Konspekt zajęć z Gimnastyki Korekcyjnej
P.w: Siad ugięty, ręce oparte na podłodze z tyłu
T1: Uniesienie PN z wyprostem w stawie kolanowym
T2: Powrót do P.w
T3: Uniesienie LN z wyprostem w stawie kolanowym
T4: Powrót do P.w
P.w: Klęk podparty
T1-T2: Krążenie PR w tył
T3-T4: Krążenie LR w tył
P.w: Stanie w rozkroku, ramiona w górę
T1: Opad T w przód
T2-3: Utrzymanie pozycji
T4: Powrót do P.w.
P.w: Leżenie przodem, ramiona w górę
T1: Uniesienie PR i LN nad podłogę
T2: Powrót do P.w
T3: Uniesienie LR i PN nad podłogę
T4: Powrót do P.w
P.w: Leżenie przodem, ramiona w bok w górę ugięte, dłonie oparte o podłoże
T1: Wznos RR nad podłoże
T2: Wyprost RR w bok
T3: Ugięcie przedramion
T4: Powrót do P.w