RYBKA PRAWIE PO GRECKU




RYBKA PRAWIE PO GRECKU
Posiłek tłuszczowy.

Składniki:
-500-600 gramów filetów z mintaja w kostkach (może być dorsz)
-opakowanie przetartych pomidorów Valfrutty (500 ml)lub puszkę pomidorów w kawałkach
-oliwa z oliwek
-łyżka fruktozy
-sól
-pieprz
-czosnek
-cebula- jedna duża
-seler- kawałek

Filety dusimy na patelni do miękkości z przyprawą do ryb i odrobiną oliwy z oliwek.
Na druga patelnię (głęboką) dajemy oliwę i smażymy na niej cebulę pokrojoną drobno,
starty na grubej tarce seler. Dodajemy pomidory, dusimy do miękkości, dodajemy przyprawy: fruktozę, sól, pieprz, rozgnieciony czosnek. Polewamy sosem pomidorowym rybkę na drugiej patelni.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
KURCZAK PO GRECKU by Sopelek
Ryba po grecku
Kurczak po grecku
Ryby po grecku
ryba po grecku
Kawa po grecku
Ryba po Grecku, pielęgniarstwo
ryba po grecku
Pstrąg po grecku
ryby, Mintaj po grecku
ryby, Mintaj po grecku
Piersi z kurczaka po grecku, Kuchnia i gotowanie, GOTOWANIE
Ryba po grecku 4
moja ulubiona ryba po grecku
ryba po grecku
tempeh po grecku, A Przepisy kulinarne 1
Modlitwy po grecku
FASOLKA SZPARAGOWA PO GRECKU

więcej podobnych podstron