Ć

WICZENIA TECHNICZNE ZAKOŃCZONE STRZAŁEM  

DO BRAMKI. 

 
Ć

WICZENIE 1 

Ć

wiczenie indywidualne: 

- slalom 
- balans 
- ściana z ławkami 
- strzał – 1x1 

 

Ć

WICZENIE 2 

Prowadzenie piłki w kierunku zawodnika, podanie, odegranie na 1 kontakt, obieg pachołka i 
prowadzenie do następnego. Przechodzimy o 1 pozycję po podaniu. Ostatni zawodnik strzela 
i idzie na początek. 
- wariant II – na 1 kontakt – start za piłką. 

 

 
 

 
Ć

WICZENIE 3 

2 zawodników równolegle zaczyna slalom z piłką. Na środku grają do siebie piłką skośną. Po 
przyjęciu uderzenie do bramki i zmiana stron. 
- wariant II – 1x1 z obrońcą.