Karmienie piersią

Wspieramy mamy
– poradnik dla mam karmiących piersią

I Zamierzasz karmić piersią po urodzeniu dziecka?
I Maluch jest już na świecie, a Ty masz wiele pytań o karmienie?
I Szukasz pomocy i wsparcia u ekspertów?

Przygotowaliśmy dla Ciebie przewodnik, w którym znajdziesz
najważniejsze informacje o karmieniu piersią. Dowiesz się
również, gdzie szukać potrzebnej wiedzy i dodatkowego wsparcia.

Serdecznie zapraszamy do lektury!

Dlaczego mleko mamy
jest najlepsze dla dziecka?

I ma idealny skład, który zmienia się

w zależności od potrzeb dziecka,

I zawiera wszystkie składniki odżywcze

potrzebne dziecku,

I w naturalny sposób wspiera odporność,

chroniąc przed chorobami i infekcjami,

I zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii,
I jest lekkostrawne i łatwo przyswajalne,
I ma zawsze idealną temperaturę,
I kontakt fi zyczny i emocjonalny podczas

karmienia wspiera rozwój dziecka.

Dlaczego karmienie piersią
jest najlepsze dla mamy?

I przyspiesza przebieg połogu,
I zmniejsza ryzyko anemii, a także

wystąpienia raka piersi i wielu chorób
kobiecych w przyszłości,

I pozwala szybciej wrócić do masy ciała

sprzed ciąży,

I daje niezwykłe poczucie bliskości między

matką a dzieckiem,

I jest najbardziej właściwym i najtańszym

sposobem karmienia!

Droga

Mamo!

mleko

mamy

Więcej o zaletach karmienia piersią znajdziesz
na www.bebilon.pl w sekcji Karmienie piersią.

Przygotowaliśmy dla Ciebie
bogaty wybór artykułów
opracowanych przez niezależnych
ekspertów: lekarzy pediatrów
i dyplomowane położne, a także fi lmy
instruktażowe – wideo poradniki
na temat karmienia piersią.

Więcej informacji znajdziesz

w sekcji Karmienie piersią

na stronie www.bebilon.pl

Ile razy dziennie karmić piersią?

Zwykle od 3. doby życia niemowlę chce jeść co
1-3 godziny. Gdy rozpoznajesz u dziecka objawy
głodu (szukanie piersi, ssanie rączki, płacz),
przystaw je do piersi i pozostaw, dopóki chce jeść.

Co to jest karmienie na żądanie?

Polega na podawaniu dziecku piersi, ilekroć się
tego domaga. Wystarczy obserwować dziecko
i rozpoznawać wczesne sygnały głodu. Jeśli
jednak dziecko ssie zbyt często, a Ty czujesz się
zmęczona – upewnij się, czy stosujesz właściwą
technikę karmienia.

W jaki sposób odciągać
i przechowywać pokarm?

Mleko odciągaj (laktatorem ręcznym lub
elektrycznym) po dokładnym umyciu rąk
i odpowiednim przygotowaniu naczyń.

Zadbaj o komfort karmienia piersią

Wybór odpowiedniej techniki wpływa na efektywność
karmienia oraz komfort mamy i dziecka. Pamiętaj,
by przyjąć wygodną pozycje i zapewnić sobie
odpowiednie oparcie. Przed karmieniem odpręż się,
by ułatwić wypływ mleka.

Zobacz wideo poradniki w sekcji Karmienie piersią na www.bebilon.pl:
Przystawianie dziecka do piersi i prawidłowe ssanie I Zadbaj o komfort karmienia piersią

Pozycje do karmienia piersią

Najpopularniejsza jest pozycja klasyczna
– dziecko przytulone brzuszkiem do brzucha
mamy opiera główkę w zgięciu jej łokcia. Pozycja
leżąca na boku lub pozycja spod pachy zalecane są
głównie po cesarskim cięciu.

Zobacz wideo poradniki w sekcji Karmienie piersią na www.bebilon.pl:
Pozycja klasyczna I Pozycja leżąca na boku I Pozycja spod pachy

Kiedy i jak zakończyć karmienie?

Karm dziecko, dopóki samo nie wypuści piersi. Nie
odstawiaj go, kiedy je lub przełyka. Kiedy przestaje
ssać, ale nie wypuszcza piersi, delikatnie „odłącz” je
od niej, wkładając mały palec w kącik ust malucha.

Zobacz wideo poradniki w sekcji Karmienie piersią na www.bebilon.pl:
Czy dziecko się najadło? I Kiedy i jak zakończyć karmienie?

jak karmić?

częstotliwość

karmienia

Więcej informacji znajdziesz

w sekcji Karmienie piersią

na stronie www.bebilon.pl

Warunki

przechowywania pokarmu

Pokarm dla dzieci

urodzonych o czasie

Temperatura pokojowa

10-12 godzin

Lodówka (do 4°C)

48 godzin

Zamrażalnik lodówki (-10°C)

do 2 tygodni

Zamrażarka (-18 do -20°C)

do 6 miesięcy

Obejrzyj wszystkie wideo poradniki na www.bebilon.pl

Ich treść powstała we współpracy z ekspertami.

Masz pytania

na temat karmienia piersią lub potrzebujesz pomocy?

Skontaktuj się z lekarzem, doradcą laktacyjnym lub położną.

Potrzebujesz dodatkowego wsparcia?

Napisz lub zadzwoń, Ekspertki Bebilon chętnie Ci pomogą.

Zachowaj wizytówkę!

Miej ją przy sobie, by zawsze, gdziekolwiek jesteś, mieć kontakt z Ekspertkami Bebilon.

Ekspertki Bebilon to doświadczone specjalistki, do których możesz się zwrócić z pytaniami

na temat pielęgnacji dziecka, diety mamy karmiącej i wzbogacania jadłospisu dziecka

w kolejnych miesiącach życia oraz poprosić o wsparcie w karmieniu piersią.

Więcej informacji znajdziesz

w sekcji Karmienie piersią na

www.bebilon.pl w zakładce

„Dieta w trakcie karmienia”.

Dowiesz się, jaki wpływ ma

to, co jesz na Twój pokarm

i jak układać jadłospis.

Jeśli masz dodatkowe pytania

dotyczące Twojej diety

podczas karmienia piersią,

zapytaj Ekspertkę Bebilon.

I

Jedz mniej, a częściej

– najlepiej

5 niewielkich posiłków dziennie.

I Pij

dużo płynów

– minimum 2 litry

na dobę.

I

Pamiętaj o warzywach i owocach!

I

Gotuj lub piecz

, zamiast smażyć.

I Wybieraj

produkty zbożowe

z pełnego ziarna

.

I Zastąp wędlinę wieprzową

chudymi wędlinami drobiowymi

.

I Posiłki

przyprawiaj ziołami

– dodają

smaku, wspierają przemianę materii!

I

Kawa i mocna herbata

zawierają

substancje – kofeinę i teinę – które
mogą rozdrażnić dziecko.

I Picie

napojów gazowanych

może być

przyczyną kolek u dziecka.

I

ma intensywny zapach, którego

dziecko może nie lubić.

I

– mogą powodować

kolki i wzdęcia.

I

może wywołać u dziecka senność,

wymioty, nadmierne pocenie, osłabienie,
a u matki kłopoty z laktacją.

co jeść

gdy karmisz?

zapraszamy do kontaktu

z Ekspertkami Bebilon

jakich potraw

unikać, gdy

karmisz?

zadzwoń lub napisz

Chcesz wiedzieć więcej?

Dołącz do Programu Bebilon

na www.bebilon.pl

I uzyskasz dostęp do

bogatej bazy wiedzy

przygotowanej przez ekspertów,

I będziesz otrzymywać

ekskluzywne

materiały dla mam

,

I dodatkowo

zaprenumeruj newsletter

– w każdym wydaniu nowy temat
opracowany na podstawie pytań od mam.