Konspekt lekcji piłki koszykowej

1.Temat: Nauka poruszania się w obronie

2.Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:

- umiejętności: uczeń potrafi przyjąć prawidłową pozycje w obronie

- motoryczności: siła, szybkość

- wiadomości: uczeń wie jak prawidłowo grać w obronie nie faulując

3. Działania wychowawcze: istotne znaczenie obrony w grze

4. Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

5. Czas zajęć: 45 min

6. Przybory/przyrządy: piłki, tyczki, kosze

7. Metody realizacji zadań ruchowych: zadaniowo-naśladowcza, zabawowa, gra

Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji	Czas/liczba powtórzeń	Uwagi metodyczne
1. Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe	1. Zbiórka 2. Powitanie klasy 3. Sprawdzenie obecności 4. Podanie tematu zajęć	2-4 min	Uczniowie ustawiają się w dwuszeregu, nie ćwiczący stają na końcu szeregu
2. Zabawa ożywiająca	Część Izabeli	3-5 min
3. Rozgrzewka	Część Izabeli	10 15 min
4. Ćwiczenia techniczne	Ćw1.Prawidłowy pokaz prowadzącego pozycji zawodnika w obronie Ćw2.Uczniowie wykonują lustrzane odbicie czynności prowadzącego, poruszają się na przemian w przód, w tył, w prawo i w lewo, zachowując prawidłową pozycje w obronie Ćw3.W ustawieniu dwóch rzędów, na sygnał uczniowie poruszają się krokiem odstawno-dostawnym w przód do ustawionej tyczki, obiegają ją i wracają biegiem na swoje miejsce, upoważniając tym samym kolejnego zawodnika do startu Ćw4.W ustawieniu jak wyżej, uczniowie poruszają się krokiem odstawno-dostawnym w tył do ustawionej tyczki, obiegają ją i wracają biegiem na swoje miejsce, upoważniając tym samym kolejnego zawodnika do startu Ćw5. W ustawieniu jak wyżej uczniowie poruszają się krokiem odstawno-dostawnym wzdłuż ustawionych tyczek, ostatnią tyczkę obiegają, wracając biegiem upoważniają kolejną osobę do startu Ćw6. Ćwiczenie jak wyżej, lecz uczniowie poruszają się wzdłuż tyczek krokiem odstawno-dostawnym w tył Ćw7. Ustawienie w dwóch rzędach, uczniowie na sygnał dobiegają do tyczki nr1, następnie krokiem odstawno-dostawnym poruszają się w bok do tyczki nr2, tym samym sposobem wracają do tyczki nr1, następnie obiegają tyczkę nr3 i wracają na swoje miejsce upoważniając tym samym kolejnego zawodnika do startu	Ogólny czas trwania części głównej ok.10-20 min	Uczniowie ustawieni przodem do prowadzącego w szachownicy Ćwiczenie prowadzone w formie rywalizacji
5. Gra szkolna	Uczniowie za każde przepisowe odebranie piłki przeciwnikowi dostają jeden punkt dodatkowo	3-5 min	Gra 2x2, 3x3, na jeden kosz
6. Ćwiczenie uspokajające	W leżeniu tyłem nogi unosimy proste w stawach kolanowych do pionu i wykonujemy tzw. „otrzepywanie butów ze śniegu”	1-2 min

Ewelina Dżoń

Izabela Guzik

WF II

---