 | Pobierz cały dokument fizjologia.wyklad.ii.turystyka.i.rekreacja.doc Rozmiar 72 KB |
FIZJOLOGIA PRACY I WYPOCZYNKU - PROF. PILIS
wykład II
Zasada zachowania materii i energii -> przykład na naszym ciele: emanujemy energię cieplną. - zmierzyć swoją masę ciała - kładąc się spać i wstając rano po 10 godzinach leżenia. Śpimy w pokoju o temp 21 stopni, temp. naszego ciała wynosi 37 stopni, więc my oddajemy ciepło do otoczenia o temp. niższej. Jeśli rano wejdziemy na wagę i zmierzymy naszą masę ciała to okaże się, ze jest ona o ok. 1-1,5 kg niższa. Nie tylko promieniowanie cieplne się na to składa, również podstawowa przemiana materii.
Wniosek tej zasady: (możemy wyliczyć to) redukujemy naszą masę ciała poprzez oddawanie ciepła do środowiska.
Jednym z czynników utraty masy ciała jest utrata energii cieplnej.
[hihi.. wszystkie hipotezy trzeba weryfikować doświadczalnie]
Jak organizm utrzymuje homeostazę termiczną - podwzgórze -> układ limbiczny -> kora mózgowa. W podwzgórzu istnieją jądra podwzgórza, jest ich bardzo wiele.
Wzgórza pełnią rolę przekaźników impulsacji z obwodu ciała, z wnętrza ciała biegnącej do kory nerwowej; obok ośrodek zachowań motywacyjnych (ośrodki: agresji, ucieczki, głodu, sytości, pragnienia, termoregulacji, zachowania gatunku - seksualny).
Te jądra równocześnie poza tym podświadomym działaniem utrzymują temp. ciała, odczuwamy głód albo sytość itd. W tych jądrach również niezależnie wytwarzają się czynniki pobudzające wytwarzanie hormonów i hamujące ich wydzielanie, które będą oddziaływały na regulację metabolizmu naszego organizmu w całości lub po części, niezależnie od naszej woli, na poziomie podświadomości.
Dwa różne zagadnienia-ośrodki motywujące nas podświadomie w tych 7 kierunkach i regulacja hormonalna, która w tkankach reguluje ich metabolizm. Niby te same struktury anatomicznie, a inne działanie. Tu znajduje się też termoregulator: temp. 30-41 stopni Celsjusza jest zakres fizjologicznej regulacji temperatury wewn. ciała. Jesteśmy stałocieplni, musimy utrzymywać stałą temp. ciała, a tak do końca nie jest.
Temperaturę należy mierzyć wewnątrz ciała. Pod pachą to nie jest właściwa temp. wewn. [najlepiej sobie włożyć termometr do odbytnicy, z nawilżona końcówką :-/]
Więc nie jest ważne gdzie sobie włożymy termometr, ale ma być wewnątrz ciała ;-]
Im niższa temperatura, tym wolniejszy metabolizm.
Podwzgórze - część układu nerwowego, a układ nerwowy ma zdolność generowania impulsów elektrycznych. Jeśli rośnie temp. podwzgórza do ok. 39,5-40 stopni to proporcjonalnie do tego wzrasta również impulsacja wysyłana przez termoregulator naczelny.
 | Pobierz cały dokument fizjologia.wyklad.ii.turystyka.i.rekreacja.doc rozmiar 72 KB |