Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozowanie	Uwagi organizacyjno - metodyczne
1. Część wstępna 2. Rozgrzewka 3. Część główna 4. Uspokojenie organizmu 5. Część końcowa	1. Zbiórka 2. Powitanie 3. Podanie tematu zajęć Bieg dookoła sali Kr. RR. w przód i tył naprzemianstronne wymachy RR Krok odstawno-dostawny Skipy A i C Pompki Przysiady Skłony boczne Skłon T z pogłębianiem W przysiadzie podpartym wyrzuty NN na przemian J.w. obunóż W leżeniu rowerek W leżeniu RR w bok dotykany NN RL i RP Z leżenia na brzuchu „kołyska” Leżenie tyłem „mostek” Kozłowanie wysokie RL i RP Jw. na niskich nogach kozłowanie niskie Kozłowanie przed sobą raz RL i RP na przemian Kozłowanie RP z boku z robieniem przysiadów j.w. RL Kozłowanie RP jednocześnie patrząc na nauczyciela j.w. RL Kozłowanie z poruszaniem się na boki RP Jw. RL W parach jeden kozłuje drugi naśladuje ruchy partnera kozłując Jw. zmiana ról Kozłowanie w slalomie W trójkach kozłowanie z partnerem, który mu przeszkadza, zatrzymanie na dwa tępa i podanie do partnera Gra szkolna w kosza W leżeniu NN. podkurczone rozluźnione NN. wstrząsając zabawa uspokajająca „głuchy telefon” Zbiórka Omówienie lekcji, skorygowanie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepszych Pożegnanie	3min 20min 57min 10min	W dwuszeregu W biegu W miejscu Korekcja błędów przez N