RAMIE SIŁY-względem dowolnego punktu jest najkrótsza odległość między prostą działania,a punktem(obrotu). MOMENT SIŁY względem punktu nazywamy-iloczyn siły i jej ramienia M=Fxr Rejestracja sił reakcji podłoża - Dynamogram Metoda dynamo graficzna - bada siłę w funkcji czasu ( F=f(t) DYNAMOGRAM skoku dosiężnego (obliczanie przeniesienia OSC).Fazy skoku dosiężnego : Faza bezruchu: R= Q (Q=m*g) - 1 faza zamachu: R=Q - Fb (Fb = m*a). Początkowo siła bezwładności (Fb ) działa w górę, a przyśpieszenie (a) działa w dół (nacisk na podłoże maleje). Zamach składa się ze wzrostu przyśpieszenia i jego hamowania, gdzie przyśpieszenie jest bardziej dynamiczne. Celem fazy zamachy jest stworzenie jak najlepszych warunków do fazy głównej, czyli fazy lotu 2 faza odbicia: R= Q+ Fb. Koniec tej fazy to oderwanie nóg od podłoża, w wyniku czego: siła bezwładności(Fb) działa w dół, a przyśpieszenie (a) w górę. Im większa masa, tym większa siła bezwładności(Fb). 3 faza lotu: występuje gdy ciało traci kontakt z podłożem. W trakcie utraty kontaktu z podłożem kończy się faza przyśpieszenia, a zaczyna się faza hamowania. 4 faza amortyzacji (faza hamowania) celem fazy końcowej jest wyhamowanie pędu ciała, co zabezpiecza nasze stawy przed zniszczenie 5 wylądowanie- gdzie: R- siła reakcji podłoża Q- siła ciężkości, Fb- siła bezwładności, m - masa ciała, a- przyśpieszenie Wysokość uniesienia OSC - wychodzimy z zasady zachowania energii: Ep=Ek, mgh=mV2/2, h= V2/2g - wzór na wysokość uniesienia OSC. Prędkość odbicia- wychodzimy z zasady zachowania pędu: B=p, gdzie m=Q/g - wychodzimy z II zasady Newtona dla ruchu postępowego. m*V=F*t/:m, Vo=F*t/m - wzór na prędkość odbicia. Prędkość zależy od impulsu siły odbicia/pędu siły/ (F*t). Rejestracja aktywności bioelektrycznej/ EMG/ w pracy statycznej i dynamicznej. Elektromiografia- pozwala na wnioskowanie o koordynacji nerwowo-mięśniowej, jako współdziałania mięśni antagonistycznych lub synergistycznych. Elektromiogram/EMG/- to jedyna metoda, która dla ruchu człowieka dokładnie rejestruje przyczyny ruchu (reakcję bioelektryczną mięśnia), niezależnie czy jest on w stanie skurczu czy rozkurczu, czy stopień zaawansowania mięśnia w danym ruchu jest większy czy też mniejszy. Zapis EMG w pewnym zakresie jest proporcjonalny do wielkości wyzwolonej siły jedynie w warunkach stałych (V=0). Ruch dokładny - to taki, który odwzorowujemy zgodnie ze wzorem.Ruch precyzyjny - to taki, którego złożony efekt jest jednoznacznie określony w przestrzeni. ELEKTROKARDIOGRAM /EKG/- to zapis aktywności elektrycznej serca w postaci graficznego obrazu na papierze milimetrowym. Analiza elektromiogramu: - zapis dzieli się na odcinki, - aktywność oblicza się poprzez średnią amplitudę tych odcinków, co pozwala na przedstawienie zmian aktywności mięśnia podczas ruchu w formie krzywej. Inny sposób: - Ruch dzielimy na fazy na podstawie zapisu mechaniczno-graficznego. Każdy fazę dzieli się na odcinki równe czasowo, w ten sposób obliczamy średnią aktywność każdej fazy. ANALIZA STATYCZNA: 1. nazwa pozycji ćw statycznego 2. okreslenie wzajemnego polozenia czesci wzgledem siebie i osob. w przestrzeni. 3. środ ciezk poszczegoilnych czesci i OSC 4. rodzaje i warunki rownowagi 5 okreslenie obiciazenia w kolejnych stawach 6 rodzaj pracy miesniowej 7 wplyw pozycji na uk kraz i o ANALIZA cw. Dynamicznego:1.nazwa ruchu 2.cele i zadania3.określenia początku i końca ruchu 4.podział ruchu na fazy początkowa - zamach I-II główna - odbicie II-III - lotu III-V Końcowa- lądowania V-VI 5.a)rodzaj ruchu w stawie b)przyczyna ruchu, c) rodzaj pracy mięśniowej 6Rytm ruchu i związki czasowe. 7. sposób oddychania . RODZAJE RÓWNOWAGI: STAŁA-ciało wytrącone z równowagi powraca do tego miejsca w tej samejpozycji(wahadło). OBOJETNA-ciało wytrącone z równowagi przemieszcza się w inne miejsce w tej samej pozycji(energia potencjalna nie zmienia się,a kinetyczna rośnie).CHWIEJNA-ciało wytrącone z równowagi nie powróci na swoje miejsce. Warunki równowagi: a)Kąt stabilności -kąt zawarty między odcinkiem łączącym OSC i jego rzut na pole podparcia ,a odcinkiem łączącym OSC ze skrajnym punktem płaszczyzny pola i podparcia. b)Kąt równowagi-odcinki łączące OSC ze skrajnymi krawędziami pola podparcia. c)Moment stabilności-moment siły ciężkości względem skrajnego punktu pola podparcia.d)Moment utraconej równowagi-moment sił zewnętrznych działajacych na ciało.
RAMIE SIŁY-względem dowolnego punktu jest najkrótsza odległość między prostą działania,a punktem(obrotu). MOMENT SIŁY względem punktu nazywamy-iloczyn siły i jej ramienia M=Fxr Rejestracja sił reakcji podłoża - Dynamogram Metoda dynamo graficzna - bada siłę w funkcji czasu ( F=f(t) DYNAMOGRAM skoku dosiężnego (obliczanie przeniesienia OSC).Fazy skoku dosiężnego : Faza bezruchu: R= Q (Q=m*g) - 1 faza zamachu: R=Q - Fb (Fb = m*a). Początkowo siła bezwładności (Fb ) działa w górę, a przyśpieszenie (a) działa w dół (nacisk na podłoże maleje). Zamach składa się ze wzrostu przyśpieszenia i jego hamowania, gdzie przyśpieszenie jest bardziej dynamiczne. Celem fazy zamachy jest stworzenie jak najlepszych warunków do fazy głównej, czyli fazy lotu 2 faza odbicia: R= Q+ Fb. Koniec tej fazy to oderwanie nóg od podłoża, w wyniku czego: siła bezwładności(Fb) działa w dół, a przyśpieszenie (a) w górę. Im większa masa, tym większa siła bezwładności(Fb). 3 faza lotu: występuje gdy ciało traci kontakt z podłożem. W trakcie utraty kontaktu z podłożem kończy się faza przyśpieszenia, a zaczyna się faza hamowania. 4 faza amortyzacji (faza hamowania) celem fazy końcowej jest wyhamowanie pędu ciała, co zabezpiecza nasze stawy przed zniszczenie 5 wylądowanie- gdzie: R- siła reakcji podłoża Q- siła ciężkości, Fb- siła bezwładności, m - masa ciała, a- przyśpieszenie Wysokość uniesienia OSC - wychodzimy z zasady zachowania energii: Ep=Ek, mgh=mV2/2, h= V2/2g - wzór na wysokość uniesienia OSC. Prędkość odbicia- wychodzimy z zasady zachowania pędu: B=p, gdzie m=Q/g - wychodzimy z II zasady Newtona dla ruchu postępowego. m*V=F*t/:m, Vo=F*t/m - wzór na prędkość odbicia. Prędkość zależy od impulsu siły odbicia/pędu siły/ (F*t). Rejestracja aktywności bioelektrycznej/ EMG/ w pracy statycznej i dynamicznej. Elektromiografia- pozwala na wnioskowanie o koordynacji nerwowo-mięśniowej, jako współdziałania mięśni antagonistycznych lub synergistycznych. Elektromiogram/EMG/- to jedyna metoda, która dla ruchu człowieka dokładnie rejestruje przyczyny ruchu (reakcję bioelektryczną mięśnia), niezależnie czy jest on w stanie skurczu czy rozkurczu, czy stopień zaawansowania mięśnia w danym ruchu jest większy czy też mniejszy. Zapis EMG w pewnym zakresie jest proporcjonalny do wielkości wyzwolonej siły jedynie w warunkach stałych (V=0). Ruch dokładny - to taki, który odwzorowujemy zgodnie ze wzorem.Ruch precyzyjny - to taki, którego złożony efekt jest jednoznacznie określony w przestrzeni. ELEKTROKARDIOGRAM /EKG/- to zapis aktywności elektrycznej serca w postaci graficznego obrazu na papierze milimetrowym. Analiza elektromiogramu: - zapis dzieli się na odcinki, - aktywność oblicza się poprzez średnią amplitudę tych odcinków, co pozwala na przedstawienie zmian aktywności mięśnia podczas ruchu w formie krzywej. Inny sposób: - Ruch dzielimy na fazy na podstawie zapisu mechaniczno-graficznego. Każdy fazę dzieli się na odcinki równe czasowo, w ten sposób obliczamy średnią aktywność każdej fazy. ANALIZA STATYCZNA: 1. nazwa pozycji ćw statycznego 2. okreslenie wzajemnego polozenia czesci wzgledem siebie i osob. w przestrzeni. 3. środ ciezk poszczegoilnych czesci i OSC 4. rodzaje i warunki rownowagi 5 okreslenie obiciazenia w kolejnych stawach 6 rodzaj pracy miesniowej 7 wplyw pozycji na uk kraz i o ANALIZA cw. Dynamicznego:1.nazwa ruchu 2.cele i zadania3.określenia początku i końca ruchu 4.podział ruchu na fazy początkowa - zamach I-II główna - odbicie II-III - lotu III-V Końcowa- lądowania V-VI 5.a)rodzaj ruchu w stawie b)przyczyna ruchu, c) rodzaj pracy mięśniowej 6Rytm ruchu i związki czasowe. 7. sposób oddychania . RODZAJE RÓWNOWAGI: STAŁA-ciało wytrącone z równowagi powraca do tego miejsca w tej samejpozycji(wahadło). OBOJETNA-ciało wytrącone z równowagi przemieszcza się w inne miejsce w tej samej pozycji(energia potencjalna nie zmienia się,a kinetyczna rośnie).CHWIEJNA-ciało wytrącone z równowagi nie powróci na swoje miejsce. Warunki równowagi: a)Kąt stabilności -kąt zawarty między odcinkiem łączącym OSC i jego rzut na pole podparcia ,a odcinkiem łączącym OSC ze skrajnym punktem płaszczyzny pola i podparcia. b)Kąt równowagi-odcinki łączące OSC ze skrajnymi krawędziami pola podparcia. c)Moment stabilności-moment siły ciężkości względem skrajnego punktu pola podparcia.d)Moment utraconej równowagi-moment sił zewnętrznych działajacych na ciało.
RAMIE SIŁY-względem dowolnego punktu jest najkrótsza odległość między prostą działania,a punktem(obrotu). MOMENT SIŁY względem punktu nazywamy-iloczyn siły i jej ramienia M=Fxr Rejestracja sił reakcji podłoża - Dynamogram Metoda dynamo graficzna - bada siłę w funkcji czasu ( F=f(t) DYNAMOGRAM skoku dosiężnego (obliczanie przeniesienia OSC).Fazy skoku dosiężnego : Faza bezruchu: R= Q (Q=m*g) - 1 faza zamachu: R=Q - Fb (Fb = m*a). Początkowo siła bezwładności (Fb ) działa w górę, a przyśpieszenie (a) działa w dół (nacisk na podłoże maleje). Zamach składa się ze wzrostu przyśpieszenia i jego hamowania, gdzie przyśpieszenie jest bardziej dynamiczne. Celem fazy zamachy jest stworzenie jak najlepszych warunków do fazy głównej, czyli fazy lotu 2 faza odbicia: R= Q+ Fb. Koniec tej fazy to oderwanie nóg od podłoża, w wyniku czego: siła bezwładności(Fb) działa w dół, a przyśpieszenie (a) w górę. Im większa masa, tym większa siła bezwładności(Fb). 3 faza lotu: występuje gdy ciało traci kontakt z podłożem. W trakcie utraty kontaktu z podłożem kończy się faza przyśpieszenia, a zaczyna się faza hamowania. 4 faza amortyzacji (faza hamowania) celem fazy końcowej jest wyhamowanie pędu ciała, co zabezpiecza nasze stawy przed zniszczenie 5 wylądowanie- gdzie: R- siła reakcji podłoża Q- siła ciężkości, Fb- siła bezwładności, m - masa ciała, a- przyśpieszenie Wysokość uniesienia OSC - wychodzimy z zasady zachowania energii: Ep=Ek, mgh=mV2/2, h= V2/2g - wzór na wysokość uniesienia OSC. Prędkość odbicia- wychodzimy z zasady zachowania pędu: B=p, gdzie m=Q/g - wychodzimy z II zasady Newtona dla ruchu postępowego. m*V=F*t/:m, Vo=F*t/m - wzór na prędkość odbicia. Prędkość zależy od impulsu siły odbicia/pędu siły/ (F*t). Rejestracja aktywności bioelektrycznej/ EMG/ w pracy statycznej i dynamicznej. Elektromiografia- pozwala na wnioskowanie o koordynacji nerwowo-mięśniowej, jako współdziałania mięśni antagonistycznych lub synergistycznych. Elektromiogram/EMG/- to jedyna metoda, która dla ruchu człowieka dokładnie rejestruje przyczyny ruchu (reakcję bioelektryczną mięśnia), niezależnie czy jest on w stanie skurczu czy rozkurczu, czy stopień zaawansowania mięśnia w danym ruchu jest większy czy też mniejszy. Zapis EMG w pewnym zakresie jest proporcjonalny do wielkości wyzwolonej siły jedynie w warunkach stałych (V=0). Ruch dokładny - to taki, który odwzorowujemy zgodnie ze wzorem.Ruch precyzyjny - to taki, którego złożony efekt jest jednoznacznie określony w przestrzeni. ELEKTROKARDIOGRAM /EKG/- to zapis aktywności elektrycznej serca w postaci graficznego obrazu na papierze milimetrowym. Analiza elektromiogramu: - zapis dzieli się na odcinki, - aktywność oblicza się poprzez średnią amplitudę tych odcinków, co pozwala na przedstawienie zmian aktywności mięśnia podczas ruchu w formie krzywej. Inny sposób: - Ruch dzielimy na fazy na podstawie zapisu mechaniczno-graficznego. Każdy fazę dzieli się na odcinki równe czasowo, w ten sposób obliczamy średnią aktywność każdej fazy. ANALIZA STATYCZNA: 1. nazwa pozycji ćw statycznego 2. okreslenie wzajemnego polozenia czesci wzgledem siebie i osob. w przestrzeni. 3. środ ciezk poszczegoilnych czesci i OSC 4. rodzaje i warunki rownowagi 5 okreslenie obiciazenia w kolejnych stawach 6 rodzaj pracy miesniowej 7 wplyw pozycji na uk kraz i o ANALIZA cw. Dynamicznego:1.nazwa ruchu 2.cele i zadania3.określenia początku i końca ruchu 4.podział ruchu na fazy początkowa - zamach I-II główna - odbicie II-III - lotu III-V Końcowa- lądowania V-VI 5.a)rodzaj ruchu w stawie b)przyczyna ruchu, c) rodzaj pracy mięśniowej 6Rytm ruchu i związki czasowe. 7. sposób oddychania . RODZAJE RÓWNOWAGI: STAŁA-ciało wytrącone z równowagi powraca do tego miejsca w tej samejpozycji(wahadło). OBOJETNA-ciało wytrącone z równowagi przemieszcza się w inne miejsce w tej samej pozycji(energia potencjalna nie zmienia się,a kinetyczna rośnie).CHWIEJNA-ciało wytrącone z równowagi nie powróci na swoje miejsce. Warunki równowagi: a)Kąt stabilności -kąt zawarty między odcinkiem łączącym OSC i jego rzut na pole podparcia ,a odcinkiem łączącym OSC ze skrajnym punktem płaszczyzny pola i podparcia. b)Kąt równowagi-odcinki łączące OSC ze skrajnymi krawędziami pola podparcia. c)Moment stabilności-moment siły ciężkości względem skrajnego punktu pola podparcia.d)Moment utraconej równowagi-moment sił zewnętrznych działajacych na ciało.