Kotlety saute z pomidorami
(4 porcje)
kotlety schabowe bez koœci, 4 sztuki
Jarzynka WINIARY, 1 ³y¿ka
olej, 2 ³y¿ki
keczup, 2 ³y¿ki
m¹ka, 2 ³y¿ki
pomidory, 1 puszka
papryka ostra
pomarañcza, 1 sztuka
frytki mro¿one, 40 dkg
Miêso op³ukaæ, rozbiæ, oprószyæ sol¹ i m¹k¹. Pomarañczê sparzyæ, zetrzeæ skórkê i wycisn¹æ sok.
Frytki przygotowaæ w piekarniku wed³ug przepisu na opakowaniu. Olej rozgrzaæ na patelni, kotlety sma¿yæ po 4 minuty z ka¿dej strony.
Kotlety zdj¹æ, w³o¿yæ rozgniecione pomidory wraz z zalew¹ i skórkê pomarañczow¹. Wlaæ sok i keczup.
Sos przyprawiæ sol¹ i papryk¹, gotowaæ 5 minut. Kotlety polaæ sosem, podawaæ z frytkami.
Przygotowanie : 20 minut
Porcja : 470 kcal