Oczyszczenie ciała emocjonalnego i serca
Rytuał pojednania. (małe grupy)
Oddechy oczyszczające (dla początkujących 1-2 oddechy)
- wdech
- głęboki wydech, szybki i zdecydowany
- wdech głęboki, do brzucha
- kilka spokojnych wdechów i wydechów
5 min. ruch oczyszczający.
- każdy wykonuje ruchy, takie jak dyktuje ciało.
- można wykonywać siedząc, stojąc, leżąc.
- poczujecie rozluźnienie i być może bycie poza ciałem.
- usiądźcie i spokojnie oddychajcie.
Teraz przenieście się do świata wyobraźni. Może być to łąka, morze, góry, tam gdzie każdy z Was czuje się bezpieczny i szczęśliwy. Rozejrzyj się po okolicy. Znasz to miejsce, kochasz je. Oddychaj. Poczuj zapachy. Zwróć uwagę na przyrodę, na kolory.
Osoby znające swoich przewodników niech poproszą ich o przyjście, te które nie znają niech poproszą Jezusa, Matkę jego, lub inną osobę, która jest ich ideałem duchowym.
Poproś teraz przewodnika o wsparcie i pomoc przy działaniach, które zaraz będą miały miejsce przy wybaczaniu.
Poproś o przybycie osobę, która sprawiła Ci ból ,z którą żyjesz w konflikcie, nie ma znaczenia, czy jest to osoba z dzieciństwa, czy z twojego obecnego życia.
Spójrz na nią i zobacz, że jest ona istotą duchową , tak jak i ty podąża ścieżką duchowego rozwoju. Zobacz w jej sercu miłość.
Jest zagubiona, śpi jeszcze może i błądzi. A może wykonuje zadani , które ma na celu obudzenie Ciebie ze snu zapomnienia.
Spójrz obok Was jest Twój przewodnik, darzy on miłością zarówno Ciebie, jak i tę drugą osobę. Ta miłość jest taka sama. Nie różni się , miłość to ogromna. Wybaczająca
i troskliwa. Daje poczucie bezpieczeństwa i siłę. Twórzcie jedność, wspólnotę. Tworzycie jedność. Jedność.
Spójrz w oczy tej osoby
Na poziomie duszy rządzą inne prawa, decydują inne wartości
Wybacz jej, zrozum kim jest i po prostu wybacz
Tak jak i Ty pełna jest ona bólu, lęku, zapomnienia, jeśli chcesz by świat ten był światem miłości, wybacz, poprzez zrozumienie.
Otocz ją miłością, niech z Twego serca wypłynie obłoczek wypełniony jasnoróżową energią, niech powiększa się i otoczy tę osobę.
Teraz to samo dzieje się z nią, i od niej wypływa taki sam obłoczek i otacza Ciebie miłością.
Czujesz przepływające przez Twoje ciało ciepło i miłość.
Spoglądasz na tę drugą osobę i stwierdzasz, że obłoczki połączyły się, i oboje znajdujecie się w jednym różowym obłoku. Czujesz miłość.
W obłoczku znajduje się również Twój opiekun duchowy. Spójrz w jego oczy. Widzisz w nich miłość, radość, akceptację. Cieszy się, ze dokonało się wybaczenie, że zostało przyjęte i zaakceptowane przez obie strony.
Żegnasz się ze swym znajomym. Żegnasz się ze swym przewodnikiem i dziękujesz Mu za pomoc i wsparcie.
Jesteś szczęśliwy i radosny, bo dokonałeś czegoś ważnego i pięknego, budzisz się do nowego życia, ale ten akt wybaczania był nie tylko wyrazem przebudzeni , ale przede wszystkim wyrazem miłości do Boga.
Podziękuj Bogu za Jego miłość i opiekę.
Rozejrzyj się po okolicy. Jakże czyste jest teraz powietrze. Jak jasno świeci słońce. Śpiewają ptaki, a na niebie, przepiękna tęcza ,dająca znak jedności z Bogiem. Jesteś szczęśliwy , lekki i radosny, i jakże pełen miłości.