Dla wielu ludzi uzale nionych stosowanie tego programu jest jedn  z podstaw w ich zdrowieniu. Uczy on jak 
dniem dzisiejszym, co jest bardzo przydatne w zachowaniu abstynencji.

Program na "24 godziny" Oaza Spokoju

nie dzisiaj

dla ludzi uzale nionych od hazardu, narkotyków, alkoholu, seksu, jedzenia

nie dzisiaj chc  spróbowa  prze

 ten dzie  dobrze i nie od razu za atwi  w nim problemy

ca ego mojego  ycia. Spróbuj  prze

 go tak, jak nie mia bym jeszcze odwagi 

 przez reszt

mojego  ycia.

nie dzisiaj chc  by  szcz liwy. Zak adam,  e prawd  jest:

"Najcz ciej ludzie s  na tyle szcz liwi, na ile postanowi  nimi by " (Abraham Lincoln).

nie dzisiaj chc  dostosowa  si  do tego co jest, a nie próbowa  dostosowywa  wszystko do

moich w asnych  ycze . Chc  sprosta  losowi, jakikolwiek on b dzie.

nie dzisiaj chc

wiczy  mój umys . Chc  poznawa  rzeczy godne poznania. Chc  nauczy  si

czego  u ytecznego. Chc  czyta  co  wymagaj cego wysi ku, my lenia, skupienia.

nie dzisiaj chc

wiczy  moj  wol  na trzy sposoby - zrobi  co  dobrego i nie wypomn  tego,

nie pochwal  si  tym - dokonam co najmniej dwu rzeczy, na które zwykle nie mam ochoty - nie
oka  nikomu,  e uczucia moje zosta y zranione.

nie dzisiaj chc  mie  plan post powania: mog  nie trzyma  si  go  ci le, lecz spróbuj

uchroni  si  od pochopno ci i niezdecydowania.

nie dzisiaj znajd  spokojn  chwil  dla siebie i spróbuj  si  odpr

 . Spojrz  wtedy na moje

ycie z lepszej perspektywy.

nie dzisiaj chc  pozby  si  obaw i cieszy  si  tym, co pi kne . Ufam,  e daj c z siebie du o

wiatu, du o przez to zyskuj .

Strona 1 z 1

moja Nadzieja - Mielec - Program na 24 h

2009-08-17

http://slawomirmarszalek.pl.tl/Program-na-24-h.htm

moja NADZIEJA Mielec