background image

MINISTERSTWO OBRONY NARODOWEJ

DEPARTAMENT WYCHOWANIA I PROMOCJI OBRONNO�CI

ALKOHOL

�WIADOME RYZYKO

Materia� o charakterze proflaktyczno-edukacyjnym 

do prowadzenia zaj��

z zakresu profilaktyki alkoholowej 

WARSZAWA 2006 

Materiał o charakterze 

profilaktyczno-edukacyjnym

Warszawa 2009

background image
background image

3

3

PLAN – KONSPEKT

do przeprowadzenia zaj��

z zakresu proflaktyki alkoholowej

TEMAT:

ALKOHOL – �WIADOME RYZYKO 

CELE:

1.  Zapoznanie uczestników zaj�� z wp�ywem alkoholu na organizm cz�owieka oraz 

spo�ecznymi skutkami jego nadu�ywania.

2.  Zmniejszenie tendencji do ryzykownych zachowa� w kontakcie z alkoholem. 

Wskazanie mo�liwo�ci zmiany wzorów picia i kontrolowania jego rozmiarów. 

3.  U�wiadomienie prawnych konsekwencji u�ywania i nadu�ywania alkoholu w ró�-

nych sytuacjach (w s�u�bie, podczas kierowania pojazdem mechanicznym itp.). 

CZAS:

2 x 45’ 

METODY:

Wyk�ad, dyskusja. 

MATERIA�Y I �RODKI DYDAKTYCZNE:

Tablica do pisania, rzutnik �wiat�a dziennego lub projektor multimedialny, foliogramy 
lub p�yta CD. 

MIEJSCE:

�wietlica, sala wyk�adowa.

ZAGADNIENIA:

1.  Podstawowe informacje dotycz�ce alkoholu i jego obecno�ci w �yciu cz�owieka. 
2.  Wp�yw alkoholu na organizm cz�owieka. Spo�eczne skutki nadu�ywania alkoholu. 
3.  Obliczanie st��enia alkoholu we krwi. Autodiagnoza w�asnego stylu u�ywania

alkoholu.

4.  Aspekty prawne spo�ywania / nadu�ywania alkoholu. 
5.  Mity zwi�zane ze sposobami neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka.
6.  Wa�ne sygna�y ostrzegawcze o zbli�aj�cych si� k�opotach wynikaj�cych

z nadu�ywania alkoholu. 

7.  Gdzie mo�na uzyska� informacj� i pomoc w problemach alkoholowych? 

background image

4

LITERATURA:

1. 

„Alkohol i kierowca” – PARPA, Warszawa 2005 

2. 

„Alkohol i twoje zdrowie” – PARPA, Warszawa 2003 

3. 

Kinney J., Leaton G.– „Zrozumie� alkohol”, Warszawa 1996 

4. 

Mellibruda J. – „Tajemnice ETOH”, Warszawa 1993 

5. 

Wojcieszek K. – „KOREKTA” 

6. 

Woronowicz B.T. – „Alkoholizm jako choroba” Warszawa 1994 

7. 

Ustawa z dnia 26 pa�dziernika 1982 r. o wychowaniu w trze�wo�ci i przeciwdzia�aniu 

alkoholizmowi (Dz.U.02.147.1231 z pó�n. zm.) 

8. 

Ustawa z dnia 6 czerwca 1997 r. 

Kodeks karny (Dz.U.97.88.553 z pó�n. zm.) 

9. 

Ustawa z dnia 20 czerwca 1997 r. 

Prawo o ruchu drogowym (Dz.U.03.58.515

z pó�n. zm.) 

10. 

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej, Warszawa 2004 

11. 

Materia�y szkoleniowe – M. Pietruszka, R. Lema�ski

4

Regulamin Ogólny Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej wprowadzony Decyzją Mni-

stra Obrony Narodowej z dnia 12 listopada 2003 r. (Dz.Urz.MON.03.17.1912 zał.)

4

LITERATURA:

1. 

„Alkohol i kierowca” – PARPA, Warszawa 2005 

2. 

„Alkohol i twoje zdrowie” – PARPA, Warszawa 2003 

3. 

Kinney J., Leaton G.– „Zrozumie� alkohol”, Warszawa 1996 

4. 

Mellibruda J. – „Tajemnice ETOH”, Warszawa 1993 

5. 

Wojcieszek K. – „KOREKTA” 

6. 

Woronowicz B.T. – „Alkoholizm jako choroba” Warszawa 1994 

7. 

Ustawa z dnia 26 pa�dziernika 1982 r. o wychowaniu w trze�wo�ci i przeciwdzia�aniu 

alkoholizmowi (Dz.U.02.147.1231 z pó�n. zm.) 

8. 

Ustawa z dnia 6 czerwca 1997 r. 

Kodeks karny (Dz.U.97.88.553 z pó�n. zm.) 

9. 

Ustawa z dnia 20 czerwca 1997 r. 

Prawo o ruchu drogowym (Dz.U.03.58.515

z pó�n. zm.) 

10. 

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej, Warszawa 2004 

11. 

Materia�y szkoleniowe – M. Pietruszka, R. Lema�ski

background image

5

5

PRZEBIEG  ZAJ��:

Lp.

Tre�� zagadnienia

Czas

Wskazówki  

organizacyjno-metodyczne

1. Rozpocz�cie zaj��.

Zapoznanie uczestników z tematem i celem zaj��

5 min

FOLIA NR 1 tytu�owa

2.

ZAGADNIENIE 1  (patrz szerzej str. 11)
P

ODSTAWOWE INFORMACJE DOTYCZ�CE ALKOHOLU 

I JEGO OBECNO�CI W �YCIU CZ�OWIEKA

  Alkohole to zwi�zki chemiczne o wzorze C

2

H

5

OH.

Niektóre z nich np. alkohol metylowy (

metanol),

alkohol etylowy otrzymywany drog� syntezy 

chemicznej (

etanol) czy denaturat, stanowi�

gro�n� trucizn�.

  W naturze alkohol powstaje wskutek fermentacji 

ro�lin i osi�ga st��enie maksymalnie do 14 procent.

  Do konsumpcji przeznaczony jest alkohol etylowy 

uzyskany drog� fermentacji produktów ro�linnych

i wielokrotnie destylowany, w celu uzyskania 

odpowiedniej mocy. 

  Piwo, wino, likiery, koniaki, wódki – mimo ró�nego 

smaku i zapachu – zawieraj� jako sk�adnik

podstawowy,

alkohol.

  Alkohol od wieków towarzyszy cywilizacji cz�owieka. 

  Jest wro�ni�ty w tradycje kr�gu kulturowego,  

w którym �yjemy. W ró�nych formach stanowi 

nieod��czn� cz��� posi�ków i codziennego �ycia. 

Pierwotnie alkoholu u�ywano w obrz�dach do 

celów rytualnych, pó�niej jako lekarstwa oraz do 

celebrowania uroczysto�ci i biesiadowania.

10 min

FOLIA NR 2

Pytanie do uczestników zaj��:

Dlaczego nie nale�y spo�ywa�

alkoholu z niewiadomego �ród�a

jego pochodzenia?

Metanol i etanol maj� podobny 

smak oraz wygl�d i s� trudne do 

rozró�nienia. 

Pytanie do uczestników zaj��:

Dlaczego cz�owiek si�ga po 

alkohol?

G�ównie z ch�ci m.in. uczczenia 

czego� lub kogo�, poprawienia 

nastroju i samopoczucia, 

ucieczki od trosk, u�atwienia 

kontaktu z innym cz�owiekiem,

pod presj� otoczenia. 

3.

ZAGADNIENIE  2  (patrz szerzej str. 11)
W

P�YW ALKOHOLU NA ORGANIZM CZ�OWIEKA

.

S

PO�ECZNE SKUTKI NADU�YWANIA ALKOHOLU

I.  SKUTKI DZIA�ANIA NA ORGANIZM CZ�OWIEKA: 

  po wypiciu napoju alkoholowego, alkohol etylowy  

z �o��dka przedostaje si� do krwi, a wraz z ni� do 

mózgu, gdzie bezpo�rednio oddzia�uje na uk�ad

nerwowy;

  w mózgu alkohol „usypia” o�rodkowy uk�ad

nerwowy; 

  z krwi� trafia do w�troby – jedynego organu  

w ciele cz�owieka neutralizuj�cego alkohol, gdzie 

jest rozk�adany, a nast�pnie wydalany przez nerki; 

  im wi�ksze st��enie alkoholu we krwi, tym jego 

oddzia�ywanie na organizm jest agresywniejsze. 

15 min FOLIA NR 3

Pytanie do uczestników zaj��:

Co w organizmie cz�owieka  

pe�ni rol� �rodka transportu dla 

alkoholu?

Krew, która rozprowadza alkohol 

w organizmie.

background image

6

Nadu�ywanie alkoholu powoduje uszkodzenia:

  przewodu pokarmowego (podra�nienia �luzówki, 

zapalenie i marsko�� w�troby czy uszkodzenia 

trzustki);

  uk�adu kr��enia (os�abienie serca, nadci�nienie 

t�tnicze, choroba wie�cowa);

  uk�adu hormonalnego (obni�enie p�odno�ci,

k�opoty z potencj�, zaburzenia miesi�czkowania

i przedwczesna menopauza u kobiet); 

  uk�adu nerwowego (zapalenie nerwów, zanik kory 

mózgowej, zaburzenia psychiczne); 

  uk�adu odporno�ciowego (obni�enie odporno�ci

na infekcje wirusowe i bakteryjne, zwi�kszenie

zachorowalno�ci na nowotwory oraz choroby 

zaka�ne i przenoszone drog� p�ciow�);

  alkohol ju� w niewielkich ilo�ciach upo�ledza

zdolno�� cz�owieka do racjonalnego my�lenia

i zak�óca koordynacj� ruchów. 

II.

SPO�ECZNE SKUTKI NADU�YWANIA ALKOHOLU 

     W POLSCE:

  oko�o 800 tys. ludzi jest uzale�nionych; 

  ponad 2 miliony osób nadu�ywa alkoholu; 

  ko�o 4 milionów osób �yje w rodzinach,  

w których z powodu powtarzaj�cej si�

nietrze�wo�ci dochodzi do przemocy; 

  problemy alkoholowe obejmuj� oko�o 15% 

mieszka�ców; 

  problemy alkoholowe s��ród�em strat, które 

ocenia si� na ok. 6% produktu krajowego brutto; 

  alkohol jest g�ówn� przyczyn� zgonów  

i inwalidztwa osób w wieku 15-21 lat; 

�mier� cz�owieka w wypadku drogowym 

powoduje strat� dla bud�etu pa�stwa  

ok. 860 tys. z�, a leczenie rannego w wypadku –

128 tys. z�.

  na leczenie odwykowe wydaje si� rocznie

ok. 80 mln z�otych;

  szacunkowo na 100 nastolatków 2-3% zostanie 

do�ywotnio uzale�nionych od alkoholu, a dla  

30% b�dzie to powodem konfliktu z prawem, 

przemocy w rodzinie. 

FOLIA NR 4
Pytanie do uczestników zaj��:

Dlaczego spo�ywanie alkoholu  

w pracy i prowadzenie pojazdów 

mechanicznych po jego spo�yciu

jest niebezpieczne?

Poniewa� alkohol zmienia

mo�liwo�� prawid�owej oceny 

sytuacji i odbiera pewno��

dzia�ania.

FOLIA NR 5
Pytanie do uczestników zaj��:

Czy nadu�ywanie alkoholu jest 

tylko problemem cz�owieka, który 

go nadu�ywa?

Nie, nadu�ywanie alkoholu jest 

równie� problemem spo�ecznym, 

który przynosi realne straty dla 

ca�ego spo�ecze�stwa. Jest 

udr�k� dla jego najbli�szych  

i stwarza niebezpiecze�stwo

dla otoczenia. 

6

background image

7

7

4.

ZAGADNIENIE 3   (patrz szerzej str. 14)
O

BLICZANIE ST��ENIA ALKOHOLU WE KRWI

.

A

UTODIAGNOZA W�ASNEGO STYLU U�YWANIA 

ALKOHOLU

.

Porcja standardowa alkoholu:

to 10 g czystego alkoholu etylowego; 

jedn� porcj� standardow� alkoholu, zdrowy 

cz�owiek spala w czasie oko�o 1 godziny; 

liczba porcji standardowych w napoju 

alkoholowym, zale�y od zawarto�ci 

procentowej alkoholu danym napoju. 

Np. 2 pó�litrowe piwa 5% to 5 porcji standardowych 

alkoholu, a wi�c ok. 6 godzin trzeba odczeka� po 

ich wypiciu, aby bezpiecznie kierowa�

samochodem!

Jeszcze wi�cej czasu po wypiciu takiej samej porcji 

napojów alkoholowych potrzebuj� kobiety, których 

organizm, ma odmienn� budow� (mniejsz� ilo�� p�ynów

ustrojowych maj�cych wp�yw na poziom alkoholu we 

krwi).

Autodiagnoza w�asnego stylu picia
0 – 7 pkt.     PICIE ROZS�DNE  
8 – 12 pkt.   NADU�YWANIE  

(picie ryzykowne lub szkodliwe) 

powy�ej 13 punktów SKONTAKTUJ SI� ZE 

SPECJALIST�

20 min

FOLIA NR 6

Pytanie do uczestników zaj��:

Od czego zale�y st��enie

alkoholu we krwi?

Zale�y przede wszystkim od 

ilo�ci spo�ytego alkoholu. 

Chocia� wp�yw na jego st��enie

ma równie� waga cia�a i p�e�

osoby pij�cej. 

Pytanie do uczestników zaj��:

Po jakim czasie od wypicia kufla 

piwa (0,5 l) mo�na bezpiecznie 

kierowa� pojazdem?

Uczestnikom zaj�� nale�y

rozda� przygotowany wcze�niej 

test (wydrukowany z pliku na 

p�ycie CD lub skserowany  

z konspektu). Wype�nionych

testów nie nale�y zbiera�.

Liczba punktów uzyskanych  

w te�cie zostaje do wiadomo�ci

wy��cznie wype�niaj�cego.  

O zasadach wype�niania testu 

nale�y poinformowa� uczestni-

ków zaj��. Po wype�nieniu testu 

prowadz�cy zaj�cia podaje 

(zapisuje na tablicy) zakresy 

punktacji.

5.

ZAGADNIENIE  4   (patrz szerzej str. 15)

A

SPEKTY PRAWNE SPO�YWANIA 

/

 NADU�YWANIA

ALKOHOLU

.

Stan nietrze�wo�ci – je�li st��enie alkoholu we 

krwi wynosi powy�ej 0,5 promila (w wydychanym 

powietrzu powy�ej 0,25 mg na dm

3

); 

Stan po u�yciu alkoholu – je�li we krwi st��enie

alkoholu wynosi 0,2-0,5 promila (lub w wydychanym 

powietrzu 0,1-0,25 mg na dm

3

);

Ustawa o wychowaniu w trze�wo�ci

i przeciwdzia�aniu alkoholizmowi

Zabrania si� sprzeda�y, podawania, wnoszenia  

i spo�ywania napojów alkoholowych w obiektach 

zajmowanych przez organy wojskowe i spraw 

wewn�trznych, jak równie� w rejonie obiektów 

koszarowych i zakwaterowania przej�ciowego

jednostek wojskowych.  

Z�amanie zakazu zagro�one jest kar� grzywny.

10 min

FOLIA NR 7

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie s� zasady post�powania  

z alkoholem odebranym 

�o�nierzowi, który próbowa� go 

wnie�� na teren wojskowy?

Alkohol przekazywany jest do 

depozytu. Przechowywanie 

alkoholu w depozycie jest 

odp�atne.

Pytanie do uczestników zaj��:

Czy piwo bezalkoholowe zawiera 

alkohol?

Tak, do 1,5%.

background image

8

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

8

Kodeks karny

Art. 178a. § 1. Kto, znajduj�c si� w stanie 

nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego,

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym,

wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

§ 2. Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub 

pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny 

pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci

albo pozbawienia wolno�ci do roku.

Art. 357. § 1. �o�nierz, który, po wyznaczeniu do 

s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu 

wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych RP

33. �o�nierze przebywaj�cy na terenie pod 

zarz�dem wojskowym oraz w trakcie pe�nienia

obowi�zków s�u�bowych nie mog� spo�ywa�

i pozostawa� pod wp�ywem alkoholu oraz posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne 

podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy przybywaj�cych do miejsca pe�nienia s�u�by

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, 

podró�y s�u�bowej, leczenia itp. 

6.

ZAGADNIENIE 5   (patrz szerzej str. 17)

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI 

ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Nieprawda, kawa zawiera kofein� i pobudza na 

rótko organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na 

zawarto�� alkoholu w organizmie. 

2.  Nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca tylko  

ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Nieprawda, waga cia�a ma znaczenie, ale niewielkie. 

O neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka

decyduje w�troba. Cz�owiek o ma�ej wadze, ale ze 

zdrow� w�trob� mo�e wypi� wi�cej ni� ci��szy  

z chor� w�trob�. Znaczenie ma równie� ilo�� p�ynu 

ustrojowego w organizmie.Wi�kszy cz�owiek ma

go wi�cej, tak wi�c znajduj�cy si� w p�ynach

ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie. 

15 min

FOLIA NR 8

Uwaga !!! Zagadnienie nale�y

omawia� z foli� lub slajdem  

nr 8.

Kolejno�� mitów na folii  

i w konspekcie jest zgodna.

Pytanie do uczestników zaj��:

Jakie jeszcze znaj� sposoby 

neutralizacji alkoholu  

w organizmie?

33.  „Żołnierz przebywający na terenie obiektów, zajmo-

wanych przez organy wojskowe, jak również obiektów koszaro-

wych i zakwaterowania przejściowego jednostki wojskowej nie 

może posiadać i spożywać alkoholu, pozostawać w stanie po 

użyciu alkoholu lub nietrzeźwości, a także nie może posiadać 

i używać środków odurzających lub substancji psychotropo-

wych albo używać środków zastępczych oraz pozostawać 

w stanie po użyciu tych środków lub substancji. Dotyczy to 

również żołnierza przybywającego do miejsca pełnienia służby 

lub zakwaterowania po powrocie z urlopu, przepustki, podróży 

służbowej, leczenia, itp. Żołnierza w takim stanie nie dopusz-

cza się do wykonywania zadań służbowych, a jeśli wymaga 

tego sytuacja doprowadza się do miejsca zakwaterowania 

(zamieszkania) albo po przeprowadzeniu badania lekarskiego 

żołnierza, spełniającego warunki do osadzenia w izbie zatrzy-

mań osadza się w izbie zatrzymań, natomiast innego żołnierza 

umieszcza się w placówce służby zdrowia.”

background image

9

9

4.  Nieprawda, obfity posi�ek, szczególnie z du��

zawarto�ci� t�uszczu, opó�nia wch�anianie  

i rozk�ad alkoholu przez w�trob�, ale nie ma 

�adnego wp�ywu na zawarto�� alkoholu  

w organizmie. Jest to jedynie dobry sposób na 

opó�nienie upicia si�. Niestety powoduje d�u�sze 

zaleganie alkoholu w organizmie, a wi�c b�dziemy 

d�u�ej pod jego wp�ywem. 

5.  Nieprawda, alkomaty policyjne nie s� wra�liwe na 

zapach z ust. Nie da si� równie� oszuka�

laboratoryjnego badania krwi na zawarto��

alkoholu.

6.  Nieprawda, piwo bezalkoholowe zawiera do 1,5% 

alkoholu.

7.  Nieprawda, w stanach chorobowych alkohol obni�a

si�� obronn� organizmu ograniczaj�c aktywno��

bia�ych cia�ek krwi w zwalczaniu infekcji. Zamiast 

leczy� – pog��bia chorob�.

8.  Nieprawda, jest to dzia�anie pozorne. Wypicie 

alkoholu daje na krótki czas poczucie ciep�a,

natomiast po rozszerzeniu naczy� krwiono�nych

skóry – przyspiesza utrat� ciep�a.

9.  Nieprawda, niskie st��enie alkoholu pobudza 

wydzielanie soków trawiennych, ale zwi�kszenie 

dawki alkoholu wyd�u�a czas trawienia i utrudnia 

wch�anianie. Efekt jest odwrotny. 

10.  Nieprawda, ani wykszta�cenie, ani wychowanie nie 

zabezpieczy przed uzale�nieniem. Uzale�nienie 

mo�e dotkn�� wszystkich, którzy pij�.

7.

ZAGADNIENIE 6   (patrz szerzej str. 18)

W

A�NE SYGNA�Y OSTRZEGAWCZE 

O ZBLI�AJ�CYCH SI� K�OPOTACH WYNIKAJ�CYCH 
Z NADU�YWANIA ALKOHOLU

.

Uzale�nienie od alkoholu jest chorob� która zaczyna 

si� i rozwija podst�pnie, bez udzia�u �wiadomo�ci

zainteresowanego. Polega na niekontrolowanym piciu 

napojów alkoholowych. 

Wielu ludzi unikn��oby k�opotów wynikaj�cych  

z nadu�ywania alkoholu, gdyby potrafili odpowiednio 

wcze�nie dostrzec sygna�y i oceni� niebezpiecze�stwo.

10 min

FOLIA NR 9

Nale�y omówi� sygna�y

ostrzegawcze wymienione na 

folii.

Nale�y omówi� objawy 

uzale�nienia. 

background image

10

10

8. ZAGADNIENIE 7

(patrz szerzej str. 20)

G

DZIE MO�NA UZYSKA� INFORMACJ� I POMOC 

W PROBLEMACH ALKOHOLOWYCH 

?

  Psycholog w jednostce;

  Punkty konsultacyjne dla osób z problemem 

alkoholowym w danej miejscowo�ci – adresy 

dost�pne w lokalnej prasie;

  Wojewódzkie O�rodki Terapii Uzale�nienia

i Wspó�uzale�nienia;

  Gminne komisje rozwi�zywania problemów 

alkoholowych – w ka�dej gminie;

  Placówki lecznictwa odwykowego – adresy 

dost�pne w ka�dym ZOZ oraz na stronie 

internetowej www.odwyk.pl

  Ogólnopolskie infolinie:

Niebieska Linia 0-801 12 00 02

– dotycz�ca przemocy  
Pomara�czowa Linia 0-801 14 00 68 

– dla rodziców, których dzieci pij�.

Dodatkowe informacje mo�na uzyska� na 

stronach internetowych:
www.parpa.pl; www.niebieskalinia.pl;
www.psychologia.edu.pl

5 min

Nale�y przekaza� uczestnikom 

zaj�� informacje, gdzie mo�na

skorzysta� z profesjonalnej 

pomocy.

Opracowano

w Oddziale Spo�ecznych Problemów S�u�by

i Psychoprofilaktyki

background image

11

11

SKRYPT DO KONSPEKTU ALKOHOL – �WIADOME RYZYKO

do przeprowadzenia zaj�� z �o�nierzami z zakresu

profilaktyki alkoholowej

Prezentowany  konspekt  stanowi  kolejn�  pozycj�  z  cyklu  wydawnictw  realizowanych  przez 

Departament Wychowania i Promocji Obronno�ci w zakresie problematyki przeciwdzia�ania patologiom 

spo�ecznym  i  wypadkom  komunikacyjnym  w  Si�ach  Zbrojnych  RP.  Stanowi  on  uzupe�nienie  programu 

„KOREKTA”, realizowanego od 1998 roku wspólnie z Pa�stwow� Agencj� Rozwi�zywania Problemów 

Alkoholowych.  Konspekt  przeznaczony  jest  do  prowadzenia  pracy  profilaktyczno-wychowawczej  na 

szczeblu pododdzia�u.

ZAGADNIENIE 1

P

ODSTAWOWE INFORMACJE DOTYCZ�CE ALKOHOLU I JEGO OBECNO�CI W �YCIU

CZ�OWIEKA

Alkohol  od  wieków  towarzyszy  cywilizacji  cz�owieka.  Jest  wro�ni�ty  w  tradycje  kr�gu  kulturowego,  

w którym �yjemy. W ró�nych formach stanowi nieod��czn� cz��� posi�ków i codziennego �ycia. Alkohol 

pojawi� si� jeszcze przed wynalezieniem pieca do pieczenia chleba, a informacj� o warzeniu i piciu piwa 

sprzed  5000  lat  w  Mezopotamii,  mo�na  odnale��  w  najstarszych  zapisach  historycznych.  Pierwotnie 

alkoholu u�ywano w obrz�dach do celów rytualnych i leczniczych. Nast�pnie s�u�y� on do celebrowania 

uroczysto�ci  i  biesiadowania.  Poniewa�  odkryto,  �e  alkohol  u�atwia  zabaw�  i  uprzyjemnia  imprezy, 

szybko przenikn�� do wszystkich dziedzin �ycia. Obecnie po alkohol si�ga si� g�ównie z ch�ci uczczenia 

czego� lub kogo�, ciekawo�ci i mody, prze�ycia odmiennych stanów �wiadomo�ci, poprawienia nastroju 

i samopoczucia oraz ucieczki od codzienno�ci, trosk i doznawanych trudno�ci.

W naturze alkohol powstaje wskutek fermentacji ro�lin oraz owoców przez dro�d�e i osi�ga st��enie 

do  14  procent.  Dro�d�e  b�d�ce  �ywymi  organizmami,  produkuj�ce  enzym  zamieniaj�cy  cukier  

w alkohol, nie mog� prze�y� w st��eniu alkoholu przekraczaj�cym 14 procent, gin� i proces produkcji 

zostaje  zatrzymany.  W  X  wieku  arabski  lekarz  imieniem  Phazes,  poszukuj�c  sposobu  na  uwolnienie 

„ducha wina", przeprowadzi� pierwsz� destylacj� alkoholu i uzyska� spirytus destylowany, który nazwano 

„prawdziw�  wod� �ycia”.  Destylacja  jest  prostym  zabiegiem  pozwalaj�cym  na  uzyskanie  st��enia

alkoholu  do  93  procent,  ale  destylowane  alkohole  nie  by�y  powszechnie  spo�ywane  a�  do  oko�o

XVI wieku. U�ywano ich g�ównie jako podstawowego medykamentu na wszelkie ludzkie dolegliwo�ci.

ZAGADNIENIE 2

W

P�YW ALKOHOLU NA ORGANIZM CZ�OWIEKA

.

S

PO�ECZNE SKUTKI NADU�YWANIA ALKOHOLU

I.  Skutki dzia�ania na organizm cz�owieka

Alkohol etylowy ma w�a�ciwo�ci dra�ni�ce. Dra�ni i uszkadza �luzówki, zaburza prac� jelit, utrudnia 

wch�anianie pokarmów, upo�ledza funkcje takich narz�dów jak w�troba czy trzustka. Pobudza wydzie-

lanie  soku  �o��dkowego.  Po  wypiciu  napoju  alkoholowego,  alkohol  z �o��dka  przedostaje  si�  do  krwi,  

a  wraz  z  ni�  do  mózgu,  gdzie  bezpo�rednio  oddzia�uje  na  uk�ad  nerwowy.  Nast�pnie  alkohol  z  krwi�

trafia do w�troby – jedynego organu w ciele cz�owieka neutralizuj�cego alkohol, gdzie jest rozk�adany na 

background image

12

aldehyd  octowy,  a  nast�pnie  wydalany  przez  nerki.  Alkohol  nawet  w  niewielkich  ilo�ciach  upo�ledza

zdolno�� cz�owieka do racjonalnego my�lenia, a ponadto powoduje: 

  pogorszenie koordynacji ruchów; 

  zmniejszenie szybko�ci reakcji; 

  pogorszenie wzroku; 

  ograniczenie pola widzenia; 

  b��dn� ocen� odleg�o�ci; 

  rozproszenie uwagi; 

  zaburzenie równowagi; 

  wzmo�on� senno��.

Wed�ug  danych  �wiatowej  Organizacji  Zdrowia  codzienne  picie  alkoholu  w  ilo�ci  20-40 

gramów, tj. 1-2 piw 5%, jest czynnikiem ryzyka w zakresie wypadków, uszkodze� cia�a i przewle-

k�ych schorze�.

Formy kontaktów cz�owieka z alkoholem

abstynencja  – powstrzymywanie si� od alkoholu; 

picie  rozs�dne –  nie  przekrczanie  dziennej  dawki:  4  porcji  standardowych  dla  m��czyzny  

i 2 porcji standardowych dla kobiety. Dwa dni w tygodniu wolne od alkoholu; 

nadu�ywanie 

picie  ryzykowne –  model  picia  zwi�kszaj�cy  ryzyko,  ale  nie  powoduj�cy  dotychczas 

problemów  zdrowotnych.  Przekraczanie  dawek  rozs�dnych  np.  picie  weekendowe  lub 

okazyjne du�ych ilo�ci alkoholu, 
picie  szkodliwe –  wzorzec  picia  alkoholu  powoduj�cy  szkody  zdrowotne  (picie  mimo 

aktualnego  wyst�powania  problemów).  Szkody  te  mog�  mie�  charakter  somatyczny 

np. alkoholowe  st�uszczenie  w�troby  oraz  charakter  psychiczny  np.  depresja  alkoholowa. 

Kryteria  picia  ryzykownego  +  pojawiaj�ce  si�  problemy  z  powodu  picia  w  pracy,  �yciu 

osobistym,  rodzinnym,  szukanie  okazji  do  wypicia,  ch��  rozwi�zania  poprzez  picie  alkoholu 

swoich problemów: stresów, napi��, l�ków itp.; 

uzale�nienie  – choroba polegaj�ca na niekontrolowanym piciu napojów alkoholowych. 

Z  alkoholem  w  ludzkim  �yciu  zwi�zane  s�  zarówno  zyski,  jak  i  straty.  Niestety  wi�kszo��  ludzi, 

szczególnie  m�odych,  dostrzega  g�ównie  zyski.  Maj�  wprawdzie  �wiadomo��  powstawania  strat,  ale 

zwykle  dotycz�  one  kogo�  innego.  Stwierdzenie  to  potwierdzaj�  badania,  w  których  50%  nastolatków 

pij�cych alkohol nie odnotowa�o w swoim �yciu �adnych strat z tego tytu�u. Dzia�anie alkoholu cz�sto jest 

nieznane  i  postrzegane  przez  popularne,  ca�kowicie  nieprawdziwe,  stereotypy.  Korzy�ci  cz�sto  s�

natychmiastowe  i  krótkoterminowe,  za  to  straty  zwykle  maj�  charakter  d�ugotrwa�y  i  trudny  do 

zauwa�enia na pocz�tku. 

Jako  korzy�ci  zwi�zane  ze  spo�ywaniem  alkoholu  ludzie  postrzegaj�  sytuacje,  które  dadz�  si�

zinterpretowa�  jako  straty,  a  po  stronie  strat  takie,  które  s�  rzeczywi�cie  korzy�ciami.  Najlepszym 

przyk�adem potwierdzaj�cym t� hipotez� jest tzw. „kac” i „mulenie w brzuchu”. 

Czym jest „kac”? Jest to reakcja obronna organizmu zatrutego aldehydem octowym, który powstaje 

w  naszym  organizmie  w  trakcie  rozpadu  alkoholu.  Zwi�zek  ten  jest  siln�  trucizn�.  S�  osoby,  których 

organizmy bardzo szybko rozk�adaj� w w�trobie ten zwi�zek. Wtedy nie odczuwaj� one „kaca” tak �le  

i tak d�ugo jak inni. Niestety fakt ten traktuj� jako odporno�� na alkohol. W konsekwencji osoby te pij�

12

background image

13

13

wi�cej  i  cz��ciej  ni�  inni. 

Zatem  tak  naprawd�  „kac”  jest  sygna�em  ostrzegawczym  od  naszego 

organizmu, który informuje nas – Uwa�aj, za du�o wypi�e� !!!. Jest wi�c paradoksalnie korzy�ci�,

a nie strat�.

Podobnie  jest  z  popularn�  fa�szyw�  „korzy�ci�”,  wymienian�  jako  u�atwienie  kontaktów  m�sko-

damskich. Z pozoru wszystko si� zgadza. Dawka alkoholu, usuwaj�c obawy i hamulce, pomaga niekiedy 

osobom  nie�mia�ym  przekroczy�  pewne  bariery  w  kontaktach  towarzyskich  i  erotycznych.  Nie zawsze 

jednak w miejscu, czasie i okoliczno�ciach, których najbardziej by sobie  �yczyli Ponadto 

alkohol jest 

jednym  z  najsilniejszych  �rodków  powoduj�cych  okresow�  lub  nawet  trwa��  impotencj�.  Z  tym 

efektem nale�y liczy� si� w przypadku konsumpcji du�ych ilo�ci piwa. Szyszki chmielowe, z których jest 

ono produkowane, zawieraj� alkaloid zwany lupulin� znacznie zmniejszaj�cy pop�d p�ciowy. 

Picie  napojów  alkoholowych  sprzyja  zachowaniom  ryzykownym,  skutkuj�cym  przypadkowo�ci�

kontaktów  seksualnych,  których  konsekwencj�  mo�e  by�  zaka�enie  wirusem  HIV  i  innymi  chorobami 

przenoszonymi  drog�  p�ciow�.  Prze�amuj�c  naturalne  dla  organizmu  ludzkiego  bariery,  u�atwia  tak�e

kontakty z narkotykami. 

II.  Spo�eczne skutki nadu�ywania alkoholu

T

rudno oszacowa� rzeczywiste spo�eczne skutki nadu�ywania alkoholu. Jest ich wiele, od dramatów 

osobistych, przez tragedie rodzinne i problemy w �rodowisku zawodowym. W Polsce �yje ok. 800 tys. 

osób uzale�nionych od alkoholu, a oko�o 2 miliony osób nadu�ywa alkoholu. Oko�o 4 milionów Polaków 

ponosi  szkody  zwi�zane  z  �yciem  w  rodzinie  z  problemem  alkoholowym.  Ok.  2  mln  dzieci  cierpi  

z  powodu  alkoholizmu  rodziców.  Wi�kszo��  rozwodów  (70%)  ma  pod�o�e  alkoholowe.  Picie  pog��bia 

ubóstwo  rodzin,  staj�c  si�  istotn�  przeszkod�  np.  w  znalezieniu  pracy.  W  skali  spo�ecznej  straty  te 

wynosz� od 2 do 6% produktu narodowego brutto. Nale�y tak�e pami�ta�, �e 6% konsumentów wypija 

a� 53% alkoholu. Koncentracja spo�ycia oznacza zatem koncentracj� wydatków. 

Picie  alkoholu  niszczy  zdolno��  do  sprawowania  kontroli  zewn�trznej.  Sam  alkohol  nie  powoduje 

agresji (jest usypiaczem !), ale hamuj�c o�rodki kontroli, wywo�uje dzia�ania, na jakie trze�wi ludzie sobie 

nie  pozwalaj�.  Niemal  zawsze  towarzyszy  przemocy  domowej.  Samych  napa�ci  ulicznych,  spowodo-

wanych przez pijanych, jest w Polsce oko�o miliona rocznie. 

Zadziwiaj�ca jest si�a dezintegruj�ca alkoholu – ta sama 

substancja skupia ludzi i ich rozdziela !!!

Odr�bn� spraw� s� tragedie na polskich drogach, na których coraz wi�cej osób kieruje pojazdami 

b�d�c  pod  wp�ywem  alkoholu.  Ka�dego  roku  policja  zatrzymuje  w  Polsce  ok.  160  tys.  kierowców 

b�d�cych pod wp�ywem alkoholu. 

Straty  moralne  i  psychiczne  ponoszone  przez  spo�ecze�stwo  wskutek  nadu�ywania  alkoholu  maj�

tak�e stron� wymiern� finansowo. �mier� w wypadku drogowym w Polsce powoduje strat� dla bud�etu 

pa�stwa  rz�du

860  tys.  z�,  a  leczenie  rannego  kosztuje  128  tys.  z�.  Sk�adaj�  si�  na  to  dzia�ania 

podejmowane  przez  szpitale,  policj�  i  s�dy  oraz  pó�niejsze  renty,  odszkodowania  i  inne  �wiadczenia. 

Trzeba mie� tak�e na uwadze, �e wypadki drogowe s� g�ówn� przyczyn� �mierci ludzi m�odych, miedzy 

18 i 25 rokiem �ycia, a wi�c gin� przede wszystkim osoby w wieku produkcyjnym, na których kszta�cenie

pa�stwo i rodziny �o�y�y przez wiele lat. 

D�ugo�� �ycia alkoholika jest o 15 lat krótsza, a �miertelno�� 2,5 razy wi�ksza ni� osoby wolnej od 

na�ogu. �mier� zale�na od alkoholu to 10% wszystkich zgonów. Alkohol to najcz�stsza przyczyna nag�ej

�mierci  w  wypadku  komunikacyjnym,  upadku,  utoni�ciu,  po�arze  czy  poparzeniu.  80%  prób  samo-

bójczych pope�niana jest pod wp�ywem alkoholu, a po�owa skutecznych samobójców to alkoholicy. 

background image

14

ZAGADNIENIE  3 

O

BLICZANIE ST��ENIA ALKOHOLU WE KRWI

. A

UTODIAGNOZA W�ASNEGO STYLU 

U�YWANIA ALKOHOLU

I.  Obliczanie st��enia alkoholu we krwi

Porcja standardowa alkoholu to 10 g czystego alkoholu etylowego. Jedn� porcj� standardow� alko-

holu, zdrowy cz�owiek spala w czasie oko�o 1 godziny. Obliczenie dok�adnej liczby porcji standardowych 

w napoju alkoholowym, zale�y od zawarto�ci procentowej alkoholu w danym napoju (np. piwo zawiera 

�rednio od 5-8% alkoholu, wino 10-15%, wódka przeci�tnie ok. 40%). 

 pó� litra piwa 5%   –  to 2,5 porcji standardowych 

 100 g wina 10%   –  to 1 porcja standardowa 

 50 g wódki 40%   –  to 2 porcje standardowe 

np.  spo�ycie  dwóch  pó�litrowych  piw  5%  to  5  porcji  standardowych  alkoholu.  Szacunkowe  st��enie 

alkoholu we krwi m��czyzny o wadze cia�a 80 kg wyniesie: 

 po 1 godzinie    1      promil, 

 po 2 godzinach   0,7   promila, 

 po 3 godzinach   0,5   promila, 

 po 4 godzinach   0,3   promila, 

 po 5 godzinach   0,2   promila, 

 po 6 godzinach   0,14 promila. 

Minimum  sze��  godzin  trzeba  odczeka�  po  wypiciu  dwóch  piw,  aby  bezpiecznie  kierowa�

samochodem – tyle samo co po 500 g wina lub 125 g wódki !!!

Alkohol  zajmuje  szczególne  miejsce  w�ród  substancji  spo�ywanych  przez  cz�owieka.  Wynika  to  

z  faktu, 

�e  bardzo  szybko  –  ze  wzgl�du  na  niewielki  rozmiar  cz�steczek  –  jest  wch�aniany  przez 

organizm, wywo�uj�c zmiany w samopoczuciu i nastroju, przez wi�kszo�� konsumentów odbierane jako 

przyjemne.  Wch�anianie  rozpoczyna  si�  ju�  w  jamie  ustnej,  jest  kontynuowane  w  dalszych  cz��ciach 

uk�adu pokarmowego, zw�aszcza w jelitach i �o��dku. Stamt�d przenika do krwi, a nast�pnie do mózgu. 

Dzia�anie alkoholu na o�rodkowy uk�ad nerwowy jest dwukierunkowe: wywo�uje on stopniowe u�pienie 

oraz znieczulenie. Usypianie o�rodkowego uk�adu nerwowego nast�puje stopniowo, rozpoczynaj�c si�

od  o�rodków  sprawuj�cych  kontrol�.  Wprowadzenie  pocz�tkowej  dawki  mo�e  wywo�a�  paradoksalnie 

o�ywienie  i  pobudzenie.  Pó�niej  jednak  ujawnia  si�  pe�na  natura  alkoholu  prowadz�ca  do  u�pienia

i  zatrzymywania  kolejnych  czynno�ci  mózgu, 

a� do  stanu  utraty  równowagi  i  koordynacji,  �pi�czki,  

a w konsekwencji do zatrzymania procesów niezb�dnych do �ycia. 

II.  Autodiagnoza w�asnego stylu u�ywania alkoholu

Ankieta  wywiadu  alkoholowego  wywodzi  si�  z  testu  przesiewowego  AUDIT,  który  umo�liwia 

lekarzom  podstawowej  opieki  zdrowotnej  dokonywanie  tzw.  krótkiej  interwencji  wobec  pacjenta 

podejrzewanego o nadmierne picie alkoholu. Test ma charakter indywidualny i bardzo osobisty. Wa�ne

jest, aby przed wype�nieniem uczestnicy nie wiedzieli, które punkty testu co oznaczaj�. Musz� jednak 

rozumie� tre�� poszczególnych pyta�. Mo�na zapozna� ich ze �ród�em pochodzenia testu, na przyk�ad:

„Za chwil� b�dziemy mogli przekona� si�, jak to jest z rozs�dnym piciem w ca�ej grupie. Proponuj�

wype�nienie anonimowo testu, który jest stosowany przez lekarzy. Za pomoc� tego testu ka�dy b�dzie

móg� si� przekona�, w której grupie kontaktu z alkoholem naprawd� si� znajduje”.

Po wype�nieniu testów nie mo�na ich zbiera�. Uzyskane wyniki s� wy��cznie do w�asnej wiadomo�ci

uczestników zaj��.

14

background image

15

15

W te�cie znajduj� si� trzy grupy pyta�:

–  pytania od 1 do 3 dotycz� picia ryzykownego;

1.  Cz�stotliwo�� picia 
2.  Typowa ilo�� wypijanego alkoholu 
3.  Cz�stotliwo�� nadmiernego picia 

–  pytania od 4 do 6 dotycz� picia sugeruj�cego uzale�nienie;

1.  Utrata kontroli nad piciem 
2.  Picie staje si� coraz wa�niejsz� spraw� w �yciu 
3.  Potrzeba porannego picia 

–  pytania od 7 do 10 dotycz� picia szkodliwego

1.  Poczucie winy po wypiciu alkoholu 
2.  Zaniki pami�ci spowodowane piciem alkoholu 
3.  Urazy fizyczne spowodowane piciem alkoholu 
4.  Zainteresowanie innych osób piciem danej osoby. 

Uwa�a si�, �e wynik ogólny, wy�szy ni� 8 pkt., upowa�nia lekarza do podj�cia stanowczej 

interwencji.  

Nale�y poda� uczestnikom zaj��, do ogólnej wiadomo�ci, co oznacza uzyskanie poszczególnych 

wyników. Nast�puj�c� punktacj� najlepiej zapisa� na tablicy:
0 – 7 pkt.    –  PICIE ROZS�DNE  
8 – 12 pkt.   –  NADU�YWANIE  

(picie ryzykowne lub szkodliwe) 

powy�ej 13 punktów SKONTAKTUJ SI� ZE SPECJALIST� !!!

ZAGADNIENIE 4

A

SPEKTY PRAWNE SPO�YWANIA 

/

 NADU�YWANIA ALKOHOLU

Ustawa z dnia 26 pa�dziernika 1982 r. o wychowaniu w trze�wo�ci

i przeciwdzia�aniu alkoholizmowi (z pó�n. zm.)

Art. 14. 1. Zabrania si� sprzeda�y, podawania i spo�ywania napojów alkoholowych: 

1)  na terenie szkó� oraz innych zak�adów i placówek o�wiatowo-wychowawczych, 

opieku�czych i domów studenckich, 

2)  na terenie zak�adów pracy oraz miejsc zbiorowego �ywienia pracowników, 

3)  w miejscach i czasie masowych zgromadze�,

4)  w �rodkach i obiektach komunikacji publicznej, 

5)  (skre�lony), 

6)

w obiektach zajmowanych przez organy wojskowe i spraw wewn�trznych, jak 

równie� w rejonie obiektów koszarowych i zakwaterowania przej�ciowego jednostek 

wojskowych. 2a. Zabrania si� spo�ywania napojów alkoholowych na ulicach, placach  

i w parkach, z wyj�tkiem miejsc przeznaczonych do ich spo�ycia na miejscu, w punktach 

sprzeda�y tych napojów. 

Art. 15. 1. Zabrania si� sprzeda�y i podawania napojów alkoholowych: 

1)  osobom, których zachowanie wskazuje, �e znajduj� si� w stanie nietrze�wo�ci,

2)  osobom do lat 18, 

3)  na kredyt lub pod zastaw. 

2.  W  przypadku  w�tpliwo�ci  co  do  pe�noletno�ci  nabywcy  sprzedaj�cy  lub  podaj�cy  napoje 

alkoholowe uprawniony jest do ��dania okazania dokumentu stwierdzaj�cego wiek nabywcy. 

background image

16

16

Art. 16. 1.   Zabrania  si�  wnoszenia  napojów  alkoholowych  na  teren  zak�adów  pracy,  obiektów 

wymienionych w art. 14 ust. 1 pkt 6, jak równie� stadionów i innych obiektów, w których odbywaj� si�

masowe  imprezy  sportowe  i  rozrywkowe,  a  tak�e  obiektów  lub  miejsc  obj�tych  zakazem  wnoszenia 

napojów alkoholowych. 

2.  Osoby  posiadaj�ce  przy  sobie  napoje  alkoholowe  maj�  obowi�zek  przekazania  ich  do 

depozytu pod rygorem niewpuszczenia b�d� usuni�cia z terenu obiektów lub miejsc, o których mowa w 

ust. 1. 

3.  napoje alkoholowe wnoszone przez �o�nierzy na teren obiektów wymienionych w art. 14 ust. 1 

pkt 6 ulegaj� odebraniu i przekazaniu do depozytu. (…)

Art. 17. 1.  Kierownik  zak�adu  pracy  lub  osoba  przez  niego  upowa�niona  maj�  obowi�zek

niedopuszczenia  do  pracy  pracownika,  je�eli  zachodzi  uzasadnione  podejrzenie,  �e  stawi�  si�  on  do 

pracy  w  stanie  po  u�yciu  alkoholu  albo  spo�ywa�  alkohol  w  czasie  pracy.  Okoliczno�ci  stanowi�ce 

podstaw� decyzji powinny by� podane pracownikowi do wiadomo�ci.

2.  Uprawnienia  kierownika  zak�adu  pracy,  o  którym  mowa  w  ust.  1,  s�u��  równie�  organowi 

nadrz�dnemu  nad  danym  zak�adem  pracy  oraz  organowi  uprawnionemu  do  przeprowadzenia  kontroli 

zak�adu pracy. 

3.  Na ��danie pracownika, o którym mowa w ust. 1, kierownik zak�adu pracy lub osoba przez 

niego upowa�niona jest obowi�zana zapewni� przeprowadzenie badania stanu trze�wo�ci pracownika. 

Art. 18. 1.  Srzeda�  napojów  alkoholowych  przeznaczonych  do  spo�ycia  w  miejscu  lub  poza 

miejscem  sprzeda�y  mo�e  by�  prowadzona  tylko  na  podstawie  zezwolenia  wydanego  przez  wójta 

(burmistrza, prezydenta miasta), w�a�ciwego ze wzgl�du na lokalizacj� punktu sprzeda�y, zwanego dalej 

„organem zezwalaj�cym”. 

4.  Sprzeda�  i  podawanie  napojów  alkoholowych  w  miejscach  znajduj�cych  si�  pod  zarz�dem

wojskowym  lub  jednostek  organizacyjnych  resortu  spraw  wewn�trznych  –  po�o�onych  pozaobiektami 

wymienionymi w art. 14 ust. 1 pkt 6 – mo�e by� prowadzona jedynie za zezwoleniem, októrym mowa  

w ust. 1, a ponadto za zgod� organów wojskowych okre�lonych przez Ministra Obrony Narodowej lub 

resortu spraw wewn�trznych okre�lonych przez ministra w�a�ciwego dospraw wewn�trznych.

Art. 43. 1.   Kto spo�ywa napoje alkoholowe wbrew zakazom okre�lonym w art. 14 ust. 1 i 2a-6 albo 

nabywa  lub  spo�ywa  napoje  alkoholowe  w  miejscach  nielegalnej  sprzeda�y,  albo  spo�ywa  napoje 

alkoholowe przyniesione przez siebie lub inn� osob� w miejscach wyznaczonych do ich sprzeda�y lub 

podawania,

podlega karze grzywny. (…) 

Art. 44.   Kto wbrew szczególnemu obowi�zkowi nadzoru dopuszcza do sprzedawania, podawania 

lub  spo�ywania  napojów  alkoholowych  na  terenie  zak�adu  pracy,  jak  równie�  powzi�wszy  wiadomo��

o  sprzedawaniu,  podawaniu  lub  spo�ywaniu  na  terenie  zak�adu  pracy  takich  napojów  nie  podejmie 

prawem przewidzianego post�powania, podlega karze grzywny. 

Art. 47. 1.  Je�eli  zachodzi  podejrzenie,  �e  przest�pstwo  lub  wykroczenie  zosta�o  pope�nione  po 

spo�yciu alkoholu, osoba podejrzana mo�e by� poddana badaniu koniecznemu do ustalenia zawarto�ci

alkoholu  w  organizmie,  w  szczególno�ci  zabiegowi  pobrania  krwi.  Zabiegu  pobrania  krwi  dokonuje 

fachowy pracownik s�u�by zdrowia. (…)

Kodeks karny

Art. 178a § 1.   Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, 

prowadzi pojazd mechaniczny w ruchu l�dowym, wodnym lub powietrznym, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci albo pozbawienia wolno�ci do lat 2. 

§ 2.  Kto, znajduj�c si� w stanie nietrze�wo�ci lub pod wp�ywem �rodka odurzaj�cego, prowadzi na 

drodze publicznej lub w strefie zamieszkania inny pojazd ni� okre�lony w § 1, 

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci albo pozbawienia wolno�ci do roku. 

§ 3.  W razie skazania za przest�pstwo okre�lone w § 1 lub 2 s�d mo�e orzec podanie wyroku do 

publicznej wiadomo�ci.

background image

17

17

Art. 179.    Kto  wbrew  szczególnemu  obowi�zkowi  dopuszcza  do  ruchu  pojazd  mechaniczny  albo 

inny  pojazd  w  stanie  bezpo�rednio  zagra�aj�cym  bezpiecze�stwu  w  ruchu  l�dowym,  wodnym  lub 

powietrznym  lub  dopuszcza  do  prowadzenia  pojazdu  mechanicznego  albo  innego  pojazdu  na  drodze 

publicznej  przez  osob�  znajduj�c�  si�  w  stanie  nietrze�wo�ci,  b�d�c�  pod  wp�ywem �rodka  odurza-

j�cego lub osob� nie posiadaj�c� wymaganych uprawnie�,

podlega grzywnie, karze ograniczenia wolno�ci albo pozbawienia wolno�ci do lat 2. 

Art. 180.  Kto,  znajduj�c  si�  w  stanie  nietrze�wo�ci  lub  pod  wp�ywem  �rodka  odurzaj�cego,  pe�ni 

czynno�ci zwi�zane bezpo�rednio z zapewnieniem bezpiecze�stwa ruchu pojazdów mechanicznych, 

podlega karze pozbawienia wolno�ci od 3 miesi�cy do lat 5. 

Art. 357. § 1.  �o�nierz, który, po wyznaczeniu do s�u�by lub b�d�c w s�u�bie, wprawia si� w stan 

nietrze�wo�ci lub odurzenia innym �rodkiem,

podlega karze ograniczenia wolno�ci, aresztu wojskowego albo pozbawienia wolno�ci do lat 2.  

§ 2�ciganie nast�puje na wniosek dowódcy jednostki. 

Regulamin Ogólny Si� Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej

33.   �o�nierze  przebywaj�cy  na  terenie  pod  zarz�dem  wojskowym  oraz  w  trakcie  pe�nienia 

obowi�zków  s�u�bowych  nie  mog�  spo�ywa�  i  pozostawa�  pod  wp�ywem  alkoholu  oraz  posiada�,

za�ywa� �rodki odurzaj�ce i psychotropowe lub inne podobnie dzia�aj�ce substancje. Dotyczy to równie�

�o�nierzy  przybywaj�cych  do  miejsca  pe�nienia  s�u�by  lub  zakwaterowania  po  powrocie  z  urlopu, 

przepustki, podró�y s�u�bowej, leczenia, itp. 

ZAGADNIENIE 5

M

ITY ZWI�ZANE ZE SPOSOBAMI NEUTRALIZACJI ALKOHOLU W ORGANIZMIE CZ�OWIEKA

1.  Wytrze�wiej�,  gdy  napij�  si�  kawy  – nieprawda,  kawa  zawiera  kofein�  i  pobudza  na  krótko 

organizm, ale nie ma �adnego wp�ywu na zawarto�� alkoholu w organizmie.

2.  Jest ciep�o, to szybko wypoc� wypity alkohol – nieprawda, poprzez skór� cz�owiek wypaca 

tylko ok. 1 procenta wypitego alkoholu. 

3.  Du�o  wa��,  wi�c  du�o  mog�  wypi� – waga  cia�a  ma  znaczenie,  ale  niewielkie.  Poniewa�

o neutralizacji alkoholu w organizmie cz�owieka decyduje w�troba, a jej wielko�� mo�e si� ró�ni�

tylko w nieznacznym stopniu (o kilka lub co najwy�ej o kilkana�cie procent), wi�ksze znaczenie 

ma  zdrowie  osoby  spo�ywaj�cej  napoje  alkoholowe.  Cz�owiek  o  ma�ej  wadze,  ale  ze  zdrow�

w�trob�  mo�e  wypi�  wi�cej  ni�  kto�  ci��szy  z  chora  w�trob�.  Przy  wadze  cia�a  wi�ksze 

znaczenie  maj�  p�yny  ustrojowe.  Wi�kszy  cz�owiek  ma  ich  wi�cej,  a  wi�c  znajduj�cy  si�

w p�ynach ustrojowych alkohol ma ni�sze st��enie.

4.  Du�o  zjad�em,  to  mog�  wi�cej  wypi� – nieprawda,  obfity  posi�ek,  szczególnie  z  du��

zawarto�ci� t�uszczu, opó�nia wch�anianie i rozk�ad alkoholu przez w�trob�, ale nie ma �adnego

wp�ywu na zawarto�� alkoholu w organizmie. Jest to jedynie dobry sposób na opó�nienie upicia 

si�.  Niestety  powoduje  d�u�sze  zaleganie  alkoholu  w  organizmie,  a  wi�c  b�dziemy  d�u�ej  pod 

jego wp�ywem.

5.  Zjem  mi�towego  cukierka  –  nikt  nie  poczuje,  �e  jestem  nietrze�wy – nieprawda,  alkomaty 

policyjne  nie  s�  wra�liwe  na  zapach  z  ust.  Tym  bardziej  nie  da  si�  oszuka�  laboratoryjnego 

badania krwi na zawarto�� alkoholu.

6.  Jestem  trze�wy,  bo  pi�em  tylko  piwo  bezalkoholowe  – nieprawda,  piwo  bezalkoholowe 

zawiera do 1,5% alkoholu.

background image

18

18

7.  Alkohol jest dobry na przezi�bienie – nieprawda, w stanach chorobowych alkohol obni�a si��

obronn�  organizmu  ograniczaj�c  aktywno��  bia�ych  cia�ek  krwi  w  zwalczaniu  infekcji.  Zamiast 

leczy� – pog��bia chorob�.

8.  Alkohol rozgrzewa – nieprawda, jest to dzia�anie pozorne. Wypicie alkoholu daje na krótki czas 

poczucie ciep�a, natomiast po rozszerzeniu naczy� krwiono�nych skóry – przyspiesza utrat� ciep�a.

9.  Alkohol  pobudza  apetyt  i  u�atwia  trawienie  – nieprawda,  niskie  st��enie  alkoholu  pobudza 

wydzielanie soków trawiennych, ale zwi�kszenie dawki alkoholu wyd�u�a czas trawienia i utrudnia 

wch�anianie.  Efekt  jest  odwrotny  od  zamierzonego.  Alkohol  �cina  enzymy  trawienne,  dlatego 

przekonanie  o  jego  pozytywnym  wp�ywie  na  trawienie  jest  b��dne.  Naprawd�  alkohol  utrudnia 

trawienie  wielu  substancji  pokarmowych.  Przekonanie  o  sprzyjaniu  trawieniu  wynika  z  jego 

zdolno�ci  do  emulgacji  –  rozdrabniania  t�uszczów  zawartych  w  pokarmie,  co  daje  wra�enie 

wi�kszej „lekko�ci” posi�ków t�ustych.

10.  Problemy  alkoholowe  maj�  tylko  ludzie  „pro�ci” – nieprawda,  ani  wykszta�cenie,  ani 

wychowanie nie zabezpieczy przed uzale�nieniem. Uzale�nienie dotyka wszystkich pij�cych.

11.  Alkohol  poprawia  zdrowie  fizyczne  – nieprawda,  niewielkie  dawki  alkoholu  mog�  sprzyja�

usuwaniu  z�ogów  t�tniczych  i  chroni�  w  ten  sposób  przed  zawa�em.  Niestety  wi�kszo��  osób 

zdecydowanie  przekracza  ilo�ci  alkoholu,  przy  których  mo�na  oczekiwa�  dodatnich  skutków  

i pojawiaj� si� tylko straty dla organizmu.

12.  Alkohol  poprawia  humor  – nieprawda,  subiektywna  poprawa  nastroju  wi��e  si�  z  rozhamo-

waniem uk�adu nerwowego cz�owieka i odrzuceniem innych form redukcji stresu

13.  Alkohol  zapewnia  towarzystwo  – nieprawda,  osoby  pij�ce  maj�  wi�cej  form  kontaktów 

towarzyskich,  ale  znacznie  mniej z  nich  przeradza  si�  w  przyja��.  Alkohol  koncentruj�c  uwag�

pij�cego na w�asnych prze�yciach i ich zmianach, sp�yca kontakty mi�dzyludzkie.

14.  Wyjd�  na  �wie�e  powietrze,  to  wytrze�wiej� – nieprawda,  podobnie  jak  w  przypadku  kawy 

pobudzimy na krótko organizm, ale bez wp�ywu na zawarto�� alkoholu w organizmie.

15.  Nie mam daleko do domu, to dojad� – nieprawda, do wi�kszo�� wypadków dochodzi w pobli�u

domu.

16.  Pojad�  wolno  i  ostro�nie,  to  nic  mi  si�  nie  stanie  – nieprawda,  alkohol  uniemo�liwia 

prawid�ow� ocen� sytuacji na drodze.

17.  Zjem co�, to wytrze�wiej� – nieprawda, podobnie jak w przypadku obfitego posi�ku opó�nimy 

wch�anianie i rozk�ad alkoholu, ale bez wp�ywu na zawarto�� alkoholu w organizmie.

18.  Pi�em  tylko  lekkie  drinki,  wi�c  jestem  trze�wy – nieprawda,  nawet  niskoprocentowe  napoje 

alkoholowe wypite w wi�kszych ilo�ciach powoduj� podobne st��enie alkoholu w organizmie jak 

np. spo�ycie mniejszej ilo�ci wódki.

ZAGADNIENIE  6

W

A�NE

S

YGNA�Y

O

STRZEGAWCZE O ZBLI�AJ�CYCH SI� K�OPOTACH WYNIKAJ�CYCH 

Z NADU�YWANIA ALKOHOLU

.

  Gdy kto�

pije pomimo szkód spowodowanych przez picie.

  Gdy kto�

jednorazowo wypija wi�ksze ilo�ci p�ynów zawieraj�cych powy�ej 100 gramów ETOH 

(4 du�e piwa lub jeden litr wina, lub �wier� litra wódki).

  Gdy  kto�

regularnie  codziennie wypija  wi�cej  ni�  20  gramów  ETOH  (1  piwo lub  dwie  lampki 

wina, lub kieliszek 50 g wódki) lub gdy zaczyna dzie� od picia alkoholu (np. poranne piwo).

  Gdy  kto�

„klinuje”,  czyli  u�ywa  alkoholu  do  usuwania  przykrych  skutków  poprzedniego  picia,  

a wi�c si�ga po alkohol z samego rana po intensywnym piciu wieczorem.

background image

19

19

  Gdy kto�

pije alkohol w samotno�ci oraz w sytuacjach, gdy odczuwa zm�czenie, dolegliwo�ci

fizyczne, smutek i cierpienie.

  Gdy kto�

zaniedbuje obowi�zki i zadania z powodu picia.

  Gdy kto� ma 

trudno�ci w przypominaniu sobie co si� dzia�o poprzedniego dnia w sytuacjach 

zwi�zanych z piciem.

  Gdy  kto�

u�mierza  przy  pomocy  alkoholu  poczucie  winy  i  wyrzuty  sumienia  z  powodu 

czynów pope�nionych pod wp�ywem alkoholu.

  Gdy kto�

kieruje samochodem, motocyklem pod wp�ywem alkoholu.

  Gdy kto�

reaguje napi�ciem i rozdra�nieniem w sytuacjach utrudniaj�cych kontakt z alkoholem 

lub wobec postulatów ograniczenia picia zaprzecza, �e ma problemy z alkoholem.

  Gdy kto�

dostaje od innych ludzi sygna�y sugeruj�ce ograniczenie ilo�ci lub powstrzymanie si�

od picia.

Mo�emy  rozpozna�  zespó�  uzale�nienia  od  alkoholu,  je�eli  w  ci�gu  ostatniego  roku  –  w  okresie 

jednego miesi�ca – wyst�pi� jednocze�nie trzy z poni�ej wymienionych objawów: 

1.  Silne pragnienie lub poczucie przymusu picia („g�ód alkoholowy”). 
2.  Upo�ledzenie zdolno�ci kontrolowania zachowa� zwi�zanych z piciem (upo�ledzenie zdolno�ci

powstrzymywania  si�  od  picia,  trudno�ci  w  zako�czeniu  picia,  trudno�ci  w  ograniczaniu  ilo�ci 

wypijanego alkoholu). 

3.  Fizjologiczne  objawy  zespo�u  abstynencyjnego  w  sytuacji  ograniczenia  lub  przerywania  picia 

(dr�enie r�k, nadci�nienie t�tnicze, nudno�ci, wymioty, biegunka, bezsenno��, niepokój, w kra�cowej

postaci majaczenie) lub u�ywanie alkoholu w celu uwolnienia si� od objawów abstynencyjnych. 

4.  Zmieniona  (najcz��ciej  zwi�kszona)  tolerancja  alkoholu,  potrzeba  spo�ywania  zwi�kszonych 

dawek dla osi�gni�cia oczekiwanego efektu. 

5.  Koncentracja �ycia wokó� picia kosztem zainteresowa� i obowi�zków.
6.  Uporczywe  picie  alkoholu  mimo  oczywistych  dowodów  wyst�powania  szkodliwych  nast�pstw

picia.

Uzale�nienie  od  alkoholu  jest  chorob�  chroniczn�,  post�puj�c�  i  potencjalnie 

�mierteln�.  Nie  jest  mo�liwe  ca�kowite  jej  wyleczenie,  a  jedynie  zahamowanie 

narastania jej objawów i szkód zdrowotnych z ni� zwi�zanych.

W �wietle  nowoczesnej  wiedzy,  uzale�nienie  od  alkoholu  jest  chorob�  wielo-

czynnikow�,  bio-psycho-spo�eczn�,  zaburzaj�c�  funkcjonowanie  cz�owieka  w  sferze 

fizycznej,  psychicznej,  spo�ecznej  i  duchowej.  Model  leczenia  tego  schorzenia  musi 

by� dostosowany do takiego ca�o�ciowego sposobu postrzegania tej choroby.

background image

20

20

ZAGADNIENIE 7

G

DZIE MO�NA UZYSKA� INFORMACJ� I POMOC W PROBLEMACH ALKOHOLOWYCH 

?

Psycholog w jednostce;

Punkty konsultacyjne dla osób z problemem alkoholowym w danej miejscowo�ci – adresy 

dost�pne w lokalnej prasie;

Wojewódzkie O�rodki Terapii Uzale�nienia i Wspó�uzale�nienia (w skrócie WOTUW);

Gminne komisje rozwi�zywania problemów alkoholowych – w ka�dej gminie;

Placówki lecznictwa odwykowego – adresy dost�pne w ka�dym ZOZ oraz na stronie 

internetowej www.odwyk.pl

Ogólnopolskie infolinie:

Niebieska Linia 0-801 12 00 02  

– dotycz�ca przemocy  
Pomara�czowa Linia 0-801 14 00 68  

– dla rodziców, których dzieci pij�.

Dodatkowe informacje mo�na uzyska� na stronach: 

www.parpa.pl

www.niebieskalinia.pl

www.psychologia.edu.pl

Opracowano w Oddziale Spo�ecznych Problemów 

 S�u�by i Psychoprofilaktyki

Dodatkowe informacje z zakresu wiedzy �ród�owej 

oraz pomoc merytoryczn� mo�na uzyska� w:

1.  Wojskowym Biurze Bada� Socjologicznych

00-910 Warszawa 72 

ul. Emilii Gierczak 1 

tel. 0-22 681-35-03, fax 0-22 681-34-91 

e-mail: wibs@warman.com.pl

2.  Centralnej Bibliotece Wojskowej

04-041 Warszawa 

ul. Ostrobramska 109 

tel. 0-22 681-69-40, fax 0-22 681-69-40 

www.cbw.pl / e-mail: cbw@wp.mil.pl

Opracowano 

w Oddziale Społecznych Problemów Służby

background image

21

22

WYWIAD ALKOHOLOWY 

Zanotuj liczb� punktów w okienku: 

1. Jak cz�sto pije Pan napoje zawieraj�ce 

alkohol?

0)  nigdy 

1)  raz w miesi�cu

2)  dwa do czterech razy w miesi�cu

3)  dwa lub trzy razy w tygodniu 

4)  cztery lub wi�cej razy w tygodniu  

2. Ile standardowych porcji alkoholu wypija Pan

w dniu, w którym Pan pije alkohol?

0)  1 – 2 porcje 

1)  3 – 4 porcje 

2)  5 – 6 porcji 

3)  7 – 9 porcji 

4)  10 lub wi�cej porcji 

3. Jak cz�sto wypija Pan sze�� lub wi�cej porcji 

standardowych alkoholu podczas jednego 

dnia?

0)  nigdy 

1)  rzadziej ni� raz w miesi�cu

2)  oko�o raz w miesi�cu

3)  oko�o raz w tygodniu 

4)  codziennie lub prawie codziennie  

4. Jak cz�sto w ostatnim roku nie móg� Pan 

zaprzesta� picia po jego rozpocz�ciu?

0)  nigdy 

1)  rzadziej ni� raz w miesi�cu

2)  oko�o raz w miesi�cu

3)  oko�o raz w tygodniu 

4)  codziennie lub prawie codziennie 

5. Jak cz�sto w ci�gu ostatniego roku z powodu

picia alkoholu zrobi� Pan co� niew�a�ciwego,  

co naruszy�o przyj�te w Pana �rodowisku 

normy post�powania?

0)  nigdy 

1)  rzadziej ni� raz w miesi�cu

2)  oko�o raz w miesi�cu

3)  oko�o raz w tygodniu 

4)  codziennie lub prawie codziennie 

6.  Jak cz�sto w ostatnim roku potrzebowa�

Pan napi� si� alkoholu nast�pnego dnia po 

„du�ym piciu”, aby móc doj�� do siebie?

0)  nigdy 

1)  rzadziej ni� raz w miesi�cu

2)  ko�o raz w miesi�cu

3)  ko�o raz w tygodniu 

4)  codziennie lub prawie codziennie  

7.  Jak cz�sto w ostatnim roku mia� Pan  

poczucie winy lub wyrzuty sumienia po piciu 

alkoholu?

0)  nigdy 

1)  rzadziej ni� raz w miesi�cu

2)  ko�o raz w miesi�cu

3)  ko�o raz w tygodniu 

4)  codziennie lub prawie codziennie  

8.  Jak cz�sto w ostatnim roku nie móg� Pan 

przypomnie� sobie, co zdarzy�o si�

poprzedniego dnia lub nocy, z powodu picia?

0)  nigdy 

1)  raz w miesi�cu

2)  dwa do czterech razy w miesi�cu

3)  dwa lub trzy razy w tygodniu 

4)  cztery lub wi�cej razy w tygodniu  

9.  Czy kiedykolwiek Pan lub kto� inny dozna�

jakiego� urazu fizycznego w wyniku Pana  

picia?

0) nie 

2) tak, ale nie w ostatnim roku 

4) tak, w ostatnim roku 

10.  Czy kto� z rodziny, lekarzy lub innych 

pracowników s�u�by zdrowia interesowa�

si� Pana piciem albo sugerowa� jego 

ograniczenie?

0) nie 

2) tak, ale nie w ostatnim roku 

4) tak, w ostatnim roku 

-----------------------------------------------------------------

SUMA PUNKTÓW 

background image
background image

23

DEPARTAMENT  WYCHOWANIA  I  PROMOCJI  OBRONNOŚCI  MON

00-911 Warszawa, al. Niepodległości 218

www.wp.mil.pl

www.wojsko-polskie.pl

Departament Wychowania i Promocji Obronności jest komórką organizacyjną Ministerstwa Obrony Narodowej wykonującą 

w resorcie zadania wychowawcze, dyscypliny wojskowej, profilaktyki wychowawczej i psychoprofilaktyki, edukacji obywatelskiej,

działalności kulturalno-oświatowej, promocji obronności (krajowej i zagranicznej), ceremoniału wojskowego i komunikacji społecznej 

w resorcie, funkcjonowania państwowych instytucji kultury, których organizatorem jest Minister Obrony Narodowej, współdziałania 

z organami ochrony porządku prawnego, państwowymi instytucjami i organizacjami pozarządowymi w dziedzinie tworzenia oby-

watelskiego zaplecza systemu obronności, a także wspierania i promowania organów przedstawicielskich kadry zawodowej oraz 

innych wojskowych instytucji społecznych.

Oddział Społecznych Problemów Służby

Monitorowanie zjawisk i tendencji w życiu społecznym wojska z punktu widzenia prognozowania zagrożeń; przygotowywanie 

okresowych analiz, ocen, prognoz, a także wypracowywanie celów, kierunków i propozycji działań w sferze kształtowania stosunków 

społecznych i przeciwdziałania patologiom w Siłach Zbrojnych RP. Określanie kierunków i głównych zadań w dziedzinie profilaktyki

wychowawczej i psychologicznej. 

Oddział Edukacji Obywatelskiej i Ceremoniału Wojskowego

Programowanie, koordynowanie i realizacja zadań w sferze: edukacji obywatelskiej w wojsku, kształcenia proobronnego mło-

dzieży, upowszechniania międzynarodowego prawa konfliktów zbrojnych, ochrony dóbr kultury na wypadek konfliktu zbrojnego,

upowszechniania i kultywowania tradycji orężnych w Siłach Zbrojnych RP, nadawania nazw wyróżniających i patronów, opracowy-

wania rodowodów związków i jednostek wojskowych, przygotowywania projektów wniosków nadania sztandarów, proporców i innych 

symboli wojskowych, organizowania ceremonii wojskowych i patriotycznych z udziałem wojska w kraju i poza jego granicami.

Oddział Promocji Obronności

Programowanie, koordynowanie i wykonywanie zadań wynikających z szeroko rozumianej promocji obronności w kraju i zagra-

nicą, w tym także prowadzenia zadań patronackich, realizowanych w oparciu o obowiązujące uregulowania ustawowe oraz odrębne 

ustalenia resortu obrony narodowej w tej dziedzinie. Współdziałanie z instytucjami państwowymi, zajmującymi się problematyką 

promocji Polski w kraju i za granicą, organami samorządowymi, organizacjami pozarządowymi, mediami oraz komórkami organi-

zacyjnymi resortu, dowództwami rodzajów Sił Zbrojnych RP w celu tworzenia warunków do działalności promocyjnej w wojsku. 

Opracowywanie, produkowanie i dystrybucja materiałów promocyjnych o Siłach Zbrojnych RP. 

Oddział Kultury i Oświaty

Określanie celów i kierunków pracy w zakresie działalności kulturalno-oświatowej, krajoznawczej i rekreacyjnej w resorcie oraz 

opracowywanie projektów dokumentów normatywnych w tej dziedzinie. Współdziałanie z centralnymi organami władzy państwowej, 

zajmującymi się problematyką kultury, oświaty, turystyki, kultury fizycznej, organami samorządowymi, stowarzyszeniami i środowiskami 

twórczymi w tworzeniu warunków do działalności kulturalno-oświatowej, rekreacyjnej i proobronnej w resorcie.

Oddział Komunikacji Społecznej

Programowanie, koordynowanie i realizowanie współpracy resortu z organizacjami pozarządowymi, instytucjami państwowymi i 

organami samorządowymi w dziedzinie tworzenia obywatelskiego zaplecza systemu obronności państwa oraz budowania społecznej 

akceptacji dla polityki obronnej państwa. Zadania oddziału obejmują między innymi: zlecanie zadań publicznych w dziedzinie obron-

ności; rozpatrywanie wniosków o podpisanie porozumień o współpracy z Ministrem Obrony Narodowej oraz sprawowanie ogólnego 

nadzoru nad ich realizacją; nieodpłatne przekazywanie mienia ruchomego Skarbu Państwa będącego w użytkowaniu jednostek 

podporządkowanych Ministrowi Obrony Narodowej lub przez niego nadzorowanych; sprawowanie nadzoru nad fundacjami, dla 

których Minister Obrony Narodowej jest ministrem właściwym ze względu na cele fundacji.

Oddział Dyscypliny Wojskowej

Programowanie i koordynowanie działalności dotyczącej kształtowania dyscypliny wojskowej i właściwego

 

reagowania na jej 

naruszenia. Przygotowywanie projektów aktów prawnych i innych dokumentów normatywnych oraz decyzyjnych w zakresie dyscy-

pliny wojskowej, w tym dotyczących orzecznictwa dyscyplinarnego Ministra Obrony Narodowej i Podsekretarza Stanu właściwego 

w sprawach społecznych. Dokonywanie analiz i ocen warunków do kształtowania dyscypliny wojskowej, jej tendencji i stanu w 

resorcie obrony narodowej. Kierowanie systemem sprawozdawczości w zakresie dyscypliny wojskowej oraz prowadzenie bazy da-

nych dotyczących dyscypliny żołnierzy. Planowanie i realizowanie zadań związanych z upowszechnianiem wojskowych przepisów 

dyscyplinarnych, procesem kształcenia i szkolenia oraz działalnością informacyjno-wydawniczą, dotyczącą dyscypliny wojskowej. 

Zaopatrywanie jednostek resortu w odznaki i legitymacje oraz białą broń, służącą wyróżnianiu żołnierzy. 

Oddział Nadzoru i Analiz

Określanie kierunków i głównych zadań w dziedzinie funkcjonowania struktur oraz korpusu oficerów wychowawczych, nadzoru

nad państwowymi instytucjami kultury, których organizatorem jest Minister Obrony Narodowej, konstruowania centralnych planów rze-

czowych w zakresie sprzętu, materiałów i wyposażenia kulturalno-oświatowego, zaopatrywania w prasę i dzienniki urzędowe komórek i 

jednostek organizacyjnych resortu obrony narodowej, organizacyjno-technicznego zabezpieczenia działalności komórek wewnętrznych 

Departamentu.

background image