ADAPTACJA POWYSILKOWA, Wykłady-Ronikier, Ronikier2


ADAPTACJA POWYSIŁKOWA UKŁADU ODDECHOWEGO

1. WZROST POJEMNOŚĆI DYFUZYJNEJ PŁUC

2. WZROST MAKSYMALNEGO ZUŻYCIA TLENU (V02 max.) Wysoki pułap tlenowy

3. WZROST SPRAWNOŚCI WYDALANIA CO2 (ZAPOBIEGANIE KWASICY ODDECHOWEJ)

4. ZWIĘKSZENIE VC, VE, FEV1, TLC, MVV ( dyfuzji płuc)

5. WZROST SIŁY MIĘŚNI ODDECHOWYCH (klatki piersiowej)

6. SPADEK WYSIŁKOWEJ DUSZNOŚĆI (przy C.H.D.)

7. WZROST WENTYLACJI PĘCHERZYKOWEJ.

8.WZROST PRZEPŁYWU KRWI PRZEZ PŁUCA

9.WROST RUCHOMOŚCI KLATKI PIERSIOWEJ ( TORAKOGRAFIA)

10. ZMIANY DYSTRYBUCJI PRZEPŁYWU KRWI PRZEZ PŁUCA (WYKORZYSTANIE SZCZYTOWEJ CZĘŚCI PŁUC)

10.WZROST ŚREDNICY NACZYŃ PŁUCNYCH (poprawa dyfuzji)

11.POPRAWA MECHANIZMÓW NERWOWYCH ( POCZĄTEK ODDYCHANIA-OŚRODEK ODDECHOWY) ORAZ HORMONALNEJ KONTROLI ODDECHU.

12. ZMIANY WSPÓŁCZYNNIKA ODDECHOWEGO ( RQ) W KIERUNKU PRZEMIAN WĘGLOWODANOWYCH

ZMIANY POTRENINGOWE W APARACIE RUCHU

UKŁAD MIĘŚNIOWY

1.ZMIANY W TKANCE MIĘŚNIOWEJ (MORFOLOGICZNE, BIOCHEMICZNE I FIZJOLOGICZNE

2.WZROST KAPILARNOŚĆI MIĘŚNI

3.WROST ILOŚCI MIOGLOBINY, WKT, GLUKOZY, GLIKOGENU.

4.HIPERTROFIA MIĘŚNI (BIAŁKA, SOLE W OBRĘBIE MIOFIBRYLII)

5. WZROST ZAWARTOŚĆI I OBJĘTOŚCI MITOCHONDRIÓW, WZROST POJEMNOŚĆI TLENOWEJ MIĘŚNI.

6. AKTYWIZACJA WŁÓKIEN FTF ORAZ STF (w zależności od rodzaju wysiłku fizycznego)

7.WZROST SIŁY, KOORDYNACJI, ILOŚĆI ZAANGAŻOWANYCH JEDNOSTEK MOTORY- CZNYCH, ENZYMÓW (INSULINY hGH ANDROGENÓW ,TARCZYCY)

8. POPRAWA KOORDYNACJI MIĘŚNIOWEJ

9.POPRAWA WSPÓŁCZYNNIKA PRACY UŻYTECZNEJ

10. Przystosowanie mięśni do tolerancji wysokiego zakwaszenia miocytów

UKŁAD KOSTNY

1. WZROST MASY I MINERALIZACJI KOŚĆI.

2. ZAPOBIEGANIE OSTEOPOROZIE ( SZCZEGÓLNIE U KOBIET-4%)

3. WZROST UKRWIENIA STAWÓW

4. FORMOWANIE NICI KOLAGENOWYCH

5. ZGRUBIENIE CHRZĄSTEK STAWOWYCH

6. WZMOCNIENIE TOREBEK STAWOWYCH

7. WZROST METABOLIZMU KOLAGENU

8. ODKŁADANIE SIĘ WAPNA

9. ZAPOBIEGANIE ŁAMLIWOŚCI KOŚCI

PROFILAKTYKA KRĄŻENIOWA

  1. ZMIANY NERWOWEJ REGULACJI CZYNNOŚĆI SERCA( WAGOTONIA )

B. ZMIANY STRUKTURALNE W SERCU (HIPERTROFIA)

  1. ZMIANY METABOLIZMU PRACY SERCA (LA, GLUKOZA)

1.SPADEK HR W WYSIŁKU SUBMAKSYMALNYM (OSŁABIENIE FUNKCJI UKŁADU WSPÓŁCZULNEGO)

2. CD BEZ ZMIAN NA SKUTEK WYDŁUŻENIA ROZKURCZU I WYPEŁNIANIA KOMÓR SERCA.

3.ZMNIEJSZENIE OPORU OBWODOWEGO I ODCIĄŻENIE SERCA

4. LEPSZE UKRWIENIE WIEŃCOWE - KRĄŻENIE OBOCZNE

5. PRZEROST MIĘŚNIA SERCOWEGO (HIPERTROFIA)

6. ZMIANY WE KRWI ( Hb, Htc, TBV)



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
ADAPTACJA UKLADU KRAZENIA do WYSILKU, Wykłady-Ronikier, Ronikier2
ADAPTACJA UKL.ODDECHOWEGO, Wykłady-Ronikier, Ronikier2
KLASYFIKACJA FUNKCJONALNA I TERAPEUTYCZNA PACJENTÓW Z NIEWYDOLNOŚCIĄ UKŁADU KRĄŻENIA, Wykłady-Roniki
CUKRZYCA A CWICZENIA FIZYCZNE, Wykłady-Ronikier, Ronikier2
OPIEKA REHABILITACYJNA, Wykłady-Ronikier
DIAGNOSTYKA WYBRANYCH SCHORZEN, Wykłady-Ronikier, Ronikier2
DEFINICJE TERMINOLOGICZNE ORAZ JEDNOSTKI POMIAROWE, Wykłady-Ronikier, Ronikier2
DIAGNOSTYKA I FIZJOTERAPIA W PREWENCJI BOLOW KRZYZA, Wykłady-Ronikier, Ronikier2
Wspolczesne trendy leczenia i diagnostyki bolu, Wykłady-Ronikier, Ronikier2
2-ODPOWIEDZIALNOŚĆ DIAGNOSTYCZNA, Wykłady-Ronikier, Ronikier1
9-Diagnostyka fizjologiczna pacjentów po urazach rdzenia kręgowego, Wykłady-Ronikier, Ronikier1
DIAGNOSTYKA UKLADU ODDECHOWEGO, Wykłady-Ronikier, Ronikier2
DIAGNOSTYKA KLINICZNA, Wykłady-Ronikier, Ronikier1
ZASADY FIZJOLOGICZNE WARUNKUJACE EFEKT TRENINGOWY, Wykłady-Ronikier, Ronikier2
DIAGNOSTYKA KLINICZNA, Wykłady-Ronikier
OSTEOPOROZA, Wykłady-Ronikier, Ronikier2
GAZY ODDECHOWE, Wykłady-Ronikier
13-DIAGNOSTYKA WYBRANYCH SCHORZEŃ, Wykłady-Ronikier, Ronikier1
11-DIAGNOSTYKA NEUROLOGICZNA PACJENTÓW PO URAZACH RDZENIA KRĘGOWEGO, Wykłady-Ronikier, Ronikier1

więcej podobnych podstron