Dzieci uczą się skuteczniej w pozycji stojącej

Uczniowie korzystający z biurek, przy których można stać, są bardziej skoncentrowani podczas lekcji - informuje "Journal of Health Promotion and Education".

Dzieci uczą się skuteczniej w pozycji stojącejFoto: Shutterstock

Obserwacje prowadzone przez badaczy z Texas A&M Health Science Center wśród 300 uczniów w wieku od 8 do 10 lat wykazały, że dzieci, które przy biurku stoją, są o 12 proc. bardziej zaangażowane w pracę na lekcji w porównaniu z dziećmi, które siedzą w standardowych ławkach. Przekłada się to na dodatkowe 7 minut koncentracji podczas godziny lekcyjnej.

Szkolne stresy, czyli jak wesprzeć dziecko w wypełnianiu uczniowskich obowiązków

Pojęcie stresu dla wielu kojarzy się z czymś, co dotyczy głównie osób dorosłych. Jednak coraz więcej mówi się i pisze o stresie odczuwanym przez dzieci.

Zobacz więcej

Obserwacje trwały 10 miesięcy. Uczniowie pracowali przy podwyższonych biurkach, obok których znajdowały się taborety o regulowanej wysokości, pozwalające uczniom zmienić pozycję na siedzącą w razie potrzeby.

Biurka z regulowaną wysokością cieszą się coraz większą popularnością w Stanach Zjednoczonych. Wcześniejsze badania wykazały, że osoby pracujące przy biurkach typu sit-stand spalają o 15 proc. więcej kalorii w porównaniu z osobami pracującymi przy tradycyjnych biurkach.

Jak zauważa autor badań dr Mark Benden, biurka, przy których można stać, przełamują monotonię i sprawiają, że uczniowie rzadziej dekoncentrują się i przeszkadzają w czasie lekcji.