Hydroterapia to zabiegi terapeutyczne i odprężające. Hydroterapia wykorzystuje wodę o różnej temperaturze, w różnej formie oraz wodę wzbogaconą o określone składniki mineralne. I tak w zabiegach hydroterapii wykorzystuje się między innymi prądy wodne, które w zależności od nasilenia nazywane są hydromasażem, kapielą perełkową, biczami wodnymi czy też kąpielą wirową. W uogólnieniu: wszystkie zabiegi spa oparte są na swój sposób na hydroterapii. Niektóre zastosowania hydroterapii tworzą osobne działy zabiegów spa. Talasoterapia to zabiegi wykorzystujące wodę morską - są to zwykle kąpiele o temperaturze 34 st. C, która ułatwia wchłanianie cennych minerałów. Sauna parowa to kąpiel w parze wodnej - wysoka temperatura i duża wilgotność powietrza relaksują i odprężają organizm. Hydroterapia stanowi duży dział balneoterapii, gdzie z kolei wykorzystywana jest słodka woda, ale często mineralna i o podwyższonej temperaturze (woda termalna)