konspekt zajęć, kurs pedagogiczny


KONSPEKT LEKCYJNY

Z ZAJĘĆ KOREKTYWY W PRZEDSZKOLU

Nazwisko i imię prowadzącego: Milena Zalewska Chomań

Grupa studencka

Temat lekcji - rodzaj zajęć: ćwiczenia korekcyjne dla dzieci w jednostce chorobowej plecy wklęsłe

Liczba ćwiczących, ich wiek i płeć: 6 osób, 5 lat, dziewczęta i chłopcy

Miejsce i czas ćwiczeń: sala gimnastyczna

Przyrządy i przybory zastosowane w zajęciach: szarfy, piłki do siatkówki, woreczki, skakanka, kocyki, ławeczki gimnastyczne, drabinki gimnastyczne

Cele i zadania: ukształtowanie i nauka utrzymania prawidłowej postawy, wzmacnianie mięśni brzucha, pośladkowych wielkich i kulszowo-goleniowych oraz rozciągniecie mm prostych uda, czworobocznych lędźwi, biodrowo-lędźwiowych i prostownika grzbietu w odcinku lędźwiowym, podniesienie wydolności oddechowej i krążeniowej organizmu, działanie prospekcyjne

Wskazania do ćwiczeń: wada postawy - plecy wklęsłe, osłabiona wydolność krążeniowo - oddechowa, wyrobienie nawyku utrzymania prawidłowej

Przeciwwskazania do ćwiczeń: plecy okrągłe, „kołyska”, podpór łukiem leżąc tyłem (mostek), ćw. lordozujące odcinek lędźwiowy (np. w leżeniu przodem unoszenie NN powyżej kąta 15 stopni), pozycje w klęku podpartym, skoki, podskoki; plecy okrągłe

Część

lekcji,

czas

Rodzaj

ćwiczeń

Nr

Ćw.

Treść ćwiczeń. Pozycja wyjściowa, ustawienie ćwiczących. Opis ruchu

Dozowanie/

czas ćwiczenia

Uwagi met. dla nauczyciela.

Zastosowane metody

Cześć wstępna, 5 min.

Ćw. porządkowo -

dyscyplinujące

1.

Zbiórka,

odliczenie,

ustawienie do ćwiczeń - w szeregu zbiórka, „jedynki” krok do przodu.

1 min

Cała cześć wstępna prowadzona jest metodą zabawową klasyczną.

2.

Zabawa „Sztafeta przez tunel”

W zabawie biorą udział dwie drużyny - „ jedynki” i „dwójki”. Drużyny ustawiają się na tej samej wysokości. Pw - na czworakach. Na sygnał prowadzącego pierwsi z drużyn kładą się na kocykach w leżeniu przodem i ślizgiem odpychając się od podłogi rękoma pokonują tunel do końca. Ustawiają się w pozycji na czworakach.

2 min

Sztafetę dzieci pokonują dwa razy. Wyścig jest zakończony, kiedy wszystkie dzieci z drużyny dwukrotnie pokonają tunel i usiądą w siadzie skrzyżnym w pozycji skorygowanej. Dzieciom nie wolno czołgać się podczas przejazdu przez tunel ani uginać nóg podczas tworzenia tunelu.

Ćw. ożywiające

3.

Zabawa „Berek kulawych lisków”

Prowadzący wybiera berka. Pw - na czworakach z uniesieniem jednej nogi (wszystkie dzieci tej samej). Berek oznakowany jest szarfą i po zberkowaniu innego dziecka przekazuje mu tę szarfę.

2 min

Dzieci biegają na trzech „nogach” przez pół minuty, po czym następuje zmiana nogi. Wygrywa to dziecko, które dokładnie wykonało ćwiczenie i zostało zberkowane najmniejszą liczbę razy.

Cześć główna, 20 min

Wszystkie zabawy prowadzone metodą zabawową klasyczną; wszystkie ćwiczenia oddechowe prowadzone metodą zadaniową ścisłą

Ćw. oddechowe

1.

Pw - siad klęczny

1 - RR bokiem w górę - wdech,

2-4 - RR bokiem w dół - wydech.

5x

Wdech nosem, wydech ustami dłuższy od wdechu, zachować pozycję skorygowaną.

Ćw. kształtujące RR i NN

2.

Dzieci w pw w siadzie kucznym. Wyobrażają sobie że są ziarenkami. Gdy świeci słońce, z ziarenek kiełkują młode drzewa, dzieci powoli podnoszą się i prostują, wyciągają RR do góry. Gdy wieje wiatr, drzewa kołyszą się na boki. Gdy wieje wiatr, to kręca się też wiatraki; dzieci wykonują krążenia w tył RR, a gdy pada deszcz, naśladują ruchami RR spadające liście i krople.

2 min

Metoda opowieści ruchowej

dzieci cały czas mają utrzymywac pozycję skorygowaną, brzuch wciągnięty.

Cw kształtujące T i B, mm pośladkowe

3.

Gdy pada deszcz, można pomóc mamie w prasowaniu i dlatego dzieci przyjmują pozycję klęku prostego i ruchami T naśladują ruch żelazka - wychylają T w przód, w tył i na boki

1 min

Opad T następuje do momentu kiedy dzieciom wydaje się, że się przewrócą. Cały czas zwracać uwagę na zachowanie skorygowanej pozycji przez dzieci, tj., pupa napięta, brzuch wciągnięty, RR przylegają do T. Dzieciom nie wolno usiąść. Nieprawidłowe wykonanie ćw. może pogłębić lordozę L i kifozę Th.

Ćw. wzmacniające mm B

4.

Zabawa „dźwig”

Pw - siad ugięty, dzieci między sobą siedzą w odstępie ok. 2 kroków, RR oparte z tylu na podłodze, T wyprostowany, łopatki ściągnięte. Przed każdym dzieckiem leży woreczek. Na sygnał prowadzącego „dźwig pracuje” dzieci palcami stopy chwytają woreczek, prostując N w kolanie i odpychając się RR wykonują obrót wokół własnej osi i kładą woreczek na hasło „dźwig odpoczywa”.

2 min

W tej zabawie raz PN a raz LN unosi woreczek. Dzieci mają cały czas proste plecy. Zabawę należy powtórzyć parzystą liczbę razy.

Ćw. wzmacniające mm prostownik grzbietu odc. Th i mm ściągające łopatki i mm mm kulszowo- goleniowe, mm B i mm pośladkowe

5.

Zabawa „toczenie piłki po nogach”

Pw - siad prosty, RR na podłodze; piłka na NN przy stopach. Na sygnał dzieci unoszą proste NN, tak aby piłka potoczyła się w stronę bioder. Następnie dziecko wykonuje podpór tyłem, NN proste i piłka ma się stoczyć do stóp.

2 min

Piłka nie może spaść na podłogę, dzieciom nie wolno uginać NN, T ma być cały czas wyprostowany

Ćw. wzmacniające mm B

6.

Zabawa „szczur w siadzie”

Pw - siad prosty, RR z tylu na podłodze, dzieci siedzą na obwodzie koła w odstępie ok. jednego kroku. Prowadzący stoi w środku koła i kręci szczurem, tak by wirował tuż nad podłogą. Dzieci unoszą wyprostowane NN, tak aby uniknąć trafienia szczurem i przechodzą do siadu równoważnego.

3 min

Zwracać uwagą na to by dzieci nie uginały kolan i utrzymywały korekcję odcinka Th.

Cw. oddechowe

7.

Pw - siad prosty, RR wzdłuż T

1 - RR rotacja do wewnątrz w st. ramiennym - wdech,

2-4 - RR rotacja na zewnątrz - wydech.

5x

Wdech nosem, wydech ustami.

Ćw. wzmacniające mm prostownik grzbietu odc. L i mm pośladkowe, mm kulszowo- goleniowe i mm ściągające łopatki

8.

Zabawa „złap piłkę leżąc”

Pw - leżąc przodem na ławeczce, ławeczka pod biodrami, RR w bok, stopy zaczepione o drabinki - pierwsze dziecko, siad na pętach, za linią rzutów - drugie dziecko. Dziecko, które siedzi na sygnał ma wykonać rzut piłki oburącz z przed klatki piersiowej do dziecka leżącego. Dziecko leżące łapie piłkę z powietrza. Po 5 podaniach następuje zmiana dzieci w parach.

2 min

Ławeczki ustawione w odległości ok. 0,5 m od drabinek, za ławeczką wyznaczona linia rzutów. Dzieci dobrane w pary. Dziecko, które leży na ławeczce nie unosi T ponad ławeczkę.

Cw odciążające kręgosłup od ucisku osiowego, ćw. wzmacniające mm pośladkowe, i kulsz-golen.

9.

Zabawa „ślizgacze”

Pw - leżenie tyłem na kocyku, NN ugięte oparte o podłogę, RR w skrzydełka trzymają brzeg kocyka. Na sygnał dzieci startują i ślizgając się, starają się jak najszybciej dotrzeć do linii mety. Dzieci odpychają się raz PN raz LN.

2 min

Wyznaczyć na dwóch krańcach sali linię startu i linię mety. Obie linie zmieniają się w czasie ślizgu G i łokcie leżą na kocyku. Dzieciom nie wolno wykonywać bocznych skłonów T.

Ćw. wzmacniające mm prostownik grzbietu odc. Th i mm ściągające łopatki i mm B

10.

Zabawa „nie daj się trafić”

Pw - dwoje dzieci leży przodem, twarzami do siebie w odległości 2-3 m, trzecie dziecko w siadzie prostym RR podparte z tyłu pomiędzy nimi; siedzi bokiem do leżących dzieci. Kolana dziecka siedzącego na wysokości G dzieci leżących. Na sygnał dzieci, które leżą przepychają piłkę po podłodze, a dziecko siedzące unosi proste NN, aby nie zostało trafione piłką .

2 min

Zabawa w trójkach; po każdych 6 podaniach zmiana w grupie, tak aby każde dziecko przynajmniej raz siedziało.

Cw. oddechowe

11.

Pw - leżąc tyłem, NN ugięte, RR wzdłuż T

1 - RR przodem w górę - wdech,

2-4 - RR przodem w dół - wydech.

5x

Wdech nosem, wydech ustami.

Ćw. odciążające kręgosłup od ucisku osiowego, wzmacniające mm grzbietu odc. L, mm B, mm pośladkowych, mm kulszowo-goleniowych

12.

Zabawa „toczenie się po piłce”

Pw - leżąc przodem na piłce, NN proste, T prosty , RR na wysokości barków oparte o podłogę, dzieci toczą się po piłce w przód i w tył.

2 min

Zwracać uwagę, aby dzieci nie pogłębiały lordozy L.

Ćw. odciążające kręgosłup, wzmocnienie mm skośnych B

13.

Zabawa „toczący się pień”

Pw - leżenie tyłem, NN proste, stopy złączone - trzymają woreczek, RR w górę, trzymają woreczek nad G. Na sygnał, dzieci toczą się udając pień drzewa do wyznaczonej linii. Zatrzymują się po jej przekroczeniu i na kolejny sygnał toczą się z powrotem.

2 min

Metoda zabawowa klasyczna

dzieciom nie wolno ugiąć RR ani NN, nie powinny też wypuścić woreczków.

Cześć końcowa, 5 min.

Ćw. oddechowe

1.

pw. - siad prosty, pozycja skorygowana

1 - RR bokiem w górę - wdech,

2 - RR bokiem w dół - wydech.

5x

Metoda naśladowcza ścisła; wdech nosem, wydech ustami; plecy proste, G w osi kręgosłupa, łopatki ściągnięte.

Ćw. rozluźniające

mm biodr-lędź i kulsz-golen.

2.

Zabawa „Wielbłądy”

Pw - siad skrzyżny w pozycji skorygowanej. Na hasło prowadzącego „wielbłądy spacerują”, dzieci przyjmują pozycje na czworakach i wędrują po sali na wyprostowanych NN, G uniesiona, dzieci patrzą przed siebie. Na hasło „wielbłądy odpoczywają”. Dzieci przyjmują pozycję wyjściowa.

1,5 min

metoda zabawowa klasyczna; prowadzący zwraca uwagę by dzieci nie uginały nóg i nie opuszczały głowy.

Ćw. korekcyjne stóp

3.

Zabawa „Gra na pianinie, gra na bębenku”

Pw - siad ugięty, RR oparte o podłogę z tyłu, T wyprostowany. Na hasło prowadzącego „gramy na pianinie”, dzieci uderzają rytmicznie palcami stóp o podłogę; na hasło „gramy na bębenku”, dzieci stukają piętami w podłogę.

1 min

Metoda zabawowa klasyczna, stopy bose; zwracać uwagę, by dzieci nie suwały stóp po podłodze i cały czas utrzymywały skorygowaną postawę.

Ćw. relaksujące

4.

Pw. - leżenie tyłem, NN ugięte, RR swobodnie wzdłuż T, wyobrażamy sobie, że jesteśmy na plaży, zagrzebujemy po kolei stopy i dłonie w gorącym piasku; dzieci chwilę odpoczywają, wyciszają się, po czym powolutku wstają.

1 min

Metoda opowieści ruchowej

5.

Zbiórka.

Omówienie lekcji.

Pożegnanie grupy.

1 min

Literatura:

  1. Bahrynowska-Fic Jadwiga, Właściwości i metody ćwiczeń fizycznych oraz sport inwalidzki, PZWL Warszawa 1999

  2. Owczarek Sławomir, Bondarowicz Marian, Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej, WSiP 2006

  3. Owczarek Sławomir, Atlas ćwiczeń korekcyjnych, WSiP 1998

1/4



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Konspekt zajęć z terapii pedagogicznej, pedagogika
Konspekt lekcji, kurs pedagogiczny
konspekt zajęć plastycznych, pedagogika specjalna uam
Konspekt zajęć wstępnych, pedagogika specjalna uam
konspekt zajec wyrownawczych, Pedagogika, Diagnoza i terapia pedagogiczna
Konspekt zajęć z terapii pedagogicznej, pedagogika
konspekt zajęć, Pedagogika
Konspekt Zajęć w Domu Dziecka, pedagogika opiekuńcza, Metodyka pracy opiekuńczo - wychowawczej
Konspekt zajęć opiekuńczo - wychowawczych, Polonistyka, Wzory dokumentów - polonistyka i pedagogika
Konspekt zajęć z języka polskiego 14.03.11, Pedagogika, Konspekty lekcji
KONSPEKT ZAJEC - DYDAKTYKA OGOLNA, Pedagogika(studia)
Konspekt zajęć specjalnych - profilaktycznych, Pedagogika - Resocjalizacja
Scenariusz zajęć - środowisko, pedagogika, konspekty
KONSPEKTY ZAJĘĆ, Pedagogika
KONSPEKT ZAJĘĆ Z ZAKRESU TERAPII ZAJĘCIOWEJ, Pedagogika
Konspekt zajęć muzycznych dla klasy I, pedagogika AJD, III rok, VI semestr, edukacja muzyczna z meto
Konspekt zajęć kor, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
KONSPEKT ZAJĘĆ Z ZAKRESU TERAPII ZAJĘCIOWEJ1, Pedagogika

więcej podobnych podstron