By uwolnić się od gniewu

Do filiżanki wrzątku dodaj trzy małe łyżeczki mięty. Pozwól herbacie się zaparzyć i wdychaj parę podczas gdy herbata się zaparza. Odcedź, dosłódź miodem i zanuć to zaklęcie nad filiżanką:

Oziąb mój gniew, mięto.

Miodzie, osłódź me zamiary.

Ma nastawienie i emocje, gdy zwracam się ku tobie, zaczynają ulegać zmianie.
Odrzuć zarzewie konfliktu i gniew poza zasięg naszych emocji.

Wypij herbatę, czując jak twój gniew wyparowuje z ciebie.

---