Ćwiczenia rozwijające wyobraźnię

Ćwiczenie 1

Umieść jakiś przedmiot na wysokości oczu. Usiądź przed nim tak, abyś nie musiał podnosić głowy, 
patrząc na niego (nie unoś głowy, a podnoś jedynie wzrok). Skieruj spojrzenie na przedmiot. Tak 
długo zamykaj i otwieraj oczy w miarowym rytmie, aż uda ci się „widzieć” przedmiot także po 
zamknięciu oczu. Na początku wybieraj do ćwiczenia przedmioty o prostej budowie, a później 
przechodź do form bardziej złożonych.
Ćwiczenie wzmacnia wewnętrzne spostrzeganie, a także podnosi siłę i skuteczność wyobraźni.

Ćwiczenie 2

Połóż  przed sobą na stole  pomarańczę i  dojrzałe truskawki. Przez  pół minuty bardzo  uważnie 
przyglądaj się pomarańczy.  Skoncentruj się na jej kształcie i kolorze. Potem przez pół minuty 
poświęć się studiowaniu kształtu i koloru truskawek. Zamknij oczy. Odtwórz w wyobraźni bardzo 
precyzyjnie wygląd pomarańczy, a następnie truskawki. Teraz ugryź kawałek pomarańczy. Jedząc, 
staraj   się   zapamiętać   jej   aromatowi   i   smak.   Skup   na   tym   całą   uwagę.   Taka   sama   czynność 
przeprowadź z truskawką. Następnie   wyobraź sobie, że jesz pomarańczę. „Poczuj” jej zapach i 
smak. To samo zrób z truskawkami.

Ćwiczenie 3

Umieść w zasięgu wzroku reprodukcję twojego ulubionego obrazu. Przypatruj się jej  przez dziesięć 
minut dziennie, codziennie przez pięć dni. Tuż przed zaśnięciem odtwarzaj w wyobraźni oglądany 
obraz. Zadbaj o zaangażowanie wszystkich zmysłów w związku z zawartością tematyczną dzieła. 

Ćwiczenie 4

Wybierz się na spacer i znajdź jakiś przedmiot, który zwrócił Twoją uwagę. Zabierz go w zaciszne 
miejsce. Pomyśl o tym przedmiocie w kontekście sensacyjnego nagłówka w prasie, np. „Liść prosto 
z   kosmosu”,   „Butelka   podejrzana   o   włamanie”.   Następnie   poświęć   5-6   minut   na   napisanie 
niezwykłej historii na ten temat. 

Ćwiczenie 5
Dokończ   na   wiele   sposobów   zdanie:   Kiedy   wczoraj   mój   statek   rozbił   się   i   wylądowałem   na 
bezludnej wyspie, …