ROLA EMOCJI W SPORCI: wzruszać się poruszać-to określenie oznaczające nasz stosunek względem kogoś lub czegoś.Są wyrazem odbicia stosunku do elementu tworzenia.
STANY EMOCJONALNE JAK:radość milość gniew nienawiść zlosc strach lęk smutek.Stany te powstaja gdy w samym czlow. lub jego otworzeniu zachodza zmiany zaburzajacestan rownowagi w relacjach lub gdy stan tej rownowagi jest przywracany.
FUNKCJE EMOCJI:
1. Reguluje stosunek czlow do otoczenia
2.Ma okreslony zank który wskazuje na zaburzenie emocjonalne + lub -,Dodonie sa gdy czlowiek uzyskuje stan rownowagi,Ujemny gdy coś tracimy.Celem ujemnym jest sygnalizacja zagrozenia
3.Intensywnosc:natężenie emocji pobudzanie,Wskaznikiem jest stan pobudzenia CUN.Stan ten zmienia się od stanu zwanego spiaczka do afektu.Stan afektu lub silnego pobudzenia może przejawić się w agresje.Czasem stan ten nie zostaje rozladowany co może doprowadzic do zaburzen somatycznychTresc emocji wskazuje na to jaki czynnik wywolal stan napiecia.Emocje w trakcie rozwoju u ludzi przeksztalcaja się w uczucia!
PRAWO YORKESA I DODSONA!Wykonywanie zadan trudnych spada wraz ze wzrostem pobudzenia,podczas gdy poziom wykonywania zadań latwych wzrasta ze wzrostem pobudzenia.Poziom wykonywania zmienia się wraz z motywacja i trudnościa zadania.W przypadku zadan latwych i prostych wyższy poziom motywacji podnosi skuteczność wykonywania.W przypadku trudnych i zlych optymalny jesy niższy poziom motywacji.Umiarkowanie poziomu motywacyj jest zasadniczo najlepszy dla zadan umiarkowanych stop. Trudności,Poziom wykon jest gorszy przy motywacji skrajnie niskiej i wysokiej.
POTRZEBA:sytuacje spoleczne(ich wplyw na zachowanie czlowieka).Obecność innych ludzi czyni sytuację sytuacją spoleczną.Ma wpływ na przebieg procesow motywacyjnych,na prosesy poznawcze.Wplyw przejawia się tym,ze modyfikuje spostrzeżenia czlowieka.U zródel procesow motywacyjnych jest- POTRZEBA:czyli zalezność jednostki od otoczenia pod jakimkolwiek względem,to jakieś odczucie braku,niezaspokojena potrzeba powoduje wzrost napięcia emocjonalnego.
INDYWIDUALIZACJA POTRZEBY:3 FAZY:
1)KONKRETYZACJA-Uczenie się sposobu zaspokajania potrzeby np.:masturbacja
2)NIENTALIZACJA-Uświadomienie sobie istoty potrzeby,kt jest elementem naszej świadomości np.:na myśl o czymś leci nam ślina.
3).SOCJALIZACJA-przyswojenie takiech sposobów,zachowań,kt są akceptowane przez gr.społ,np.:kontakty homoseksualne
POTRZEBY PSYCHOLGICZNE:
1).POSTAWA OSIĄGNIĘĆ-przejawia się w natawieniu na określony wynik,-osoby kt były w dziecinstwie nagradzane bardziej niż karane,-osoby,kt w dziecinstwie były kochane i szczęsliwe,-nagradzane za spontaniczne zachowanie.
POTRZEBA AFILIACJI:w stuacjach silnych emocji i stersów,obcność innychinnych osób zmniejsza poczucie napięcia emocjonalnego.Najwieksza POTRZEBA AFILIACJI występuje u osób pierworodnych i u jednakow.Jeżeli nie ma potrzeby afi. To czlowiek siega po narkotyki,alkohol itp.Powody tego to:dzieci pierworodne sa duzym wydarzeniem w zyciu rodziny,-matki poświęcają im więcej czasu,częściej i dlużej karmione piersią;
MOTYWACJA ZACHOWAŃ AGRESYWNYCH:uwarunkowanie sytuacjami spolecznymi.Celem agresji jest atak na coś lub kogoś,zniszczenie lub zadanie bólu.
Wyróżniamy 2 rodzaje:1).Agresja-kt jest wynikiem określonej struktury osobowości czlowieka,cecha osobowości.Najczęściej jest to osoba,kt w dzieciństwie była karana;
2).Agresja,kt uwarunkowana sytuacyjnie
:tzw FRUSTRACJA-agresja,czyli przykry stan org,kt charakteryzuje się przyczyna napotkania jakiejś przeszkody w realizacji czegoś,
KONFILKT:spór,sprzeczność interesów,zatarg,niezgodność.Konflikt miedzy ludzmi jest nie nieunikniony.Niesie ze sobą przykrość,ból.Jedenak maja też pozytywną role:prowadzi do zmiany stosunkow miedzy ludzkimi,czasem złych stosunkow.Przykladem konfliktow może być strajk,gdzie niekiedy mogą być pożyteczne.
Podstawowe sytle rozwiazywania konfliktow:
*UNIKANIE:styl typowy dla osób,u kt stan frustracji jest tak silny ,ze wola się wycofac niż ten konflikt konstruktywnie rozwiazać,Czlow unika rozwiązania konfliktu,godzenie sie na to,co jest.Prowadzi zawsze do rostrzygniecia.
*ŁAGODZENIE-unikanie rozstrzygnieć,niestawianie sprawy na ostrzu noża,lęk przed utratą jakiejś korzyści,chęć pozostawienia sytuacji taką jaką jest.
*KONKURENCJA-polega na walce walka bez skrupulów,wygrac za wszelką cene.
*KOMPROMIS-trzeba szukac kompromisow,wspólnego rozwiazania,trzeba soć stracić aby cos zyskać.
*KOOPERACJA-współpraca rowiązywania obydwu stron,wspólne poszukiwanie rozwią.,obydwie strony szukaja przyczyny konfliktu.
ROZWOJ EROTYCZNY:FREUD pirewszy stworzyl teorie rozw.psychoseksualnego.Występują fazy rozw.wg Freuda:
1).ORALNA-poszukiwanie ustami sutka matki,wkladnie różnych przedmiotow do buzi-ust,przejaw aktywnosci dziecka,zmysly,smak,dotyk ,węch,usta na tym etapie są najważniejsze.
2).ANALNA:wiek poniemowlęcy-dziecko poddawane jest treningowi czystości,uczenie się korzystania z nocnika
3).FALLICZNA-wczesnodziecięca masturbacja
4).LATENCJA-nie wiadać widocznych zachowań erotycznych,intensywny rozwuj moralny,poczucie wstydu winy.
5).GENITALNA-odczuwanie przyjemności poprzez angażowanie narządó plciowych,rodnych.
ZASADY:WIEK PRZEDSZKOLNY:-dziecko powinno być uświadomione(moment kiedy czlowiek dowiaduje się o stosunku plciwym),proces zdobywania wiedzy na temat zycia seksu.
-podajemy dziecku tyle wiadomości i inform,ile dziecko oczekuje,na każde pytanie należy odpowiedzieć prawidlowo,ale tylko tyle ile dziecko potrzebuje na danym etapie rozwoju
WIEK SZKOLNY:-przygotowanie do faktu występ 1-szej miesiączki np.:prze wyjazdem na kolonie,-przekaznie wiadomości dotyczących różnych zboczeń seksualnych,aby ustrzec dziecko przed nieszczęściem.
OKRES DORASTANIA:szybki rozwoj fizjologiczny i fizyczny,uaktywnienie hormonow plciowych,brak równowagi emocjonalnej,zmiany w psychice,-fantazje erotyczne na jawie i śnie,u dziewczyn omilości u chlop o kontaktach seksua.,występuje tu zjawisko adoracji-u dziew. zaurocznie kimś ze swiata ludzi doroslych np.:nauczyciel,trener.,u chlopcow okazywanie zainteres. Bohaterami.
SAMOOCENA:zespół sposobów ,opini jakie jednostka ma o samym sobie-blok tzw wiedzy wartosciującej:Samoocena nie jest obiektywna,to subiektywna czesc osobowosci,każdy czlow. ma inną.
Rodzaje samooceny:
*NIESTABILNA-zmienne sądy o sobie, człow. nie wie jaki jest.Zazwyczaj występuje to u dzieci ,żle natomiast jest wtedy gdy osoba dorosła nie wie jaki jest. Spowodowane to jest we wczesnym dzieciństwie,kiedy raz było dziecko karane a raz nagradzane za to samo.
*STABILNA-ocena trwała może ulec zmianie ale nie powoduje wahań. Wyrózniamy tu 2 rodz:1)ADEKWATNA-Trafna rzeczywistość zgodna z rzeczywistościa czow.,realistyczie ocenia możliwości;
A)WYSOKA-samoocena wysoka czlowiek ceni się,możemy powiedziec ,ze mierzy wysoko:wie ze sobie z tym poradzi,poprosstu stac go na to.
B)ŚREDNIA-umiarkowana nie wszystko może ,ale jak trzeba to poradzi sobie
C).NISKA-zdaje sobie sprawę ze nie potrafi wszystkiego i robi to co może.
2).NIEADEKWATNA:Nierealistyczna, zla samoocena siebie, Wyróżniamy:SAMOOCENĘ ZANIŻONĄ-niedocenienie siebie,ZAWYŻONA-przecenia się nie potrafi sobie poradzic z zamierzeniami i swoimi celami,kt go przewyższaja-przerastają.
WPŁYW RODZ.SAMOOCENY:
1).NIESTABILNOŚĆ-brak równowagi emocjonalnej , nadanie zmienności uczuć emocji ,kt wykazują brak konsekwencji zachowaniu. Mają kłopoty z adaptacją otoczenia. Osoba ta nie jest w stanie sama określić tego co zrobi.
2).ZANIŻONA-niskie poczucie wlasnej wartości niska motywacja w dzialniu ,częsta rezygnacja przy niepoodzeniu ,unikanie trudności,osoby z tendencjami do nadmiernej analizy siebie- krytykowania,osoby nie akceptowane.
3)ZAWYŻSZONA-przeceniają siebie nadmierne poczucie wlasnej wartosci-osobowości, często ponoszą porażki są ryzykantami ,bardz. agresywni ,nie oceniaja realnie swych możliwości ,za porazki obwiniają innych,nie uczą się na błędach zachowują w kontaktach dystans ,są nieufni osoby zbyt pewne siebie,nie lubiane.nie mające wysokiej pozycji w spoleczenstwie.
4)WYSOKA-osoby zrównowarzone emocjonalnie wykazują dużą stalość konsekwencji zachowań np.:jak coś zaczyna to skonczy. Taki czlow,wzbudza szacunek ,wysokie stanoisko ,grupa nie mają konfliktów są przewodnikami ,są zawsze kimkś.
SPOSOBY POZNAWCZE SAMOOCENY UCZNIA:
POSTAWY:osobowość czlowieka to zbiór postaw,proces ksztaltowania si postaw= jest procesowi rozwoju osobowości.To termin wieloznaczyniowy pozycja sylwetki -stosunek do ludzi,stosunek uczuciowy,zachowanie czlowieka ,nasze opinie,prekonania co wiemy.Jest wzgłednie stała i zgodną strukturą uczuciową,motywacyjna i behawioralna,-Pdmiot związany z określon przedmiotem lub klasą przedmiotów.
KOMP.POZNAWCZY-bezposredni kontakt podmiotu z przedmiotem poznajemy coś wlasnymi zmyslami jest to bezpośredni kontakt.Jednak wiekszość postaw społ ksztaltuje się drogą pośrednią:informacj krążącymi w społecz.Chodzi oto że część tych infom,dociera do nas od ludzi artykulow,pism.Ta groga ma ogromne znaczenie w zyciu społecz jaki publicznym stąd droba do manipulacji.
KOMP.UCZUĆ-MOTYWACJI
:ksztaltowana w dziecinstwie w wyniku nasladowania rodziców.Mechanizm uwarunkowania emocji,emocje wzbudzane przez jakiś przedmiot o wartości emocjonalnej są przenoszone na przedmiot początkowo obojętny,ale skojarzony z tym bodzcempolega również na odwolaniu się do haseł
KOMP.BEHAWIORALNYwszelki formy zachowań naśladownictwo identyfikacja modelowanie,naśladownictwo jest jedną z form uczenia się(powtarzanie przez jednostke jednostke części pojedynczych aktow zachowań),Ma ogromne znaczenie w dziecinstwie jeśli podmiot ma duze znaczenie emocjon.,wystepuje tu mechanizm identyfikacji-jest to odtwarzanie zachowań,zgeneralizowane nasladownictwo(mimika gesty),Mechanika modelowania-jaka kolwiek zmiana w zachowaniu jednostki pod wplywem obserwacji tzw-modela,może polegac na konkretnym nasladownictwie lub symbolicznym.