Lekcja (poniedziałek)

1.

Zadanie główne: nauka leżenia przewrotnego z trzymaniem woreczka
Zadania dodatkowe….

Lekcja (środa)

2.

Zadanie główne: bieg w podporze tyłem z na brzuchu
Zadania dodatkowe:… m.in. nauka leżenia przewrotnego z trzymaniem 
woreczka

Lekcja (piątek)

3.

Zadanie główne: nauka zabawy "rower"
Zadanie dodatkowe: m. in. bieg w podporze tyłem z na brzuchu
Zadania pozostałe: nauka leżenia przewrotnego z trzymaniem woreczka

Jedno zadanie musi się pojawiad minimum przez 3 zajęcia

Klasa (płed): 20 dziewcząt

-

Miejsce zajęd

-

Czas trwania

-

Przyrządy i przybory

-

Prowadzący

-

Cele lekcji w zakresie

Główne zadanie realizujące postawiony 
cel - działania nauczyciela i uczniów

Postaw

Umiejętności

Sprawności fizycznej

Wiadomości

Zadanie zaplanowane w kierunku osiągnięcia danego celu (zapisane w 
konspekcie) nie musi byd jedynym zadaniem wyznaczonym do jego osiągnięcia. 
W toku lekcji mogą przecież wystąpid inne dodatkowe zadania, które również 
będą wspomagad osiąganie tego celu.

Temat lekcji

Określenie rodzaju grupy

1.

Określenie celów zajęd

2.

Dobranie zadao do celów

3.

Napisanie tematu lekcji

4.

Kolejnośd pisania konspektu:

Tok lekcji

Nazwa 
zabawy, gry, 
dwiczenia

Czas 
trwania/licz
ba 
powtórzeo

Wskazówki 
metodyczne

Opis

Uwagi

KOMENTARZ

komentarz Konkretna 

nazwa

Najszersza kolumna

Częśd I

Częśd IIA

Częśd IIB, Np. 
rozluźnienie 
mięśni klatki 
piersiowej

Ta jako 
pierwsza

Ślizgi na 
kocykach 
leżąc tyłem

4-6 
powtórzeo 
(2')

Ustawienie w kole

N

Wzmocnienie 

Toczenie w 
tunelu z 
ciał

Ustawiamy się teraz w dwóch szeregach twarzą do siebie. 
Ustawiamy się 5 kroków od siebie, żebyśmy byli 
wystarczająco daleko. Następnie weźmiemy i wybijemy 
wszystkie okna w cholerę, no bo czemu nie? Podoba się? 
Mi też. Co? Kto? A tam, oj tam oj tam.

Zadanie domowe:
Zaplanowanie części IIB

Autor: Patryk Lewandowski
Fizjoterapia 2010/2011
Rok I

Dwiczenia 6

26 listopada 2010
09:52

   

Metodyka WF Strona 1