

 

3-4 mięsiste płaty solonych śledzi 

 

biały pieprz 

 

czarny pieprz 

 

liść laurowy 

 

2 cebule 

 

olej 

Przygotowanie zaczynamy od wymoczenia w zimnej wodzie płatów 
śledziowych. Moczymy je przez 3-4 godziny. Po tym czasie sprawdzamy czy 
nadal są bardzo słone jeśli tak, to moczymy je jeszcze przez pewien czas. 
Następnie zlewamy wodę i dokładnie je myjemy. 

Kroimy płaty śledziowe na mniejsze kawałki, ale nie za małe. 

W między czasie kiedy śledzie będą nam się moczyły możemy drobno w 
kosteczkę pokroić cebulę. 

Jeśli mamy wszystko przygotowane, to zaczynamy układanie śledzi w słoiku, 
zaczynamy od warstwy cebulki na dnie słoika, następnie posypujemy ją 
czarnym pieprzem i układamy na niej liść laurowy, układamy na tym podwójną 
warstwę śledzi i posypujemy ją białym pieprzem. Następnie układamy cebulę 
posypujemy czarnym pieprzem itd…. 

background image

Pyszne śledzie z duszoną cebulką 

Dzisiaj kolejne wejście z przepisem na śledzie. Wprawdzie nie ja je robię, ale 
mój mąż, są pyszne i warto podzielić się przepisem. Swoją drogą bardzo 
prostym. 

 

SKŁADNIKI 

 

1 kg  płatów  śledziowych 

 

5 cebul 

 

cytryna , olej 

WYKONANIE 

Cebulkę pokroić w piórka i dusić pod przykryciem na niewielkiej ilości oleju. 
Kiedy cebulka będzie miękka , odstawić i ostudzić. 

Płaty śledziowe pokroić na kawałki układać w słoiku przekłądając  cebulką. 
Wlać pół szklanki oleju, wycisnąc sok z jednej cytryny, zalać śledzie. Jak ktoś 
lubi bardziej winne więcej soku. 

Tak przygotowane  śedzie można podawać z cebulką lub użyć, np. do śledzi pod 
pierzynką 

background image

Pyszne śledzie w pomidorach wg Aleex 
 

 

 
Sposób przygotowania: 
 
1. Płaty śledziowe na 1 godzinę zalać zimną wodą. 
 

 

 
2. W tym czasie cebulę pokroić w kostkę.  
3. Na dużej patelni rozgrzać sporo oliwy i wsypać cebulę. Gotować ją na 
najmniejszym ogniu do miękkości.  
 

background image

 

 
4. Dodać ziela angielskie, listek i wegetę. Pod koniec dodać koncentrat 
pomidorowy. Gotować jeszcze chwilkę. Całość ostudzić. 
 
 
 

 

 

background image

 

 
5. Jak dobrze wystygnie, przełożyć tą zalewą pokrojone na kawałki śledzie. 
Odstawić na 1 dzień, aby smaki się wymieszały. 
 

 

 
 
 
 
 

background image

Pyszne śledzie w śmietanie z czosnkiem i koperkiem 
Śledzie są pyszne, proste i szybkie w wykonaniu. Świetnie smakują na obiad z 
pieczonymi ziemniakami, polecam... 
 
Składniki 
0,5 kg śledzi z zalewy solnej 
4 kopiate łyżki śmietany12% (w wersji light jogurtu naturalnego 0%) 
2 kopiate łyżki majonezu (w wersji light majonez light) 
pęczek koperku 
ząbek czosnku 
pieprz 

 

Wymoczone śledzie, kroimy wzdłuż na pół, następnie kostkę. 
Z podanych składników przygotowujemy sos. Śmietanę mieszamy z 
majonezem, pokrojonym drobno koperkiem i przeciśniętym przez praskę 
czosnkiem. 
Przyprawiamy pieprzem. 
Śledzie polewamy sosem, mieszamy i odstawiamy do lodówki na 30 min. 
 
Składniki: 
 
• płaty śledziowe solone 
• cebule 
• oliwa 
• mała puszka koncentratu pomidorowego 
• 3 ziela angielskie 
• listek laurowy 
• wegeta 
 
 
 
 
 

background image

Śledź marynowany 
 
Śledź bałtycki solony – 1,0 kg 
Dodatki i przyprawy: 
1. Ocet 6-procentowy – 0,10 l 
2. Cebula – 0,10 kg 
3. Cukier – 0,027 kg 
4. Liście laurowe – 0,0003 kg 
5. Ziele angielskie – 0,0005 kg 
6. Mlecz – 0,015 kg 
 
Sposób wykonania: 
Śledzie wypatroszone, bez głów, należy moczyd w wodzie bieżącej ok. 12 
godz., w celu odsolenia. Następnie po wyjęciu z wody śledzie zalewa się 
kwaśnym roztworem, sporządzonym z octu i wody w stosunku 1 : 10 i moczy w 
nim przez 12 godzin. Wymoczone śledzie układa się na kratkach, w celu 
odcieknięcia, po czym układa się je do naczyo, przekładając cebulą obraną i 
pokrajaną w krążki. Tak przyrządzone śledzie zalewa się zalewą. Sposób 
przygotowania zalewy: 0,06 l octu wraz z dodatkiem 50% wody wraz z 
przyprawami zagotowad, a następnie odstawid, w celu ostudzenia. Po 
ostudzeniu wymieszad z przetartym mleczem. Postad gotowego produktu: 
Śledzie oczyszczone bez płetw brzusznych i głów, przełożone cebulą i zalane 
zalewą. Wydajność gotowego produktu: Przeciętna: 65%. 
 
Śledzie sułtanki 
 
Składniki: 
0,5 kg płatów śledziowych - najlepiej matiasa, 5 średnich cebul (według uznania 
- może być zwykła, czerwona lub czosnkowa albo każdej po 2 sztuki), 10-15 
dag rodzynek, mały słoiczek koncentratu pomidorowego, 5-6 łyżek oleju, 1-2 
łyżeczki vegety lub podobnej przyprawy warzywnej. 
 
Jak przyrządzić? 
Płaty śledziowe kroimy w paseczki grubości około 2-3 cm, następnie moczymy 
godzinę w zimnej wodzie. Na rozgrzany olej wsypujemy posiekaną drobno 
cebulę i przyprawiamy vegetą, szklimy ją delikatnie (nie przypalamy) na złoty 
kolor. Następnie wsypujemy rodzynki i dusimy około 5-10 min, ciągle 
mieszając. Jak rodzynki lekko napęcznieją, dodajemy koncentrat pomidorowy i 
około 5 min dusimy dalej, ciągle mieszając. Następnie sos studzimy i jak będzie 
zimny, mieszamy z odsączonymi płatami śledziowymi, wkładamy do słoika i 
zakręcamy. Słoik odstawiamy na 2 dni do lodówki, aby śledzie skruszały i 
przeszły dobrze sosem. Po 2 dniach smakują super, są delikatne i mają 
wyjątkowy lekko słodki smak. 
 

background image

Śledzie z pieczarkami 
6 płatów śledziowych 
300 g pieczarek 
2 średnie cebule 
3 łyżki passaty pomidorowej 
1/4 łyżeczki startej gałki muszkatołowej 
sól, 
2 listki laurowe 
pieprzu sporo świeżo mielonego 
łyżeczka cukru 
3 łyżki oleju do smażenia 
 
 
 

 

 
 
 
Moczymy śledzie conajmniej przez 2 godziny.  
Płuczemy, odsączamy, kroimy w paseczki. 
Pieczarki kroimy w talarki, cebulę w paseczki lub piórka i smażymy  na oleju do 
zrumienienia. 
Doprawiamy solą, pieprzem, gałką i przecierem pomidorowym oraz dodajemy 
pozostałe przyprawy. Dusimy chwilę pod przykryciem. 
Wszystko potrwa parę minut. Dobrze jeśli cebula się mocno nie zrumieni i 
zachowa chrupkość. 
Studzimy wszystko, łączymy z pokrojonymi śledziami, układamy w słoju i na 
24 h do lodówki. Jeśli postoją dzień dłużej będą jeszcze lepsze. 

background image

 
 
Śledź duszony z soczewicą 
 
Składniki: 
6 całych, świeżych śledzi 
1 limonka 
200ml białego wytrawnego wina 
3 łyżki masła 
1 pęczek świeżej kolendry 
2 cebule 
1ząbek czosnku 
250g ugotowanej czarnej soczewicy 
1 łyżka kaparów 
½ ostrej papryczki 
100g rozmrożonego zielonego groszku 
oliwa 
sól morska w płatkach, pieprz 
wykałaczki 
 
Sposób przygotowania: 
 
Śledzie czyścimy, patroszymy, wycinamy kręgosłupy, tak by otrzymać płat 
dwóch filetów połączonych skórką wraz z ogonkiem. Mlecz czyścimy i 
odstawiamy. 
Tak przygotowane płaty śledzia doprawimy solą, pieprzem i startą skórką z 
limonki. Płaty zwijamy w rulonik, skórką na wierzch, ogonkiem do góry i 
spinamy wykałaczkami. 
Patelnię wykładamy kawałkiem pergaminu (aby ryba nie przywierała), 
nalewamy 150ml wina, dorzucamy 2 łyżki masła, listki świeżej kolendry, sok i 
skórki z połowy limonki oraz pokrojoną cebulę. Kiedy wywar winny zacznie 
wrzeć, dokładamy ruloniki ze śledzia, po czym gotujemy pod przykryciem przez 
10 minut na bardzo małym ogniu. 
W drugim garnku na oliwie szklimy posiekaną cebulę i czosnek, dorzucamy 
ugotowaną na twardo czarna soczewicę, kapary, posiekaną ostrą papryczkę, 
startą skórkę i sok z limonki. Dolewamy 50ml białego wina, dokładamy łyzkę 
masła i posiekany mlecz ze śledzia. Doprawiamy solą i pieprzem. Pod koniec 
duszenia (po około 10 minutach) dorzucamy zielony groszek i posiekaną świeżą 
kolendrę. 
Na talerze wykładamy soczewicę z groszkiem, na to układamy uduszone 
ruloniki ze śledzia (wcześniej usuwamy wykałaczki). Polewamy sosem z 
duszenia. 
 
Dobra rada: do soczewicy możemy też dodać ikrę ze świeżego śledzia 
 

background image

Śledzie zawijane z cebulą 

Przygotuj: Po 1 śledziu na osobę, 4 cytryny, 4 cebule, pieprz czarny, 2 listki 
laurowe, po 6 ziarenek ziela angielskiego i czarnego pieprzu. 
Jak to zrobić? - Śledzie wymoczyć, rozciąć na połowy, odciąć ogony i głowy, 
ściągnąć skórkę, wyjąć ości. Można też skorzystać z gotowych filetów 
śledziowych, ale wtedy trzeba osobno nabyć mlecz lub jednego śledzia 
mleczaka. Drobno posiekać cebulę, połowę mleczka przetrzeć przez sitko, 
włożyć do cebuli, przyprawić zmielonym pieprzem, wymieszać. Farsz nakładać 
na połówki śledzi, zwinąć w rulon, spiąć wykałaczką. W oddzielnym naczyniu 
ugotować sok z cytryn, dodając tyle samo przegotowanej wody, przyprawy i 
nieco cebuli. Marynatę ostudzić, zmieszać z pozostałym, przetartym przez sitko 
mleczkiem i zalać nią śledzie ułożone w słoju. Takie śledzie trzeba przygotować 
na 3 dni przed Wigilią, 
Podawać z ziemniakami z wody. 

 
Śledzie cygańskie 
 
Składniki i sposób wykonania: 
1/2 kg śledzi moczymy w mleku,płuczemy,osuszamy,kroimy w kosteczkę.2-3 
cebule też w kosteczkę,15-20 dag korniszonów w zapałkę,2-3 ząbki czosnku 
przeciskamy przez praskę.Natkę pietruszki siekamy. Mieszamy 50 g oleju z 1 
średnim słoiczkiem ketczupu łagodnego i małym słoiczkiem pikantnego,oraz 1 
łyżeczką musztardy.Łączymy wszystko razem,odstawiamy na min.1 godzinę do 
przegryzienia. 
 

ZRÓB SAM(A) ŚLEDZIE NA ŚWIĄTECZNY STÓŁ 

ŚLEDZIE PO GÓRALSKU 

SKŁADNIKI: 
 
50 dag filetów 
śledziowych; 
25 dag bryndzy; 
1 szklanka śmietany; 
3-4 ząbki czosnku; 
po 2-3 łyżki zielonego 
groszku z puszki i 
drobno pokrojonej 
czerwonej papryki 
(świeżej lub marynowanej); 
2 łyżki posiekanego 
szczypiorku; 
skórka starta z cytryny; 

background image

3-4 cienkie plasterki cytryny; 
sól,  biały pieprz, cukier puder. 

DO DEKORACJI: 

kilka gałązek 
natki pietruszki. 

SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA: 

Drobno pokrojony czosnek utrzyj 
z pieprzem, otartą skórką z cytryny i 
bryndzą na gładką masę. Śmietanę 
ubij ze szczyptą soli i cukru, wymieszaj 
z przygotowaną bryndzą, przykryj, 
lekko schłódź. Umyte filety śledziowe 
osusz, pokrój na niewielkie kawałki, 
następnie starannie ułóż na półmisku. 
Sos dokładnie wymieszaj ze 
szczypiorkiem, groszkiem i papryką, 
polej nim śledzie, przykryj folią i 
wstaw na 1 - 2 godz. do lodówki. Przed 
podaniem udekoruj plasterkami 
cytryny i gałązkami zielonej 
pietruszki 

ŚLEDZIE W SOSIE CZOSNKOWYM 

SKŁADNIKI: 

10 wymoczonych płatów 
śledziowych; 
10 ząbków czosnku; 
pół szklanki śmietany 12%; 
pół szklanki dobrego majonezu; 

SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA: 

Filety śledziowe wymoczyć przez 
kilka godzin, żeby nie były za 
słone i potem pokroić na mniejsze 
kawałki, śmietanę i majonez 
wymieszać, do tego dodać czosnek 
wyciśnięty przez praskę, wrzucić 
śledzie, wymieszać, przykryć i 
wstawić na noc do lodówki. 

background image

 
SAŁATKA ŚLEDZIOWA
 

SKŁADNIKI: 

80 dag śledzi matiasów; 
40 dag pieczarek konserwowych; 
20 dag cebuli; 
20 dag ogórków konserwowych; 
10 dag żółtego sera; 
majonez; 
sól, pieprz, koperek; 
sok z cytryny; 

SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA: 

Matiasy dać do naczynia, zalać 
zimną wodą i moczyć ok. 2 godzin. 
Odcedzić i skropić sokiem z cytryny. 
Następnie pokroić je w paski. Pieczarki 
pokroić w słupki, cebulę w kostkę a 
ogórki w paski. Ser zetrzeć na 
tarce o dużych oczkach. Wszystkie 
składniki przełożyć do naczynia, 
dodać majonez, sól, pieprz, 
koperek i dokładnie wymieszać. 
Podane składniki wystarczą 
na 12 porcji. 

ŚLEDZIE W CURRY 

 
SKŁADNIKI:
 
0,5 kg filetów śledziowych; 
2 cebule; 
oliwa; 
przyprawa curry; 
sok z cytryny; 
musztarda; 

SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA: 

Filety śledziowe wymoczyć przez 
kilka godzin, żeby nie były za 
słone. Pokroić  na małe kawałki. 
Cebule obrać, pokroić w kostkę 
lub półtalarki. Każdy kawałek śledzia 

background image

posmarować z obu stron musztardą. 
Na dno słoika położyć warstwę cebuli, 
skropić sokiem z cytryny, posypać curry, 
na to śledzie i polać olejem. I tak do 
końca do wyczerpania składników. 
Na wierzchu powinna być cebula. 
Słoik zamknąć i odstawić na 
24 godz. do lodówki. 

ŚLEDZIE GARNIROWANE 

 
SKŁADNIKI:
 
50 dkg śledzi; 
3 dkg grzybków 
marynowanych; 
3 dkg korniszonów; 
3 dkg marchwi; 
3 dkg cebuli; 
1 jajko; 
2 łyżki oliwy; 
2 łyżki posiekanego 
lubczyku; 

SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA: 

Śledzie wymoczyć, odfiletować, 
obrać z ości. Jajko ugotować na 
twardo, schłodzić. Marchew 
ugotować w całości. Dwie połówki 
śledzia złożyć razem, pokrajać na 
skośne kawałki szerokości 3 cm. 
Ułożyć na półmisku owalnym lub 
prostokątnym. Jajko, korniszony, 
cebulę, grzybki i marchewkę 
posiekać drobno i kłaść je dookoła 
śledzi. Wszystko skropić 
olejem i posypać lubczykiem. 

SMACZNEGO! 

Śledź w winie 

Składniki: 1 kg filetów solonych, 2-3 cebule, 2 pory (białe części), 500 ml 
mleka, 400 ml białego wytrawnego wina, 10 ziaren czarnego pieprzu, 6 ziaren 
ziela angielskiego, szczypta imbiru, 2 łyżki cukru, 250 ml oleju. 

background image

Przygotowanie: Filety moczymy przez 6-12 godzin, zmieniając dwukrotnie 
wodę, ostatnie 2 godziny moczymy je w mleku, następnie osaczamy je na sicie i 
kroimy w niewielkie kilkucentymetrowe dzwonka. Cebulę obieramy i kroimy w 
drobną kostkę, białe części pora kroimy w cieniutkie krążki. Przygotowujemy 
zalewę: do wina dodajemy pieprz, ziele angielskie oraz imbir. Krótko 
zagotowujemy i studzimy pod przykryciem. Po ochłodzeniu mieszamy zalewę z 
oliwą, sokiem z cytryny i cukrem. Dobrze mieszamy. Śledzie układamy w słoju 
warstwami na przemian z porem i cebulą. Zalewamy marynatą i wkładamy do 
lodówki na 2 dni. 

Rolmopsy w sosie pomidorowym 

 
Składniki: 

1 kg świeżych filetów ze śledzi, 
10 dag cebuli, 
4 łyżki oleju, 
1/8 l octu winnego białego lub czerwonego, 
10 dag przecieru pomidorowego, 
3 łyżki cukru, 
szczypta pieprzu cayenne, 
sól, 
1/8 l wody. 
 
Sposób przyrządzania: 

Śledzie zanurzyć na krótko w zimnej wodzie, wyjąć, osączyć, usunąć resztę 
ości, osuszyć. 
Obraną cebulę pokroić w drobną kostkę i zeszklić na oleju. Po 5 minutach dodać 
ocet, przecier pomidorowy, cukier, pieprz cayenne i 1/8 l wody. Sos posolić i 
doprawić do smaku. 
Śledzie zrolować skórką na zewnątrz, ułożyć jeden przy drugim w odpowiedniej 
formie, zalać sosem  
i 5 minut dusić pod przykryciem na małym ogniu. Wystudzić. 
 
Uwaga: Podawać z ziemniakami w mundurkach, gotowanymi przez 20 min. w 
osolonej wodzie z dodatkiem kminku. 
 
Rolmopsy w winnej marynacie 

 
Składniki: 

50 dag filetów śledziowych matiasów, 

300 ml mocno wytrawnego czerwonego wina, 

15 dag suszonych śliwek kalifornijskich, 

background image

25 dag miodu, 

100 ml winnego octu, 

2 goździki, 

szczypta startej gałki muszkatołowej, 

3 kulki ziela angielskiego, 

2 liście laurowe, 

sól, 

odrobina cukru. 

 
Sposób przyrządzania: 

Do garnka wlać wino, dodać suszone śliwki, miód, ocet winny, przyprawy, 
cukier i szczyptę soli. Wszystko doprowadzić do wrzenia. 
Wyjąć śliwki, a marynatę jeszcze gotować na małym ogniu około 5 minut (nie 
dłużej bo wyparuje cały aromat). 
Śledzie wymoczyć, obsuszyć. Zwinąć w rolmopsiki, do każdego wkładając 
wyjętą z wina śliwkę. 
Ułożyć w głębokim naczyniu, a następnie zalać ostudzoną marynatą. 
Po 24 godzinach śledzie są gotowe do zjedzenia.. 
 
Uwaga: 
Przypraw należy dawać śladowe ilości, jeśli się przesadzi, marynata będzie 
gorzka 
 
 
Śledzie marynowane w oleju 

 
Składniki: 
 
2 kg świeżych śledzi, 
cebula, 
oliwa. 

Składniki zalewy: 
 

2 szklanki wody, 
1 szklanka + 1 łyżka octu, 
2 pełne łyżki soli, 
1 łyżka cukru, 
2 średnie cebule, 
10 ziarenek ziela angielskiego, 
3 listki laurowe. 

background image

 

Sposób przyrządzania: 
 

Wszystkie składniki zalewy połączyć i zagotować. Od zagotowania trzymać na 
ogniu jeszcze przez 3 minuty. Pozostawić do powolnego wystudzenia pod 
przykryciem. 
Wyczyszczone śledzie moczyć przez 1 godzinę w zimnej wodzie. 
Śledzie po wymoczeniu wysuszyć na sicie, następnie zalać zimną zalewą, w 
której pozostawić na 24 godziny. 
Następnie śledzie podzielić na połówki i oczyścić z ości. 
W naczyniu przekładać warstwami śledzie i drobno posiekaną cebulę. Wszystko 
zalać oliwą, przykryć i przechowywać w lodówce do stopniowego zużycia. 
 
Śledź na ostro po góralsku 

 
Składniki: 

25 dag wymoczonych filetów śledziowych matiasów, 

12 dag ogórków konserwowych, 

15 dag czerwonej cebuli, 

ok. 15 dag jabłka, 

½ pęczka koperku, 

po 15 dag słodkiej i kwaśnej śmietany, 

po łyżeczce chrzanu i musztardy, 

sól, 

pieprz. 

 
Sposób przyrządzania: 

Cebule pokroić w pierścienie, ogórki na plasterki, śledzie na dzwonka. 
Jabłko umyć, pokroić w ćwiartki, usunąć gniazdo nasienne, miąższ pokroić w 
plasterki. 
Koperek opłukać, osuszyć, drobno pokroić. 
Obie śmietany, chrzan i musztardę wymieszać, przyprawić solą i pieprzem. 
Śledzie, cebulę, ogórki, jabłko, koperek włożyć do miski, polać sosem, 
wymieszać. Odstawić na 1 – 2 godziny. 
 
Śledź w śmietanie lub jogurcie 

 
Składniki: 

background image

30 dag filetów śledziowych matiasów, 

1 cebula, 

1 kwaśne jabłko, 

2/3 dużego kubka kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego. 

 
Sposób przyrządzania: 

Śledzie wymoczyć, obsuszyć, pokroić na trzy części, ułożyć w salaterce. 
Jabłko umyć, obrać ze skórki, utrzeć na grubej tarce. 
Cebulę pokroić w cienkie półplasterki. 
Cebulę i jabłko ułożyć na śledziach. 
Zalać śmietaną lub jogurtem. 
Przed podaniem schłodzić. 
 
Uwaga: 
Podawać z ziemniakami gotowanymi w łupinach lub pieczonymi 
 
Śledź w śmietanie, jogurcie lub  

majonezie 

 
Składniki: 

30dag filetów śledziowych matiasów, 
1 ogórek konserwowy, 
1 czerwona cebula, 
1 kwaśne jabłko, 
2/3 szklanki kwaśnej śmietany, jogurtu lub majonezu 
2 łyżeczki musztardy. 
 
Sposób przyrządzania: 

Śledzie wymoczyć, obsuszyć, pokroić na trzy części, ułożyć na półmisku. 
Jabłko umyć, pokroić w ćwiartki, usunąć gniazdo nasienne, miąższ pokroić w 
plasterki. Nie obierać ze skórki, jeśli jest ładna. 
Cebulę pokroić w cienkie pierścienie, ogórek w kostkę. 
Cebulę, ogórek, jabłko ułożyć na śledziach. 
Zalać śmietaną, jogurtem lub majonezem. Śmietanę i jogurt wymieszać z 
musztardą. 
Przed podaniem schłodzić. 
 
Uwaga: 
Można dodatkowo udekorować gotowanym jajkiem. 
Podawać z ziemniakami z wody, pieczonymi lub gotowanymi w łupinach 
Śledź w warzywach z grzybami 

background image

 
Składniki: 

10 – 12  filetów śledziowych matiasów, 

duża garść suszonych grzybów, 

1 mały seler korzeniowy, 

1 pietruszka, 

2 marchewki, 

3 średnie cebule, 

1 por (tylko biała część), 

½ lub cały słoiczek musztardy, 

3 listki laurowe, 

8 kulek ziela angielskiego, 

8 kulek czarnego pieprzu 

2 – 3 łyżeczki vegety. 

 
Sposób przyrządzania: 

Śledzie wymoczyć, obsuszyć, pokroić w dzwonka. 
Grzyby wymoczyć, pokroić w paseczki, odgotować, odlać. 
Seler, pietruszkę i marchew umyć, obrać, utrzeć na grubej tarce. 
Cebulę i por pokroić w plasterki. 
Warzywa podsmażyć: najpierw cebulę i por, potem resztę. Dolać trochę wody i 
dusić. 
Podczas duszenia dodać przyprawy: liście laurowe, ziele angielskie, ziarna 
pieprzu, a następnie musztardę (1/2 lub cały słoiczek wg uznania). 
Dodać grzyby, zamieszać i dusić jeszcze trochę. 
Doprawić vegetą (jeśli to konieczne) i pozostawić do przestygnięcia. 
Dodać śledzie do przestudzonych warzyw, całość jeszcze raz wymieszać. 
Włożyć do słoików i wstawić do lodówki przynajmniej na 2 – 3 godziny, 
najlepiej na całą noc. 
 
Uwaga: 
Śledzie w warzywach z grzybami są najlepsze następnego dnia po 
przygotowaniu. 
Śledź w zalewie po norwesku 

 
Składniki: 

12 świeżych śledzi, 

½ l wody, 

background image

3 duże obrane cebule, 

1 obrana marchew, 

kawałek korzenia chrzanu, 

kilka liści laurowych, 

pieprz czarny (parę ziaren), 

kilka ziaren gorczycy, 

1 łyżeczka imbiru w proszku,, 

½ l octu, 

sól. 

 
Sposób przyrządzania: 

Śledzie wypatroszyć i umyć. Wymoczyć w wodzie przez dzień, często ją 
zmieniając. 
Zdjąć skórę, usunąć płetwy, ogon oraz kręgosłup z głównymi ościami. Pokroić 
mięso w kostkę. 
Cebulę i marchew pokroić w plasterki, chrzan w kostkę. 
Do dużych słoików włożyć śledzie, cebule, marchew, chrzan, liście laurowe, 
pieprz, gorczycę i imbir. 
Zgotować ocet z wodą, posolić do smaku. 
Zalać śledzie zalewą tak by były całkiem zakryte. Pozostawić przez tydzień w 
chłodnym miejscu. 
Śledź z marynowanymi grzybami 

 
Składniki: 

10 – 12  filetów śledziowych matiasów, 

1 mały słoik marynowanych grzybów (leśne lub pieczarki), 

500 ml śmietany lub jogurtu naturalnego, 

1 duża cebula, 

4 jajka na twardo, 

2 – 3 jabłka, 

kilka ogórków kiszonych, 

1 łyżka posiekanej natki pietruszki, 

pieprz, 

sól. 

 

background image

Sposób przyrządzania: 

Jajka obrać, jedno żółtko odłożyć, resztę posiekać. 
Ogórki i cebulę obrać i razem z grzybami posiekać. 
Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne pokroić  
w drobną kostkę. 
Wszystkie składniki wymieszać ze śmietaną lub jogurtem, posolić i popieprzyć 
do smaku. 
Śledzie wymoczyć, obsuszyć, pokroić w dzwonka. 
Polać śledzie sosem, posypać natką pietruszki  
i posiekanym odłożonym żółtkiem. 
Śledź zawijanyz jajkiem 

 
Składniki: 

50 dag wymoczonych filetów śledziowych matiasów, 

sok z połowy cytryny, 

2 łyżki oleju, 

6 jajek ugotowanych na twardo, 

2 łyżki gęstego majonezu, 

1 strąk czerwonej marynowanej papryki, 

2 łyżki posiekanej natki pietruszki. 

 
Sposób przyrządzania: 

Śledzie skropić sokiem z cytryny i olejem, pozostawić na 30 minut w chłodnym 
miejscu. 
Jajka obrać, przekroić na pół, każdą połówkę owinąć filetem śledziowym i spiąć 
wykałaczką. 
Na półmisek wyłożyć zawinięte w filety jajka, na każdym położyć odrobinę 
majonezu i pasek papryki. 
Wszystko posypać natką pietruszki. 
 
Uwaga: 
Jajka można podać nieco inaczej: 
na półmisek posypany natką wyłożyć majonez, na nim zawinięte w filety jajka, 
na każdym położyć pasek papryki, wszystko otoczyć zielonym wiankiem z 
natki. 
Śledź z rodzynkami 

 
Składniki: 

1 kg wymoczonych filetów śledziowych matiasów, 

background image

¾ szklanki oleju, 

3 większe cebule, 

2 małe puszki przecieru pomidorowego, 

½ paczki rodzynków, 

pieprz świeżo mielony, 

szczypta soli. 

Składniki marynaty: 

1/3 szklanki octu, 

2/3 szklanki wody. 

 
Sposób przyrządzania: 

Przygotować marynatę mieszając wodę z octem. 
Śledzie pokroić na kawałki 3-4 cm, zalać marynatą, pozostawić na godzinę, góra 
dwie. 
Cebulę obrać, pokroić w grubsze koła. 
Przecier pomidorowy rozmieszać niewielką ilością wody do konsystencji 
gęściejszego soku. 
Na patelni rozgrzać olej, wrzucić cebulę, podgrzewać do zeszklenia uważając by 
się nie rozgotowała – musi być twardawa. 
Do cebuli dodać przecier, rodzynki, trochę soli. Wymieszać wszystko i zostawić 
ten sos do wystudzenia. 
Śledzie odcedzić z marynaty. Układać w misce warstwami: śledzie posypać 
pieprzem, na to dobrze wystudzony, zimny sos z patelni i tak na zmianę. Na 
wierzchu powinien być sos. 
Przykryć miskę ze śledziami i odstawić do lodówki na 24 godziny, dopiero po 
tym czasie śledzie nabierają smaku. 
Śledź w oleju pieprzowy z jabłkiem 

 
Składniki: 

6 filetów śledziowych matiasów, 
1 duża cebula, 
1 słodko-winne jabłko, 
pieprz świeżo mielony, 
ocet, 
olej sojowy. 
 
Sposób przyrządzania: 

Śledzie wymoczyć, obsuszyć, pokroić na trzy części. 
Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie. 
Jabłko umyć, obrać, zetrzeć na grubej tarce. 

background image

W misce, słoju lub innym pojemniku układać warstwy: cebula, śledzie posypane 
pieprzem, cebula, jabłko, śledzie itd. 
Każdą warstwę odrobinę skropić octem i nieco przydusić. 
Zalać olejem tak by wyszły pęcherzyki powietrza. 
Wstawić na kilka godzin do lodówki. 
 
Uwaga: 
Ilość cebuli i jabłka  orientacyjna. Można dać więcej  
w zależności od upodobania. 
 
Śledź w zalewie korzennej 

 
Składniki: 

5 filetów z śledzi matiasów, 

1 litr wody, 

2 duże cebule, 

sól, 

2-3 liście laurowe, 

ziele angielskie (parę ziaren), 

pieprz czarny (parę ziaren), 

5 łyżek oliwy z oliwek, 

½ paczki goździków, 

½ paczki cynamonu, 

4 łyżki cukru, 

1 buteleczka czerwonego octu winnego, 

200 ml wina czerwonego wytrawnego. 

 
Sposób przyrządzania: 

Śledzie wymoczyć w wodzie, osuszyć, przekroić na 3 kawałki. 
Przygotować zalewę korzenną: do garnka wlać 0,75 litra wody, dodać liście 
laurowe, parę ziaren ziela angielskiego, 5 łyżek oliwy z oliwek, cebule 
pokrojone w plastry lub kostkę, goździki i cynamon oraz 4 łyżki cukru. Potem 
dolać do garnka buteleczkę octu winnego oraz wino. Zalewę przyprawić 
pieprzem i odrobiną soli. 
Całość zalewy zagotować a następnie odstawić na bok by się schłodziła. Należy 
sprawdzić smak zalewy, powinien być słodko-winny. 
Pokrojone w kawałki śledzie wrzucić do zimnej zalewy i moczyć co najmniej 
przez 24 godziny w lodówce (po kilku dniach nabierają lepszego smaku). 

background image

Śledzie po wyjęciu z zalewy odsączyć na sicie. 
 
Uwaga: 
Zamiast wymienionych przypraw można dać paczkę przyprawy korzennej do 
pierników i grzanego wina. 
Zalewy wychodzi sporo, więc śledzi można wziąć nieco więcej 
Śledź w oleju pieprzowy z jabłkiem 

 
Składniki: 

6 filetów śledziowych matiasów, 
1 duża cebula, 
1 słodko-winne jabłko, 
pieprz świeżo mielony, 
ocet, 
olej sojowy. 
 
Sposób przyrządzania: 

Śledzie wymoczyć, obsuszyć, pokroić na trzy części. 
Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie. 
Jabłko umyć, obrać, zetrzeć na grubej tarce. 
W misce, słoju lub innym pojemniku układać warstwy: cebula, śledzie posypane 
pieprzem, cebula, jabłko, śledzie itd. 
Każdą warstwę odrobinę skropić octem i nieco przydusić. 
Zalać olejem tak by wyszły pęcherzyki powietrza. 
Wstawić na kilka godzin do lodówki. 
 
Uwaga: 
Ilość cebuli i jabłka  orientacyjna. Można dać więcej  
w zależności od upodobania. 
 
Śledź w śmietanie z jabłkiem i chrzanem 

4 płaty śledzia z oleju 

2 jabłka 

4 łyżki kwaśnej śmietany 

chrzan Wasabi 

cukier 

sok z cytryny 

biały pieprz mielony 

background image

 

PRZYGOTOWANIE: 

Jabłka obrać i utrzeć na grubej tarce jarzynowej. Wymieszać ze śmietaną . 
Dodać chrzanu Wasabi do smaku ( ostrożnie bo jest bardzo ostry ) . Doprawić 
do smaku cukrem, sokiem z cytryny, pieprzem . Układać na półmisku warstwę 
sosu , na tym płaty śledzia i znów warstwę sosu. Podawać z ziemniakami na 
postny obiad lub z pieczywem na kolację . 

Śledź po cygańsku 

3 duże płaty śledzia Matias ( z beczki lub oliwy ) 

½ słoika ogórków konserwowych 

2 cebule 

1 pęczek natki pietruszki 

1 szklanka ketchupu pikantnego 

¼ szklanki oliwy 

2 łyżeczki musztardy 

3 roztarte ząbki czosnku 

pieprz mielony do smaku 

cukier do smaku 

 

PRZYGOTOWANIE: 

Śledzie pokroić w słupki ( jeśli są solone z beczki to uprzednio wymoczyć by 
nie były za słone ). Ogórki konserwowe pociąć w cienkie paseczki, a cebule w 
cienkie piórka ( lekko ją zgnieść by zmiękła ). Natkę pietruszki drobno usiekać . 
Wymieszać wszystkie składniki razem . Zrobić sos z ketchupu, oliwy , 
musztardy i czosnku . Polać śledzie . Zamieszać . Doprawić pieprzem i cukrem 
do smaku . Zostawić by się ,, przegryzły 

Śledź siekany z jajkami na twardo 

2 płaty śledzia w oleju ( użyłam korzennego z pomidorowej zalewie ) 

1/2 szklanki bardzo drobno pokrojonej białej części pora 

background image

3 jajka na twardo 

pieprz mielony 

2 łyżki oleju 

 

PRZYGOTOWANIE: 

Rozgrzać na patelni olej. Wrzucić por i smażyć aż się zeszkli ( ale nie zarumieni 
). Ostudzić. Śledzie drobno usiekać .Ugotowane na twardo jajka pokroić bardzo 
drobno. Wymieszać wszystkie składniki dodając odrobinę oleju tak by powstała 
ścisła pasta ( można zmiksować- choć uważam , że taka tylko wymieszana 
wygląda ładniej ) .Doprawić do smaku pieprzem .Wstawić do lodówki by się 
schłodziła. Podawać do pieczywa , krakersów .Można dekorować natką 
pietruszki. 

Śledzik łączy smaki 

2 płaty śledzia korzennego w oleju ( lub po kaszubsku lub inny podobny ) 

4 plastry ananasa w syropie 

2 małe ogórki kiszone 

3 łyżki cebuli z oleju od śledzi 

2 łyżki majonezu 

2 łyżki syropu od ananasa 

sól 

pieprz mielony 

2 łyżki pokrojonej natki pietruszki 

 

PRZYGOTOWANIE: 

Płaty śledziowe pokroić w paseczki, ogórki w pół plasterki, ananasa w kostkę 
.Wymieszać majonez z syropem od ananasa . Śledzie, cebulę ,ogórki, ananasa 
połączyć . Polać majonezem z syropem. Doprawić do smaku solą i pieprzem. 
Posypać natką pietruszki. Zostawić w lodówce by się smaki ,, przegryzły " 

Śledź na ostro 

background image

płaty śledziowe 5 szt 

cebula 1 szt duża 

cytryna 1 szt 

imbir świeży 50 g 

papryczka chili 2 szt 

ziele angielskie 3 szt 

liść laurowy 2 szt 

pieprz ziarnisty 5 ziaren 

oliwa 1/3 l 

PRZYGOTOWANIE: 

Płaty moczyć tak długo, aż nie będą słone. Pokroić je na kawałki. Cebulę i 
cytrynę obrać i pokroić w półplasterki. Papryczki bez pestek kroimy na małe 
kawałki, imbir na cieniutkie talarki. Tak przygotowane składniki układamy 
warstwami ( najlepiej w słoiku ) dodając pieprz, ziele i liść laurowy. Wszystko 
zalać oliwą tak aby nie zostały pęcherz powietrza. Zakręcić słoik i odstawić 
śledzie do lodówki na 3-4 dni. 

Śledzik w śmietanie - ogórek – marchewka 

Przepis dla 3 osób 

ok 4 płatów śledzi < z zalewą > ewentualnie z słoika 

2 marchewki 

4 ogórki konserwowe 

cebula 

śmietana 30 % 

trochę cukru 

pieprz , sól 

PRZYGOTOWANIE: 

Proponuje przygotowac głęboka miseczkę Śledzie kroimy na mniejsze kawałki 
wedle uznania , zalewę wlewamy do miseczki jeśli nie ma w niej cebulki to 

background image

obieramy nasza i kroimy drobniutko, wrzucamy z śledziami do zalewy. 
Marchewkę gotujemy a następnie kroimy w kostkę. a ogórki również kroimy w 
kostkę i wrzucamy do śledzi i zalewy. Na sam koniec wlewamy śmietanę i 
mieszamy przyprawiamy będzie trzeba dla wspaniałego wyrównania smaku 
dodać cukru ale naprawdę dodajcie super wam zasmakuje. 

Ikra śledziowa w śmietanie 

solona ikra śledziowa (można kupić w sklepach rybnych na wagę) 

śmietana 

cebula 

pieprz mielony 

ziemniaczki sałatkowe 

PRZYGOTOWANIE: 

Ikrę moczyłam w zimnej wodzie przez ok.4 godziny,cebulę obrałam i pokroiłam 
w półtalarki,zalałam śmietaną i doprawiłam pieprzem,dodałam ikrę i odstawiłam 
do lodówki na 2 godziny.Ziemniaczki ugotowałam w mundurkach. 

Śledź w sosie czosnkowo – śmietankowym 

5 wymoczonych płatów śledziowych, 

5 ząbków czosnku, 

1/3 szklanki śmietany 12%, 

1/3 szlanki dobrego majonezu. 

PRZYGOTOWANIE: 

Płaty śedziowe pokroić na mniejsze kawałki, śmietanę i majonez wymieszać, do 
tego dodać czosnek wyciśnięty przez praskę, wrzucić śledzie, wymieszać, 
przykryć i wstawić na noc do lodówki. życze smacznego 

Śledzie w pomidorowej cebulce 

śledzie - ok 0,5 kg 

cebula - 4 szt 

koncentrat pomidorowy- słoiczek 

keczup - 4 łyżki 

background image

sól pieprz 

PRZYGOTOWANIE: 

Cebule pokroić na niezbyt drobno zrumienić na oleju, dodać koncentrat i 
keczup, przyprawić solą i pieprzem Śledzie pokroić w paski układać warstwami 
śledzie i cebulę w szklanym naczyniu udekorować cebulką krojoną w piórko 

Śledzie faszerowane smażone w cieście 

2 filety ze świeżych śledzi 

2 jajka 

6 łyżek mąki 

¼ łyżeczki proszku do pieczenia. 

sól 

mielony czarny pieprz 

olej 

20 pieczarek 

4 łyżeczki bułki tartej 

2 trójkąciki serka topionego z pieczarkami 

2 łyżeczki kwaśnej śmietany 

 

PRZYGOTOWANIE: 

Umyte i osuszone śledzie posolić i popieprzyć , przekroić płaty na pół wycinając 
jednocześnie pozostałości płetwy grzbietowej. Z jajka , mąki, mleka , szczypty 
soli i ¼ łyżeczki proszku do pieczenia zrobić gęste ciasto naleśnikowe . Z 
pieczarek ,, wykręcić „ ogonki i bardzo drobno pokroić .Na patelni rozgrzać 1 
łyżkę oleju i usmażyć na nim pokrojone pieczarki. Zdjąć z patelni .Ostudzić 
.Dodać do nich serki topione, śmietanę , bułkę tartą . Wymieszać dokładnie. 
Doprawić solą i pieprzem . Na 2 filetach rozłożyć po połowie farszu , nakryć 
drugimi filetami . W głębokiej patelni rozgrzać olej w takie ilości by śledzie 
smażyły się w głębokim tłuszczu. Filety zanurzać w ciasto i wkładać we wrzący 
olej. Smażyć przewracając aż ciasto zrobi się złote. Wyjąć i odsączyć na 
papierowym ręczniku. W czasie kiedy śledzie się smażą na drugiej patelni 
smażyć na 2 łyżkach oleju kapelusze pieczarek obracając je kilkukrotnie tak by 

background image

były złociste. Posolić , popieprzyć . Podawać śledzie z ziemniakami , obłożone 
usmażonymi pieczarkami. 

Śledzie z sosem tatarskim 

5 jaj ugotowanych na twardo 

7 ogórków konserwowych 

duży słoik grzybków marynowanych 

2 łyżeczki musztardy 

2 łyżki śmietany 18 % 

6 łyżek majonezu ,, Kielecki,, 

sól 

szczypta cukru 

szczypta pieprzu,papryka czerwona ,kukurydza z puszki . 

Płaty śledziowe solone 

PRZYGOTOWANIE: 

Wszystkie składniki pokroić w drobna kostkę wymieszać z 
majonezem,przyprawić przyprawami dodać szczypiorek zielony .wyłożyć na 
półmisek ,Platy śledziowe wymoczyć ,poukładać w kształcie koła .spiąć 
wykałaczką .Do środka włożyć połówkę jajka ugotowanego na twardo 
udekorować majonezem . 

Śledź pieczarkowy 

6 płatów śledzia (matias); 

30 dag pieczarek; 

15 dag cebuli; 

250 ml oleju (słonecznikowy); 

20 ziaren pieprzu zielonego,świeżo zmielonego; 

oregano, bazylia, estragon ilości wg upodobań; 

1 łyżka grubo pokrojonej natki pietruszki. 

background image

PRZYGOTOWANIE: 

Płaty śledzia ( po lekkim!) wymoczeniu i "wyciśnięciu" wody w ręcznik 
papierowy, pokrój  w poprzek na 1-2 cm kawałki, przesyp przyprawami, 
pietruszką i odstaw. Pieczarki, pokrój w 3-5 mm plasterki wrzuć do wrzątku(nie 
sól) na 3-5 minut, przelej zimną przegotowana wodą, ostudź. Cebulę pokrój w 
piórka. Trochę oleju dobrze podgrzej na patelni, wrzuć  cebulę, podgrzewaj 
mieszając lekko, aż cebula się lekko(!) zeszkli. Ne smaż! Szybko ostudź, dodaj z 
ostudzonymi pieczarkami  do śledzia, wymieszaj, dolej resztę oleju, jeśli trzeba 
dolej możesz więcej oleju dolać, tak aby całość była przykryta. Odstaw na 4 
godziny i ... smacznego 

Śledź po sułtańsku 

1 szklanka rodzynków 

3-4 średnie cebule (ładnie wygladaja czerwone) 

3-4 podwójne płaty śledziowe w occie 

3-4 czubate łyżeczki koncentratu pomidorowego 

olej 

pieprz (ja używam swieżomielonego) 

PRZYGOTOWANIE: 

Rodzynki namoczyć (zalać gorącą wodą na 15 min). Cebule obrać, pokroic w 
piórka i zeszklic na oleju. Dodać odcedzone rodzynki i pieprz (odrobinę), chwilę 
przesmażyć. Dodać koncentrat pomidorowy i 1/3 szklanki wody. Zagotować. I 
ostudzić. Śledzie pokroić w grubą kostke tak ok. 1,5x1,5 cm. Układać 
warstwami śledzia i cebule z rodzynkami. Pierwszą i ostatnią warstwę układamy 
z cebuli z rodzynkami. Odstawić przynajmniej na 1 noc żeby sie przegryzło. W 
smaku takie śledzie wychodzą słodko-kwaśne. Jesli ktos koniecznie musi to 
może dodac sól ale naprawde odrobinke żeby nie popsuć smaku. Ja nie dodaje. 
Jesli koncentrat jest bardzo kwaśny to leciutko można posłodzić. 

Śledź zielony 

1 kg śledzi zielonych 

3 różne papryki 

3 cebule 

2 puszki przecieru 

background image

1/2 szklanki octu 

1/2 szklanki oleju 

2 łyżki cukru 

przyprawy do smaku 

PRZYGOTOWANIE: 

Zalewa: przecier, ocet, olej, cukier, przyprawy. Śledzia pokroić w kostkę, 
papryki w paski, cebule w cienkie krążki. Wrzucić do garnka, zalać zalewą i 
dusić na małym ogniu przez 40min. 

Śledzie Eli w majonezie 

1 kg śledzi solonych (płaty-wymoczyć) 

1 duża cebula 

6 większych ogórków konserwowych 

6 ziarenek ziela angielskiego 

3 liście laurowe 

pieprz 

majonez według uznania 

PRZYGOTOWANIE: 

Wymoczone śledzie pokroić w grubsze paski.Cebulę drobno posiekać.Ogórki 
pokroić w drobną kostkę.Do miski włożyć śledzie,dodać cebulę,ogórki,ziele 
angielskie,liście laurowe,majonez,doprawić pieprzem i dokładnie 
wymieszać.Śledzie włożyć do pojemnika z przykrywką lub słoika z zakrętką i 
wstawić do lodówki na 24 godziny,żeby wszystko się przegryzło.Smacznego! 

Śledź na puree groszkowo-chrzanowym 

2 płaty śledzia w oleju 

4 łyżki groszku konserwowego 

chrzan tarty ( ja użyłam odrobinę Wasabi ) 

1 pełna łyżeczka majonezu 

pieprz mielony 

background image

 

PRZYGOTOWANIE: 

Utrzeć 3 łyżki groszku na puree z majonezem i chrzanem . Doprawić pieprzem ( 
ma być ostre i pieprzne ) . Śledzie zwinąć w ruloniki i układać na puree 
groszkowym . Posypać reszta groszku i zmielonym pieprzem . Można zrobić 
lżejsze puree używając odrobinę kwaśnej śmietany i odrobinę majonezu . 

Śledź Sułtana 

4 płaty śledzia w oliwie 

1/3 szklanki cebulki od śledzia ( z oliwy ) 

½ szklanki rodzynek Sułtanek 

¼ szklanki pokrojonych w paseczki śliwek kalifornijskich 

¼ szklanki pokrojonych w paseczki suszonych moreli 

½ szklanki wody 

4 łyżki oliwy słonecznikowej 

2 łyżeczki przecieru pomidorowego 

1 łyżeczka mielonego pieprzu 

1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki 

1 kostka bulionu rybnego Knorra 

2 łyżeczki cukru 

 

PRZYGOTOWANIE: 

Śledzia pokroić w wąskie paseczki . Cebulę usiekać drobno .Na patelni rozgrzać 
oliwę . Wrzucić na nią na moment bakalie. Wlać wodę , dodać cebulę . Gotować 
5 minut . Dodać przecier pomidorowy i przyprawy . Gotować jeszcze 5 minut . 
Zostawić sos żeby ostygł . Chłodnym zalać śledzie . Wymieszać. Wstawić do 
lodówki na pół godziny . 

Śledzie po grecku wg Buni 

½ kg płatów świeżych śledzi 

background image

3 duże cebule 

2 marchewki 

1 mała pietruszka 

kawałek selera ( wielkości pietruszki ) 

1 mały przecier pomidorowy 

1 liść laurowy 

2 ziarna ziela angielskiego 

pieprz mielony 

sól 

cukier 

mąka 

olej do smażenia 

1 szklanka wody 

 

PRZYGOTOWANIE: 

Płaty śledziowe ( dobrze oczyszczone z ości ) przekroić na 3 kawałki . Posolić , 
popieprzyć , oprószyć mąką i usmażyć na rumiano na oleju. Odłożyć. Cebulę 
pokroić w ,, piórka „. Warzywa pokroić w cienkie słupki lub utrzeć na tarce 
jarzynowej ( grube oczka ) . Na oleju zeszklić cebulę . Dołożyć do niej warzywa 
. Chwilę smażyć . Podlać wodą i dusić 30 minut. Włożyć ziele angielskie, liść 
laurowy , przecier pomidorowy. Doprawić sos solą , pieprzem , cukrem wg 
uznania . W pojemniku lub słoju układać warstwami : gorący sos – śledzie – sos 
– śledzie i tak do wyczerpania składników. Wierzchnią warstwę ma stanowić 
sos. Zostawić na ok. 12 godzin by ryba przeszła sosem . Podawać na zimno. 
Zdecydowanie wchodzi na stałe do jadłospisu . 

Śledzie korzenne 

1/2 kg śledzi matiasów 

zioła: majeranek, ziele angielskie, jałowiec, pieprz kolorowy w całości, pieprz 
zwykły, listek laurowy, kilka zabków czosnku przecisniętego, czerwona papryka 
w proszku. 

background image

3 cebule pokrojone w ksotke 

olej 

PRZYGOTOWANIE: 

Matiasy wymoczyc przez min 4h. Pokroic w paseczki lub dzwonka. Cebule 
zeszklic na oleju. Ostawic do ostygnięcia. Wymieszac ze soba zioła, ktorych nie 
szczędzic: majeranek, ziele angielskie, jałowiec, pieprz kolorowy w całosći, 
pieprz zwykły, listek laurowy pokruszony, czosnek przecisnięty, czerwona 
papryka. Od ilosci danego czosnku zalezy czy śledzie beda delikatniejsze czy 
ostrzejsze. W misce układac warstwami: cebula, zioła, sledzie, cebula, zioła, 
śledzie,itp. na górze powinna byc cebula i zioła. Zalac wszystko dobrej jakosci 
oliwa lub olejem. Posypac czerwona papryka. Jeden dzien i gotowe. 

Śledzie w sosie smietanowo-majonezowym 

1/2 kg śledzi matiasów 

szkl. śmietany (lub więcej) 

3-4 łyzki majonezu 

mały kubek jogurtu naturalnego 

sok z 1/2 cytryny 

cytryna 

bialy pieprz 

2 jabłka 

kilka ogórków konserwowych 

2 cebule w kostke 

PRZYGOTOWANIE: 

Śledzie wymoczyć, pociac w paseczki, jabłka, ogórki, cebulę w kostke. W misce 
ukłdac warstwami, śledzie, warzywa, skropic cytryna, posypywac pieprzem i tak 
na zmiane. Zrobic sos; połaczyc składniki: śmietane, maojonez, jogurut, cyrtyne 
tak by uzyskac smietanowo-kwaśkowaty smak. jelsi bedzie trzeba zmienic 
proporcje składników. Kazdy jednak ma inne wyczucie smaku. Zalac sledzie, 
przemieszac. Odstawiac na ok 2 dni. Wtedy sa najlepsze bo sledziki dobrze 
skruszeją. Jednak raz na dzien naelży przemieszac je i sprobowac sosu, czy 
przypadkiem nie trzeba poprawic jego smaku po tym jak matiasy pusciły swoj 
sok. Pychota, lepsze niz ze sklepu... 

background image

Moje śledzie po kaszubsku 

Śledzie po kaszubsku 

Składniki: 

0,5 śledzi solonych, 

1 kg cebuli, 

koncentrat pomidorowy, 

śliwki suszone wg uznania ale wystarczy 4-5 

ogórek kiszony 2-3 lub opcja bez 

pieprz, sol, majeranek, 

mleko, 

olej. 

PRZYGOTOWANIE: 

Śledzie moczymy w mleku (w zależności jak bardzo są słone od godziny do 
całej nocy), kroimy w kawałki. Cebulę kroimy w piórka i dusimy na dużej ilości 
oleju. Przyprawiamy pieprzem, solą i odrobiną majeranku. Wrzucamy 
pokrojone suszone śliwki. Dorzucamy drobno pokrojonego kiszonego ogórka 
Można nie dodawać ogórka ale z dodatkiem ma wyraźniejszy smak Dusimy do 
momentu aż cebula ściemnieje a ogórek i śliwki zmiękną. Dorzucamy 
koncentrat pomidorowy. Dusimy jeszcze przez chwile. Całość wrzucamy do 
słoików warstwami - cebula, śledzie, cebula). GOTOWE! - najlepiej zostawić 
do następnego dnia i potem pozostaje już tylko konsumować . 

Sałatka jarzynowa ze śledziem 

3 średnie marchewki 

1 pietruszka 

1/16 średniego selera 

3 średnie ugotowane w ziemniaki 

1 cebula 

3 małe korniszony 

1-2 płaty śledzia w oliwie 

background image

2 łyżeczki musztardy 

2 łyżki majonezu 

pieprz mielony 

 

PRZYGOTOWANIE: 

Warzywa , ziemniaki, korniszony, cebulę pokroić w drobną kostkę . Śledzia 
usiekać w paseczki ( takie po 0,5 cm grubości. Zmieszać . Dodać musztardę i 
majonez. Delikatnie wymieszać . Doprawić pieprzem . Zostawić na 30 minut by 
się ,, przegryzła „. 

Śledzie moje ulubione 

na 2 kg śledzi (płaty śledziowe solone) 

4 duże cebule 

1 szklanka oleju 

1 szklanka wody przegotowanej i wystudzonej 

1 niepełna szklanka octu 

pieprz 

PRZYGOTOWANIE: 

Śledzie wymoczyć ok.1-2 godziny,wypłukać.Pokroić w paski lub nieco większe 
kawałki.Cebule skroić w półplastry i zeszklić na oleju (ja robię taką porządnie 
miękką cebulę-bo taką u mnie lubią domownicy), ostudzić.Wymieszać 
olej,ocet,wodę wsypać dużą szczyptę lub dwie pieprzu czarnego.Składniki 
zalewy wymieszać.Ułożyć śledzie.przekładając cebulą (ja robię je w 
zamykanym wiadereczku ) i zalać zalewą tak aby dobrze dostała się do smaego 
spodu.Odstawić na noc i rano można zajadać. Smacznego. 

Śledzie w sosie jogurtowo-czosnkowym 

250 g filetów solonych (matiasy) 

3 ząbków czosnku 

4 ogórki konserwowe 

2 ogórki małosolne 

background image

5 ml octu 10% 

szklanka jogurtu naturalnego 

1/2 szklanki majonezu 

2 cebule 

sok z 1/2 cytryny 

pieprz 

cukier do smaku 

PRZYGOTOWANIE: 

Śledzie opłukać. Włożyć do naczynia, zalać wodą z octem. Odstawić na 3 
godziny. Czosnek przecisnac przez praskę. Dodać odrobine soli i pieprzu, 
wymieszać. Wymieszać majonez, jogurt, sok z cytryny. Dodac mase czosnkowa, 
wymieszać. Ogórki pokroić w kostkę, cebulę rownież. Śledzie osuszyć. ułożyć 
na półmisku (można pokroic w dzwonka) na nie ogorki i cebule, zalać sosem, 
wymieszać i wstawić do lodówki na noc. 

Śledzie w śmietanie z jabłkiem 

1/2 kg śledzi matiasów 

# 2 duże winne jabłka 

# 1/2 opakowania śmietany kwaśnej 18% (ok.100g) 

# 1 cebula 

# 1/2 opakowania majonezu (ok.200ml) 

# ew. kilka korniszonów 

 

 

PRZYGOTOWANIE: 

Śledzie wymoczyć, pokroić w kawałki, jabłka obrane zetrzeć na tarce z dużymi 
oczkami, cebulę pokroić w drobniutką kostkę, ogórki konserwowe w nieco 
większą. Wymieszać jabłka z cebulą i ogórkami, dodać wymieszaną śmietanę z 
majonezem i zalać ułożone w salaterce śledzie tym sosem. Powinny stać 
przynajmniej 2 godz. Można podawać jako danie obiadowe z ziemniakami lub 
jako osobne danie 

background image

Śledzie w musztardzie 

4 wymoczone filety śledzia 

5 łyżek musztardy rosyjskiej i/lub chrzanowej (np. musztarda kielecka) 

1 łyżka cukru 

1 łyżka oleju 

1 łyżka majonezu 

1 łyżka wody 

Pieprz 

PRZYGOTOWANIE: 

Filety śledzia kroimy w nieduże paski. Mieszamy cukier z musztardą. 
Dolewamy do nich olej, dokładnie mieszając. Dokładamy resztę składników i 
wszystko razem mieszamy. Gotową sałatkę odkładamy na noc do lodówki, 
lepiej smakuje następnego dnia! Smacznego! 

Śledzie po kaszubsku wg ejla 

50 dag śledzi solonych 

75 dag cebuli 

koncentrat pomidorowy 

2-3 ogórki kiszone 

pieprz 

sól 

przyprawa papryka słodka 

mleko 

olej 

* patyczki lub wykałaczki 

PRZYGOTOWANIE: 

Śledzie wymoczyć w mleku. Gdy nie będą już bardzo słone, pokroić je wzdłuż 
w paski o szerokości 2 cm. Cebulę pokroić w piórka i dusić do miękkości na 

background image

dużej ilości oleju. Przyprawić pieprzem, solą i słodką papryką. Dorzucić drobno 
pokrojonego kiszonego ogórka. Do cebulki dodać koncentrat pomidorowy i 
dusić jeszcze przez chwilę. Cebulkę nakładać na śledzie i zawijać, po czym 
całość chwycić wykałaczką. Całość odstawić do lodówki na kilka godzin. 

Śledzie smazone w occie 

6 śledzi, 

3-4 cebule,maka,olej do smazenia. 

ZALEWA: 

1 szkl.octu, 

2 szkl.wody, 

2 liscie laurowe, 

po 5 ziarenek pieprzu i ziela angielskiego 

PRZYGOTOWANIE: 

Sledzie obtoczyc w mace usmazyc na oleju na zloty kolor-ostudzic.Cebule 
pokroic w plastry dodac ocet,wode,liscie laurowe,pieprz i ziele pogotowac ok.5 
minut ostudzic i zalac śledzie,odstawic w chlodne miejsce na 4 godziny 

Anonimowy śledź na środę 

4 płaty śledzia w oliwie 

2 pomidory średniej wielkości ( mogą być Lima ) 

1 cebula 

2 małe kiszone ogórki 

½ marynowanej papryki 

½ dużego jabłka 

4 łyżeczki ostrego ketchupu 

4 łyżki oleju 

4 łyżeczki sosu Worcester ( lub ocet winny ) 

mielony pieprz czarny 

background image

4 łyżki usiekanej natki pietruszki 

 

PRZYGOTOWANIE: 

Płaty śledzi pociąć na kilku centymetrowe kawałki. Cebulę usiekać w piórka . 
Jabłko utrzeć na tarce na grubych oczkach .Kiszone ogórki pokroić w cienkie 
plasterki , a paprykę w paseczki. Zmieszać wszystkie składniki dodając natkę 
pietruszki. Oliwę , ketchup, utarte jabłka, sos Worcester wymieszać i polać 
śledzie . Zamieszać. Zostawić na 20 minut by smaki się zmieszały. 

Ziołowe śledzie 

majeranek 2 łyżeczki 

* oregano 1 łyżeczka 

* zioła mieszane (bazylia,tymianek) 2 łyżeczki 

* czosnek 5 ząbków 

* oliwa z oliwek 5 łyżek 

* śledź solony 2 płaty 

PRZYGOTOWANIE: 

dodać siekanej cebulki i przyprawy - zalać oliwą. Zostawić na dzień do 
przegryzienia z resztą czosnku. 

Śledzie smażone w marynacie 

10 sprawionych niesolonych śledzi 

3 cebule 

1/2 szklanki octu winnego 

sok z cytryny 

4 łyżki mąki 

olej do smażenia 

łyżeczka ziaren gorczycy 

3 liście laurowe 

background image

kilka ziarenek pieprzu 

cukier 

sól 

PRZYGOTOWANIE: 

Ocet zagotować ze szklanką wody. Dodać gorczycę, liście laurowe, pieprz, 
cukier i sól, doprowadzić do wrzenia, następnie ostudzić. Cebule obrać, umyć i 
pokroić w plasterki. śledzie skropić sokiem z cytryny, oprószyć solą i obtoczyć 
w mące. Usmażyć na złoty kolor na mocno rozgrzanym oleju. Następnie 
osączyć w bibule z nadmiaru tłuszczu. W salaterce ułożyć na przemian warstwy 
ryby i cebuli, zalać ostudzoną marynatą i odstawić na jeden dzień do 
leżakowania. Podawać z ogórkami konserwowymi. 

Sałatka śledziowa z papryką 

8 solonych śledzi (matiasów) 
2 szklanki mleka 
1 czerwona papryka 
1 czerwona cebula 
4 ogórki konserwowe 

SOS: 

2 łyżki majonezu 

1 łyżka śmietany 

1 łyżka musztardy 

pieprz 

PRZYGOTOWANIE: 

Śledzie zamaczamy w wodzie na ok godzinę. Odsączamy, następnie zalewamy 
mlekiem, wkładamy do lodówki na ok godzinę. W tym czasie kroimy cebulkę, 
paprykę, ogórki w drobną kostkę. Wrzucamy do miseczki. Wyjmujemy śledzie, 
dokładnie płukamy, kroimy w kostkę, dorzucamy do miseczki. Sos: Mieszamy 
majonez , śmietanę, musztardę, przyprawiamy pieprzem, mieszamy z sałatką. 
Smacznego!!!